নিস্তেজ ত্বক: বৈশিষ্ট্যযুক্ত

আপনি কি মুখ ধোয়ায় পরিশ্রমী হয়েছিলেন, তবে আপনার ত্বক এখনও নিস্তেজ? অথবা আপনি প্রায়শই আপনার ত্বককে উজ্জ্বল করার জন্য একটি সূত্র সহ একটি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করেছেন, তবে এখনও কোনও বড় পরিবর্তন হয়নি? নিস্তেজ ত্বক অনেকের কাছে সমস্যা। শুষ্ক, তৈলাক্ত এবং এমনকি সংমিশ্রিত ত্বকের মালিকরা এই সমস্যাটি অনুভব করতে পারেন।

উজ্জ্বল নয় এমন ত্বককে আলোকিত করার জন্য অবশ্যই কারণগুলি এবং বৈশিষ্ট্যগুলি প্রথমে কী তা আপনার অবশ্যই বুঝতে হবে। এটি আপনাকে ত্বকের নিস্তেজ সমস্যা থেকে মূল থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করবে।

নিস্তেজ ত্বকের বৈশিষ্ট্য

স্বাস্থ্যকর ত্বক এমন ত্বক যা যথেষ্ট পরিমাণে আর্দ্রতা রাখে। স্পর্শ করলে ত্বক কোমল, দৃ firm় এবং নরম অনুভূত হয়। অন্যদিকে, নিস্তেজ ত্বক পর্যাপ্ত পরিমাণে আর্দ্রতা পায় না, তাই এর উপস্থিতি গাer় রঙের দ্বারা মুখোশযুক্ত।

নিস্তেজ ত্বকের গা color় রঙটি ত্বকের স্বর থেকে পৃথক যে প্রাকৃতিকভাবে অন্ধকার। অন্ধকার ত্বকের লোকদের ত্বকে রঙ্গক মেলানিন বেশি থাকে। মেলানিন উত্পাদন যত বেশি হবে আপনার ত্বকের গা tone় গা .় হবে।

এমনকি গা dark় ত্বক যতক্ষণ না এটি স্বাস্থ্যকর এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে ময়শ্চারাইজড থাকে ততক্ষণ তেজস্ক্রিয় দেখায়। এদিকে, নিস্তেজ ত্বক দেখতে সমতল এবং উজ্জ্বল নয়। এই ত্বকের ধরণটি মূলত ত্বকের বিপরীত যা তরুণ, উজ্জ্বল এবং স্বাস্থ্যকর।

নিস্তেজ ত্বকের কারণ

এমন অনেকগুলি জিনিস রয়েছে যা ত্বকের নিস্তেজ হতে পারে। নীচে কয়েকটি সাধারণ কারণগুলি দেওয়া হল।

1. বয়স বৃদ্ধি

বয়সের সাথে সাথে ত্বকও বয়ে যাবে। ধীরে ধীরে, কোলাজেন নামে একটি ত্বক-সমর্থনকারী প্রোটিনের উত্পাদন হ্রাস অব্যাহত থাকবে। এই প্রাকৃতিক পরিস্থিতি ত্বককে শুষ্ক দেখা দেয়, রিঙ্কেল এবং সূক্ষ্ম রেখায় ভরা হয় এবং উজ্জ্বল হয়।

2. জল খাওয়ার অভাব

জার্নালের এক গবেষণা অনুসারে ক্লিনিকাল কসমেটিক এবং তদন্ত ত্বক, পর্যাপ্ত জল পান করা ত্বককে স্বাস্থ্যকর করে তোলার পক্ষে প্রমাণিত। জল ত্বককে ময়শ্চারাইজ এবং কোমল রাখে, এটি জ্বালা, ক্র্যাকিং এবং ক্ষতির জন্য আরও প্রতিরোধী করে তোলে।

আপনি যে জল পান করেন তা পৃষ্ঠের তলদেশ থেকে ত্বককে হাইড্রেট করে। পর্যাপ্ত তরল গ্রহণ না করে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায় এবং কম আলোকিত দেখায়। ত্বকের ছিদ্রগুলি আরও বেশি দৃশ্যমান হয় এবং ত্বকে দ্রুত ত্বক দেখা দেয়।

3. তাপ এবং শুষ্ক বায়ু

যদিও এটি কারওর সাথেই হতে পারে, ত্বকের নিস্তেজ সমস্যাগুলি এমন লোকেরা বেশি অভিজ্ঞ যাঁরা গরম অঞ্চলে বাস করেন। শুকনো মরসুম, শীতকালে বা নির্দিষ্ট শুষ্ক আবহাওয়ায়ও এই অবস্থা বেশি দেখা যায়।

৪. খুব কমই ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন

জল খাওয়ার পাশাপাশি আপনার ত্বকের বাইরে থেকে আর্দ্রতাও প্রয়োজন। এজন্য আপনার কোনও ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা উচিত নয়, বিশেষত আপনারা যাদের শুষ্ক ত্বক। দিনে দুবার ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার ত্বকের ক্ষতির ঝুঁকি থেকে রক্ষা করতে পারে।

৫. মৃত ত্বকের কোষ গঠন

নতুন, স্বাস্থ্যকর কোষগুলির জন্য জায়গা তৈরি করার জন্য ত্বক স্বাভাবিকভাবেই মৃত কোষগুলি (এক্সফোলিয়েশন পদ্ধতি) প্রবাহিত করবে।

তবে এটি কখনও কখনও সঠিকভাবে কাজ করে না যাতে মৃত ত্বকের কোষগুলি জমে। ত্বকটি শেষ পর্যন্ত শুষ্ক, খসখসে এবং ফাটল দেখাচ্ছে।

Late. দেরি করে থাকার অভ্যাস

আপনার ঘুমের সময় প্রতিরোধ ব্যবস্থা কোলাজেন এবং কের্যাটিন তৈরি করে। এই উভয় পদার্থই ত্বককে শক্তিশালী ও পুষ্ট করার জন্য কার্যকর। আপনি যদি দেরি করে থাকেন তবে আপনার শরীর দুটি উত্পাদন করতে পারে না, তাই আপনার ত্বক টাটকা দেখাবে না এবং আপনার চোখের ব্যাগগুলি আরও ঘন হবে look

7. নিয়ন্ত্রণহীন চাপ

স্ট্রেস আসলে একটি প্রাকৃতিক জিনিস। তবে, দীর্ঘায়িত চাপ আসলে ত্বকের স্বাস্থ্যের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে এবং বিদ্যমান ত্বকের রোগকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। উত্থাপিত অভিযোগগুলির মধ্যে একটি হ'ল নিস্তেজ, উজ্জ্বল ত্বক।

৮. বেশি মিষ্টি খাবার খাওয়া

মিষ্টি খাবারে চিনি দেহে ইনসুলিন হরমোন বাড়িয়ে তুলতে পারে। ইনসুলিন বৃদ্ধি সারা শরীর জুড়ে প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে এবং কোলাজেন বিচ্ছেদ ঘটায় break ফলস্বরূপ, ত্বক নিস্তেজ হয়ে ওঠে এবং পুরানো দেখতে লাগে এবং প্রচুর পরিমাণে কুঁচকিতে থাকে।

৯. ধূমপানের অভ্যাস

ধূমপানের অভ্যাস রক্তনালীগুলির দেওয়ালগুলিকে ক্ষতি করতে পারে, যার ফলে ত্বকে পুষ্টি সমৃদ্ধ রক্তের প্রবাহ হ্রাস পায়। আসলে, ধূমপানের মাত্র 10 মিনিটের সাথে এক ঘন্টার জন্য ত্বকে অক্সিজেন সরবরাহ কমবে।

অবশ্যই এটি ত্বকে কুঁচকে যাওয়া, ভঙ্গুর এবং মেরামত করা শক্ত করে তুলবে। এছাড়াও, ভারী ধূমপায়ীদের ত্বকের ক্যান্সার সহ অন্যান্য ত্বকের সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা পাঁচগুণ বেশি থাকে।

১০. মদ্যপ পানীয় পান করার অভ্যাস

অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় শরীরকে পানিশূন্য করে। এটি অ্যালকোহলের প্রকৃতির কারণে যা শরীর থেকে জল বয়ে দেয়। আপনি যদি প্রায়শই অ্যালকোহল পান করেন, বিশেষত জল না খেয়ে আপনার ত্বক নিস্তেজ হয়ে যাওয়ার প্রবণতা বেশি থাকে।

শরীরের অন্যান্য অংশের মতো ত্বকও স্বাস্থ্যকর বা অসুস্থ হয়ে উঠতে পারে। ত্বকও ভাল পুষ্ট বা অপুষ্ট হতে পারে। যখন ত্বকে আর্দ্রতা এবং পুষ্টির অভাব হয়, তখন এটি নিস্তেজ ত্বকের সমস্যার উত্স।

যদি আপনার মনে হয় আপনার নিস্তেজ ত্বকের বৈশিষ্ট্য রয়েছে তবে কারণ কী হতে পারে তা মনে করার চেষ্টা করুন। এটি বয়স, অভ্যাস, ত্বকের যত্নের ভুলগুলির ক্ষেত্রেই হোক না কেন, এই সমস্যাটি কাটিয়ে উঠার মূল চাবিকাঠিটি প্রথমে কারণটি সনাক্ত করা।

এক্স