কৈশোর ও তরুণদের মধ্যে উচ্চ রক্তচাপ, কারণ এবং বিপদগুলি কী কী?

হাইপারটেনশনটি এমন একটি রোগ হিসাবে পরিচিত যা বয়স্কদের আক্রমণ করে, কারণ বয়সের সাথে উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেড়ে যায়। তবে, বাস্তবে, কৈশোর বয়সে কনিষ্ঠ বয়সে হাইপারটেনশনের ঘটনাগুলি ইন্দোনেশিয়াসহ সারা বিশ্বে ক্রমবর্ধমানভাবে দেখা যায়।

স্বাস্থ্য মন্ত্রনালয় দ্বারা প্রকাশিত 2013 বেসিক স্বাস্থ্য গবেষণা তথ্যের ভিত্তিতে, 15-24 বছর বয়সী হাইপারটেনশন সহ ৮. 8. শতাংশ লোক ছিল। এই পরিসংখ্যানটি 2018 বুনিয়াদি স্বাস্থ্য গবেষণায় বৃদ্ধি দেখিয়েছে, যা সংকীর্ণ যুবসমাজের পরিসীমা সহ 18-24 বছরের মধ্যে 2018 সালে 13.2 শতাংশে উন্নীত হয়েছে।

সুতরাং, যুবক ও কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে উচ্চ রক্তচাপের কারণটি ঠিক কী? ভবিষ্যতে বিপদগুলি কী কী?

অল্প বয়সী এবং কৈশোর বয়সে উচ্চ রক্তচাপের কারণ এবং ঝুঁকির কারণগুলি

বিশ্বে হাইপারটেনশনের প্রায় 90-95% ক্ষেত্রে প্রাথমিক ধরণের হাইপারটেনশনের হয়, যা উচ্চ রক্তচাপের একটি স্পষ্ট কারণ ছাড়াই একটি শর্ত। বাকিগুলিকে মাধ্যমিক উচ্চ রক্তচাপ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়, যা কিডনি, রক্তনালীগুলি, হৃদপিণ্ডের বা অন্তঃস্রাব সিস্টেমের প্রতিবন্ধী ফাংশনগুলির মতো নির্দিষ্ট চিকিত্সা পরিস্থিতির কারণে ঘটে।

সাধারণভাবে উচ্চ রক্তচাপের কারণগুলির মতো, তরুণ এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে উচ্চ রক্তচাপ এই দুটি বিভাগে পড়ে।

অল্প বয়স্ক ব্যক্তি এবং কিশোর-কিশোরীদের উচ্চ রক্তচাপের বিকাশ ঘটতে পারে যদি তাদের কিছু নির্দিষ্ট শর্ত থাকে যা সাধারণত উত্তরাধিকারসূত্রে / জন্মগত কিডনি রোগ, এওরটিক ফাংশন / বিকৃতি, স্লিপ অ্যাপনিয়া, ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (সিওপিডি), বা থাইরয়েড সমস্যা (হাইপোথাইরয়েডিজম বা হাইপারথাইরয়েডিজম) এর কারণে হয়। কিছু নির্দিষ্ট ওষুধ সেবন অল্প বয়সে উচ্চ রক্তচাপের কারণও হতে পারে।

যাইহোক, অল্প বয়সী কিশোরীদের মধ্যে উচ্চ রক্তচাপের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে প্রাথমিক উচ্চ রক্তচাপ হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ করা হয়, যার অর্থ কারণটি অজানা। যদিও অজানা, এই অবস্থা সম্ভবত বংশগতি (জেনেটিক), একটি অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা বা উভয়ের সংমিশ্রণ দ্বারা প্রভাবিত হয়।

জিনগত কারণসমূহ

জেনেটিক্স বা বংশগততা উচ্চ রক্তচাপের জন্য একটি অপরিবর্তনীয় ঝুঁকি ফ্যাক্টর। আপনার যদি হাইপারটেনশন থাকে তবে সম্ভাবনা হ'ল এই অবস্থাটি আপনার সন্তানের মধ্যে চলে। তরুণ কৈশোরে, এটি খুব সম্ভব, বিশেষত যখন খারাপ জীবনযাত্রার সাথে থাকে।

ইন্দোনেশিয়া বিশ্ববিদ্যালয় কর্তৃক পরিচালিত একটি সাহিত্য পর্যালোচনাতে বলা হয়েছে, বয়ঃসন্ধিকালে উচ্চ রক্তচাপের ক্ষেত্রে হাইপারটেনশনের পারিবারিক ইতিহাস অন্যতম প্রধান কারণ। অন্যান্য প্রভাবশালী কারণগুলির মধ্যে যেমন স্থূলত্ব বা স্থূলত্ব এবং ঘুমের মানের।

2. স্থূলতা

আজ, আরও প্রজন্মের কিশোর-কিশোরীরা অতীতের প্রজন্মের কিশোর-কিশোরীদের চেয়ে বেশি ওজনের। ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন (ডাব্লুএইচও) জানিয়েছে যে ১৯es৫ সাল থেকে স্থূলত্বের ঘটনা তিনগুণ বেড়েছে। ৫-১৯ বছর বয়সী শিশু-কিশোরদের মধ্যে এই সংখ্যা ১৯ 197৫ সালে ৪ শতাংশ থেকে বেড়ে ২০১ 2016 সালে ১৮% হয়েছে।

অল্প বয়সী কিশোরীদের উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশনের অন্যতম কারণ হ'ল স্থূলত্ব। একটি প্রকাশিত আন্তর্জাতিক সমীক্ষা পরীক্ষামূলক এবং থেরাপিউটিক মেডিসিন রিপোর্ট করেছেন যে স্থূলত্ব রক্তচাপ, ডায়াবেটিস এবং ভাস্কুলার সিস্টেম, হার্ট এবং কিডনিগুলির ক্ষতির সাথে যুক্ত অন্যান্য রোগগুলির একটি প্রধান কারণ।

যদি কোনও বিএমআই ৩০ এর বেশি স্কোরের অর্থ আপনি "অতিরিক্ত ওজন (স্থূলত্বের প্রবণতা)" বিভাগে থাকেন তবে উচ্চরক্তচাপের ঝুঁকি তত বেশি।

৩. হরমোন পরিবর্তন

বয়ঃসন্ধিকালে হরমোনের পরিবর্তনগুলি অল্প বয়সী কিশোরীদের উচ্চ রক্তচাপ তৈরিতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। বয়ঃসন্ধিকালে ঘটে যাওয়া হরমোনগত পরিবর্তন এবং বৃদ্ধির পর্যায়গুলি রক্তচাপে সাময়িকভাবে বৃদ্ধি পেতে পারে, বিশেষত যখন জীবনযাত্রার দুর্বল উপাদানগুলির সাথে মিলিত হয়। তবুও, রক্তচাপের হরমোনের প্রভাব এখনও পুরোপুরি বোঝা যায় নি।

অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলিও অল্প বয়স এবং কৈশোরে হাইপারটেনশনের কারণ হতে পারে, যথা:

• অনুশীলনের অভাব.
• দরিদ্র ডায়েট (অতিরিক্ত সোডিয়াম / লবণ গ্রহণ)
• ঘুম ও স্ট্রেসের অভাব।
• ধোঁয়া।
• অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবন করা।

অল্প বয়সী শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের উচ্চরক্তচাপের ঝুঁকি

অল্প বয়সে উচ্চরক্তচাপ থাকা ভবিষ্যতে স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। রক্তচাপ যা ভালভাবে নিয়ন্ত্রিত হয় না, বৃদ্ধ বয়সে প্রবণতা বাড়বে। যদি এই অবস্থার অনুমতি দেওয়া হয়, হাইপারটেনশন উচ্চ রক্তচাপের আরও গুরুতর জটিলতায় বিকাশ করতে পারে।

পরিচালিত গবেষণার উপর ভিত্তি করেআমেরিকান কলেজ অফ কার্ডিওলজির জার্নাল,কিশোর-কিশোরী বা অল্প বয়সীদের মধ্যে যাদের রক্তচাপ স্বাভাবিকের চেয়ে উপরে থাকে তাদের পরবর্তী জীবনে হৃদরোগ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে have এই ফলাফলগুলি 25 বছরের জন্য 2,500 পুরুষ এবং মহিলা নিয়ে একটি গবেষণা চালানোর পরে পাওয়া গেছে।

এই গবেষণাগুলি থেকে দেখা গেছে যে রক্তচাপ যা উচ্চতর বা স্বাভাবিকের থেকে উপরে এবং 25 বছরেরও বেশি সময় ধরে অব্যাহত থাকে তা হৃৎপিণ্ডের পেশীগুলির ক্রিয়ায় পরিবর্তন আনতে পারে এবং হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে।

হৃদরোগ ছাড়াও, অল্প বয়সী ব্যক্তি এবং কৈশোর বয়সীদের মধ্যে উচ্চ রক্তচাপ স্ট্রোক হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে। আমেরিকার হোনোলুলুতে আন্তর্জাতিক স্ট্রোক সম্মেলনে উপস্থাপিত এই গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে স্ট্রোক হওয়ার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্য পরিমাণে বেড়েছে, যখন ২০ বছর বয়সে আপনার উচ্চ রক্তচাপ ছিল বা এটির সাথে ডায়াবেটিসের মতো অন্যান্য ঝুঁকির কারণও ছিল।

এই অবস্থা 30 বা 40 বছর বয়সে স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। আসলে, আপনার যদি কমপক্ষে দুটি ঝুঁকির কারণ থাকে তবে স্ট্রোকের ঝুঁকি বেশি থাকে।

ছোট বাচ্চাদের রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ

হাইপারটেনশন প্রায়শই অল্প বয়সী কিশোর-কিশোরীদের দ্বারা অবমূল্যায়ন করা হয় কারণ তারা মনে করেন যে এই রোগটি কেবল বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যেই ঘটবে। তদুপরি, এই অবস্থার ফলে উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণগুলি দেখা দেয় না তাই এটি প্রায়শই উপেক্ষা করা হয়।

অল্প বয়সীদের এবং কিশোর-কিশোরীদের উচ্চ রক্তচাপ রোধ করা এবং নিরাময় করা যায় না, বিশেষত যদি তাদের উচ্চ রক্তচাপের জন্য অপরিবর্তনীয় ঝুঁকির কারণ থাকে। যদি এটি ঘটে থাকে তবে আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ খাওয়ার প্রয়োজন হতে পারে।

তবে, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে উচ্চ রক্ত ​​জটিলতার ঝুঁকি প্রতিরোধ করা যায়। এমনকি কিশোর-কিশোরীদের প্রিহাইপ্রেটেনশন ধরা পড়ে তবে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে হাইপারটেনশন রোধ করা এখনও সম্ভব।

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে, কিশোর-কিশোর এবং যুবকদের 20 বছর বয়স থেকে নিয়মিত রক্তচাপ পরীক্ষা করা দরকার। রুটিন টেনশন চেক সহ, তরুণরা ভবিষ্যতে জটিলতার ঝুঁকি প্রতিরোধে সক্রিয় পদক্ষেপ নিতে পারে।

এছাড়াও, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা করা দরকার। হাইপারটেনসিভ ডায়েট শুরু করুন যা লবণের পরিমাণ কম, কারণ লবণ উচ্চ রক্তচাপের কারণ হতে পারে, বিশেষত যদি অতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়া হয়। নিয়মিত অনুশীলন করুন, ধূমপান করবেন না, চাপ নিয়ন্ত্রণ করুন, অতিরিক্ত অ্যালকোহল গ্রহণ করবেন না এবং দেহের আদর্শ ওজন বজায় রাখুন।

এক্স