আকাশকে শীতল করার 5 দ্রুত উপায়

এখনও অবধি, ত্বক শরীরের এমন অংশ হিসাবে পরিচিত যা স্পর্শ এবং উদ্দীপনার জন্য সবচেয়ে সংবেদনশীল। আসলে, মুখ এবং এর প্রতিটি অঞ্চলে একটি ফাংশন রয়েছে যা খুব আলাদা নয়। মুখে লক্ষ লক্ষ নাজুক টিস্যু রয়েছে যা মুখের ছাদ সহ গরম এবং মশলাদার খাবারের জন্য আরও সংবেদনশীল করে তোলে। সর্বাধিক সুস্পষ্ট চিহ্ন হ'ল যখন আপনি হঠাৎ জ্বলন্ত সংবেদন সহ গরম মুখ অনুভব করেন। এটিকে সহজ করে নিন, যাতে আপনি আর যন্ত্রণা পেতে না পারেন, আপনি বাড়িতে সহজ চিকিত্সা করে এই অবস্থাটি কাটিয়ে উঠতে পারেন।

গরম মুখের সাথে মোকাবিলা করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে

ড্রাগের মতে যে কোনও ধরণের গরম খাবার এবং পানীয়, বিশেষত তরল আকারে সহজেই মুখে জ্বলন বোধ তৈরি করতে পারে। আমেরিকান ডেন্টাল অ্যাসোসিয়েশনের একজন দাঁতের কিম্বার্লি হার্মস, ডিডি।

এটি কারণ যে তালুগুলি তৈরি করে টিস্যুগুলি মসৃণ এবং পাতলা হয়, তাই তারা শরীরের অন্যান্য নরম টিস্যুগুলির তুলনায় তাপের পক্ষে বেশি সংবেদনশীল। এ কারণেই, আপনি খেয়াল করতে পারেন যে আপনার মুখটি ঘা, ফোলাভাব, লালচে ভাব অনুভব করে, খাদ্য এবং পানীয়ের স্বাদ গ্রহণে অসুবিধা বোধ করে।

আপনার খাবারটি আগের মতো উপভোগ করার জন্য, গরম তালু সম্পর্কিত অভিযোগগুলি মোকাবেলায় সহজ কৌশলগুলি যেমন:

১. প্রচুর পরিমাণে ঠাণ্ডা পানি পান করুন

খুব গরম বা মশলাদার খাবার এবং পানীয় খাওয়ার পরে তালু গরম হলে বেশিরভাগ লোক শীতল জল পান করতে বিরক্ত হন। এটি কেবল মুখের জ্বলন্ত অঞ্চলকে শীতল করতে সহায়তা করে না, এই পদ্ধতিটি মুখের অভ্যন্তরের আস্তরণের ক্ষতিও প্রতিরোধ করে।

তবে, চুষতে বা বরফের ঘনক্ষেতগুলি খাওয়া এড়িয়ে চলুন যা এখনও বেশ শক্ত। আমরা আপনাকে একটি গ্লাস আইস কিউবগুলিতে জল যোগ করার প্রস্তাব দিই বা আপনি এটি পান না করা পর্যন্ত বরফ গলে যেতে দিন। এছাড়াও, নিরাময়ের প্রক্রিয়া সমর্থন করার জন্য প্রচুর পরিমাণে তরল পান করা শরীরকে সর্বোত্তমভাবে হাইড্রেটেড রাখতে সহায়তা করে।

২. মিষ্টি খাবার খান

মিষ্টিজাতীয় খাবার এবং পানীয় খাওয়ার মুখের ছাদে জ্বলন্ত সংবেদনটি নিরাময়ের আরেকটি বিকল্প হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, দই, দুধ, চকোলেট, ক্যান্ডি, পুডিং, আইসক্রিম এবং অন্যান্য।

এটি কারণ ছাড়াই নয়, কারণ শর্করাযুক্ত খাবার এবং পানীয়গুলি অস্থায়ী বিরূপতা হিসাবে কাজ করতে পারে যাতে মুখের ঘাগুলি এত গরম বা বেদনাদায়ক অনুভূত না হয়।

3. মধু

মধু অণুজীবের বৃদ্ধিকে ধীর করতে, সংক্রমণ রোধ করতে পাশাপাশি ক্ষত নিরাময়ের প্রক্রিয়াটি গতি বাড়ানোর জন্য শক্তিশালী অ্যান্টিমাইক্রোবায়াল বৈশিষ্ট্যের জন্য সুপরিচিত।

এই কারণেই মধু আপনার মুখের ছাদে জ্বলন্ত সংবেদন নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে। মুখের গরম অংশে মধু লাগানোর সাথে সাথেই আর্দ্র অনুভূতি মুখের জ্বলন্ত জ্বালা থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করবে।

৪. খুব গরম, মশলাদার এবং ক্রাঙ্কযুক্ত খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন

অগাস্টা বিশ্ববিদ্যালয়ের দন্ততত্ত্ব অনুষদের প্রভাষক ভ্যান বি হায়উড আপনাকে দ্রুত পুনরুদ্ধারের জন্য কিছুক্ষণ তীক্ষ্ণ, গরম এবং মশলাদার প্রান্তযুক্ত ক্রঞ্চযুক্ত খাবার থেকে দূরে থাকার পরামর্শ দেন।

এই ধরণের খাবারগুলি আসলে আপনার মুখের ঘা আরও খারাপ করবে, এগুলি আগের চেয়ে অনেক অসুস্থ করে তুলবে। পরিবর্তে, মুখ পুরোপুরি নিরাময় না হওয়া পর্যন্ত আপনি নরম জমিনযুক্ত খাবারগুলি চয়ন করতে পারেন।

5. গার্গল নুন জল

কয়েক বছর ধরে, গার্গলিং নুনের জল বিভিন্ন ধরণের মৌখিক সমস্যার চিকিত্সা করতে পরিচিত। এর মধ্যে একটি হ'ল আহত মুখের নিরাময়কে ত্বরান্বিত করা এবং এটিকে সংক্রমণের আকার ধারণ করতে বাধা দেওয়া।

আপনি এক গ্লাস জলে এক চতুর্থাংশ চামচ লবণ দ্রবীভূত করে এটি তৈরি করতে পারেন। এর পরে, যথারীতি আপনার মুখ ধুয়ে নিন এবং ব্যবহৃত জলটি ফেলে দিন। মুখের ক্ষত পুরোপুরি নিরাময় না হওয়া পর্যন্ত এটি নিয়মিত 3-4 দিন করুন।

কখন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে

মুখের ছাদে থাকা ঘা বেশ কয়েকটি পর্যায়ে বিভক্ত। হালকা থেকে শুরু করে, মাঝারি থেকে সত্যই তীব্র। যদি মুখের ছাদে ব্যথা গুরুতর হয় যাতে এটি কেবল ঘরে বসে চিকিত্সা করার জন্য কাজ করে না, বিশেষত যখন এটি দুই সপ্তাহের বেশি ভাল না হয়, জ্বর, মুখের অঞ্চলে ফোলাভাব এবং ব্যথা সহ হয় এটি আরও খারাপ হয়, এই অবস্থার সাথে সাথে পরামর্শ করা ভাল। চিকিত্সকের সাথে চালিয়ে যান।

কারণটি হ'ল, ক্ষত, যা জ্বলন্ত সংবেদন সৃষ্টি করে, অবশেষে মুখের চারপাশে শ্লেষ্মা স্তরটি ধ্বংস করতে পারে। চিকিত্সা সাধারণত প্রদাহ থেকে মুক্তি দিতে ব্যথার ওষুধ লিখে রাখেন।