আপনি কি সব সময় তৃষ্ণার্ত বোধ করেন? এখানে 5 টি জিনিস কারণ হতে পারে

কেন হ্যাঁ, সারাজীবন শরীর মাঝে মাঝে তৃষ্ণার্ত বোধ করে? প্রথমে জেনে রাখা, তৃষ্ণা হ'ল শরীরকে আপনার কাছে সিগন্যাল দেওয়ার উপায়, যদি আপনার শরীরে তরলের অভাব হয়। তদ্ব্যতীত, শরীরের তৃষ্ণার্ত হওয়া স্বাভাবিক, কারণ এটি শরীরের বিপাক চালাতে জল প্রয়োজন। যখন তৃষ্ণার অব্যাহত থাকে, তখন এটি পানির স্তর পরিবর্তন করে এবং দেহে লবণের মাত্রায় ভারসাম্যহীনতা ঘটে।

সমস্ত সময় শরীরকে তৃষ্ণার্ত বোধ করে

1. আপনার ডায়াবেটিস আছে

আপনি যদি ক্রমাগত তৃষ্ণার্ত বোধ করেন তবে দুটি সম্ভাবনা রয়েছে, যথা: আপনার ডায়াবেটিস মেলিটাস (ডায়াবেটিস) বা ডায়াবেটিস ইনসিপিডাস (একটি রোগ যা কম দেখা যায়) হতে পারে।

আপনার যদি ডায়াবেটিস মেলিটাস থাকে তবে আপনি না জেনে তৃষ্ণার্ত হওয়ার ঝুঁকিটি চালাতে পারেন। আপনি দেখুন, যখন আপনার ডায়াবেটিস হবে তখন আপনার দেহের শর্করার পরিমাণ অবশ্যই বেশি থাকবে। আপনার কিডনি অতিরিক্ত গ্লুকোজ থেকে মুক্তি পেতে আরও প্রস্রাব তৈরি করবে যা চিনির মাত্রা উচ্চ করে তোলে। কদাচিৎ নয়, আপনি পরে প্রস্রাব করা চালিয়ে যাবেন। এখন, প্রস্রাব অব্যাহত রেখে, শরীর তরলের অভাব নির্দেশ করবে এবং অবশ্যই, আপনি ক্রমাগত তৃষ্ণার্ত বোধ করবেন।

ক্রমাগত তৃষ্ণার্ত বোধ ছাড়াও যদি আপনার ডায়াবেটিস মেলিটাস থাকে তবে আপনি সর্বদা ক্ষুধার্ত বোধ করতে পারেন। ডায়াবেটিস ইন্সিপিডাসের বিপরীতে যেখানে আপনি অনাহারে অবিচ্ছিন্ন অনুভূতি না পেয়ে ক্রমাগত তৃষ্ণার্ত বোধ করেন।

2. struতুস্রাব হয়

Struতুস্রাবের সময় অবশ্যই কিছু মহিলা তাদের রক্তের সাথে শরীরের সমস্ত তরল বেরিয়ে আসা অনুভব করবেন। মাসিকের সময় প্রদর্শিত ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন হরমোনগুলি তরলের পরিমাণকে প্রভাবিত করে। এটি হওয়া স্বাভাবিক এবং সর্বদা তৃষ্ণার্ত বোধ করা স্বাভাবিক।

3. শুকনো মুখ

শুষ্ক মুখ, গরম আবহাওয়ার কারণে হতে পারে বা আপনি নির্দিষ্ট ওষুধ খাচ্ছেন। আপনার মুখ শুকিয়ে যেতে পারে এমন ওষুধগুলির মধ্যে ক্লেরিটিন এবং বেনাড্রিল (একটি অ্যালার্জির ড্রাগ) অন্তর্ভুক্ত। আপনার মুখ শুকনো হওয়ায় তৃষ্ণার্ত হওয়া স্বাভাবিক। মুখের লালা হ্রাস বা পরিবর্তনের কারণে আপনার মৌখিক গহ্বর অস্বাভাবিক হয়ে উঠবে। মুখের গন্ধ খারাপ হওয়ার জন্য প্রভাবটি অসাধারণ নয়, এটি চিবানো কঠিন এবং ঘন লালা হয়।

৪. অ্যানিমিয়া

রক্তাল্পতা ঘটে যখন আপনার দেহ লাল রক্তকণিকা হারাতে থাকে এবং আপনার শরীর তৃষ্ণার্ত হয়ে ট্রিগার দিয়ে কম রক্তকণিকা তৈরি করে এবং প্রতিস্থাপন করার চেষ্টা করে। এটি কম থাইরয়েড হরমোন অবস্থার কারণেও হতে পারে। রক্তস্বল্পতার কারণে আপনার তৃষ্ণার্ত লাগছে তা যদি সত্য হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।

৫. চাপ এবং নিম্ন রক্তচাপ

ক্রমাগত তৃষ্ণার্ত বোধ করার কারণগুলির মধ্যে একটি হ'ল নিম্ন রক্তচাপের সাথে স্ট্রেস। দীর্ঘস্থায়ী চাপের কারণে অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলি সঠিকভাবে কাজ না করে এবং ফলস্বরূপ, রক্তচাপ স্বাভাবিকের চেয়ে নিচে নেমে যায়। এটি মাথা ঘোরা, হতাশা এবং চরম তৃষ্ণার অনুভূতি সৃষ্টি করে। তৃষ্ণার্ত হলে, মস্তিষ্কে রক্তচাপ বাড়ানোর জন্য শরীর আরও বেশি জল পান করার সংকেত পাঠায়।

আপনার তৃষ্ণা অব্যাহত থাকলে আপনার ডাক্তার দেখা উচিত

সাধারণ পরিস্থিতিতে, আপনি দিনে 2 লিটারেরও বেশি জল পান করতে পারেন, তবে যদি এটির চেয়ে বেশি হয় তবে আপনার শরীরে কিছু ভুল হতে পারে। বিশেষত যদি নীচে কিছু গুরুতর স্বাস্থ্যের অবস্থা থাকে তবে ডাক্তারের সাথে দেখা ভাল ধারণা: