পরিখা মুখ: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা

সংজ্ঞা

পরিখা মুখ কি?

পরিখা মুখ এক ধরণের মারাত্মক জিঞ্জিভাইটিস যা মাড়িতে ব্যথা, সংক্রমণ এবং রক্তপাতের কারণ হয়। খাঁচা মুখ খারাপ পুষ্টি এবং জীবনযাপনের অবস্থা সহ উন্নয়নশীল দেশগুলিতে সাধারণ।

এই অবস্থা হিসাবে হিসাবে পরিচিত নেক্রোটাইজিং আলসারেটিভ জিঞ্জিভাইটিস (এনইউজি), এর নাম "ট্রেঞ্চ মুখ" কারণ এই দাঁতটি সঠিকভাবে দাঁত যত্ন না নিয়েই প্রথম বিশ্বযুদ্ধের সময় খাদে আটকা পড়েছিল এমন অনেক সেনার মধ্যে এই অবস্থা হয়েছিল। পরিখা মুখ সংক্রামক নয়, পরিখা মুখ কত সাধারণ?

লক্ষণ ও লক্ষণসমূহ

পরিখা মুখের লক্ষণ ও লক্ষণগুলি কী কী?

পরিখা মুখের লক্ষণ ও লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• মারাত্মক মাড়ির ব্যথা
• কিছুটা হলেও চাপ দিলে মাড়ি থেকে রক্তপাত হয়
• লাল বা ফোলা মাড়ি
• খাওয়া বা গিলতে গিয়ে ব্যথা হয়
• মাড়িতে ধূসর লেপ
• দাঁত এবং মাড়ির মধ্যে ক্র্যাটারের মতো ঘা (আলসার)
• মুখে স্বাদ খারাপ
• দুর্গন্ধ
• জ্বর এবং ক্লান্তি
• মাথা, ঘাড় বা চোয়ালের চারপাশে ফোলা লিম্ফ গ্রন্থিগুলি।

উপরে বর্ণিত লক্ষণ ও লক্ষণ থাকতে পারে। যদি আপনার কোনও নির্দিষ্ট লক্ষণ সম্পর্কে উদ্বেগ থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

চিকিত্সা

প্রদত্ত তথ্য চিকিত্সার পরামর্শের বিকল্প নয়। সবসময় আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

কিভাবে পরিখা মুখ চিকিত্সা?

পরিখা মুখ খুব বেদনাদায়ক হতে পারে। নিজের যত্ন এবং চিকিত্সা থেকে বেঁচে থাকার জন্য:

• ধূমপান বা অন্যান্য তামাকজাত পণ্য ব্যবহার এড়িয়ে চলুন
• নির্দেশ মতো ব্যথার ওষুধ ব্যবহার করুন
• ব্যথা কমাতে চিকিত্সার প্রথম কয়েক দিনের জন্য প্রস্তাবিত হলে তরলযুক্ত ডায়েট অনুসরণ করুন
• মশলাদার বা গরম খাবার এড়িয়ে চলুন, যা মাড়িকে জ্বালাতন করতে পারে
• হাইড্রেটেড থাকার জন্য প্রচুর জল পান করুন
• কার্বনেটেড পানীয় বা অ্যালকোহল পান করা থেকে বিরত থাকুন
• নিয়মিত ডেন্টিস্ট অ্যাপয়েন্টমেন্টের ব্যবস্থা করুন
• শারীরিক এবং মানসিক চাপ কমাতে পর্যাপ্ত বিশ্রাম
• পুষ্টি উন্নত করতে স্বাস্থ্যকর খাবার খান

কবে আমাকে ডেন্টিস্ট দেখা উচিত?

পরিখা মুখের লক্ষণগুলি দ্রুত উপস্থিত হতে পারে। আপনি যদি কোনও লক্ষণ অনুভব করেন তবে অবিলম্বে ডেন্টিস্টের সাথে যান। প্রায়শই, উপসর্গগুলি খাঁজ মুখ ছাড়া অন্য মাড়ির সমস্যাগুলির সংকেত দিতে পারে, যেমন জিঞ্জাইটিস বা অন্য রকমের মাড়ি সংক্রমণ বা পিরিয়ডোন্টাইটিস নামক মাড়ি সংক্রমণ।

সব ধরণের মাড়ির রোগ মারাত্মক হতে পারে এবং যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আরও খারাপ হওয়ার প্রবণতা রয়েছে। যত তাড়াতাড়ি আপনি চিকিত্সা করবেন ততই সম্ভবত আপনার মাড়ি স্বাস্থ্যের দিকে ফিরে আসার পাশাপাশি দাঁত হ্রাস, হাড় এবং অন্যান্য টিস্যু ক্ষতি রোধ করতে পারে।

প্রতিরোধ

কিভাবে পরিখা মুখ প্রতিরোধ?

স্বাস্থ্যের ভাল অভ্যাস খাঁজ মুখের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে যেমন:

• ভাল মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন। দিনে কমপক্ষে 2 বার বা আপনার দাঁতের পরামর্শদাতার পরামর্শ অনুযায়ী দাঁত এবং ফ্লস ব্রাশ করুন। একটি পেশাদার দাঁতের পরিষ্কার করুন। একটি এন্টিসেপটিক মাউথ ওয়াশও সহায়তা করতে পারে। বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে নিয়মিত টুথব্রাশের চেয়ে বৈদ্যুতিন টুথব্রাশগুলি আরও কার্যকর।
• ধূমপান করবেন না বা অন্যান্য তামাকজাত পণ্য ব্যবহার করবেন না। খাঁজ মুখ গঠনের মূল কারণ তামাক।
• স্বাস্থ্যকর ডায়েট করুন। প্রচুর ফলমূল এবং শাকসব্জী খান, পরিশোধিত শস্যের উপরে পুরো শস্য চয়ন করুন, মাছ বা বাদামের মতো স্বাস্থ্যকর প্রোটিন খান এবং কম ফ্যাটযুক্ত দুগ্ধজাতীয় পণ্য চয়ন করুন।
• মানসিক চাপ দিয়ে কাজ করুন। স্ট্রেস আপনার শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে, এটি মোকাবেলা করা শিখানো আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। খেলাধুলা, শিথিলকরণ কৌশল, যোগব্যায়াম এবং শখগুলি উত্তেজনা মোকাবেলা করার ভাল পদ্ধতির উদাহরণ।

আপনার যদি কোনও প্রশ্ন থাকে তবে আপনার সমস্যার সর্বোত্তম সমাধানের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

হ্যালো স্বাস্থ্য গ্রুপ চিকিত্সার পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা সরবরাহ করে না।