3 আপনি ব্রেস এবং ষাঁড় পরে যদি খাবার এড়ানোর জন্য; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

দাঁত ধনুর্বন্ধনী ব্যবহারের পরে আপনি কী খাবারগুলি খাওয়া উচিত এবং খাওয়া উচিত নয় তা কি জানেন? হ্যাঁ, আপনি যে ডেন্টাল কাজগুলি করছেন তা নিরর্থক না হয়, তাই প্রতিদিন আপনি যে খাবার খান সেদিকে খেয়াল রাখা জরুরী। কারণটি হ'ল, নির্দিষ্ট ধরণের খাবার আপনার looseিলে .ালা ধনুর্বন্ধনী এবং ক্ষতির কারণ হতে পারে।

ঠিক আছে, ক্ষতিগ্রস্থ বা এমনকি অপসারণযোগ্য বন্ধনীগুলি অবশ্যই আপনার বর্তমানে চলছে এমন দাঁতের চিকিত্সার সময়কাল অবশ্যই বাড়িয়ে দেবে extend বেশি অর্থ প্রদানের পাশাপাশি আপনাকে দীর্ঘ সময় ধরে সেনট-সেনুত দাঁত অনুভব করতেও প্রস্তুত থাকতে হবে।

ডেন্টাল ধনুর্বন্ধনী ব্যবহার করার সময় খাদ্য পরিহার

যাতে আপনার গোঁড়া চিকিত্সা অনুকূলভাবে চলমান। দাঁত ধনুর্বন্ধনী ব্যবহার করার সময় আপনার বেশ কয়েকটি খাবার এড়ানো উচিত।

1. খাদ্য চিবু এবং আঠালো হয়

চিউই, স্টিকি খাবার স্ট্রাপের মধ্যে ফাটলগুলির মধ্যে ধরা পড়তে পারে, এটি পরিষ্কার করা আরও কঠিন করে তোলে। যদি এই শর্তটি অব্যাহত রাখতে দেওয়া হয় তবে এটি মুখের প্রজনন ব্যাকটেরিয়ার জন্য একটি আদর্শ জায়গা হবে। কেবল ধনুর্বন্ধকে ক্ষতিকারক নয়, অবশ্যই এটি দাঁত ক্ষয় হতে পারে।

অতএব, আপনি যতক্ষণ না আলোড়নটি ব্যবহার করেন, ততক্ষণ পর্যন্ত ক্যান্ডি, গাম, চকোলেট এবং অন্যান্য খাবারগুলি খাওয়ার তাগিদ প্রতিরোধ করার চেষ্টা করুন যা একটি চিবুক এবং আঠালো জমিন রয়েছে।

2. হার্ড খাবার

এই ডেন্টাল চিকিত্সার সময়, আপনার পক্ষে সব ধরণের শক্ত খাবার এড়ানোও জরুরী। একটি শক্ত জমিন সহ ফল এবং শাকসব্জী সহ। এটি কারণ হার্ড খাবার ধনুর্বন্ধনীগুলি বাঁকতে পারে এমনকি বন্ধনীগুলিও ভেঙে ফেলতে পারে।

যদিও আপনার শক্ত খাবার এড়ানো উচিত, এর অর্থ এই নয় যে আপনি ফল এবং শাকসব্জী একেবারেই খাবেন না। এগুলিকে ম্যাশ করা সহজ করার জন্য, আপনি ফল এবং শাকসব্জিগুলি ছোট ছোট টুকরো টুকরো করে কাটতে পারেন এবং তারপরে এগুলিকে আরও নরম টেক্সচার না পাওয়া পর্যন্ত এগুলি বাষ্প করতে পারেন।

ছোট আকারের যেমন বীজ বা বাদাম জাতীয় খাবার খাওয়াও এড়িয়ে চলুন। কারণটি হ'ল যে খাবারগুলি খুব কম থাকে সেগুলি স্ট্রাপের ফাটলগুলিতে টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো হয়ে থাকে। এমনকি যদি এটি আটকে থাকে তবে এটিকে আউট করা আপনার পক্ষে আরও কঠিন হবে।

পরিবর্তে, ছানা দানা বা বাদাম খেয়ে ফেলুন।

৩. মোটা ফাইবার জাতীয় খাবার

ব্রেস ব্যবহার করার সময় লাল মাংসের মতো অপরিশোধিত ফাইবারযুক্ত খাবারগুলিও এড়ানো উচিত। কেবল চিবানো কঠিন নয়, রেড মিট ফাইবারগুলি আপনার ধনুর্বন্ধনী এবং দাঁতগুলির ফাঁকে আটকে যাওয়ার প্রবণতাও রয়েছে।

আপনি শক্ত মাংস খান কিনা তা উল্লেখ করার দরকার নেই। আনন্দ অনুভব করার পরিবর্তে, দাঁত পরিষ্কার করার সময় লাল মাংস খাওয়া আসলে ব্যথার কারণ হতে পারে।

আপনি যদি লাল মাংস খেতে চান তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে এটি নরম এবং কোমল। এইভাবে, চিবানো আপনার পক্ষে সহজ হবে।

বিকল্পভাবে, আপনি মুরগি এবং মাছও খেতে পারেন। উভয়ই প্রোটিনের পরিমাণ বেশি তবে সূক্ষ্ম মাংসের ফাইবার রয়েছে।

ডেন্টাল ব্রেসগুলি ইনস্টল করার সময় কী বিবেচনা করা উচিত

প্রতিদিন খাওয়া খাবার গ্রহণের দিকে মনোযোগ দেওয়ার পাশাপাশি মুখের স্বাস্থ্য বজায় রাখাও গুরুত্বপূর্ণ। এটি কারণ হ'ল ধনুর্বন্ধনীযুক্ত দাঁতগুলি ক্ষয় হওয়ার প্রবণতা বেশি কারণ খাবারের ধ্বংসাবশেষ দাঁত বা ধনুর্বন্ধনীগুলির ফাঁকে ফাঁকে থাকে।

আশ্চর্যের কিছু নেই যে চিকিত্সাবিদরা সবসময় তাদের রোগীদের ধনুর্বন্ধনী এবং দাঁতের স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে অতিরিক্ত সতর্কতা অবলম্বন করতে সতর্ক করেন। নিশ্চিত করুন যে আপনি দিনে অন্তত দু'বার দাঁত ব্রাশ করে টুথপেস্ট ব্যবহার করে যাতে ফ্লোরাইড রয়েছে।

এখন, আপনি প্রতিবার দাঁত ব্রাশ করার পরে, নিশ্চিত হয়ে নিন যে ক্রাভাইসগুলিতে এবং আপনার ধনুগুলির চারপাশে কোনও খাবার আটকে নেই।

মনে রাখবেন, সঠিক খাবার খাওয়া এবং ডেন্টাল এবং মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি প্রয়োগ করা মূল কীগুলি যাতে আপনি বর্তমানে যে গোঁড়া চিকিত্সাটি চালাচ্ছেন তা সর্বোত্তমভাবে চলতে পারে।