পুরুষদের উর্বরতা হ্রাস করতে পারে যদি আপনি প্রায়শই এই 4 টি কাজ করেন

শীঘ্রই সন্তান লাভ করা অনেক বিবাহিত দম্পতির স্বপ্ন। তবে, একটি কারণ বা অন্য কারণে আপনি বন্ধ্যাত্ব হতে পারেন তাই বংশ বৃদ্ধি করা বেশ কঠিন। ভাল, সাধারণত কোনও মহিলাকে দোষ দেওয়া হয় যদি কোনও দম্পতি বাচ্চাদের আশীর্বাদ না করে থাকে। আসলে পুরুষরা প্রতিদিন যে অভ্যাসগুলি করে তাও সন্তান জন্মদানের অসুবিধার কারণ হতে পারে। কোন অভ্যাসগুলি যা একজন মানুষকে বন্ধ্যাত্ব করতে পারে? নিম্নলিখিত সম্পূর্ণ তথ্য।

পুরুষের উর্বরতা সম্পর্কে জানুন

পুরুষের উর্বরতা হ্রাসের বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে, যথা হাইপোথ্যালামাস গ্রন্থিতে অস্বাভাবিকতা, গোনাদে অস্বাভাবিকতা, শুক্রাণু পরিবহনে অস্বাভাবিকতা, যার কারণ এখনও অজানা।

এই অজানা কারণটি বেশ বড়। অস্বাভাবিক শুক্রাণু, অপর্যাপ্ত বীর্যসংখ্যা এবং বীর্যপাতের সমস্যাগুলির কারণে এর কারণ হতে পারে। জেনেটিক কারণগুলি ছাড়াও জীবনযাত্রা এবং পরিবেশগত কারণগুলিও একজন ব্যক্তির বীর্যের গুণমান নির্ধারণ করতে পারে।

অতএব, আপনি যদি স্ত্রীর সাথে গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করছেন তবে আপনাকে শুক্রাণুর গুণগতমান বজায় রাখতে অতিরিক্ত সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে।

দৈনিক অভ্যাস যা পুরুষের উর্বরতা হ্রাস করে

যদি প্রকৃতপক্ষে পুরুষ উর্বরতা বন্ধ্যাত্বের সংখ্যাটিতে যথেষ্ট অবদান রাখে তবে এর কারণ কী তা আমাদের অবশ্যই জানা উচিত। দেখা যাচ্ছে, আপনি প্রতিদিন যে অভ্যাসগুলি করেন সেগুলি স্বাস্থ্য অনুযায়ী বন্ধ্যাত্বের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। তাহলে, কোন অভ্যাস পুরুষের উর্বরতা হ্রাস করে? নীচে তাদের কয়েকটি দেওয়া হল।

১. মদ্যপ পানীয় পান করা

অনেক গবেষণা হয়েছে যা পুরুষদের অতিরিক্ত অ্যালকোহল গ্রহণ এবং উর্বরতার মধ্যে যোগসূত্র প্রকাশ করে। আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্রের ইলিনয়য়ের লয়োলা বিশ্ববিদ্যালয় স্ট্রিচ স্কুল অফ মেডিসিনের দুই গবেষক মেরি অ্যান ইমানুয়েল ও নিকোলাস ইমানুয়েল এ বিষয়ে অ্যালকোহল অ্যাবিউজ এবং অ্যালকোহলিজম সম্পর্কিত ন্যাশনাল ইনস্টিটিউটের একটি নিবন্ধে এটি নিয়ে আলোচনা করেছেন।

অ্যালকোহলের সরাসরি প্রভাব রয়েছে এমন কোষগুলিতে যা হরমোন টেস্টোস্টেরন তৈরি করে। এটি রক্তে টেস্টোস্টেরনের হরমোনটির মাত্রা হ্রাস করে। যদিও হরমোন টেস্টোস্টেরন প্রজননে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। উদাহরণস্বরূপ, পেনাইল উত্থান অর্জন এবং যৌন উত্তেজনা বৃদ্ধি করা। অ্যালকোহল শুক্রাণু পরিপক্কতায় ভূমিকা রাখে টেস্টগুলির কোষগুলির কার্যকারিতাও প্রভাবিত করে।

অণ্ডকোষ ছাড়াও অ্যালকোহল আপনার মস্তিষ্কের পিটুইটারি গ্রন্থির কার্যকারিতা হ্রাস করে। ফলস্বরূপ, প্রজননের জন্য গুরুত্বপূর্ণ হরমোনগুলি লুটেইঞ্জাইজিং হরমোন এবং ফলিকেল-উত্তেজক হরমোন প্রতিরোধ করা হবে। সংক্ষেপে, অ্যালকোহল হরমোনের মাধ্যমে বা সরাসরি আপনার টেস্টের মাধ্যমে মস্তিষ্কে অভিনয় করে পুরুষের উর্বরতা হ্রাস করতে কাজ করবে।

2. ধূমপান

অ্যালকোহলের প্রভাবগুলির অনুরূপ, সিগারেট থেকে প্রাপ্ত বিষাক্ত পদার্থগুলি আপনার বীর্যের গুণমান নিয়ে বিভিন্ন সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে এবং হরমোনীয় ভারসাম্য ব্যাহত করতে পারে।

তবে অ্যালকোহল থেকে পৃথক যা কেবল নিজেকে প্রভাবিত করে, ধূমপান থেকে কী বিবেচনা করা উচিত তা হ'ল সিগারেটের ধোঁয়া যা আপনার চারপাশের মানুষকে প্রভাবিত করবে। আপনি যদি আপনার স্ত্রীর সামনে ঘন ঘন ধূমপান করেন তবে আপনার স্ত্রী প্রভাবিত হতে পারে কারণ ধূমপান মহিলাদের মহিলাদের উর্বরতা হ্রাস করার ঝুঁকি বাড়ানোর জন্য দেখানো হয়েছে।

৩. প্রায়শই দেরিতে থাকুন

কাজের দাবিতে, বন্ধুদের সাথে ঘুরে বেড়াতে, বা ঘরে বসে টেলিভিশন দেখা শিথিল করার কারণে কয়েকজন পুরুষ বিভিন্ন কারণে গভীর রাতে ঘুমায় না। দেখা যাচ্ছে যে এটি শুক্রাণুর সংখ্যা কমিয়ে পুরুষের উর্বরতা হ্রাস করতে পারে।

লাইভ সায়েন্স দ্বারা প্রকাশিত গবেষণায় দেখা গেছে যে স্বল্প পরিমাণে ঘুমের সাথে শুক্রাণুর সংখ্যা 25 শতাংশ হ্রাস পেয়েছে। শুক্রাণু কোষের সংখ্যা যত কম প্রকাশিত হয়, মহিলা প্রজনন অঙ্গে ডিম না পৌঁছানো পর্যন্ত কম বাঁচতে পারে।

4. অত্যধিক খরচ জাঙ্ক ফুড

দেখা যাচ্ছে যে অত্যধিক জাঙ্ক ফুড খাওয়া (যেমন ভাজা খাবার এবং ফাস্টফুড) বন্ধ্যাত্বের উর্বরতা হ্রাস করতে পারে। কেন এমন? থেকে ক্যালোরি অতিরিক্ত ব্যবহার জাঙ্ক ফুড আপনার ওজন বাড়াতে পারে স্থূলকায় ও বেশি ওজনের লোকদের মধ্যে বন্ধ্যাত্বের ঝুঁকি বেশি থাকে।

ভেরি ওয়েল-এ প্রকাশিত একটি গবেষণা দ্বারা এই প্রমাণটি আরও জোরদার হয়েছে। এই গবেষণায় দেখা গেছে যে ওজনের ওজন বেশি হওয়া পুরুষদের কম বীর্য সংখ্যা এবং ডিমের দিকে খারাপ শুক্রাণু চলাচলের সম্ভাবনা প্রায় দ্বিগুণ ছিল।

এক্স