স্তন ক্যান্সারের কারণ এবং ঝুঁকির কারণগুলি

স্তন ক্যান্সার ইন্দোনেশিয়ার একটি উচ্চ মৃত্যুর হার সহ একটি ক্যান্সার। ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন (ডাব্লুএইচও) দ্বারা প্রকাশিত 2018 গ্লোবাল ক্যান্সার অবজারভেটরি তথ্যের ভিত্তিতে, ইন্দোনেশিয়ায় 22,692 কেস নিয়ে এই রোগের মৃত্যুর হার দ্বিতীয় স্থানে রয়েছে। যদিও এটি ভয়ঙ্কর দেখাচ্ছে, তবুও আপনি কার্যকারক কারণগুলি এড়িয়ে স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে পারেন, যা এই রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।

সুতরাং, স্তন ক্যান্সারের কারণ এবং ঝুঁকির কারণগুলি কী কী? কিভাবে এই স্তন ক্যান্সার হতে পারে?

স্তন ক্যান্সারের বিভিন্ন কারণ এবং ঝুঁকির কারণগুলি

স্তনের টিস্যুতে অস্বাভাবিক কোষগুলির (ক্যান্সার কোষ) অনিয়ন্ত্রিত বৃদ্ধির কারণে স্তন ক্যান্সার হতে পারে। এই ক্যান্সার কোষগুলি মূলত সাধারণ কোষ ছিল। তবে ডিএনএ রূপান্তর কোষের পরিবর্তনগুলি ক্যান্সার কোষে পরিণত করে।

ক্যান্সার কোষগুলি স্বাভাবিক কোষের চেয়ে দ্রুত বিভাজিত হয় যা পরে জমা হয় এবং ঘন গলিত বা ভর তৈরি করে। সময়ের সাথে সাথে, এই ক্যান্সার কোষগুলি আপনার স্তনগুলির মাধ্যমে লিম্ফ নোডগুলিতে বা এমনকি শরীরের অন্যান্য অংশগুলিতে ছড়িয়ে পড়ে বা मेटाস্ট্যাসাইজ করে।

আসলে, ডিএনএ রূপান্তর যা স্তন ক্যান্সার কোষ গঠনের কারণ হয় তার কোনও সঠিক কারণ জানা যায়নি। তবে পরিবার থেকে হরমোনজনিত কারণ, পরিবেশগত কারণ এবং ডিএনএ রূপান্তর এই ক্যান্সার কোষ গঠনে ভূমিকা রাখবে বলে বিশ্বাস করা হয়।

এখানে স্তরের ক্যান্সারকে ট্রিগার করতে পারে এমন কয়েকটি কারণ রয়েছে:

1. জেনেটিক

ব্রেস্ট ক্যান্সারের প্রায় 5-10 শতাংশ জেনেটিক কারণগুলির কারণে ঘটে। যে মহিলার মা বা ঠাকুরমা রয়েছে যাঁদের ব্রেস্ট ক্যান্সার হয়েছে তাদের ক্ষেত্রে এই ইতিহাস হওয়ার দু' থেকে তিনগুণ বেশি ঝুঁকি থাকে, যাদের কোনও ইতিহাস নেই compared

এটি বিআরসিএ 1 এবং বিআরসিএ 2 জিনগুলির সাথে সম্পর্কিত যা মিউটেশনগুলি পেরিয়েছে, যা পরবর্তী সময়ে প্রজন্মের দ্বারা পিতামাতার দ্বারা প্রেরণ করা হয়। বিআরসিএ 1 এবং বিআরসিএ 2 টিউমার দমনকারী হিসাবে পরিচিত জিন, যা কোষের অস্বাভাবিক বৃদ্ধি নিয়ন্ত্রণ করে। এই জিনে মিউটেশন ক্যান্সার কোষগুলি প্রদর্শিত হতে পারে।

তবে, এই ঝুঁকিযুক্ত সমস্ত মহিলারা স্তনের ক্যান্সার বিকাশ করতে পারে না। আপনি এখনও অন্য স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকির কারণগুলি যেমন স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা অবলম্বন করে এড়াতে এই রোগ প্রতিরোধ করতে পারেন।

2. শরীরের হরমোন

জেনেটিক্স ছাড়াও শরীরের হরমোনগুলিও স্তন ক্যান্সারের কারণ হতে পারে। নারী এবং পুরুষ উভয়েরই যৌন হরমোন রয়েছে, নাম ইস্ট্রোজেন, প্রোজেস্টেরন এবং টেস্টোস্টেরন।

জাতীয় ক্যান্সার ইনস্টিটিউট বলেছে যে নারীদের এস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন হরমোনগুলির উচ্চ মাত্রা রয়েছে তাদের স্তন ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।

3. পরিবেশগত বা বিকিরণ এক্সপোজার

পরিবেশগত কারণগুলিও স্তন ক্যান্সারের কারণ বলে জানা যায়। পরিবেশগত প্রভাবকে প্রভাবিতকারীগুলির মধ্যে একটি হ'ল রেডিয়েশন এক্সপোজার, যেমন এক্স-রে এবং সিটি স্ক্যানগুলি ব্যবহার করা, যা চিকিত্সা পরীক্ষার পদ্ধতি।

মেয়ো ক্লিনিক বলছে, সাধারণত যখন আপনি শিশু বা অল্প বয়স্ক হিসাবে বুকে বিকিরণ পরীক্ষা পান তখন এই ঝুঁকিটি সাধারণত ঘটে থাকে। আপনার উপর এই বিকিরণের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি বুঝতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

৪. অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা

স্তন ক্যান্সারের আরও একটি কারণ, যা অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা। এই ধরণের জীবনধারা কোষের পরিবর্তনগুলি স্তন সহ ক্যান্সার কোষে পরিণত করতে পারে। এখানে কিছু খারাপ অভ্যাস রয়েছে যা স্তন ক্যান্সারকে ট্রিগার করতে এবং কারণ হতে পারে:

ধোঁয়া

ধূমপান ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়, যুবা ও প্রেমানোপসাল মহিলাদের মধ্যে স্তন ক্যান্সার সহ। যাঁরা স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়েছেন তাদের ক্ষেত্রে ধূমপান স্তনের ক্যান্সারের চিকিত্সার প্রক্রিয়া চলাকালীন জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে, যেমন:

• বিকিরণ থেরাপি থেকে ফুসফুসের ক্ষতি।
• পোস্টোপারেটিভ নিরাময় এবং স্তন পুনর্নির্মাণের অসুবিধা।
• আপনি যখন হরমোন থেরাপিতে আছেন তখন রক্ত ​​জমাট বেঁধে যাওয়ার একটি উচ্চ ঝুঁকি।

অলস সরানো

অপর্যাপ্ত শারীরিক কার্যকলাপ শরীরের ভর সূচকগুলির পরিবর্তনের সাথে যুক্ত হতে পারে। একা ওজন বাড়ানো প্রায়শই স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকির সাথে সম্পর্কিত।

অস্বাস্থ্যকর ডায়েট

নির্দিষ্ট কিছু খাবার স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে বা বাড়িয়ে তোলে বলে জানা যায়। স্তন্য ক্যান্সার সৃষ্টিকারী খাবারগুলিতে সাধারণত প্রিজারভেটিভ বা উচ্চ সোডিয়ামযুক্ত স্যাচুরেটেড ফ্যাট, ট্রান্স ফ্যাট, উচ্চ চিনি থাকে।

অ্যালকোহল এমন ধরণের পানীয়ের অন্তর্ভুক্ত যা এই রোগের কারণ হতে পারে, বিশেষত যখন অতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়া হয়।

অস্বাস্থ্যকর ডায়েট ফলিক অ্যাসিড বা ভিটামিন বি 12 এর ঘাটতি হতে পারে। ফলিক অ্যাসিডের উচ্চ মাত্রায় গ্রহণ পোস্টম্যানোপসাল মহিলাদের মধ্যে স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে।

স্থূলত্ব বা অতিরিক্ত ওজন

শারীরিক ক্রিয়াকলাপের অভাব এবং অস্বাস্থ্যকর খাওয়ার ধরণ বাড়তে পারে বডি মাস ইনডেক্স (বিএমআই) বা শরীরের ভর সূচক, স্থূলত্ব বা অতিরিক্ত ওজন সৃষ্টি করে। স্থূলত্ব স্তন ক্যান্সারের অন্যতম কারণ, বিশেষত বয়স্ক বা পোস্টম্যানোপসাল মহিলাদের ক্ষেত্রেও বলা হয়।

এটি ঘটতে পারে কারণ ওজন বেশি হওয়ার কারণে পোস্টম্যানোপসাল মহিলাদের মধ্যে এস্ট্রোজেনের মাত্রা বাড়তে পারে। উচ্চ স্তরের এস্ট্রোজেন স্তনে ক্যান্সার কোষগুলির বৃদ্ধি ঘটাতে পারে।

এছাড়াও, অতিরিক্ত ওজনযুক্ত মহিলাদেরও ইনসুলিনের মাত্রা বেশি থাকে। এই অবস্থা স্তন ক্যান্সার সহ ক্যান্সারের সাথেও যুক্ত হয়েছে।

এই সত্যকে সমর্থন করে, বিএমজে ওপেন জার্নাল জার্নালে প্রকাশিত এক গবেষণায় বলা হয়েছে, 20 থেকে 60 বছর বয়সে বেশি ওজনের মহিলাদের মহিলাদের স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি প্রায় 33 শতাংশ বেড়েছে।

স্তন ক্যান্সারের জন্য অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলি

উপরের কারণগুলি বাদ দিয়ে আপনার বিভিন্ন স্তরের ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে এমন কয়েকটি কারণের প্রতিও আপনাকে মনোযোগ দিতে হবে। এর মধ্যে কয়েকটি ঝুঁকিপূর্ণ কারণ রয়েছে:

1. মহিলা লিঙ্গ

যদিও পুরুষরাও স্তন ক্যান্সারের অভিজ্ঞতা নিতে পারেন তবে সাধারণত মহিলাদের আরও সচেতন হওয়া প্রয়োজন কারণ এটিই স্তন ক্যান্সারের কারণ কারণ।

পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে স্তনের ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধির কারণ হ'ল ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন হতে পারে।

২. বয়স বাড়ছে

গবেষণায় দেখা গেছে যে একজনের বয়স বাড়ার সাথে সাথে স্তনের ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। প্রতি বছর এই রোগে আক্রান্ত প্রায় 77 77 শতাংশ মহিলার বয়স ৫০ বছরের বেশি। অন্যান্য বয়সের প্রায় 50 শতাংশ 65 বছর বা তারও বেশি বয়সের।

৩. অল্প বয়সে struতুস্রাব এবং ধীরে ধীরে মেনোপজ হয়

যে মহিলারা earlierতুস্রাবের আগে (12 বছরের কম বয়সী) ছিলেন বা পরে মেনোপজ করেছেন (55 বছরেরও বেশি) তাদের পরবর্তী জীবনে স্তনের ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।

এই দুটি কারণ শরীরে ইস্ট্রোজেন হরমোন স্তর বাড়িয়ে তুলতে পারে যা স্তন ক্যান্সারের অন্যতম কারণ বা ট্রিগার।

এই দুটি কারণ ছাড়াও, উচ্চ স্তরের এস্ট্রোজেন এমন মহিলাদের মধ্যেও দেখা যেতে পারে যারা বড় বয়সে তাদের প্রথম গর্ভবতী হয়েছিল (30 বছরেরও বেশি বয়সে জন্ম দিয়েছেন) বা কখনও জন্ম দেননি। বিপরীতে, প্রসব একটি স্তন যা স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে।

৪. হরমোনের গর্ভনিরোধক ব্যবহার

উপরের কারণগুলি ছাড়াও, হরমোনের গর্ভনিরোধক ব্যবহারগুলি হরমোন ইস্ট্রোজেনের মাত্রাও বাড়িয়ে তুলতে পারে যা স্তনের ক্যান্সারের কারণ হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে।

নিউ ইংল্যান্ড জার্নাল অফ মেডিসিন দ্বারা প্রকাশিত ডেনমার্কের এক গবেষণার উপর ভিত্তি করে, জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি এবং সর্পিল জন্ম নিয়ন্ত্রণ (আইইউডি) উভয় হরমোনের গর্ভনিরোধক ব্যবহার স্তনের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। তবে এই বর্ধিত ঝুঁকিটি জন্মগতভাবে নিয়ন্ত্রণের আগে যেমন বংশগততা বা দুর্বল জীবনযাত্রার ব্যবহারের আগে বয়স, সাধারণ স্বাস্থ্যের অবস্থা বা স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকির কারণগুলি সহ অন্যান্য কারণের উপর নির্ভর করে।

অতএব, জন্ম নিয়ন্ত্রণ ব্যবহার করার আগে আপনার পক্ষে সর্বোত্তম ডোজ সন্ধান করার আগে আপনার অবশ্যই সবসময় আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

৫. হরমোন থেরাপির ব্যবহার

এস্ট্রোজেন হরমোন থেরাপি (প্রায়শই প্রজেস্টেরনের সাথে মিলিত) মেনোপজাল লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি এবং অস্টিওপরোসিস প্রতিরোধে সহায়তা করতে ব্যবহৃত হয় commonly তবে, বাস্তবে, মেনোপৌসাল মহিলারা যারা সংমিশ্রণ হরমোন থেরাপি ব্যবহার করেন তাদের স্তন ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।

এই বর্ধিত ঝুঁকিটি প্রায় 4 বছর ব্যবহারের পরে দেখা যায়। এছাড়াও, হরমোন থেরাপির সংমিশ্রণ স্তন ক্যান্সারের একটি উন্নত পর্যায়ে ক্যান্সারের সম্ভাবনাও বাড়ায়।

তবে থেরাপি বন্ধ হওয়ার পাঁচ বছরের মধ্যে আবার স্তন ক্যান্সারের এই কারণের ঝুঁকি আবার হ্রাস পেতে পারে। যদি আপনি এটি ব্যবহার করতে চান তবে এই থেরাপির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

Night. রাতে ঘুমের কয়েক ঘন্টা পরিবর্তন

একটি সমীক্ষায় জানা গেছে যে মহিলারা যারা রাতের ঘন্টা কাজ করেন তাদের স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেশি যারা করেন না তাদের থেকে।

গবেষকরা ধারণা করছেন এটি হরমোনের কারণে ঘটেছিল যার মধ্যে একটি হ'ল মেলাটোনিন যা রাতে ঘুমের কয়েক ঘন্টার পরিবর্তনের ফলে ব্যাহত হয়। স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত রোগীদের মধ্যে প্রায়শই হরমোন মেলাটোনিন হরমোন দেখা যায়।

এই বিষয়ে, বিএমজে-তে প্রকাশিত একটি বিশ্লেষণ এই বিষয়টির দিকে ইঙ্গিত করে যে ভাল ঘুমের অভ্যাস সম্পন্ন মহিলারা, যারা খুব দ্রুত ঘুম থেকে উঠতে পছন্দ করেন তাদের স্তন ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি কম থাকে। বিপরীতে, যে মহিলারা দেরিতে থাকতে পছন্দ করেন তাদের স্তন ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।

এছাড়াও, মহিলারা যারা ফ্লাইট অ্যাটেন্ডেন্ট হিসাবে কাজ করেন তাদের ঝুঁকি বেশি থাকে এবং তাদের স্তন ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। হার্ভার্ড টি.এইচ থেকে গবেষকরা চ্যান স্কুল অফ পাবলিক হেলথ সন্দেহ করে যে ফ্লাইট অ্যাটেন্ডেন্টরা কাজের রুটিন এবং কিছু নির্দিষ্ট এক্সপোজার সম্পর্কিত ঘুমের ঝুঁকিতে পড়ে থাকে।

এই এক্সপোজারগুলির মধ্যে একটি উচ্চতা থেকে মহাজাগতিক আয়নাইজিং বিকিরণ, ইউভি রশ্মি, অন্যান্য যাত্রী এবং ক্রু সদস্যদের সিগারেটের ধোঁয়া বা অস্বাস্থ্যকর কেবিন এয়ার অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

Hair. চুলের ছোপানো ব্যবহার

ক্যান্সারের আন্তর্জাতিক জার্নালে প্রকাশিত গবেষণায় এই সত্য প্রকাশিত হয় যে চুলের রঙিন বা রঞ্জক বিশেষত স্থায়ী ধরণের স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। স্থায়ী চুল রঙ্গিন সামগ্রী, যথা সুগন্ধযুক্ত অ্যামাইনস, স্তন সহ ক্যান্সারের কারণ হিসাবে উল্লেখ করা হয়।

সুগন্ধযুক্ত অ্যামাইনসপ্লাস্টিকের পণ্য, শিল্প রাসায়নিক এবং অন্যান্য পণ্যগুলিতে সাধারণত রাসায়নিক উপজাতগুলি পাওয়া যায়। এই রাসায়নিক যৌগগুলি তিনটি বিভাগে বিভক্ত এবং সম্ভবত মানুষের কাছে কার্সিনোজেন।

যাইহোক, এই বিষয়ে তথ্যগুলি এখনও এটি আরও জোরদার করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন।

8. ঘন স্তন আছে

খুব ঘন স্তনযুক্ত মহিলাদের কম স্তনের ঘনত্বযুক্ত মহিলাদের তুলনায় স্তন ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা চার থেকে ছয় গুণ বেশি বলে অনুমান করা হয়।

স্তনের ঘনত্ব স্তনের ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকির সাথে যুক্ত হওয়ার কোনও নির্দিষ্ট কারণ নেই। তবে ঘন স্তনের টিস্যু সাধারণত ম্যামোগ্রামে ডাক্তার এবং প্রযুক্তিবিদদের পক্ষে সম্ভাব্য স্তনের ক্যান্সার সন্ধান করা কঠিন করে তোলে।

9. বড় স্তনের আকার

স্তনের ঘনত্বের পাশাপাশি, স্তনের আকারও স্তন ক্যান্সারে অবদান রাখার কারণ হিসাবে বলা হয়। দুটি জিনিসের মধ্যে সম্পর্ক কী তা নিশ্চিত নয়। তবে বিশেষজ্ঞরা দাবি করেছেন যে কোনও মহিলার স্তনের আকার জিন দ্বারা প্রভাবিত হয়।

স্তনের আকারকে বড় আকারের করে তোলে এমন জিনগুলি ক্যান্সারের বৃদ্ধিকেও প্রভাবিত করে, যাতে এই রোগটি পরবর্তী জীবনে দেখা দিতে পারে।

এছাড়াও, অতিরিক্ত শরীরের ওজনযুক্ত মহিলাদেরও সাধারণত স্তনের আকারের আকার থাকে। স্থূলত্ব বা অতিরিক্ত ওজনের ক্ষেত্রেও স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।

স্তন ক্যান্সারের কারণ এবং ঘটনা সম্পর্কে মিথ

কারণগুলি এবং ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি ছাড়াও, কয়েকটি পুরাণ রয়েছে যা স্তন ক্যান্সারের কারণ বলে জানা যায়। এই মিথ কি সত্য এবং ঘটনা কি? এখানে আপনার জন্য ব্যাখ্যা:

1. মিথ: স্তন প্রতিস্থাপন স্তন ক্যান্সারের কারণ

ব্রেস্ট ইমপ্লান্ট স্থাপন স্তন ক্যান্সারের অন্যতম ট্রিগার বলে মনে করা হয়। তবে এটি সম্পূর্ণ সত্য নয়।

কোনও সমীক্ষা নেই যে স্তনের প্রতিস্থাপন স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকিতে রয়েছে বলে মনে করে। তবে ইমপ্লান্ট ব্যবহারে অন্য ধরণের ক্যান্সার হওয়ার কারণ দেখানো হয়েছে, স্তন রোপনের সাথে যুক্ত অ্যানাপ্লাস্টিক বৃহত কোষের লিম্ফোমা (স্তন রোপন-সম্পর্কিত অ্যানাপ্লাস্টিক বৃহত কোষ লিম্ফোমা/ বিআইএ-আএলসিএল)।

২) মিথ: আন্ডারওয়্যার ব্রাস ব্যবহারের ফলে স্তন ক্যান্সার হয়

অনেক মহিলারা উদ্বিগ্ন কারণ তার সাথে ব্রা পরা প্রায়শই স্তন ক্যান্সারের অন্যতম কারণ হিসাবে উল্লেখ করা হয়। তবে, এখন পর্যন্ত এই বিষয়টি প্রমাণ করার জন্য পর্যাপ্ত শক্তিশালী গবেষণা হয়নি।

৩. মিথ: ডিওডোরান্টস স্তন ক্যান্সারের কারণ হন cause

ডিওডোরান্টগুলিতে অ্যালুমিনিয়াম এবং প্যারাবেন্স থাকে যা ত্বক দ্বারা শোষণ করে দেহে প্রবেশ করতে পারে। তবে এই দুটি উপাদানই স্তন ক্যান্সারের কারণ হিসাবে প্রমাণিত নয়।

৪) মিথ: ম্যামোগ্রাফি, আল্ট্রাসাউন্ড এবং এমআরআই স্তন ক্যান্সারের কারণ হয়ে থাকে

তেজস্ক্রিয়তা এক্সপোজারকে স্তন ক্যান্সারের একটি কারণ বলা হয়। অতএব, পৌরাণিক কাহিনী বা সমস্যা রয়েছে যে ম্যামোগ্রাফি এই রোগকে ট্রিগার করতে পারে বলে মন্তব্য করে।

তবে, প্রকৃতপক্ষে, ম্যামোগ্রাফি থেকে রেডিয়েশনের সংস্পর্শের ঝুঁকি খুব কম, কারণ এটি কেবলমাত্র বিকিরণের খুব কম ডোজ ব্যবহার করে। স্তন্যপায়ী ক্যান্সার নির্ণয় করতে ম্যামোগ্রাফি ব্যবহার আরও বেশি কার্যকর।

তারপরে, আপনার জেনে রাখা দরকার, স্তনের আল্ট্রাসাউন্ড একটি প্রক্রিয়া যা শব্দ তরঙ্গ ব্যবহার করে, যখন এমআরআই একটি চৌম্বক, সুতরাং উভয়ই ক্যান্সারের ঝুঁকিতে নেই।

৫. মিথ: ক্যাফিন স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়

স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকিতে ক্যাফিনের প্রভাবগুলি এখনও উপকারিতা এবং বিপরীতে। একটি সুইডিশ গবেষণায় দেখা গেছে যে ক্যাফিনেটেড কফি খাওয়া পোস্টম্যানোপসাল মহিলাদের স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে।

তবে এটি যতটা সম্ভব কফি পান করার অজুহাত নয়। আরও তথ্যের জন্য, আপনার শর্ত অনুযায়ী আপনার ক্যাফিনেটেড পানীয় খাওয়াতে পারেন তা আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করুন।

কফি পান করার সাথে তুলনায়, স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে আপনি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রাকে আরও ভালভাবে গ্রহণ করুন। আরও মারাত্মক রোগের বিকাশ এড়াতে আপনাকে স্তন ক্যান্সারের প্রাথমিক সনাক্তকরণও করতে হবে।