হঠাত্‍ দাঁড়ালে হার্টের ধড়ফড়ানি, কারণ কী?

কিছু লোক হঠাৎ উঠে দাঁড়ানোর পরে মাঝে মাঝে মাথা ব্যথা এবং মাথা ঘোরাফেরা করার অভিযোগ করে। তবে এমন কিছু ব্যক্তিরাও আছেন যারা বসে থেকে উঠে দাঁড়ালে তাদের হৃদয়ের ঝাঁকুনি অনুভব করেন। এটা কি স্বাভাবিক? এটা কি কারণে?

হঠাৎ উঠে দাঁড়ালে কী কারণে হৃদস্পন্দন ঘটে?

দাঁড়ালে হঠাৎ ধড়ফড়ানি হয়ে যায় পোস্টালাল অর্থোস্ট্যাটিক ট্যাচিকার্ডিয়া সিনড্রোম (পট সিন্ড্রোম) নামক একটি অবস্থার কারণে। হৃদপিণ্ডের এই বৃদ্ধি পৃথিবীর মাধ্যাকর্ষণ শক্তি দ্বারা প্রভাবিত হয় যখন আপনি অবস্থান পরিবর্তন করেন, উদাহরণস্বরূপ দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকা বা দ্রুত দাঁড়ানো থেকে শুরু করে। অন্যান্য লক্ষণগুলি যা প্রদর্শিত হতে পারে সেগুলি হ'ল রক্তচাপ এবং হঠাৎ রক্তচাপ হ্রাসের কারণে শরীর কাঁপছে।

সাধারণত, বসে থাকা বা শুয়ে থেকে ধীরে ধীরে উঠার সাথে সাথে রক্ত ধীরে ধীরে পায়ে নেমে যায়। তবে আপনি যখন তাড়াহুড়ো হয়ে দাঁড়াবেন, পৃথিবীর মাধ্যাকর্ষণ শক্তি আপনার পায়ের দিকে ছুটে চলেছে এবং নীচের শিরাগুলিতে পুলিং করছে বেশিরভাগ রক্ত প্রবাহকে। জলপ্রপাতের দ্রুত প্রবাহ কল্পনা করুন।

ক্ষতিপূরণ দেওয়ার প্রচেষ্টা হিসাবে, মস্তিষ্ক আরও রক্ত পাম্প করার জন্য হৃদয়কে অতিরিক্ত কঠোর পরিশ্রম করতে বাধ্য করে যাতে এটি শরীরের অন্যান্য অংশগুলিতে বিতরণ করা যায়। ক্রমবর্ধমান কঠোর পরিশ্রম হৃদযন্ত্রের হারকে বাড়িয়ে তুলবে এবং একই সাথে রক্তনালীগুলি আরও কড়া করবে এবং রক্তচাপকে কম করবে। এই প্রক্রিয়াটি আসলে রক্তচাপকে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে লক্ষ্য করে।

অন্যান্য সম্ভাব্য কারণগুলি

ভঙ্গিতে হঠাৎ পরিবর্তন ছাড়াও হঠাৎ দাঁড়ালে হার্টের ধড়ফড়ের অভিযোগগুলিও শর্তের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে:

গর্ভাবস্থা
অনেকক্ষণ শুয়ে আছে (বিছানায় বিশ্রাম)
সবেমাত্র শারীরিক ট্রমা অভিজ্ঞ
গুরুতর জখম হয়েছে
হার্টের ব্যাধি যা হৃৎপিণ্ড বা রক্তনালীগুলির কার্যকারিতা পরিবর্তন করে
স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্থ বা শরীরের নিম্ন স্নায়ু ফাংশন প্রতিবন্ধী
অনেক দিন ধরে স্ট্রেসের অভিজ্ঞতা রয়েছে

স্ট্যান্ডিংয়ে হার্ট ধড়ফড়ের বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই মাঝে মধ্যে দেখা যায়, বিশেষত যখন ভঙ্গিমা পরিবর্তনগুলি হঠাৎ এবং দ্রুত ঘটে।

যদি আপনি এটি প্রায়শই অনুভব করেন তবে আপনার আরও ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত consult কিছু রোগ পোস্টোরাল অর্থোস্ট্যাটিক ট্যাচিকার্ডিয়ার লক্ষণও তৈরি করতে পারে, যেমন:

Autoimmune রোগ
ডায়াবেটিস এবং প্রাক-ডায়াবেটিস
অ্যাপস্টাইন-বার ভাইরাস সংক্রমণ
মনোনোক্লিয়োসিস সংক্রমণ
হেপাটাইটিস সি সংক্রমণ
রোগ একাধিক স্ক্লেরোসিস
লাইম ডিজিজ
বচসা সিন্ড্রোম
Ehlers-Danlos সিন্ড্রোম
পুষ্টির ঘাটতি, বিশেষত রক্তাল্পতা

পোস্টারাল অর্থোস্ট্যাটিক ট্যাচিকার্ডিয়ার লক্ষণ ও লক্ষণ

বলা হয় যে কোনও ব্যক্তির পট সিন্ড্রোম হয় যখন 10 মিনিটের দাঁড়ানোর পরে তার হার্টের হার 30-40 বীটে বেড়ে যায়। 10 মিনিটের দাঁড়ানোর পরে যখন হার্টের হার হঠাৎ করে প্রতি মিনিটে 120 বীট হয়ে যায় তখন পোস্টরাল আর্থোস্ট্যাটিক ট্যাচার্ডিয়া সিনড্রোমও সনাক্ত করা যায়।

রক্তচাপে স্থির হয়ে ওঠা এবং হঠাৎ হ্রাস যখন ধড়ফড় করা ছাড়াও পোস্টালাল অরথোস্ট্যাটিক টাচিকার্ডিয়ায় অন্যান্য লক্ষণও রয়েছে যা ক্রিয়াকলাপে হস্তক্ষেপ করার জন্য মৃদু হতে পারে:

বমি বমি ভাব এবং বমি করতে চান
হাত ও পায়ে ব্যথা
মাথা ঘোরা, হালকা মাথা এবং আনাড়ি মাথা লাগছে
হঠাৎ ক্লান্তি
কাঁপছে অভিজ্ঞ
শরীর দুর্বল লাগে, লম্পট লাগে
উদ্বেগ বোধ করা সহজ
শ্বাসকষ্ট
বুক ব্যাথা
অকারণে হাত ও পায়ের বর্ণহীনতা
মনোযোগ কেন্দ্রীকরণ
পায়ের আঙ্গুল বা পায়ে শীতল সংবেদন
হজমের সমস্যা (কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়া)

পোস্টোরাল অর্থোস্ট্যাটিক ট্যাচিকার্ডিয়া নির্ণয়

যদি আপনি প্রায়শই এই অবস্থাটি অনুভব করেন তবে আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। আপনার ডাক্তার নির্ণয়ের বিষয়টি নিশ্চিত করতে আপনার লক্ষণগুলির একটি শারীরিক পরীক্ষা করতে পারেন।

চিকিত্সক যে পরীক্ষা করতে পারে তা হৃৎস্পন্দন পরীক্ষা করে। পোস্টেরাল আর্থোস্ট্যাটিক টাচিকার্ডিয়া সিনড্রোমটি 12-19 বছর বয়সী বাচ্চাদের হার্টের হার 40 মিনিট / মিনিট পর্যন্ত বৃদ্ধি এবং 19 বছরের বেশি বয়স্কদের জন্য 30 বিট / মিনিট পর্যন্ত বৃদ্ধি দেখে সন্ধান করা যেতে পারে। এই লক্ষণগুলি এবং হৃদস্পন্দনের বর্ধন অবশ্যই কমপক্ষে গত ছয় মাসের জন্য হয়েছিল।

চিকিত্সক যেমন সরঞ্জাম ব্যবহার করতে পারেন ঝুঁকির টেবিল পরীক্ষা যখন শরীরের অঙ্গবিন্যাস পরিবর্তন হয় তখন হার্ট রেট নিরীক্ষণ করতে এবং ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাম (ইসিজি) দিয়ে হার্টের ছন্দ পরীক্ষা করে।

হঠাত্ দাঁড়ালে দুরন্ত হৃদয়ের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন?

এখন অবধি, পোস্টারাল আর্থোস্ট্যাটিক টাকাইকার্ডিয়া সিনড্রোমের লক্ষণগুলি সম্পূর্ণরূপে উপশম করার জন্য কোনও প্রতিষেধক নেই। তবে আপনার ডাক্তার সম্ভবত আপনার রক্ত প্রবাহকে উন্নত করতে ওষুধ দেবেন, যেমন:

বিটা ব্লকার
এসএসআরআই
ফ্লুরড্রোকোর্টিসন
মিডোড্রাইন।
বেনজোডিয়াজেপাইনস।

পোস্টরাল অর্থোস্ট্যাটিক টাচিকার্ডিয়ার লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে আপনি আরও কয়েকটি জিনিস চেষ্টা করতে পারেন:

প্রচুর পানি পান করে এবং লবণের পরিমাণ সীমিত করে শরীরের তরল ভারসাম্য বজায় রাখুন।
প্রচুর ক্যাফিন বা অ্যালকোহল পান করা থেকে বিরত থাকুন।
রুটিন শারীরিক ক্রিয়াকলাপ। নিয়মিত হাঁটার মতো হালকা শারীরিক ক্রিয়াকলাপ রক্ত প্রবাহকে বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং একটি স্বাস্থ্যকর হৃদয় বজায় রাখতে পারে।
আপনি যদি সহজে ক্লান্ত হয়ে থাকেন তবে এমন খেলা বেছে নিন যা বসার স্থানে করা যেতে পারে, যেমন যোগা বা স্থির বাইক ব্যবহার।
স্বাভাবিক সীমাবদ্ধতার মধ্যে রক্তচাপ বজায় রাখুন
সময় মতো ঘুমের সময়সূচী করুন।
ঘুমানোর সময় শরীরের পৃষ্ঠের চেয়ে উঁচুতে এমন একটি হেডওয়্যার ব্যবহার করুন।