রক্তাল্পতা এবং ঝুঁকির কারণগুলি

অ্যানিমিয়া একটি রক্ত ​​ব্যাধি যা আপনাকে সহজেই ক্লান্ত, চঞ্চল এবং ম্লান করে তোলে। দুর্ভাগ্যক্রমে, রক্তাল্পতার লক্ষণগুলি প্রায়শই অন্য কোনও রোগের লক্ষণ হিসাবে ভুল বোঝা যায় যাতে কিছু লোক বুঝতে না পারে যে তাদের এটি আছে। আসলে, রক্তাল্পতার রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা যা সঠিকভাবে করা হয় না, রক্তাল্পতার কারণে আরও গুরুতর জটিলতা দেখা দিতে পারে। সুতরাং, কী কারণে রক্তাল্পতা হয় এবং ঝুঁকির কারণগুলি কী কী?

রক্তাল্পতার কারণ কী?

কারণগুলি এবং ঝুঁকির কারণগুলি জানা আপনার রক্তাল্পতা প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে। সঠিক সীমাতে পর্যাপ্ত স্বাস্থ্যকর লাল রক্তকণিকা তৈরি করতে শরীরের অক্ষমতা রক্তাল্পতার প্রধান কারণ।

লাল রক্ত ​​কণিকা তৈরির প্রক্রিয়া নিজেই দেহের অঙ্গগুলিতে একবারে অনেক কাজ জড়িত। যাইহোক, এই কাজের বেশিরভাগটি অস্থি মজ্জাতে ঘটে। এই প্রক্রিয়াটি কিডনিতে তৈরি হরমোন এরিথ্রোপয়েটিন (ইপিও) দ্বারাও নিয়ন্ত্রিত হয়। এই হরমোন আরও অস্থায়ী রক্ত ​​কণিকা তৈরি করতে আপনার অস্থি মজ্জার সংকেত পাঠাবে।

সাধারণত, অল্প বয়স্ক লাল রক্তকণিকা প্রায় 90-120 দিন বেঁচে থাকতে পারে। এর পরে শরীরের বিপাক প্রাকৃতিকভাবে পুরানো এবং ক্ষতিগ্রস্থ রক্তকণাকে নতুন করে প্রতিস্থাপনের জন্য ধ্বংস করবে। তবে রক্তাল্পতা আপনার শরীরকে এই প্রক্রিয়াটি সঠিকভাবে কাটাতে বাধা দেয়।

রক্তাল্পতার কারণ রয়েছে এমন বেশ কয়েকটি জিনিস রয়েছে:

• দেহ লাল রক্তকণিকা তৈরি করতে সক্ষম, তবে সেগুলি ক্ষতিগ্রস্থ হয় (রক্তের অস্বাভাবিক আকারের টুকরো) এবং সঠিকভাবে কাজ করে না।
• শরীর খুব দ্রুত রক্তের রক্তকণিকা ধ্বংস করে দেয়।
• আপনার প্রচুর লোহিত রক্তকণিকা হারাতে শুরু করে bleeding

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, রক্ত ​​রক্তাল কোষগুলির ঘাটতির কারণ যা রক্তাল্পতা নির্দেশ করে তা রক্তে হিমোগ্লোবিনের অভাব। হিমোগ্লোবিন একটি বিশেষ প্রোটিন যা অক্সিজেন এবং প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুলিকে রেড রক্ত ​​কোষগুলিতে আবদ্ধ করে তারপরে সারা শরীর জুড়ে প্রবাহিত হয়। এই প্রোটিন রক্তকে তার লাল রঙ দিতেও কাজ করে।

অ্যানিমিয়ার ঝুঁকিতে পড়ার কারণগুলি কী কী?

অ্যানিমিয়া একটি খুব সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা। রক্তের অভাব হিসাবেও পরিচিত এই অবস্থাটি বিশ্বের কমপক্ষে ১.6 বিলিয়ন মানুষে দেখা যায়। মহিলা, কিশোর এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়ই, পাশাপাশি নির্দিষ্ট ক্রনিক রোগের লোকদের এই অবস্থার বিকাশের ঝুঁকি বেশি থাকে।

রক্তাল্পতার প্রধান কারণ হ'ল লাল রক্ত ​​কোষের অভাব। মেয়ো ক্লিনিকের উদ্ধৃতি অনুসারে রক্তাল্পতার কারণ রয়েছে এমন বেশ কয়েকটি জিনিস রয়েছে:

1. পুষ্টি গ্রহণের অভাব

রক্তাল্পতার জন্য সবচেয়ে সাধারণ ঝুঁকির কারণ হ'ল অপুষ্টি। লোহা, ফলিক অ্যাসিড (ভিটামিন বি 9), এবং ভিটামিন বি 12 এর মতো লাল রক্তকণিকা তৈরিতে শরীরকে সহায়তা করার জন্য নির্দিষ্ট কিছু ভিটামিন বা খনিজগুলির গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে।

আয়রন সমৃদ্ধ খাবার পর্যাপ্ত পরিমাণে খাওয়ানো গুরুত্বপূর্ণ যাতে শরীর হিমোগ্লোবিন উত্পাদন করতে সক্ষম হয়। পর্যাপ্ত আয়রন ছাড়াই আপনি আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতার লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারেন। এদিকে, বি ভিটামিনগুলির অপ্রতুল গ্রহণ সেবন ফোলেট এবং বি 12 এর অভাবজনিত রক্তাল্পতার লক্ষণগুলিকে ট্রিগার করতে পারে।

অক্সিজেনযুক্ত লোহিত রক্তকণিকা চিপ গঠনে সহায়তা করতে ফলিক অ্যাসিড (বি 9) এবং ভিটামিন বি 12 উভয়ই সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ are দু'টিই সারা শরীর জুড়ে পর্যাপ্ত পরিমাণে অক্সিজেন বহন করার জন্য লাল রক্তকণিকার মসৃণ পরিবহন নিশ্চিত করার জন্যও গুরুত্বপূর্ণ।

যদি লোহিত রক্ত ​​কণিকার সংখ্যা না থাকে তবে শরীরের টিস্যু এবং অঙ্গগুলি সঠিকভাবে কাজ করতে পারে না। ফলস্বরূপ, রক্তকণিকা সারা শরীর জুড়ে খুব অক্সিজেন বহন করে। আপনারও চঞ্চল, দুর্বল এবং ফ্যাকাশে লাগছে।

2. বদহজম

এমন একটি ব্যাধি বা রোগ যা হজম ও পুষ্টির শোষণকে প্রভাবিত করে রক্তাল্পতার কারণ হতে পারে যেমন সেলিয়াক রোগ। এই রোগটি ছোট অন্ত্রের ক্ষতি করে যা খাদ্য থেকে পুষ্টিগুলি সারা শরীর জুড়ে বিতরণের জন্য কাজ করে।

ছোট অন্ত্রের এই ক্ষতি অবশ্যই আয়রন, ফোলেট এবং ভিটামিন বি 12 এর শোষণকে প্রভাবিত করবে যা লোহিত রক্তকণিকা গঠনের প্রক্রিয়াটিকে সহায়তা করে।

3. লিঙ্গ

পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের হিমোগ্লোবিন এবং হেমোটোক্রিটের মাত্রা কম থাকে। স্বাস্থ্যকর পুরুষদের মধ্যে, সাধারণ হিমোগ্লোবিন স্তর প্রায় 14-18 গ্রাম / ডিএল এবং হেমোটোক্রিট 38.5-50 শতাংশ হয়।

এদিকে, স্বাস্থ্যকর মহিলাদের ক্ষেত্রে হিমোগ্লোবিনের স্বাভাবিক মাত্রা প্রায় 12-16 গ্রাম / ডিএল এবং 34,9-44.5 শতাংশের হেমাটোক্রিট হতে পারে। এই পার্থক্য মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের চেয়ে রক্তস্বল্পতার ঝুঁকিপূর্ণ করে তোলে।

এছাড়াও, মহিলাদের আয়রনের চাহিদা পুরুষদের চেয়ে বেশি। মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের চেয়ে বেশি আয়রন গ্রহণ প্রয়োজন ake নিউট্রিশনাল অ্যাডাকোসি রেট (আরডিএ) সারণীতে বলা হয়েছে যে ১৩-২৯ বছর বয়সী কিশোরীদের জন্য লোহার প্রয়োজনীয়তা ২ mg মিলিগ্রাম, তাদের বয়স পুরুষদের তুলনায় এই সংখ্যাটি অনেক বেশি।

কিশোরী মেয়েদের যারা বয়ঃসন্ধিতে থাকে তাদেরও বয়ঃসন্ধিদের চেয়ে বেশি আয়রন গ্রহণের প্রয়োজন হয়। যদি অপর্যাপ্ত হয় তবে এই শর্তগুলি একজন মহিলাকে আয়রনের ঘাটতি হওয়ার ঝুঁকিতে ফেলে, যা রক্তাল্পতায় পরিণত হতে পারে।

4. ভারী struতুস্রাব

ভারী struতুস্রাব বা মেনোরিয়াজিয়া কৈশোর বয়সী মেয়েদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের রক্তাল্পতার কারণ হতে পারে।

মহিলাদের ক্ষেত্রে আয়রন গ্রহণ কেবলমাত্র বৃদ্ধি বৃদ্ধিতে সহায়তা করে না, প্রতি মাসে মাসিকের কারণে হারিয়ে যাওয়া আয়রন প্রতিস্থাপনেও ব্যবহৃত হয়।

যখন মাসিক দীর্ঘস্থায়ী হয় এবং রক্ত ​​স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি বেরিয়ে আসে তখন আপনার রক্তের ঘাটতি হওয়ার ঝুঁকি থাকে। এটি হ'ল রক্তের পরিমাণ নষ্ট হওয়ার কারণে যা উত্পাদিত হয় তার চেয়ে বেশি থাকে।

এই অবস্থার কারণে ফ্যাকাশে ত্বক এবং সহজ ক্লান্তি সহ রক্তাল্পতার লক্ষণ ও লক্ষণ দেখা দেয়।

5. গর্ভাবস্থা

গর্ভাবস্থা রক্তাল্পতার জন্য ঝুঁকিপূর্ণ কারণও হতে পারে। গর্ভাবস্থায়, মায়ের দেহটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে শিশুর বৃদ্ধি সমর্থন করার জন্য আরও রক্ত ​​কোষ তৈরি করবে।

যদি গর্ভবতী মহিলারা আয়রন, ফলিক অ্যাসিড বা অন্যান্য পুষ্টির সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করতে না পারেন তবে শরীরের যে লোহিত রক্তকণিকা তৈরি করে তা তাদের তুলনায় কম হবে। এটি গর্ভবতী মহিলাদের রক্তাল্পতার প্রধান কারণ।

শ্রম ও প্রসবের ফলেও মহিলাদের প্রচুর রক্ত ​​হ্রাস পায়, যা তাদের পুরুষদের চেয়ে রক্তস্বল্পতার ঝুঁকিতে পরিণত করে। যত ঘন ঘন গর্ভাবস্থা এবং প্রসব, তত বেশি মহিলারা দীর্ঘকালীন রক্তাল্পতা অনুভব করে।

Ch. দীর্ঘস্থায়ী রোগ

দীর্ঘস্থায়ী রোগ রক্তাল্পতার জন্য ঝুঁকিপূর্ণ কারণ হতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী রোগ সুস্থ লাল রক্তকণিকা তৈরির জন্য আপনার দেহের সিস্টেমে পরিবর্তন আনতে পারে।

এই অবস্থার কারণে লোহিত রক্ত ​​কণিকা উত্পাদন বাধা সৃষ্টি করে, লাল রক্ত ​​কোষগুলি দ্রুত মারা যায় বা এমনকি পুরোপুরি ব্যর্থ হয়।

রক্তাল্প হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে এমন কিছু দীর্ঘস্থায়ী রোগের মধ্যে রয়েছে:

• কিডনির অসুস্থতা
• দীর্ঘস্থায়ী সংক্রমণ এবং প্রদাহ
• কর্কট

7. ট্রমা (আঘাত) বা অস্ত্রোপচারের পরে

দুর্ঘটনা, ট্রমা বা সার্জারি কিছু লোকের রক্তাল্পতার কারণ হতে পারে। ট্রমা বা সার্জারি শরীরকে প্রচুর রক্ত ​​হারাতে পারে। ফলস্বরূপ, দেহে রক্ত ​​এবং আয়রন স্টোর নষ্ট হবে। আপনি আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতা (আয়রনের ঘাটতির কারণে) বিকাশও করতে পারেন।

৮. পারিবারিক ইতিহাস

রক্তস্বল্পতা রয়েছে এমন কোনও পরিবারের সদস্য থাকলে আপনার এটিরও বিকাশের ঝুঁকি বাড়ায়। এক ধরণের অ্যানিমিয়া যা পরিবার গাছের মধ্যে দিয়ে যাওয়ার জন্য সংবেদনশীল তা হ'ল সিকেলের সেল অ্যানিমিয়া।

সিক্ল সেল অ্যানিমিয়ার কারণ রক্তে হিমোগ্লোবিনের অ্যাট্রোক্টিয়ার পরিবর্তিত হয়। এটি লাল রক্তকণিকা দ্রুত মারা যায়। এটি কেবল তখনই ঘটতে পারে কারণ এটি জিনগতভাবে উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত।

আপনি যদি আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন তবে দয়া করে এখানে আপনার লক্ষণগুলি দেখুন।