সুচিপত্র:
- প্রাকৃতিক উপাদান থেকে খুশকির ওষুধের পছন্দ
- 1. চা গাছের তেল
- 2. অ্যালোভেরা
- ৩. অ্যাপল সিডার ভিনেগার
- ৪. নারকেল তেল
- 5. জলপাই তেল
- 6. লেমনগ্রাস তেল
খুশকি একটি মাথার ত্বক সমস্যা যা প্রায় সকলের মধ্যেই ঘটে। এই কাঁধে পড়া সাদা ফ্লেকগুলি অবশ্যই উপস্থিতিতে হস্তক্ষেপ করতে পারে। খুশকি থেকে মুক্তি পাওয়ার বিভিন্ন উপায় রয়েছে যার মধ্যে একটি হ'ল প্রাকৃতিক খুশকি প্রতিকার।
প্রাকৃতিক উপাদান থেকে খুশকির ওষুধের পছন্দ
অ্যান্টি-ড্যানড্রাফ শ্যাম্পু এবং ডাক্তারদের প্রেসক্রিপশন ক্রিম ছাড়াও দেখা যাচ্ছে যে বিভিন্ন প্রাকৃতিক উপাদান রয়েছে যা খুশকির চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। তবুও, এই প্রাকৃতিক উপাদানগুলির কয়েকটি কেবল বিদ্যমান চিকিত্সাগুলি সমর্থন করার জন্য ব্যবহৃত হয়।
এর অর্থ প্রত্যেকের মাথার ত্বকের সংবেদনশীলতা ভিন্ন বলে বিবেচনা করে আপনার চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করতে বা ত্বকের উপাদান পরীক্ষা করা দরকার। নীচে খুশকিকে স্বাভাবিকভাবে চিকিত্সার জন্য ওষুধগুলির একটি নির্বাচন দেওয়া আছে।
1. চা গাছের তেল
খুশকির medicineষধ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে এমন একটি প্রাকৃতিক উপাদান চা গাছের তেল বা চা গাছের তেল। উদ্ভিদ উত্স তেল মেলালেউকা অলটার্নফোলিয়া এটি ব্রণ এবং চর্মরোগের মতো বিভিন্ন অবস্থার চিকিত্সার জন্য একটি প্রাকৃতিক উপাদান হিসাবে স্বীকৃত হয়েছে।
এটি টেরপিনেন -৪-ওএল সামগ্রীর কারণে হতে পারে চা গাছের তেল অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। ফলস্বরূপ, এই সক্রিয় যৌগগুলিতে মাথার ত্বকে ছত্রাক এবং ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি হ্রাস করে খুশকি হ্রাস করতে সহায়তা করার দাবি করা হয়।
দাবিটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত গবেষণার মাধ্যমে প্রমাণিত হয়েছেহিন্দাভি। গবেষণায় বলা হয়েছে যে চা গাছের তেলের যৌগগুলি ব্যাকটেরিয়া নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে এসপিডারমিডিস (খুশকি সৃষ্টি করে)।
মনে রাখবেন যে সরাসরি চা গাছের তেলটি মাথার ত্বকে সরাসরি প্রয়োগ করলে প্রদাহ বা ফুসকুড়ি হতে পারে। নিরাপদে থাকতে কয়েক ফোঁটা যুক্ত করুন চা গাছের তেল নিয়মিত শ্যাম্পুতে প্রবেশ করুন এবং আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন।
আপনি বাজারে চা গাছের তেলযুক্ত খুশকির শ্যাম্পু পণ্যগুলিও পেতে পারেন।
2. অ্যালোভেরা
চা গাছের তেল ছাড়াও আরেকটি প্রাকৃতিক খুশকি প্রতিকার হ'ল অ্যালোভেরা, সবুজ পাতায় জেলটি সুনির্দিষ্টভাবে করা। আপনি দেখুন, অ্যালোভেরায় বিভিন্ন পুষ্টি রয়েছে যা টিস্যু পুনরুদ্ধারে সহায়তা করতে পারে।
এটি অ্যালোভেরা প্রদাহ থেকে মুক্তি এবং ছোট ক্ষতের নিরাময়ে ত্বরান্বিত করতে সহায়তা করে। আসলে, অ্যালোভেরা জেল ত্বকে শীতলকরণ এবং ময়শ্চারাইজিং প্রভাবও সরবরাহ করে।
খুশকির কারণ তেল, ময়লা এবং শুষ্ক মৃত ত্বকের কোষ গঠন থেকে শুরু হয়। মাথার ত্বকে ব্যবহার করার সময়, এই পরিষ্কার জেলটি নিম্নলিখিত উপায়ে খুশকি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।
- শুষ্ক মাথার ত্বকে ময়শ্চারাইজ করে।
- অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি যৌগগুলির উপস্থিতির কারণে মাথার ত্বকের প্রদাহ হ্রাস করে।
- অতিরিক্ত তেল থেকে চুল এবং মাথার ত্বক পরিষ্কার করে।
- অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সামগ্রী সহ স্ক্যাল্প সেলগুলি বজায় রাখুন।
- ব্যাকটিরিয়া এবং ছত্রাকের বৃদ্ধি প্রতিরোধ করে যা খুশকি আরও খারাপ করতে পারে।
অ্যালোভেরার সাথে খুশকি থেকে কীভাবে মুক্তি পাওয়া যায় তা বেশ সহজ। আপনি এই অ্যালোভেরা জেলটিকে হেয়ার মাস্ক হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন এবং এটি অন্যান্য প্রাকৃতিক উপাদানগুলির সাথে মিশ্রণ করতে পারেন যেমন:
- ইউক্যালিপটাস তেল, এবং
- জলপাই তেল.
৩. অ্যাপল সিডার ভিনেগার
কেবল ব্রণর ওষুধ হিসাবেই ব্যবহৃত হয় না, আপেল সিডার ভিনেগার আসলে প্রাকৃতিক খুশকি প্রতিকার হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। কিভাবে পারি?
যদিও কোনও গবেষণা নেই যা প্রমাণ করে যে অ্যাপল সিডার ভিনেগারের মাধ্যমে কীভাবে কার্যকরভাবে খুশকি থেকে মুক্তি পাওয়া যায়, তবে এতে থাকা উপাদানগুলি এ থেকে উত্তরণে সহায়তা করতে পারে।
কারণটি হ'ল, আপেল সাইডার ভিনেগারের জন্য আপেলের টুকরাগুলি সারণ করতে ব্যাকটিরিয়া এবং ছত্রাকের প্রয়োজন হয়। আপেলের জন্য এই গাঁজন প্রক্রিয়াটি অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি যৌগিক উত্পাদন করে যা নিয়মিত ভিনেগারেও পাওয়া যায়।
এর অর্থ হ'ল অ্যাপল সিডার ভিনেগার মাথার ত্বকে ছত্রাকের বৃদ্ধি কমাতে এবং এই মাথার ত্বকের রোগের কারণে চুলকানি থেকে মুক্তি দিতে পারে। এছাড়াও, আপেল সিডার ভিনেগারও অ্যাসিডিক এবং 2 থেকে 3 এর মধ্যে মোটামুটি কম পিএইচ থাকে।
কিছু বিশেষজ্ঞরা সুপারিশ করেন যে এই ভিনেগারের উচ্চ পিএইচ বিষয়বস্তু চুল বা ত্বকের পিএইচ ভারসাম্য ফিরিয়ে আনতে সহায়তা করে।
এটি কিভাবে ব্যবহার করতে:
- ১ কাপ কাপ ঠান্ডা জলের সাথে কাপ কাপ অ্যাপল সিডার ভিনেগার মিশিয়ে নিন
- আপনার চুল ভেজা এবং শ্যাম্পু দিয়ে যথারীতি চুল ধুয়ে ফেলুন
- চুল ভালো করে ধুয়ে ফেলুন
- আপনার চুলে জল এবং অ্যাপল সিডার ভিনেগার মিশ্রণটি .ালুন
- আর ধুয়ে ফেলার দরকার নেই
- প্রয়োজনে কন্ডিশনার ব্যবহার করুন
৪. নারকেল তেল
খুশকির উদ্দীপনা ফেলার এক কারণ হ'ল শুকনো মাথার ত্বক। ওয়েল, নারকেল তেল যা ময়শ্চারাইজিং হয় প্রকৃতপক্ষে একটি প্রাকৃতিক খুশকি প্রতিকার হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
থেকে গবেষণা অনুযায়ী চর্মরোগের আন্তর্জাতিক জার্নাল matদেখা গেছে যে চুলের জন্য নারকেল তেল একজিমাতে আক্রান্ত শিশুদের মধ্যে কার্যকর হতে থাকে। এটি খনিজ তেল ব্যবহারের সাথে তুলনা করা হয়।
এটি সম্ভবত কারণ নারকেল তেল ত্বকের উপরের স্তরটি প্রবেশ করে এবং একটি বাধা হয়ে উঠতে পারে যাতে ত্বক প্রদাহ এবং শুষ্কতা অনুভব না করে। খুশকির সমস্যাটি উল্লেখ না করে আপনি নারকেল তেল থেকে একই জাতীয় সুবিধা পেতে পারেন।
অন্যদিকে, নারকেল তেল প্রাকৃতিক ওষুধ হিসাবেও ব্যবহৃত হয় যাতে অ্যান্টিমাইক্রোবায়াল রয়েছে। এতে থাকা লরিক অ্যাসিডের উপাদানগুলি একটি সক্রিয় যৌগ যা ম্যালাসেজিয়ায় লড়াই করতে সহায়তা করে বলে মনে করা হয় এটি ছত্রাক যা খুশকি সৃষ্টি করে।
শ্যাম্পু এবং চুলের কন্ডিশনার বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করে খুশকি থেকে মুক্তি পেতে নারকেল তেল ব্যবহার করতে পারেন। তবে সর্বদা এই লোক প্রতিকারগুলি ব্যবহারের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন।
5. জলপাই তেল
চুলের চিকিত্সার উপায় হিসাবে প্রাকৃতিক তেল হিসাবে পরিচিত, জলপাই তেল প্রাকৃতিক খুশকি প্রতিকার হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে। প্রভাবটি আসলে নারকেল তেলের সমান, যা মাথার ত্বকে আর্দ্রতা রাখার জন্য, বিশেষত শুকনো মাথার ত্বকে।
অলিভ অ্যাসিড, প্যালমেটিক অ্যাসিড এবং জলপাইয়ের তেলের স্কোলেইনের যৌগগুলি ইমোলেটিনেট হয়। অর্থাত্ তিনটি রাসায়নিক নরম হয়। এই স্বচ্ছ সোনালি তেল চুলের শ্যাফ্টকে আর্দ্রতা বজায় রাখতে অনুপ্রবেশ করে কাজ করে।
এটি পুরোপুরি খুশকি থেকে মুক্তি না পেয়ে চুলের জন্য জলপাইয়ের তেল আপনার পোশাকের পরিমাণ হ্রাস করতে সহায়তা করে।
6. লেমনগ্রাস তেল
হালকা খুশকি অবশ্যই নিয়মিত শ্যাম্পু করে কাটিয়ে উঠতে পারে। ঠিক আছে, চুল ধোয়া এই প্রক্রিয়া সমর্থন করার জন্য, আপনি খুশকির পরিমাণ কমাতে সহায়তা করতে লেমনগ্রাস তেলও ব্যবহার করতে পারেন।
পরিপূরক মেডিসিন রিসার্চ জার্নালে প্রকাশিত গবেষণা বলছে যে লেমনগ্রাস খুশকি চুলের জন্য উপকারী। এই প্রাকৃতিক তেল লেমনগ্রাস তেলের স্বল্প সামগ্রীর সাথে টনিকের শ্যাম্পুতে অ্যান্টিফাঙ্গাল কার্যকলাপ দেখায়।
শুধু তাই নয়, গবেষকরা আরও জানতে পেরেছিলেন যে লেমনগ্রাস ত্বকের উপরের অংশ স্ট্রেটাম কর্নিয়ামের খোসা প্রক্রিয়া হ্রাস করতে সহায়তা করে। আসলে, এই প্রাকৃতিক খুশকি প্রতিকার তেল উত্পাদন এবং চুলকানি কমাতেও সহায়তা করে।
খুশকির প্রতিকার হিসাবে অনেক প্রাকৃতিক উপাদান রয়েছে। তবে প্রত্যেকের বিভিন্ন সুবিধা এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে যা ব্যক্তি থেকে পৃথক হতে পারে। খুশকি থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় হিসাবে প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করার আগে চর্ম বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
