ওষুধের পছন্দ এবং মূত্রত্যাগের চিকিত্সার পদ্ধতিগুলি

মূত্রত্যাগ অনিয়মিত হওয়া এমন একটি অবস্থা যখন আপনি নিজের প্রস্রাবটি ধরে রাখতে পারবেন না যাতে হঠাৎ প্রস্রাব বের হয়। যদিও অনেকের কাছেই সাধারণ, এই মূত্রাশয় রোগটি প্রায়শই আক্রান্তকে বিছানা ভিজিয়ে দেয় এবং বিব্রতকর কারণ হয়। আপনার ওষুধ গ্রহণ করতে হবে এবং মূত্রত্যাগের অনিয়মের চিকিত্সার জন্য বেশ কয়েকটি উপায় অনুসরণ করতে হবে।

আপনি মূত্রনলীয় অসম্পূর্ণতার চিকিত্সা করতে পারেন এমন অনেকগুলি উপায় রয়েছে। আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা এবং এর তীব্রতার উপর নির্ভর করে আপনার চিকিত্সা লাইফস্টাইল পরিবর্তন, medicationষধ, থেরাপি বা বিভিন্ন পদ্ধতির সংমিশ্রণের পরামর্শ দিতে পারে যাতে আপনি স্বাভাবিক প্রস্রাবের দিকে ফিরে আসতে পারেন।

জীবনযাত্রার মাধ্যমে মূত্রত্যাগের চিকিত্সা

ওষুধ বা থেরাপি দেওয়ার আগে, চিকিত্সকরা সাধারণত রোগীদের জীবনধারাতে কিছু পরিবর্তন আনতে পরামর্শ দেন। পরবর্তী কয়েক সপ্তাহের মধ্যে, আপনাকে নিম্নলিখিতগুলি করতে বলা হতে পারে।

1. প্রস্রাবের নোট তৈরি করুন

একটি ছোট বইতে নোট তৈরি করুন যা আপনি আপনার সাথে নিয়ে যেতে পারেন। এই বইয়ের লক্ষ্য হল আপনি প্রস্রাব করার সময়টি, আপনি যদি আপনার মূত্রাশয়কে পুরোপুরি খালি করেন, বাথরুমে যাওয়ার সময় এবং অন্যান্য প্রাসঙ্গিক তথ্য রেকর্ড করে।

বইটিতে কয়েকটি বিষয় নোট করুন যেমন:

• বাথরুমে যাওয়ার সময়সূচি। এটি যাতে আপনি নিয়মিত প্রস্রাব করতে পারেন।
• আপনার এবং বাথরুমের মধ্যে দূরত্ব। আপনি প্রতি 3-4 ঘন্টা প্রস্রাব করতে সক্ষম না হওয়া পর্যন্ত ধীরে ধীরে 15 মিনিটের জন্য সময়কাল বাড়ান।
• তুমি কি তোমার প্রস্রাব করতে পারবে? আপনি যদি নির্ধারিত সময়ের আগে প্রস্রাব করতে চান তবে এটি প্রায় 5 মিনিটের জন্য ধরে রাখার চেষ্টা করুন। আপনার প্রতিটি অভিযোগের কথা লিখুন।

2. আদর্শ শরীরের ওজন বজায় রাখুন

ওষুধ খাওয়ার আগে, যারা মূত্রনলির অনিয়ম অনুভব করেন তাদের সাধারণত স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে বলা হবে। এর মধ্যে একটি হ'ল শরীরের ওজন বজায় রাখা। কারণটি হ'ল অতিরিক্ত ওজন আপনাকে মূত্রত্যাগের অনিয়মের জন্য আরও বেশি সংবেদনশীল করে তোলে।

70 বছরেরও বেশি বয়সের মহিলাদের মধ্যে সমীক্ষা অনুসারে, আদর্শ দেহের ওজন এবং শারীরিক ভর সূচকযুক্ত মহিলারা স্থূল মহিলাদের চেয়ে মূত্রত্যাগের ঝুঁকির দ্বিগুণ।

আপনার শরীরের ভর সূচককে আদর্শ বজায় রাখার জন্য আপনাকে অবশ্যই একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন যেমন:

• সপ্তাহের 5 দিন 30 মিনিটের জন্য হাঁটাচলা,
• আপনার ব্যবহৃত ক্যালোরি সংখ্যা কমিয়ে দিন,
• ফল এবং শাকসব্জী খাওয়া,
• চিনিযুক্ত নাস্তা এড়ানো,
• স্যাচুরেটেড ফ্যাট কমাতে এবং
• প্রক্রিয়াজাত খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন।

৩. মূত্রবর্ধক যাবতীয় ব্যবহারের সীমাবদ্ধ করা

অ্যালকোহলযুক্ত এবং ক্যাফিনেটেড পানীয়গুলি মূত্রবর্ধক। উভয়ই প্রস্রাবের জল এবং লবণের পরিমাণ বৃদ্ধি করে যাতে প্রস্রাবের উত্পাদন বৃদ্ধি পায়। আপনি যদি এই পানীয়টি বেশি পরিমাণে পান করেন তবে আপনার মূত্রাশয়টি দ্রুত পূরণ হবে এবং হঠাৎ প্রস্রাব বের হতে পারে।

উচ্চ রক্তচাপ এবং হৃদরোগের জন্য ওষুধগুলিও মূত্রবর্ধক, যা মূত্রত্যাগের অসুবিধাকে আরও খারাপ করতে পারে। আপনার যদি মূত্রাশয়ের সমস্যা হয় এবং নিয়মিত মূত্রবর্ধক ওষুধ খাওয়ার প্রয়োজন হয় তবে ডোজটি সামঞ্জস্য করার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার চেষ্টা করুন।

৪. কেগেল অনুশীলন করা

সম্ভবত আপনি এই একটি অনুশীলনের সাথে কিছুটা পরিচিত। কেগেল অনুশীলনগুলি শ্রোণী পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে পারে যা অঞ্চলের অঙ্গগুলিকে সমর্থন করে, মূত্রাশয় নিয়ন্ত্রণের উন্নতি করতে পারে এবং প্রস্রাবের ফুটো রোধ করতে পারে।

নিউজিল্যান্ডের ওটাগো ইউনিভার্সিটির এক সমীক্ষায় দেখা গেছে যে রুটিনে কেগেল অনুশীলন করা লোকেরা মূত্রনলির অনিয়মের চেয়ে ১ times গুণ বেশি দ্রুত। এই অনুশীলনটি মেনোপৌসাল মহিলাদের মধ্যে অসংলগ্নতার চিকিত্সা করতেও সহায়তা করে।

কেগেল অনুশীলনগুলি শুয়ে থাকা, বসে থাকা, দাঁড়িয়ে থাকা বা হাঁটাচলা করা যায়। এটি যদি আপনার প্রথমবার হয় তবে আপনার হাঁটুর সাথে বাঁকানো অবস্থায় শুয়ে থাকা সবচেয়ে ভাল। পদক্ষেপ এখানে:

1. প্রথমে নিম্ন শ্রোণী পেশীগুলি সন্ধান করুন, যেমন প্রস্রাব রাখা। আপনি যে পেশীগুলি ধারণ করেন তাদের পেলভিক ফ্লোর পেশী বলা হয়।
2. আপনার নীচের শ্রোণীটি পাঁচ সেকেন্ডের জন্য শক্ত করুন, তারপরে পাঁচ সেকেন্ডের জন্য বিশ্রাম করুন। 4-5 বার পুনরাবৃত্তি করুন, তারপরে সময়কালটি দশ সেকেন্ডে বাড়ান।
3. সেরা ফলাফলের জন্য আপনার শ্রোণী তল পেশী শক্ত করার উপর ফোকাস করুন।
4. আপনি আপনার শ্রোণী পেশী শক্ত করার সাথে সাথে একটি স্বাচ্ছন্দ্যে শ্বাস নেওয়ার চেষ্টা করুন। আপনার শ্বাস ধরে রাখবেন না এবং আপনার অ্যাবস, উরু এবং নিতম্বকে শক্ত করবেন না।
5. আপনার শ্রোণী তলটি আবার 3 সেকেন্ডের জন্য শিথিল করুন।
6. দিনে 3 বার পুনরাবৃত্তি করুন, প্রতিটি 3-10 পুনরাবৃত্তি সহ।

5. যোগ

যোগব্যায়ামগুলি কেবল শরীরের পেশীগুলির জন্যই নয়, মূত্রাশয় অঞ্চলের পেশীগুলির জন্যও উপকারী। যদি এই পেশীগুলি শক্তিশালী হয় তবে মূত্রাশয়টি অবশ্যই প্রস্রাবকে যথাযথভাবে সমন্বিত করতে পারে যাতে প্রস্রাবের তাগিদ নিয়ন্ত্রণ করা যায়।

মূত্রাশয় স্বাস্থ্যের জন্য প্রস্তাবিত যোগটি সাধারণত পেলভিক পেশী, কোমর এবং উরুর সাথে জড়িত। আপনার প্রয়োজনের জন্য সর্বাধিক উপযুক্ত গতিবিধাগুলি সন্ধান করার জন্য কোনও যোগ চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করার চেষ্টা করুন।

মূত্রনলির অসম্পূর্ণতা নিরাময়ের জন্য ওষুধের ব্যবহার

যদি জীবনযাত্রার উন্নতিগুলি কাজ না করে তবে আপনার ডাক্তার medicationষধ বা হরমোন থেরাপি গ্রহণের পরামর্শ দেবেন। এই পদ্ধতিটি সরাসরি মূত্রথলির অসংলগ্নতা দূর করে না, বরং সাধারণ মূত্রাশয় ফাংশন পুনরুদ্ধার করে।

এখানে প্রায়শই ব্যবহৃত ওষুধ এবং হরমোন রয়েছে।

অ্যান্টিকোলিনার্জিক ড্রাগ এবং আলফা অ্যাগ্রোনিস্ট

মূত্রথলির অসংলগ্নতায় মূত্রাশয় পেশীগুলি আরও ঘন ঘন সংকুচিত হয়, তাই আপনি ক্রমাগত ঘন ঘন প্রস্রাব করতে চান। অ্যান্টিকোলিনার্জিক ওষুধগুলি মূত্রাশয়ের পেশী শিথিল করে মূত্রথলির অসম্পূর্ণতার চিকিত্সা করতে পারে।

এই গ্রুপের ওষুধগুলির মধ্যে রয়েছে অক্সিবিউটেনিন, টলেটারোডিন এবং সলিফেনেসিন। তিনটিই মূত্রাশয়টিতে খুব ভাল কাজ করে তবে শুষ্ক মুখ, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ঝাপসা দৃষ্টিের সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে।

এখন অনেক রোগীকে যে নতুন ওষুধ দেওয়া হচ্ছে তা হ'ল মেরবেগ্রোন। Merbegron একটি আলফা অ্যাগ্রোনিস্ট ড্রাগ যা কাজ করার বিভিন্ন উপায়ে। তবে, এর কাজ এখনও মূত্রাশয়টিকে শিথিল করার জন্য। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কম রয়েছে, তবে এগুলি রক্তচাপের বৃদ্ধির কারণ হতে পারে।

2. হরমোন থেরাপি

মেনোপজ-সম্পর্কিত প্রস্রাবের অসংলগ্নতা এস্ট্রোজেন হরমোন থেরাপির মাধ্যমে চিকিত্সা করা যেতে পারে। এই হরমোনটি যোনি দেয়াল, মূত্রাশয়ের ঘাড় এবং মূত্রনালীকে শক্তিশালী করে। এইভাবে, মূত্রতন্ত্রের ক্রিয়াটি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে এবং প্রস্রাবের আর ফুটো হয় না।

বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা থেরাপি

বৈদ্যুতিক থেরাপি ব্যবহার করা হয় যখন medicationষধগুলি মূত্রত্যাগের অসংলগ্নতাকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করে না। নিউরোমোডুলেশন থেরাপি নামেও পরিচিত, এই পদ্ধতিতে মস্তিষ্ক এবং মূত্রাশয়ের উদ্বেগের মতো একইভাবে লো-ভোল্টেজ বৈদ্যুতিক স্রোত ব্যবহার করা হয়।

বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা থেরাপির দুটি প্রকার রয়েছে, যথা:

1. নমনীয় টিবিয়াল নার্ভ উদ্দীপনা (পিটিএনএস)

মস্তিষ্ক এবং মূত্রাশয়ের মধ্যে স্নায়ু সরবরাহ পুনরুদ্ধার করার জন্য পিটিএনএস হ'ল একটি সাধারণ থেরাপি। এটি করার জন্য, ডাক্তার আপনার পায়ের নীচে একটি ছোট সূঁচ প্রবেশ করবে। এই সুই একটি বৈদ্যুতিন যা বিদ্যুৎ সঞ্চালনের জন্য কাজ করে।

বিদ্যুত্ ডিভাইস থেকে পায়ে স্নায়ুতে প্রবাহিত হবে, তারপরে পেলভিক অঞ্চলে স্নায়ুতে অবিরত থাকবে। এই সংকেত মূত্রাশয়কে চুক্তি না করার আদেশ দেয়। পুরো পদ্ধতিটি 30 মিনিট সময় নেয় এবং 12 বার পর্যন্ত পুনরাবৃত্তি করা প্রয়োজন।

2. স্যাক্রাল নার্ভ স্টিমুলেশন (এসএনএস)

এসএনএস মেরুদণ্ডের নীচে অবস্থিত স্যাক্রাল স্নায়ুগুলিকে উদ্দীপিত করে কাজ করে। এই অঞ্চলে উত্তেজনা মস্তিষ্ক এবং মূত্রাশয়ের মধ্যে সংকেতকে সংশোধন করে মূত্রাশয়কে অত্যধিক ক্রিয়াশীল হওয়া থেকে রোধ করার মূল কাজটির সাথে (অত্যধিক মূত্রাশয়).

আপনার নিম্ন পিছনে একটি ধরণের ছোট ছোট তারের সাথে সংযুক্ত করা হবে। এই তারগুলি স্যাক্রাল স্নায়ুতে প্রবেশ করে এবং মূত্রাশয়ের নিয়ন্ত্রণ সংকেত। যদি প্রয়োজন হয়, সুস্থ মূত্রাশয় পুনরুদ্ধার এবং বজায় রাখতে কর্ডগুলি স্থায়ীভাবে বসানো যেতে পারে।

প্রস্রাবের প্রবাহ নিয়ন্ত্রণের জন্য সার্জারি

মারাত্মক মূত্রত্যাগের ক্ষেত্রে, জীবনযাত্রার পরিবর্তন, changesষধগুলি বা বৈদ্যুতিক থেরাপি একাই যথেষ্ট নয়। মূত্রাশয়ের কার্যকারিতা উন্নত করতে আপনার বিভিন্ন ধরণের ওষুধ বা সার্জারির প্রয়োজন হতে পারে।

বিভিন্ন শল্য চিকিত্সা করা যেতে পারে যা নিম্নলিখিত হিসাবে রয়েছে।

1. ইনস্টলেশন স্লাইং মূত্রাশয়

স্লিং একটি মেডিকেল ডিভাইস যা মূত্রনালীর অনিয়মের চিকিত্সার জন্য শ্রোণী অঞ্চলে স্থাপন করা হয়। এই সরঞ্জামটি কুশনের মতো কাজ করে যা মূত্রাশয়কে সমর্থন করে। যখন সঠিকভাবে ইনস্টল করা হয়, স্লাইং আগত বছর ধরে অসম্পূর্ণতার চিকিত্সা করতে পারে।

2. মূত্রাশয় ঘাড় স্থগিতাদেশ অস্ত্রোপচার

এটি মহিলাদের মধ্যে প্রস্রাবের ফুটো চিকিত্সার একটি অস্ত্রোপচার পদ্ধতি procedure এই বড় অপারেশনটি মূত্রাশয়ের ঘাড়টিকে পাবলিক হাড়ের দিকে তুলতে লক্ষ্য করে। মূত্রাশয়ের অবস্থান সামঞ্জস্য করে, এর কাজটি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসতে পারে।

3. একটি কৃত্রিম sphincter ইনস্টলেশন

মূত্রাশয়ের শেষে, একটি স্ফিংকটার (রিং-আকৃতির পেশী) থাকে যা প্রস্রাবের প্রবাহকে নিয়ন্ত্রণ করে। যদি স্ফিংক্টারের কোনও বাধা বা হ্রাসপ্রাপ্ত কার্য হয় তবে এটি প্রস্রাবকে অযাচিতভাবে অতিক্রম করবে।

কৃত্রিম স্পিঙ্ক্টার দুর্বল আসল স্পিঙ্ক্টারের কাজটি প্রতিস্থাপন করতে পারে। মূত্রাশয় একবার পূর্ণ হতে শুরু করলে, আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল এটি সক্রিয় করা উচিত যাতে নিয়ন্ত্রিত প্রবাহের সাথে প্রস্রাব বের হয়।

৪. মেডিকেল ডিভাইস ব্যবহার

মূত্রনালির অসম্পূর্ণতা সহ কিছু লোকের পক্ষে সর্বোত্তম বিকল্পগুলি ওষুধ, থেরাপি বা সার্জারি নাও হতে পারে। চিকিত্সা ডিভাইসগুলির ব্যবহার আরও উপযুক্ত বা নিরাপদ হিসাবে বিবেচিত হতে পারে। এই সরঞ্জামগুলির মধ্যে রয়েছে:

• এক ধরণের প্রস্রাব ক্যাথেটার অন্তর্যামী মূত্রনিষ্কাশনযন্ত্র বা মাঝে মাঝে ক্যাথেটার,
• শরীরের বাইরে প্রস্রাব সংগ্রহের সরঞ্জাম,
• শোষক পণ্য যেমন প্রাপ্ত বয়স্ক ডায়াপার, প্যাড বা ট্যাম্পনগুলি
• যোনি pessary, যা মূত্রাশয়কে সমর্থন করার জন্য একটি বিশেষ ডিভাইস।

৫. মূত্রাশয় পুনরায় শল্য চিকিত্সা

এটি মূত্রত্যাগের চিকিত্সার জন্য বড় শল্যচিকিত্সা যা সত্যই বিরল এবং জটিল। দুটি ধরণের অস্ত্রোপচার রয়েছে, মূত্রাশয়টির ক্ষমতা বৃদ্ধি করার জন্য অস্ত্রোপচার এবং প্রস্রাবের প্রবাহকে পুনরায় সেট করতে অস্ত্রোপচার করা surgery

মূত্রত্যাগ অনিয়মিত হ'ল একটি মূত্রথলির ব্যাধি যা জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি, ড্রাগ সেবন, থেরাপি এবং শল্যচিকিত্সার মাধ্যমে চিকিত্সা করা যেতে পারে। কারণগুলি খুব বৈচিত্র্যময়, তাই সঠিক চিকিত্সা নির্ধারণ করার জন্য আপনার প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

এক্স