কীভাবে বাড়িতে & ষাঁড় প্রাকৃতিক বায়ু স্নাতক করা যায়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

দুর্গন্ধযুক্ত ঘরে স্থির হওয়া অবশ্যই আপনাকে অস্বস্তি বোধ করে না। দোকানে কোনও এয়ার ফ্রেশনার কেনার পরিবর্তে ঘরে বসে নিজের প্রাকৃতিক বায়ু স্নাতক তৈরি করার চেষ্টা করবেন না কেন? আপনি নিজের ঘরে জুড়ে সুগন্ধযুক্ত সুবাস তৈরি করতে প্রয়োজনীয় তেল (প্রয়োজনীয় তেল) এর মিশ্রণটি ব্যবহার করতে পারেন। আসুন, নীচে প্রাকৃতিক বায়ু স্নাতক তৈরি করার সহজ পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন।

প্রয়োজনীয় তেলগুলি থেকে প্রাকৃতিক এয়ার ফ্রেশনার তৈরি করুন

প্রাকৃতিক এয়ার ফ্রেশনার তৈরি করা আসলে সহজ এবং দ্রুত। এটি মিশ্রিত করতে আপনার প্রায় 5-10 মিনিটের প্রয়োজন।

উপকরণ প্রয়োজন

• ইউক্যালিপটাস অপরিহার্য তেল 6 ফোঁটা
• লভেন্ডার অপরিহার্য তেল 5 ফোঁটা
• কমলা অপরিহার্য তেল 5 ফোঁটা
• চা গাছের তেল 2 ফোঁটা
• 2 চামচ অ্যালকোহল
• পরিষ্কার জল 250 মিলি

কিভাবে তৈরী করে

1. একটি পাত্রে সমস্ত উপাদান একত্রিত করুন।
2. এর পরে, একটি বিশেষ বোতলে তরলটি রাখুন।
3. সমানভাবে বিতরণ হওয়া পর্যন্ত কাঁপুন, তারপরে সমস্ত রুমে স্প্রে করুন।

ঘরটি রিফ্রেশ করার পাশাপাশি উপরের বিভিন্ন প্রয়োজনীয় তেলগুলি স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করতে পারে যেমন:

• শক্তি এবং স্ট্যামিনা বাড়াতে সহায়তা করে
• মানসিক চাপ থেকে দেহ ও মনকে স্বস্তি দেয়
• ফোকাস এবং ঘনত্ব উন্নত করুন
• অনুনাসিক ভিড় থেকে মুক্তি দেয়
• ঘুমকে আরও ভাল করে তুলুন

অন্যান্য সুগন্ধির সংমিশ্রণ

প্রাকৃতিক এয়ার ফ্রেশনার হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে এমন আরও একটি জনপ্রিয় প্রয়োজনীয় তেল মিশ্রণের উদাহরণ এখানে example

সংমিশ্রণ 1:

• কমলা অপরিহার্য তেল 7 ফোঁটা
• লেবুর প্রয়োজনীয় তেল 6 ফোঁটা
• বার্গামোট অপরিহার্য তেল 6 ফোঁটা

সংমিশ্রণ 2:

• বারগামোট 8 টি ফোঁটা প্রয়োজনীয় তেল
• চুন চিনি প্রয়োজনীয় তেল 7 ফোঁটা
• ইল্যাং ইল্যাং প্রয়োজনীয় তেল 3 ফোঁটা
• গোলাপ প্রয়োজনীয় তেল 2 ফোঁটা

সংমিশ্রণ 3:

• চামোমিল 9 টি ফোঁটা প্রয়োজনীয় তেল
• লেবুর প্রয়োজনীয় তেল 6 ফোঁটা
• ল্যাভেন্ডার অপরিহার্য তেল 4 ফোঁটা

সংমিশ্রণ 4:

• আঙ্গুরের প্রয়োজনীয় তেল 10 ফোঁটা (আঙুরের লাল)
• ল্যাভেন্ডার অপরিহার্য তেল 6 ফোঁটা
• 4 লেবু প্রয়োজনীয় তেল

শুধু প্রয়োজনীয় তেল মিশ্রিত করবেন না

যদিও প্রয়োজনীয় তেলগুলির শরীরের জন্য অগণিত সুফল রয়েছে তবে আপনার গাফিল হওয়া উচিত নয়।

অনুকূল বেনিফিট পেতে, আপনাকে মনোযোগ দিতে হবে এমন কয়েকটি বিষয় এখানে।

1. আপনার অ্যালার্জি না রয়েছে তা নিশ্চিত করুন

প্রয়োজনীয় তেল কিছু লোকের মধ্যে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।

পুরো ঘরে স্প্রে করার আগে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি এবং বাড়ির লোকেরা এই সুগন্ধিতে থাকা উপাদানগুলির সাথে অ্যালার্জি না রেখেছেন।

প্রাকৃতিক সুগন্ধীগুলি গর্ভবতী মহিলাদের সাথে কোনও ঘরে স্প্রে করা উচিত নয়। কিছু ধরণের প্রয়োজনীয় তেলগুলি অনিরাপদ বলে সন্দেহ করা হয় কারণ তারা গর্ভাবস্থায় পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া তৈরি করতে পারে।

আপনি যে অত্যাবশ্যকীয় তেলটি ব্যবহার করতে যাচ্ছেন তার সুরক্ষা নিশ্চিত করতে কোনও ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে দ্বিধা করবেন না।

2. অল্প পরিমাণে ব্যবহার করুন

অমিতব্যয়ী কিছু মূলত ভাল হয় না। যদিও প্রাকৃতিক উপাদানগুলি থেকে তৈরি করা হয় তবে প্রয়োজনীয় তেলগুলি থেকে এয়ার ফ্রেশনারদের শরীরের জন্য খারাপ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।

প্রয়োজনীয় তেল একটি শক্ত সুবাস আছে। অতিরিক্ত মাত্রায় ব্যবহার করা হলে, শ্বাসকষ্ট হওয়া, মাথা ঘোরা, মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব ইত্যাদির মতো আপনি বেশ কয়েকটি প্রতিক্রিয়া অনুভব করতে পারেন।

সুতরাং, স্বাদ নিতে এই প্রাকৃতিক এয়ার ফ্রেশনারটি ব্যবহার করুন।

৩. বোতলটি নিরাপদ স্থানে রাখুন

মিশ্রণের পরে, একটি পরিষ্কার এবং এয়ারটাইট বোতলে তেল সংরক্ষণ করুন। বোতলটি এমন জায়গায় রাখুন যেখানে বাচ্চাদের পক্ষে এটি পৌঁছানো সহজ নয়।

সরাসরি সূর্যের আলো থেকে বোতলটি এড়িয়ে চলুন। তাপের এক্সপোজারের ফলে তেল বাষ্প হয়ে যায়। অন্যদিকে, এটি প্রয়োজনীয় তেলগুলিতে থাকা রাসায়নিক যৌগগুলিও পরিবর্তন করতে পারে।

ফলস্বরূপ, আপনার প্রাকৃতিক এয়ার ফ্রেশনার এমনকি একটি সুগন্ধযুক্ত গন্ধ তৈরি করে না।