ধনুর্বন্ধনী & ষাঁড় পরা সুবিধা এবং ঝুঁকি; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

ধনুর্বন্ধনী বা সাধারণত আলোড়ন হিসাবে উল্লেখ করা হয় দাঁত বা চোয়াল যে অসম এবং দাঁত জমে আছে তা মেরামত করার জন্য গোঁড়া বিশেষজ্ঞরা ব্যবহৃত তারগুলি ভিত্তিক ডিভাইস। বিভিন্ন সুবিধাগুলি যেগুলি প্রাপ্ত হতে পারে তা ছাড়াও একটি স্ট্রাপের ব্যবহারের প্রভাবগুলি এবং কীভাবে একটি ভাল স্ট্রাপের যত্ন নেওয়া যায় তাও বুঝতে পারেন।

অনেকে দাঁত ঠিক করার জন্য কিশোর হিসাবে ব্রেস পরেন। তবে কোনও ভুল করবেন না, প্রাপ্তবয়স্করাও ধনুর্বন্ধনী থেকে উপকৃত হতে পারে। এই আলোড়নটির মূল উদ্দেশ্য দাঁত এবং চোয়াল সারিবদ্ধ করা যাতে এটি খাবারটি সঠিকভাবে দংশিত করতে পারে এবং একটি সুন্দর হাসি তৈরি করতে পারে।

আপনার যদি ধনুর্বন্ধনী ব্যবহার করার পরিকল্পনা রয়েছে, তবে এটি আপনার সেরা সিদ্ধান্ত কিনা তা সাবধানতার সাথে বিবেচনা করুন। অতএব, আপনি এটি ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, আসুন নিম্নলিখিত স্ট্রাপ পরিধানের কিছু সুবিধা এবং প্রভাবগুলি দেখুন।

ধনুর্বন্ধনী পরার সুবিধা

ধনুর্বন্ধনী বিভিন্ন দাঁতের সমস্যা সংশোধন করতে এবং বিভিন্ন সুবিধা প্রদান করতে ব্যবহৃত হয়। নীচে ধনুর্বন্ধনী ব্যবহারের কিছু প্রধান সুবিধা নিয়ে আলোচনা করা যাক:

1. দাঁতের স্বাস্থ্যের উন্নতি করুন

অর্থোডোনটিক সমস্যা যেমন: আঁকাবাঁকা দাঁত, ফলক, অনিয়মিত দাঁত, দংশনের অনুচিত নিদর্শন, ব্যাকটিরিয়া, মাড়ির রোগ ইত্যাদি ব্রেস দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে। ধনুর্বন্ধনী আপনার দাঁত গঠন সবচেয়ে উপযুক্ত উপায়ে প্রান্তিককরণ এবং এটি আপনার দাঁত স্বাস্থ্যবিধি উন্নতি করতে পারে।

2. দাঁত রক্ষা করুন

অসম দংশনের ধরণ বা অন্যান্য গোঁড়া সমস্যাগুলির সাথে দাঁতগুলির উপর ক্ষতিকারক প্রভাব পড়ার ঝুঁকি বেশি থাকে যেমন সামনের দাঁতগুলি ছড়িয়ে পড়া এবং অকাল দাঁত ক্ষয় হওয়া বা সমস্যা।

সুতরাং, যে সমস্ত লোকেরা এটি অনুভব করেন তাদের দাঁত রক্ষা করার জন্য একটি শক্ত ieldাল প্রয়োজন need ধনুর্বন্ধনীগুলি এই খারাপ প্রভাবগুলির বিরুদ্ধে সুরক্ষা হিসাবে কাজ করে এবং একই সাথে দাঁতের স্বাস্থ্যও বজায় রাখে।

৩. খাওয়ার সমস্যা সমাধান করুন

অনেকের খাবার চিবানো বা কামড়ানোর সমস্যা হয়। এটি অসম দাঁত দ্বারা সৃষ্ট। যদি এটি সংশোধন না করা হয় তবে এটি পুষ্টিকর এবং হজমে সমস্যা সৃষ্টি করবে। অতএব, আপনি আপনার খাওয়ার সমস্যা সমাধানের জন্য আলোড়ন ব্যবহার করতে পারেন।

৪. সুন্দর হাসি এবং সোজা দাঁত রাখুন

এটি সাধারণ জ্ঞান যে ব্রেসগুলি আপনার দাঁতগুলির সামগ্রিক চেহারা উন্নত করতে পারে। রাগযুক্ত এবং অনিয়মিত দাঁতগুলি সংশোধন করার পরে, ফলাফলটি একটি সুন্দর হাসি।

এই পরিবর্তনের সামগ্রিক প্রভাবটি আপনার আত্মবিশ্বাসকেও বাড়িয়ে তুলবে, যাতে আপনি বিনা দ্বিধায় বা বিব্রত প্রকাশ না করে নিজেকে নির্দ্বিধায় প্রকাশ করবেন।

আলোড়ন পরা প্রভাব বা ঝুঁকি জড়িত

সুবিধাগুলি প্রাপ্তি ছাড়াও, দেখা যাচ্ছে যে এই চিকিত্সাটি শুরু করার আগে আপনার ধনুর্বন্ধনী পরা যাওয়ার ঝুঁকি রয়েছে যা সম্পর্কে আপনার সচেতন হওয়া উচিত, কয়েকটি উদাহরণ নিম্নরূপ:

1. অস্বস্তি বোধ

এই অস্বস্তি ব্যক্তি থেকে ব্যক্তি হিসাবে উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হয়। সাধারণভাবে, আপনার দাঁতগুলি কিছুটা কালশিটে, খানিকটা looseিলে feelালা অনুভব করতে পারে এবং ব্যবহারের প্রথম কয়েক দিনের মধ্যে আপনার কামড়ানোর শক্তি থাকবে না।

আলোড়নটির কিছু অংশ আপনার ঠোঁট, গাল বা জিহ্বার বিরুদ্ধে ঘষতে পারে, যার ফলে ব্যথা হয়। কখনও কখনও, এমন লোকেরা আছেন যাঁরা কাঁচা ঘা পান করেন। এছাড়াও, আপনি বর্ধিত লালা এবং কথা বলতে কিছুটা অসুবিধাও করতে পারেন।

2. রুট রিসোরশন অভিজ্ঞতা

রুট রিসোর্পশন হ'ল দাঁতের গোড়াটি সংক্ষিপ্তকরণ। কিছু গোঁড়া রোগীদের এই সমস্যা থাকে। মূলের দৈর্ঘ্যের এই পরিবর্তনটি গোঁড়া চিকিত্সায় স্বাভাবিক এবং সাধারণত সুস্থ মুখে দীর্ঘমেয়াদী বিরূপ প্রভাব সৃষ্টি করে না।

3. একটি আঘাত আছে

কারণ ধনুর্বন্ধনী আপনার দাঁতগুলি Becauseেকে রাখে, এমন একটি ঘা বা ঘা যা আপনার মুখে আঘাত করে যা আপনার ঠোঁট বা গালের অভ্যন্তরে আঁচড়াতে পারে। তারে এবং বন্ধনী আলগা বা ক্ষতিগ্রস্থগুলি আভ্যন্তর গাল, মাড়ি বা ঠোঁটগুলি আঁচড়ে ও জ্বালাতন করতে পারে।

আঘাতের সম্ভাবনা হ্রাস করতে ভাল খাদ্যাভাস বা অন্যান্য অভ্যাস সম্পর্কে আপনার দাঁতের পরামর্শের পরামর্শ অনুসরণ করুন।

4. আবার দাঁত আবার আকারে

আপনার ধনুর্বন্ধনী অপসারণের পরে আপনি যদি দাঁতের পরামর্শদাতার যত্ন সহকারে অনুসরণ না করেন তবে এতে জড়িত ঝুঁকি রয়েছে। বিশেষত যখন আপনি পরিধানের জন্য দিকনির্দেশগুলি অনুসরণ করেন না ধারক, ব্রেস পরার সময় আপনি যে কিছু উন্নতি পেয়েছেন তা হারাতে পারেন। আপনি যদি ধনুর্বন্ধনী পোস্টের যত্নের জন্য নির্দেশাবলী অনুসরণ না করেন তবে আপনার দাঁত বিড়বিড় হয়ে ফিরে যেতে পারে।

৫. প্রাপ্তবয়স্কদের মতো আলোড়ন পরার ঝুঁকি

আপনার বয়স্ক অবস্থায় যদি আপনার দাঁতগুলির সমর্থনকারী হাড়গুলির সাথে ডাক্তারের সমস্যা থাকে তবে বন্ধনীগুলি ইনস্টল করার আগে আপনার অস্ত্রোপচার করাতে হবে। এটি কারণ আপনার চোয়ালের হাড় বৃদ্ধি সাধারণত যৌবনে বন্ধ হয়ে যায়।

প্রাপ্তবয়স্কদের সম্ভবত কম বয়সী বা কৈশোরে কিশোরদের চেয়ে ধনুর্বন্ধনী ব্যবহার করতে বেশি সময় লাগে। তা সত্ত্বেও, প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে rupালু ব্যবহারের সময় দৈর্ঘ্যও পৃথক হতে পারে। এটি আপনার দাঁতগুলির অবস্থা এবং ধনুর্বন্ধনীগুলির সময় আপনি কীভাবে আপনার দাঁতগুলির যত্ন করছেন তার উপর নির্ভর করবে।

অন্যদিকে, আপনার বিভিন্ন মৌখিক সমস্যার বিকাশের ঝুঁকি বয়স বাড়ার সাথে সাথে আরও বড় হতে থাকে। এজন্য আপনার ডেন্টিস্টের আরও ঘন ঘন পরিদর্শন প্রয়োজন হবে। বিশেষত যদি আপনার মুখের ও ডেন্টাল সমস্যা থাকে যেমন মাড়ির রোগ বা গহ্বর হিসাবে।

Teeth. দাঁত হলুদ হয়ে যায়

কখনও কখনও, আপনি এটি অপসারণ করার পরে স্ট্রাপ ব্যবহার না করা আঠা আপনার দাঁতেও থাকবে। যদিও এই সমস্যা তুলনামূলকভাবে সাধারণ, দাঁত হলুদ হওয়া আপনার অবশ্যই আত্মবিশ্বাসকে হ্রাস করবে।

ধনুর্বন্ধনী প্রায়শই আপনার দাঁত বর্ণহীনতার পিছনে মাস্টারমাইন্ড বলে অভিযোগ করা হয়। আসলে, হলুদ দাঁত কারণ আপনি পরেন ধনুর্বন্ধনী হয় না। ধনুর্বন্ধনী পরে আপনি কীভাবে দাঁত পরিষ্কার করেন এটি একটি প্রধান কারণ যা আপনার দাঁতগুলির চেহারা প্রভাবিত করতে পারে।

হলুদ দাঁত তারের মধ্যে এবং আটকে থাকা খাবারের ধ্বংসাবশেষ থেকে ফলক তৈরির কারণে ঘটে are বন্ধনী আলোড়ন ফলক হ'ল ব্যাকটিরিয়ার একটি বর্ণহীন স্তর যা আপনি খাওয়া এবং পান করার পরে আপনার দাঁতে তৈরি হতে শুরু করে।

যদি পরিষ্কার না করা হয় তবে ফলকটি তরতর বা টার্টারে শক্ত হয়ে যাবে যা 24 ঘন্টার মধ্যে তৈরি হতে পারে। টার্টার হ'ল যা আপনার দাঁতগুলিকে দাগযুক্ত হওয়ার মতো হলুদ বা বাদামী দেখায়।

ধনুর্বন্ধনী বা ধনুর্বন্ধনী জন্য যত্ন গাইড

1. আপনার খাবারটি সাবধানে চয়ন করুন

ভুল খাবার খাওয়া আপনার ধনুর্বন্ধকে ক্ষতি করতে পারে। প্রথম কয়েক দিনের মধ্যে, নরম এবং মসৃণ খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। চিবানো সহজ করার জন্য আপনার খাবারটিকে ছোট ছোট টুকরো টুকরো করুন। আপনি যে খাবারগুলি গ্রহণ করতে পারেন তার উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে চাল, পাস্তা, মাছের পিঠা, আলু ভর্তা, নরম রান্না করা মাংস, পুডিংস, আইসক্রিম, কলা এবং রসযুক্ত ফল।

আপনি যখন ধনুর্বন্ধনী ব্যবহার করেন তখন কিছু খাবার সেবার জন্য সুপারিশ করা হয় না কারণ সেগুলি তাদের ক্ষতি করতে পারে They এগুলি কঠোর, চিবুক, আঠালো এবং কাটা প্রয়োজন। আপেল, ক্যারামেল মিছরি, বাদাম এবং চিউইং গাম জাতীয় খাবারগুলি এড়ানোর উদাহরণ। চিউইং গাম অত্যন্ত নিরুৎসাহিত কারণ এটি ধনুর্বন্ধনী মেনে চলতে পারে।

২. আপনার দাঁতগুলির ক্ষতি করে এমন খারাপ অভ্যাসগুলি এড়িয়ে চলুন

আপনার নখ কাটা বা পেন্সিল কামড়ানোর অভ্যাস থাকতে পারে। আপনাকে অবশ্যই এই অভ্যাসটি অবিলম্বে বন্ধ করতে হবে কারণ আপনার দাঁত ক্ষতি করার পাশাপাশি এটি সবেমাত্র ইনস্টল করা ধনুর্বন্ধনীগুলিতেও হস্তক্ষেপ করতে পারে।

৩. খাওয়ার পরে ধনুর্বন্ধকের মাঝে পরিষ্কার করুন

আপনার দাঁত পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্য বজায় রাখা আপনার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ। ধনুর্বন্ধনী আটকে থাকা খাবার এড়াতে প্রতি খাবারের পরে সর্বদা দাঁত ব্রাশ করুন। আপনার দাঁত ব্রাশ করার সেরা সময়টি খাওয়ার 1 ঘন্টা পরে।

4. ডেন্টাল ফ্লস ব্যবহার করা

আপনি যখন বন্ধনী ব্যবহার করছেন তখন আপনার দাঁত পরিষ্কার করুন দাঁত পরিষ্কারের সুতা আইন খুব বাধ্যতামূলক। কারণ, যখন আপনি ব্রেস ব্যবহার না করেন তখন ফলক এবং ময়লা জমে যাওয়ার ঝুঁকি সহজ হবে।

আপনার দাঁত ব্রাশ করা থেকে শুরু করে ডেন্টাল ফ্লস ব্যবহার থেকে প্রতিদিন 10-15 মিনিটের জন্য আপনার দাঁত পরিষ্কার করা উচিত। সহজ পদক্ষেপ এখানে:

• প্রায় 40 সেন্টিমিটার থ্রেডের টুকরো কেটে নিন।
• আপনার ধনুর্বন্ধনী এবং দাঁত মধ্যে থ্রেড ফ্লস।
• আপনার তর্জনীতে ডেন্টাল ফ্লসটির শেষটি হুক করুন।
• আলতো করে স্ট্রাপের পিছনে ডেন্টাল ফ্লসটি থ্রেড করুন এবং এটি দাঁতগুলির মধ্যে স্লাইড করুন। থ্রেডটি উপরে এবং নীচে স্লাইড করুন। নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি একটি এবং অন্যান্য দাঁত এবং মাড়ি এবং দাঁতের মধ্যে দাঁতের ফ্লসটি সরান।
• তারপরে, আলতো করে তারের নীচে থেকে থ্রেডটি সরান। এটিকে সরাসরি টানবেন না, সাবধানতা অবলম্বন করুন এটি বন্ধনীগুলিতে ধরা পড়ে।
• আপনি যে গিয়ারটি পরিষ্কার করতে চান তা এগিয়ে যান। যতটা সম্ভব থ্রেড দিয়ে স্ট্র্যাপটি টানবেন না। আপনি যে থ্রেডটি haveোকালেন তার অবস্থানের দিকে মনোযোগ দিন, তারপরে দাঁত পরিষ্কার করার জন্য ফ্লসটি টিপুন এবং স্লাইড করুন।
• নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি আপনার দাঁতগুলির প্রতিটি পাশের ফ্লসটি চালাচ্ছেন যাতে সেগুলি সমস্ত ধ্বংসাবশেষ থেকে মুক্ত থাকে যা কোনও দাঁত ব্রাশ দিয়ে পৌঁছাতে পারে না।
• এর পরে, আপনার পরিষ্কার দাঁত ধুয়ে ফেলতে আপনার মুখটি ধুয়ে ফেলুন।

দিয়ে দাঁত পরিষ্কার করুন ভাসমান প্রতিদিন অনুমতি দেয়, মুখে ফলক তৈরি বন্ধ করতে। ডেন্টাল ফ্লসও অন্য পদ্ধতিতে প্রতিস্থাপন করা যায় না, যেমন মাউথওয়াশ। উভয়ই দাঁত এবং মুখ বিভিন্ন উপায়ে পরিষ্কার করুন।

এছাড়াও, এটি করার সময় আপনার মাড়ির রক্তপাত হতে দেবেন না ভাসমান, যদি এটি রক্তপাত করে তবে এর অর্থ আপনার চলাচল খুব শক্ত।

5. রুটিন নিয়ন্ত্রণ

আলগা ধনুর্বন্ধনীগুলির অগ্রগতি এবং মেরামতের জন্য ডেন্টিস্টের সাথে সর্বদা নিয়মিত চেক করুন। আপনি প্রতি ধরণের ধনুর্বন্ধনী পরা এবং আপনার দাঁতের পরামর্শের উপর নির্ভর করে প্রতি 3-10 সপ্তাহ অনুসরণ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।

Sports. খেলাধুলার সময় আপনার দাঁত রক্ষা করুন

আপনি যদি ক্রীড়াবিদ হন বা খেলাধুলার শখ থাকে তবে আপনার দাঁত এবং ধনুর্বন্ধনী সুরক্ষার জন্য প্রতিবার অনুশীলন করে মাউথ গার্ড ব্যবহার করুন। বিশেষত যদি আপনি উচ্চ-ঝুঁকির সাথে যোগাযোগের স্পোর্টস করেন।

যদি আপনি বিচ্ছিন্নযোগ্য ধনুর্বন্ধনী ব্যবহার করে থাকেন তবে খেলার সময় সর্বদা সেগুলি সরিয়ে ফেলুন এবং মুখের রক্ষণ রাখুন।

কীভাবে ব্যথা কমাতে হয় যখন আপনি কেবল নাড়াচাড়া করেন এবং কেবল এটি আঁটেন

স্বাভাবিকভাবেই, স্ট্রাপটি ইনস্টল করার সময় ব্যথা কোনও ক্রিয়া ছাড়াই নিজেই অদৃশ্য হয়ে যাবে। এটি বিপজ্জনক এমন কিছু নয়। আস্তে আস্তে আপনি এই চাপটিতে অভ্যস্ত হয়ে পড়বেন, ব্যথা অদৃশ্য হয়ে যাবে এবং আপনি যথারীতি চিবিয়ে খেতে পারেন।

তবে, আপনি যদি সত্যিই এটি দাঁড়াতে না পারেন তবে ধনুর্বন্ধনী নিয়ন্ত্রণের পরে ব্যথা উপশম করতে নীচের কয়েকটি টিপস ব্যবহার করতে পারেন।

1. ঠান্ডা জল বা পপসিক্স পান করুন

আপনার ধনুর্বন্ধনী জোরদার করার পরে আপনার যে অস্বস্তি বোধ হচ্ছে তা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য শীতল জল পান করা একটি ব্যবহারিক উপায়। ঠান্ডা তাপমাত্রা মুখের চারপাশে অসাড়তার মতো সংবেদন দেয়। ঠান্ডা তাপমাত্রা ঘা ওঠা মাড়ির প্রদাহ হ্রাস করতে সহায়তা করে।

ঠান্ডা জল ছাড়াও, আপনি আসল ফলের রসগুলি থেকে পপসিকলগুলি খেতে পারেন যা জমিনে খুব নরম। এটি আপনার যে ব্যথা অনুভব করছে তা থেকে মুক্তি দিতে পাশাপাশি জিহ্বাকে আনন্দ দিতে সহায়তা করতে পারে।

২. ব্যথা উপশম করুন

দাঁতের ব্যথা যদি অসহনীয় হয় তবে ব্যথা উপশম করুন। ডাক্তারের কাছে আপনার বন্ধনীগুলি শক্ত করার আগে এক ঘন্টা ব্যথা রিলিভার নেওয়ার চেষ্টা করুন। এটি স্ট্রেড্রপগুলি শক্ত করার পরে আপনি যে ব্যথা এবং অস্বস্তি বোধ করবেন তা হ্রাস করবে।

ব্যথা উপশমকারীরা সাধারণত কাউন্টারে ওভার-দ্য কাউন্টারে উপলভ্য থাকে তবে ড্রাগের লেবেলে ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী অনুসরণ করতে ভুলবেন না। অতিরিক্ত ব্যবহার ক্ষতিকারক হতে পারে বলে দীর্ঘমেয়াদে ব্যথা উপশম করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।

3. গার্গল নুন জল

দাঁত ধনুর্বন্ধনী সাধারণত অভ্যন্তরীণ গাল, ঠোঁট এবং মাড়িতে ঘা সৃষ্টি করে। এটি আপনাকে আরও অস্বস্তিকর করে তোলে। এটি হ্রাস করার জন্য, স্বাদযুক্ত মুখটি প্রশমিত করতে লবণ জলে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন জবাব দিল.

কৌশলটি, দ্রবীভূত হওয়া অবধি এক গ্লাস হালকা গরম পানির সাথে এক চা চামচ লবণ মেশান। তারপরে এই সমাধানটি দিয়ে গার্গল করুন। আপনি দিনে বেশ কয়েকবার গার্গল করতে পারেন, তারপরে সরল জল দিয়ে গার্গল করতে পারেন। মনে রাখবেন, জল গিলে ফেলবেন না।

4. উষ্ণ সংকোচনের

উপরের বিভিন্ন পদ্ধতি চেষ্টা করার পরেও চোয়াল যদি ব্যথা পায় তবে এই একটি পদ্ধতিটি একটি জীবন রক্ষাকারী হতে পারে। গরম জলে স্যাঁতসেঁতে কাপড় দিয়ে আক্রান্ত স্থানটি সংকুচিত করুন। এটি ঘা গাল, চিবুক বা চোয়ালের বিপরীতে রাখুন।

সংকুচিত এবং আলতো চাপুন। ব্যথা কিছুটা কমার আগ পর্যন্ত কয়েক মিনিটের জন্য উষ্ণ সংকোচন করুন।