শুকনো মুখের ত্বকের এই 5 টি সহজ পদক্ষেপের সাহায্যে চিকিত্সা করা যেতে পারে

শুষ্ক মুখের ত্বক, এমনকি ফাটল আছে? শুষ্ক মুখের ত্বকে তৈলাক্ত ত্বকের তুলনায় "আরও ভাল" দেখাচ্ছে যা ব্রণ হওয়ার ঝুঁকিপূর্ণ। যদিও শুষ্ক ত্বক মুখটিকে নিস্তেজ, সংবেদনশীল এবং বলিরেখাকে আরও দ্রুত করে তুলতে পারে। শুষ্ক মুখের ত্বককে কীভাবে মোকাবেলা করবেন যাতে এটি আরও আর্দ্র এবং কোমল হয়?

শুষ্ক মুখের ত্বক নিয়ে কাজ করার পরামর্শ

1. গরম জল দিয়ে দীর্ঘ স্নান এড়িয়ে চলুন

আপনি একটি দীর্ঘ গরম ​​ঝরনা বা স্নানের জন্য বেছে নিতে পারেন কারণ এটি একটি ব্যস্ত দিনের পরে আপনাকে আরাম দেয়। তবে, গরম জল দিয়ে দীর্ঘ ঝরনা ত্বকের পক্ষে ভাল নয়। এটি গরম ঝরনা নেওয়ার চেয়ে ত্বক থেকে তেল দ্রুত সরিয়ে দেয়। ত্বককে আর্দ্রতা বজায় রাখতে রক্ষা করতে তেল তৈরি করা হয়। গরম জল দিয়ে দীর্ঘ ঝরনা ত্বককে শুষ্ক করে তোলে।

অতএব, আপনি অবশ্যই গরম জল দিয়ে একটি ঝরনা নিতে হবে। এটি বাইরে গরম এবং একটি গরম ঝরনা নেওয়া ঠিক আছে। এবং ঝরনা বা স্নান কেবল 5 থেকে 10 মিনিটের জন্য।

2. আলতো করে ত্বক পরিষ্কার করুন

আপনার অনুভূতি হতে পারে যে আপনার ত্বক গরম আবহাওয়ার সাথে পরিবেশের ঘাম এবং ময়লা ফর্সা করে। অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং ডিওডোরেন্ট সাবান এবং শক্তিশালী ক্লিনজারগুলির মতো শক্তিশালী সাবানগুলি তেল এবং প্রাকৃতিক ত্বকের কোষগুলি সরিয়ে দেয়। ময়লা, অতিরিক্ত তেল এবং মৃত ত্বকের কোষগুলি অপসারণ করতে আপনাকে অবশ্যই হালকা সাবান দিয়ে ত্বক পরিষ্কার করতে হবে।

এমন একটি ক্লিনজার বেছে নিন যা সাবান, অ্যালকোহল বা সুগন্ধ মুক্ত। ধৌত করার সময় ত্বককে আলতো করে পরিষ্কার করুন। আপনি সপ্তাহে একবার বা দুবার মৃত ত্বকের কোষগুলি অপসারণ করতে একটি স্ক্রাব ব্যবহার করতে পারেন। মনে রাখবেন যে আপনার ত্বক শুষ্ক এবং ফাটলযুক্ত। এটি কোনও শুকনো না।

3. একটি ময়শ্চারাইজার ব্যবহার মিস করবেন না

ত্বককে হাইড্রেটেড রাখা জরুরি। হাইড্রেশন প্রতিটি ত্বকের জন্য বিশেষত শুষ্ক ত্বকের জন্য ভাল। গোসল করার পরে মুখ এবং হাত ধুয়ে নেওয়ার পরে আপনি ময়েশ্চারাইজার লাগাতে পারেন। আপনার ত্বক এটি শুষে নিতে 5 মিনিট পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। গরম আবহাওয়ায় ঘাম হওয়ার অর্থ এই নয় যে আপনার হিউমিডিফায়ার লাগবে না।

৪. শেভ করার সময় সাবধান থাকুন

আপনি যদি একজন পুরুষ হন এবং নিয়মিত আপনার গোঁফ বা দাড়ি শেভ করেন তবে মনে রাখবেন শেভিং আপনার ত্বককে জ্বালা করে বা এমনকি ক্ষতি করতে পারে, বিশেষত যদি এটি শুকনো এবং ফাটা থাকে। আপনি যখন চুল কাঁচেন, আপনি নিজের ত্বক থেকে প্রাকৃতিক তেলও সরিয়ে ফেলছেন।

ঝরনার পরে চুল কাটা উচিত, যখন ত্বক হাইড্রেটেড হয় এবং চুল নরম হয়। শেভিং ফেনা বা ত্বককে সুরক্ষিত রাখতে ক্রিম ব্যবহার করুন। সবসময় চুলের বৃদ্ধির দিকে শেভ করুন।

রেজারটি তীক্ষ্ণ হওয়া উচিত যাতে আপনার অঞ্চলটি আবার শেভ করতে হবে না। নিয়মিত রেজার পরিবর্তন করুন।

5. সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন

আপনার ত্বক আপনার শরীরকে রক্ষা করতে পারে তবে এর সুরক্ষাও দরকার। সূর্য ত্বক পোড়াতে পারে - কিছু লোকের জন্য, গা skin় ত্বকের পোড়া ফ্যাশনেবল ত্বক। তবে সূর্য থেকে চতুর্থ বিকিরণ ত্বকের ক্ষতি করতে পারে, রোদে পোড়া বা ত্বকের ক্যান্সার সৃষ্টি করতে পারে। এবং আপনি জানেন যে, গরম আবহাওয়াতে আপনার ত্বক প্রায়শই রোদে প্রকাশ করা যেতে পারে।

আপনার অবশ্যই সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত। সূর্য সুরক্ষা ফ্যাক্টর (এসপিএফ) অবশ্যই 30 বা তার বেশি হতে হবে। আপনি রোদে যত বেশি থাকবেন, আপনার সানস্ক্রিনের এসপিএফ আরও বেশি পছন্দ করা উচিত। যেহেতু সানস্ক্রিন আপনার ত্বককে পুরোপুরি সুরক্ষা দেয় না, তাই আপনার ত্বকটি coverাকতে আপনার পোশাক পরানো উচিত।

ত্বকের যত্ন ভাল চেহারা এবং স্বাস্থ্যকর ত্বক বজায় রাখার জন্য বিশেষত গরম আবহাওয়াতে এবং যখন আপনার ত্বক শুষ্ক এবং ফাটল ধরে রাখার জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ। উষ্ণ আবহাওয়া আপনার ত্বককে আরও ঝুঁকিপূর্ণ কারণের সামনে তুলে ধরে এবং শুষ্ক ত্বক ত্বককে আরও বেশি ঝুঁকিপূর্ণ করে তোলে।

এক্স