জল পছন্দ না? এখানে এটি 3 কারণ এবং এটি ঠিক করতে কিভাবে!

বেশিরভাগ মানুষের পক্ষে পানি পান করা শ্বাস প্রশ্বাসের মতো। এটি পছন্দ বা অপছন্দ করার বিষয় নয়, তবে শারীরিক প্রয়োজনীয়তার বিষয়। তবে কিছু লোক আছেন যারা সরল জল পছন্দ করেন না। তারা তৃষ্ণা পছন্দ করে বা জল ব্যতীত অন্য পানীয় পান করে seek এটা কিভাবে হতে পারে? এখানে এটি বিভিন্ন কারণ এবং কীভাবে তাদের পরাভূত করতে হয়।

এমন লোকেরা কীভাবে আসবেন যারা সরল জল পছন্দ করেন না?

জল না খেলে আপনার দেহ পানিশূন্য হয়ে যায় যাতে আপনার অঙ্গগুলি সঠিকভাবে কাজ না করে। তদুপরি, জল তরতাজাও সতেজ করে তোলে। তবে নিম্নলিখিত জিনিসগুলির কারণে কেউ জল পছন্দ করতে পারে না।

1. চিনির আসক্তি

আপনার যদি প্রায়শই মিষ্টি খাবার বা পানীয়ের অভ্যাস থাকে এবং মিষ্টি খাবার খাওয়ার সময় সর্বদা উন্মাদ হন তবে মনোযোগ দেওয়ার চেষ্টা করুন। আপনি কেবল চিনিতে আসক্ত হতে পারেন।

চিনির প্রতি আসক্ত ব্যক্তিরা সাধারণত পানীয়গুলি পছন্দ করেন যা স্বাদযুক্ত, প্লেইন পানির মতো কোমল বা স্বাদহীন নয়। এর কারণ হ'ল চিনিতে আসক্ত ব্যক্তিদের স্বাদ কুঁড়িগুলি যখন আপনি মিষ্টি চা, ফলের স্বাদযুক্ত সোডা বা বোতলজাত রস জাতীয় পানীয় পান করেন তখন ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া দেখাবে।

যেহেতু আপনি খাবার বা পানীয়কে ঘৃণা করতে অভ্যস্ত না তাই সরল জল জিভের উপরে খারাপ লাগবে।

কিভাবে এটা মেরামত করা যেতে পারে: এটিকে কম মিশ্রণ করার জন্য, সরু জলে কাটা তাজা ফল বা ভেষজ যুক্ত করুন। পান করা জল মিশ্রিত প্রকৃতপক্ষে এটি আপনার পানীয় জলের স্বাদ এবং মিষ্টি তৈরি করবে।

লেবু, স্ট্রবেরি, কিউই, আঙ্গুর, আপেল, আনারস বা পেয়ারা ফালি যোগ করার চেষ্টা করুন। পুদিনা পাতার মতো পাতার মশলাও আপনার পানীয় জলের একটি স্বাদযুক্ত স্বাদ যুক্ত করতে পারে।

ভাল স্বাদগ্রহণ ছাড়াও, জল মিশ্রিত এছাড়াও সরল জলের চেয়ে রঙিন দেখা যায়। এটি আপনার নিজের চিন্তাধারাগুলিকে চালিত করতে পারে, যেন আপনি সরল পানির পরিবর্তে মিষ্টি ফলের রস পান করছেন।

২. পানি পান করার পরে ফুলে যাওয়া

এমন লোক আছে যারা সরল জল পছন্দ করেন না কারণ পান করার পরে তাদের পেট ফুলে যায়। ঠিক আছে, এটি হতে পারে কারণ আপনি পান করার উপায়টি ভুল। খালি পেটে, এক বা দুই গ্লাস পানি পান করা আপনার ফুলে যাওয়া উচিত নয়। তবে আপনি যদি একবারে এক লিটার জল পান করেন তবে আপনার পেট অতিরিক্ত তরল হতে পারে। আপনিও ফুলে ও বমি বমি ভাব অনুভব করেন।

তেমনি যদি আপনি খাওয়ার পরে কেবল জল পান করেন। সমস্যাটি হ'ল, আপনার পেট খাদ্য এবং তরল পদার্থে ভরে গেছে।

কিভাবে এটা মেরামত করা যেতে পারে: প্রায়শই পান করা ভাল তবে কিছুটা কম। সঙ্গে সঙ্গে একবারে প্রচুর পরিমাণে পান করবেন না। উদাহরণস্বরূপ, প্রতি ঘন্টা আধা গ্লাস জল পান করা।

খাওয়ার আগে বা খাওয়ার আগে আপনারও জল পান করা উচিত। এটি আপনার পেট ভরা অনুভব করে কিনা তা আপনি মাপতে পারেন। খাওয়ার পরে পর্যাপ্ত পরিমাণ জল পান করুন, এটির অতিরিক্ত পরিমাণে করার দরকার নেই।

৩. জলের স্বাদটি অদ্ভুত বা অপ্রীতিকর

আপনি যদি সরল জল পছন্দ না করেন তবে সাবধান হন কারণ এটি অদ্ভুত বা অপ্রীতিকর স্বাদযুক্ত। যদিও জল পান করার স্বাদ আলাদা হয় তবে এটি খুব তীক্ষ্ণ বা তেতো স্বাদযুক্ত হওয়া উচিত নয়।

জলের স্বাদ যা খুব তীক্ষ্ণ হয় তা দূষণ, অতিরিক্ত রাসায়নিক সংযোজন বা পরিবর্তিত জলের পিএইচ ভারসাম্যের কারণে ঘটতে পারে।

কিভাবে এটা মেরামত করা যেতে পারে: আপনার ঘরের পানীয় জল যদি অদ্ভুত লাগে তবে অবিলম্বে জলের গুণাগুণটি পরীক্ষা করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি এক গ্যালন পানীয় জল কিনে থাকেন, তবে বিক্রেতার কাছে জিজ্ঞাসা করুন এবং নিশ্চিত হন যে জলটি শেষ হয়ে যায় নি এবং একটি আদর্শ জায়গায় সঞ্চিত রয়েছে।

আপনি যদি পিএএম ট্যাপ থেকে সাধারণত জল সিদ্ধ করেন, অবিলম্বে পিএএম কর্মকর্তার সাথে যোগাযোগ করুন। আপনি যদি কোনও জমি থেকে কূপ থেকে জল সিদ্ধ করেন তবে পরীক্ষাগারে পরীক্ষা করার জন্য জলের নমুনা আনুন।

সুতরাং, আপাতত আপনার প্রথমে অন্যান্য উত্স থেকে জল পান করা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, অন্যান্য ব্র্যান্ডের বোতলজাত পানি কেনা।