জরায়ু ক্যান্সার প্রতিরোধ যা মহিলাদের অবশ্যই জানতে হবে

জরায়ুর ক্যান্সার মহিলাদের জন্য মারাত্মক একটি রোগ one ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন (ডাব্লুএইচও) এর মতে, জরায়ুর ক্যান্সার মহিলাদের মধ্যে চতুর্থ সাধারণ ক্যান্সার। সে কারণেই, জরায়ু ক্যান্সার প্রতিরোধ প্রতিটি মহিলার দ্বারা জানা উচিত। সার্ভিকাল ক্যান্সার প্রতিরোধ কীভাবে? নিম্নলিখিত পর্যালোচনা দেখুন।

জরায়ুর ক্যান্সার প্রতিরোধের প্রয়াস হিসাবে প্রাক ক্যান্সারকে স্বীকৃতি প্রদান

যদিও এটি মহিলাদের জন্য মারাত্মক ধরণের, তবে সার্ভিকাল ক্যান্সার হ'ল একমাত্র ক্যান্সার যা প্রতিরোধ করা যায়। সঠিক পদক্ষেপের সাহায্যে জরায়ুর ক্যান্সার প্রতিরোধ করা যায়।

সার্ভিকাল ক্যান্সার সাধারণত মানব প্যাপিলোমা ভাইরাস ভাইরাস (এইচপিভি) এর সংক্রমণের ফলে ঘটে যা কেবল যৌন যোগাযোগের মাধ্যমেই নয়, ত্বক থেকে চামড়ার যোগাযোগের মাধ্যমেও সংক্রমণ হয় (ত্বক থেকে ত্বকের যোগাযোগ).

ক্যান্সারে পরিণত হওয়ার আগে, এই রোগটি প্রাক-ক্যান্সার পর্যায়ে যেতে পারে stage এই সময়ে, জরায়ু বা জরায়ুতে এখনও ক্যান্সার কোষ দ্বারা আক্রমণ করা হয়নি, তবে পার্শ্ববর্তী টিস্যুগুলি অস্বাভাবিকভাবে বৃদ্ধি পেতে শুরু করে।

মারাত্মক জরায়ু ক্যান্সারে পরিণত হওয়ার জন্য এই পর্যায়ে প্রায় 10 বছর বা তার বেশি সময় লাগে। যদি আপনি এখনও ক্যান্সার প্রাক পর্যায়ে থাকেন তবে পুনরুদ্ধারের সম্ভাবনা অনেক বেশি হবে এবং আপনার বেদনাদায়ক জরায়ুর ক্যান্সারের চিকিত্সার কল্পনা করতে হবে না।

এজন্যই ক্যান্সার-পূর্বের এই পর্যায়ে স্বীকৃতি দেওয়া জরায়ু ক্যান্সার প্রতিরোধের প্রথম দরজা।

সার্ভিকাল ক্যান্সার প্রতিরোধ কীভাবে

জরায়ুর ক্যান্সার প্রতিরোধের পদক্ষেপ হিসাবে আপনি করতে পারেন এমন অনেকগুলি উপায়। এই প্রচেষ্টা চিকিত্সা পরীক্ষা থেকে শুরু করে জীবনযাত্রার পরিবর্তন পর্যন্ত হতে পারে।

জরায়ু ক্যান্সার প্রতিরোধের বিভিন্ন উপায় যা আপনার জানা দরকার।

1. নিয়মিত একটি পাপ স্মিয়ার পরীক্ষা করা

সার্ভিকাল ক্যান্সার প্রতিরোধের প্রতিরক্ষার প্রথম লাইন হিসাবে প্যাপ স্মিয়ার অন্যতম সেরা উপায়। এই পদ্ধতিটি জরায়ুর কোষগুলি সনাক্ত করতে সহায়তা করে যা পরে ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা থাকে have

হ্যাঁ, জরায়ুর ক্যান্সারের প্রাথমিক সনাক্তকরণের জন্য পাপ স্মিয়ার একটি পদ্ধতি। পাপ স্মিয়ার পাশাপাশি জরায়ুর ক্যান্সার সনাক্ত করতে আপনি আইভিএ পরীক্ষাও নিতে পারেন take

সার্ভিকাল ক্যান্সার প্রতিরোধের এই ব্যবস্থাগুলির মাধ্যমে, ডাক্তাররা জরায়ুতে অস্বাভাবিক (প্রাক-ক্যান্সারযুক্ত) কোষগুলি আবিষ্কার করতে পারেন। এই কোষগুলি ক্যান্সারে পরিণত হওয়ার আগে আপনি এটি পরিচালনা করতে পারেন।

আমেরিকান কলেজ অব অবস্টেট্রিশিয়ানস অ্যান্ড গাইনোকোলজিস্টদের (এসিওজি) অনুসারে, 21 বছর বয়সে প্রথমবারের জন্য সার্ভিকাল ক্যান্সার প্রতিরোধের উপায় হিসাবে আপনাকে একটি পাপ স্মিয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনি যৌনতা করেছেন কিনা তা আপনি এই পরীক্ষাটি করতে পারেন।

আপনার বয়স 21 বছরের বেশি হলেও, জরায়ু ক্যান্সার প্রতিরোধের আপনার অন্যতম উপায় হিসাবে এই পরীক্ষাটি অবিলম্বে করা খুব বেশি দেরী নয়।

আপনার মধ্যে 21-30 বছর বয়সের তাদের জন্য প্রতি তিন বছরে (এইচপিভি পরীক্ষার মাধ্যমে না হয়ে) নিয়মিত পাপ স্মিয়ার পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

30 বছরেরও বেশি বয়সীদের ক্ষেত্রে, প্রতি পাঁচ বছরে এইচপিভি পরীক্ষার সাথে একত্রে পাপ স্মিয়ার পরীক্ষা দিয়ে জরায়ু ক্যান্সার প্রতিরোধের পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

সার্ভিকাল ক্যান্সারের কারণ হতে পারে এমন ঝুঁকিগুলি রোধ করতে এবং কমাতে নিয়মিত পেপ স্মিয়ার চেক করুন। ভুলে যাবেন না, আপনি এই পরীক্ষা করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

২. এইচপিভি ডিএনএ পরীক্ষা করান

সার্ভিকাল ক্যান্সারের বিরুদ্ধে প্রতিরোধের ফর্ম হিসাবে আপনি যে অন্য উপায়টি করতে পারেন তা হ'ল এইচপিভি ডিএনএ পরীক্ষা। আপনার জরায়ুর ডিএনএতে এইচপিভি ভাইরাসের উপস্থিতি সনাক্ত করতে এই পরীক্ষা করা হয়।

এই পরীক্ষাটি জরায়ুর ক্যান্সার প্রতিরোধের একটি কার্যকর উপায় এবং এটি একটি পাপ স্মিয়ার সাথে একত্রে করা যেতে পারে।

সাধারণত, এইচপিভি ডিএনএ পরীক্ষা 2 অবস্থার অধীনে করা হয়:

• সাথে পাপ স্যামিয়ার

জরায়ুর ক্যান্সারের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ হিসাবে, এই পদ্ধতিটি সাধারণত 30 বছর বা তার বেশি বয়সী মহিলাদের জন্য উদ্দিষ্ট। 30 বছরের কম বয়সী, জরায়ু ক্যান্সার এড়ানোর উপায় হিসাবে এই পদ্ধতিটি কম কার্যকর।

কারণটি হ'ল, 20 বছরের 20 বছর বয়সী মহিলাদের যারা যৌন সক্রিয় তারা এইচপিভি সংক্রমণের সম্ভাবনা বেশি যা এটি নিজেই অদৃশ্য হয়ে যাবে।

• পাপ স্মিয়ার পরে

কিছু কিছু পরিস্থিতিতে, উদাহরণস্বরূপ, যদি প্যাপ স্মিয়ার টেস্ট অস্বাভাবিক ফলাফল দেখায়, ডাক্তার সার্ভিকাল ক্যান্সার প্রতিরোধের উন্নত উপায় হিসাবে এইচপিভি ডিএনএ পরীক্ষার পরামর্শ দেবে।

এটি করার জন্য, জরায়ুর ক্যান্সারের লক্ষণগুলির জন্য অপেক্ষা করার দরকার নেই। কারণটি হ'ল, যখন আপনার জরায়ু ক্যান্সার হয় তখন কোনও নির্দিষ্ট লক্ষণ দেখা যায় না। সার্ভিকাল ক্যান্সার যখন গুরুতর পর্যায়ে থাকে তখনই লক্ষণগুলি প্রায়ই উপস্থিত হয়, যাতে জরায়ুর ক্যান্সার থেকে জটিলতা দেখা দেয়।

৩. এইচপিভি টিকা পান

সার্ভিকাল ক্যান্সার প্রতিরোধের প্রচেষ্টা হিসাবে আর একটি উপায় যা কম গুরুত্বপূর্ণ নয় তা হ'ল এইচপিভি টিকা দেওয়া। 9-26 বছর বয়সী মহিলা এবং পুরুষ উভয়কেই এইচপিভি ভ্যাকসিন দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। অর্থাত্ জরায়ুর ক্যান্সার প্রতিরোধ করা ছোট বেলা থেকেই করা যেতে পারে।

মূলত, জরায়ু ক্যান্সার প্রতিরোধের জন্য এইচপিভি ভ্যাকসিন তাদের মধ্যে সবচেয়ে আদর্শ দেওয়া হয় যারা যৌন সক্রিয় নয় to তবে, সমস্ত প্রাপ্তবয়স্ক যারা যৌন সক্রিয় এবং কখনও জরায়ুর ক্যান্সার প্রতিরোধের ভ্যাকসিন পাননি তাদের অবিলম্বে টিকা দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

যে মহিলারা যৌন সক্রিয় তারা জরায়ু ক্যান্সার প্রতিরোধের জন্য এইচপিভি ভ্যাকসিন পাওয়ার আগে একটি প্যাপ স্মিয়ার হওয়া উচিত।

ফলাফলগুলি যদি স্বাভাবিক হয় তবে আপনি অবিলম্বে এইচপিভি ভ্যাকসিন পেতে পারেন। তবে, যদি প্যাপ স্মিয়ার পরীক্ষাটি অস্বাভাবিক হয় তবে ডাক্তার আরও একটি রোগ নির্ণয়ের জন্য আরও পরীক্ষা চালিয়ে যাবেন।

যদিও এইচপিভি ভ্যাকসিনের মাধ্যমে প্রতিরোধের প্রচেষ্টা জরায়ুর ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে, তবুও এটি গ্যারান্টি দেয় না যে আপনি এই রোগ থেকে পুরোপুরি সুরক্ষিত।

৪. ধূমপান এড়িয়ে চলুন

ধূমপান না করে আপনি জরায়ু ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে পারেন। সার্ভিকাল ক্যান্সারের ঝুঁকি থেকে রক্ষা এবং প্রতিরোধের এটি একটি উপায়। জরায়ু ক্যান্সারের চিকিত্সা করানোর চেয়ে অবশ্যই প্রতিরোধ করা সহজ, তাই না?

যে ব্যক্তিরা ধূমপান অব্যাহত রাখে তাদের এইচপিভি ভাইরাস সংক্রমণ থেকে তাদের নিরাময় করা কঠিন হবে। তা কেন? এর কারণ হ'ল সিগারেটের টক্সিন প্রকৃতির অক্সিডেটিভ যাতে তারা এইচপিভি ভাইরাস সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার সময় প্রতিরোধ ব্যবস্থা কমিয়ে আনতে পারে।

এই ক্রিয়াকলাপটি এড়িয়ে আপনি একই সময়ে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করার সময় সার্ভিকাল ক্যান্সার প্রতিরোধের জন্য একটি প্রচেষ্টা করেছেন।

৫. সর্বদা নিরাপদ যৌন অনুশীলন করুন

এইচপিভি ভাইরাস সংক্রমণ অনিরাপদ লিঙ্গের মাধ্যমে সংক্রমণ হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, কনডম ব্যবহার না করে। সমস্যাটি হ'ল, এইচপিভি ভাইরাস কেবলমাত্র অনুপ্রবেশের মাধ্যমে সংক্রমণ করা যায় না।

এই ভাইরাসটি বিভিন্ন অন্যান্য যৌন যোগাযোগের মাধ্যমেও ছড়িয়ে যেতে পারে যেমন যৌনাঙ্গে ত্বক যা একে অপরকে স্পর্শ করে, ওরাল সেক্স, যোনি সেক্স, পায়ূ সেক্স, বা সরঞ্জাম বা সরঞ্জাম ব্যবহার করে যৌন মিলন করে। যৌন খেলনা.

আপনার ঘন ঘন একাধিক যৌন সঙ্গী থাকলে এইচপিভি সংক্রমণের ঝুঁকিও বৃদ্ধি পায়। তা সত্ত্বেও, এটি অস্বীকার করা হয় না যে কেবলমাত্র তার এক সঙ্গী থাকা মহিলার যদি তার সঙ্গীর আরও অনেক যৌন সঙ্গী থাকে তবে এই ভাইরাসে আক্রান্ত হতে পারে।

আসলে, জরায়ু ক্যান্সার প্রতিরোধের অন্যতম প্রচেষ্টা বলে মনে করা হয় IUD কেবি এর ব্যবহার। তবে, সর্পিল গর্ভনিরোধকগুলির ব্যবহার এইচপিভি সংক্রমণের ঝুঁকিকে প্রভাবিত না করার জন্য বিবেচিত হয়। শুধু এটিই, আইইউডি এই সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে যাতে তারা জরায়ুর ক্যান্সারে পরিণত হয় না।

Your. আপনার যোনি পরিষ্কার রাখুন

কেবলমাত্র আপনার নিরাপদ লিঙ্গই নয়, জরায়ু ক্যান্সার প্রতিরোধের যে পদক্ষেপগুলি আপনি করতে পারেন তা হ'ল আপনার যোনি পরিষ্কার রাখুন। এই পদ্ধতিটি করা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত জরায়ু ক্যান্সার প্রতিরোধ করার জন্য struতুস্রাব এবং যোনি স্রাবের সময়।

জরায়ুর ক্যান্সার প্রতিরোধে প্রচেষ্টা করার জন্য, আপনি মহিলাদের জন্য একটি বিশেষ এন্টিসেপটিক সমাধানের সহায়তা ব্যবহার করতে পারেন। সাধারণত, এই পণ্যটিতে পোভিডোন আয়োডিন থাকে যা আপনি যোনি সহ আপনার স্ত্রীলিঙ্গ অঞ্চল পরিষ্কার রাখতে ব্যবহার করতে পারেন।

উপরে বর্ণিত জরায়ুর ক্যান্সার প্রতিরোধে বিভিন্ন প্রচেষ্টা গ্রহণ করে, এটির সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকিটিও কম হবে। এইভাবে, আপনি এই একটি রোগ এড়াতে পারেন।