পায়ে মৃত ত্বককে কীভাবে মুক্তি দেওয়া যায় যা কার্যকর

আপনারা যারা খুব কমই আপনার পায়ের ত্বকের চিকিত্সা করেন তাদের জন্য, প্রচুর মৃত ত্বকের কোষগুলি এই অঞ্চলে কালো এবং ঘন ত্বকের কারণ হয়ে গেছে caused আপনার পায়ে ত্বকের রঙ আবার উজ্জ্বল হওয়ার জন্য আপনি কীভাবে মৃত ত্বকের কোষ থেকে মুক্তি পাবেন? নিম্নলিখিত পর্যালোচনা দেখুন।

আপনার পায়ের ত্বকের মৃত কোষগুলি কীভাবে মুক্তি পাবেন তা এখানে

পায়ের ত্বককে যত্নবান করার মতোই পায়ের ত্বক পরিষ্কার রাখা যেমন গুরুত্বপূর্ণ তেমনি। যদি আপনার পাগুলি সঠিকভাবে চিকিত্সা না করা হয় তবে এগুলি নিস্তেজ, শুকনো, ফাটা এবং ঘন দেখাবে।

তবুও, আপনার চিন্তা করার দরকার নেই। আপনার পায়ে মৃত ত্বক পরিত্রাণ পেতে আপনি বিভিন্ন উপায় করতে পারেন। এটি পায়ের রঙগুলিকে উজ্জ্বল এবং স্বাস্থ্যকর দেখানোর জন্য পুনরুদ্ধার করে।

1. এক্সফোলিয়েট

এক্সফোলিয়েট করা আপনার ত্বকের বাইরের স্তর থেকে দেহের ত্বকের মৃত কোষগুলি অপসারণ করার একটি উপায় a এই পদ্ধতিটি পায়ে মৃত ত্বকের কোষগুলি সরিয়ে সহ ত্বকের আরও ভাল চিকিত্সা করতে সক্ষম বলে বিবেচিত হয়।

তবুও, এক্সফোলিয়েটিংটি সাবধানতার সাথে করা দরকার এবং প্রথমে দেখুন কী করার আগে পায়ের অবস্থা ঠিক।

পায়ে স্ক্রাব, ব্রাশ, ইলেকট্রনিক ডিভাইস ব্যবহার করতে বিভিন্ন ধরণের এক্সফোলিয়েশন রয়েছে।

ফুট স্ক্রাব

পায়ে স্ক্রাবগুলি আপনার পায়ের ত্বকের মৃত কোষগুলি সরিয়ে ফেলার একটি জনপ্রিয় উপায়। এই পদ্ধতিটি একটি বিশেষ পায়ের স্ক্রাব দিয়ে করা হয় যা আপনি দোকানে খুঁজে পেতে পারেন বা ঘরে নিজের তৈরি করতে পারেন।

পায়ের প্রাকৃতিক স্ক্রাব হিসাবে আপনি মধু, উষ্ণ জল এবং চিনি মিশ্রিত করতে পারেন যাতে তাদের স্বাস্থ্যকর দেখা যায়।

রাসায়নিক খোসা

পায়ের স্ক্রাব ছাড়াও রাসায়নিক খোসা বা রাসায়নিক এক্সফোলিয়েটারগুলিও পা সহ শরীরের মৃত ত্বকের কোষগুলি অপসারণ করার উপায় হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এই একটি পদ্ধতি সাধারণত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ বা চর্ম বিশেষজ্ঞের সহায়তায় অনুমোদিত।

এই কারণ রাসায়নিক খোসা লোশন বা পাতলা তরল ব্যবহার করুন যা বিভিন্ন ধরণের অ্যাসিড ধারণ করে। এই ধরণের অ্যাসিড ত্বকের মৃত কোষগুলি সরিয়ে নতুন এবং স্বাস্থ্যকর ত্বকের কোষ গঠনে সহায়তা করে।

রাসায়নিক এক্সফোলিয়েশনে ব্যবহৃত যৌগগুলির উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• স্যালিসিলেটস,
• গ্লাইকোলিক, এবং
• ত্বকের জন্য retinol।

তিন ধরণের রাসায়নিক বিভিন্ন উপায়ে কাজ করে। তবে উল্লিখিত অ্যাসিডগুলি উভয়ই ত্বকের স্বর এবং গঠনকে উন্নত করে।

যান্ত্রিক এক্সফোলিয়েশন

আপনারা যারা বিউটি ক্লিনিকে মৃত ত্বকের কোষ থেকে মুক্তি পেতে চান তাদের চিকিত্সা দেওয়া যেতে পারে যান্ত্রিক এক্সফোলিয়েশন.

মৃত ত্বকের কোষগুলি অপসারণের এই পদ্ধতিতে দানাদার নামে একটি বিশেষ সরঞ্জাম ব্যবহার করা হয় এবং এই উদ্দীপনা পদ্ধতিতে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• microdermabrasion,
• microneedling,
• dermablading, এবং
• একটি বিশেষ ব্রাশ ব্যবহার।

দেহের ত্বকের মৃত কোষগুলি অপসারণের এই পদ্ধতিটি আরও আক্রমণাত্মক তবে এটি একটি মসৃণ এবং আরও ত্বকের টেক্সচার দেখায়। আসলে, ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি আরও ভালভাবে শোষিত হয় এবং নিয়মিত গ্রহণের সময় কোলাজেন উত্পাদনকে উদ্দীপিত করতে পারে can

2. একটি লবণের দ্রবণ দিয়ে পা ভিজিয়ে রাখুন

এক্সফোলিয়েট করা ছাড়াও আপনার পায়ে মৃত ত্বকের কোষ থেকে মুক্তি পাওয়ার আরেকটি উপায় হ'ল এপসম লবণের বিশেষ লবণের দ্রবণে সেগুলি ভিজিয়ে রাখা।

আপনারা কেউ কেউ অনুভব করতে পারেন যে আপনি যখন শাওয়ারে পা ধুয়েছেন তখন আপনার যথেষ্ট পরিমাণ ছিল। আসলে, এপসোম লবণ এবং জলের মিশ্রণে আপনার পা ভিজানো আসলে ত্বকের মৃত কোষগুলি অপসারণে সহায়তা করতে পারে।

এটি কারণ এপসম লবণ আপনার ত্বক থেকে আর্দ্রতা হ্রাস করে, তাই ব্যাকটেরিয়াগুলি আপনার পায়ে আর বাঁচতে পারে না।

কিভাবে তৈরী করে:

• একটি বড় টব বা বালতিতে 8 চামচ গরম পানিতে দ্রবীভূত করুন
• আপনার পা 10 থেকে 20 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন

আপনি এপসম লবণের জন্য ভিনেগারও রাখতে পারেন। যাইহোক, মনে রাখবেন যে ত্বক আঘাতপ্রাপ্ত বা খোলা ক্ষত হলে আপনার পা ভিজিয়ে দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না। কারণটি হ'ল, যে দ্রবণটি আহত এবং দ্রবণে ভেজানো থাকে তা আপনার ত্বককে জ্বালাতন করতে পারে।

আপনি যদি ঝরনা পছন্দ করেন, পরিষ্কার কাপড় দিয়ে আপনার পা ভালভাবে ধুয়ে নিন এবং আপনার পায়ের আঙ্গুলের মাঝে ঘষতে ভুলবেন না।

৩. ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন

এক্সফোলিয়েট বা আপনার পা ভিজিয়ে দেওয়ার পরে, আপনার ত্বকের মৃত কোষগুলি অপসারণের উপায় হিসাবে আপনার সর্বদা ময়েশ্চারাইজিং পণ্য ব্যবহার করা উচিত। আমেরিকান একাডেমি অফ চর্মাটোলজি থেকে প্রতিবেদন করা, এই পদ্ধতিটি স্বাস্থ্যকর এবং হাইড্রেটেড রাখতে ত্বককে আর্দ্র রাখে।

আপনার পায়ে ময়েশ্চারাইজার লাগানোর সময় হালকা ম্যাসাজ করুন যাতে আপনার পা আরও স্বাচ্ছন্দ হয় এবং রক্ত ​​সঞ্চালন মসৃণ হয়।

4. একটি pumice পাথর সুবিধা নিন (ঝামাপাথর)

পুমাইস হ'ল এক প্রকারের শিলা যা স্পঞ্জের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ এবং গলিত লাভা ঠাণ্ডা এবং দৃ solid়করণের সময় তৈরি হয়। সুতরাং, পুমিস পাথরের মধ্যে কী সম্পর্ক এবং কীভাবে পায়ের ত্বকের মৃত কোষগুলি মুছে ফেলা যায়?

আসলে, পিউমিস পাথরগুলি প্রায়শই কলসগুলিতে মৃত ত্বকের কোষগুলি অপসারণের একটি উপায় হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এই পাথরটির ব্যবহার লক্ষ্য চাপ বা ঘর্ষণকে হ্রাস করা যা ব্যথা হতে পারে।

এটি কিভাবে ব্যবহার করতে:

• আপনার পা ধুয়ে নিন গরম সাবান পানিতে 5 মিনিট
• পিউমিস স্টোন ভেজা
• আপনার পায়ের ত্বকে পিউমিস পাথরটি 2 - 3 মিনিটের জন্য আলতো করে ঘষুন
• ব্যবহারের পরে পা এবং পাথর ধুয়ে নিন

আপনার পায়ের ত্বকে পিউমিস পাথরটি ঘষার সময় সর্বদা সতর্ক হন। খুব শক্ত বা অত্যধিক মৃত ত্বক উত্তোলন করা আসলে ঘা এবং সংক্রমণের কারণ হতে পারে।

৫. আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করুন

ব্রণর ওষুধ হিসাবে ব্যবহার ছাড়াও মৃত ত্বকের কোষগুলি অপসারণ করতেও আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করা যেতে পারে। শুধু তাই নয়, অ্যাপল সিডার থেকে আসা এই ভিনেগার পা নরম করে ফাটা হিলগুলি চিকিত্সা করতে পারে।

এটি কিভাবে ব্যবহার করতে:

• ঠান্ডা জল এবং ভিনেগার জল মিশ্রিত করুন
• 10 মিনিটের জন্য পা ভিজিয়ে রাখুন
• সর্বাধিক ফলাফলের জন্য পিউমিস পাথরে ঘষুন
• তোয়ালে দিয়ে শুকনো
• আপনার পায়ে কিছু ময়শ্চারাইজার লাগান

অনেকগুলি ব্যাকটিরিয়া রয়েছে যা এই অঞ্চলে আটকে থাকতে পারে তা বিবেচনা করে পায়ের ত্বকের যত্ন নেওয়া অবশ্যই গুরুত্বপূর্ণ। পায়ের ত্বকের পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখার মাধ্যমে পায়ের রঙ আরও উজ্জ্বল দেখাবে এবং ত্বকের সমস্যা এড়াবে।

আপনার আরও প্রশ্ন থাকলে সঠিক সমাধান পেতে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।

এক্স