ফিজেট স্পিনার স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী? এই চিকিত্সা বিশ্বের দেখুন

প্রত্যেকে যখন চাপ, উদ্বিগ্ন এবং উদ্বেগিত হয় তখন কোনও কিছুই উপলব্ধি না করেই এটি করতে অভ্যস্ত হতে পারে। হতে পারে কেউ তাদের নখ কামড়ে দিচ্ছে, কাগজ লিখন করছে, চুলের প্রান্ত দিয়ে খেলছে, কলম ঘোর করছে। ইদানীং এমন লোক আছে যারা ঘুরতে পছন্দ করে ফিজেট স্পিনার তার অতিরিক্ত সময়ে খেলনাটি তার দাবির কারণে মাশরুম করছে যা বলে যে এটির অনেকগুলি স্বাস্থ্য উপকার রয়েছে। চিকিত্সা জগত এ সম্পর্কে কী বলে? আসুন, তথ্য সন্ধান করুন!

খেলনা sundries ফিজেট স্পিনার

ফিজেট স্পিনার মাঝখানে একটি ডিস্ক পিভট আকারে একটি খেলনা যা দুটি বা তিনটি শাখা ঘোরানো যায়। এই খেলনাটি যেভাবে কাজ করে তা কোনও ফ্যান ব্লেড বা সেলাই থ্রেড স্পিনারের অনুরূপ।

কিছু স্পিনারের সাথে একটি প্রদীপ যুক্ত থাকে যাতে এটি ঘোরার সময় ঝাঁকুনির আলো নির্গত হয় বা একটি চিত্র আনতে পারে।

ইন্দোনেশিয়ায়, ফিডেজ স্পিনার ট্রেন্ড তুলনামূলকভাবে নতুন। বাচ্চাদের থেকে প্রাপ্তবয়স্কদের থেকে শুরু করে অনেকে এই খেলনাটি পছন্দ করেন। যাইহোক, ফিজেট স্পিনাররা আসলে দীর্ঘ সময় ধরে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং ইউরোপে একটি ট্রেন্ড ছিল।

কিভাবে খেলতে হবে ফিজেট স্পিনার

এই খেলনা কীভাবে খেলবেন তা খুব সহজ। আপনার থাম্ব এবং তর্জনী দিয়ে আপনাকে কেবল মাঝখানে চিমটি দেওয়া দরকার। এর পরে, অন্য হাতের মাঝের আঙুলটি ব্যবহার করে এই সরঞ্জামটি ঘোরান।

আপনি যদি কোনও মানের স্পিনার কিনে থাকেন তবে এটি আপনার আঙুল দিয়ে স্ন্যাপ করুন এবং এটি কয়েক মিনিট পর্যন্ত স্পিন করতে পারে।

এটি যখন তার "প্রো" পর্যায়ে থাকে, ফিদেট স্পিনার এমনকি ইয়ো-যোর মতো খেলানো যায়। আপনি স্পিনারকে এক আঙুল থেকে অন্য আঙুলের দিকে নিয়ে যেতে পারেন। এমনকি স্পিনার যখন এখনও ঘুরপাক খাচ্ছে তখন আপনি পুনরায় ধরে নিতে বাতাসে ফেলে দিতে পারেন।

বাজারে ফিজেট স্পিনার দাম

এই খেলনাগুলির জন্য দেওয়া দামগুলি পরিবর্তিত হয়। এটি ব্যবহৃত উপকরণগুলির মডেল এবং মানের উপর নির্ভর করে। হ্যাঁ, এই খেলনাগুলি প্লাস্টিক, তামা, টাইটানিয়াম, স্টেইনলেস স্টিল, ধাতু, পিতল ইত্যাদি তৈরি হতে পারে।

ইন্টারনেট সাইটে বা স্টোরগুলিতে, এই খেলনাগুলির দামের সীমা 10,000 থেকে কয়েক মিলিয়ন রুপিয়াহ পর্যন্ত রয়েছে। সাধারণ মডেল সহ প্লাস্টিকের স্পিনারটির তুলনায় সস্তা দাম রয়েছে যা বিভিন্ন স্পেসিফিকেশন সহ পরিবর্তিত হয়েছে।

মূলত, আকৃতিটি যত বেশি অনন্য, তত বেশি ব্যয়বহুল।

ফিজেট স্পিনার এর সুবিধাগুলি দাবি করে

অনেক লোক ফিজেট স্পিনারদের সন্ধান করে কারণ তারা প্রথমে কৌতূহলী হতে পারে। কিছু লোকের জন্য, এই সরঞ্জামগুলি না থামিয়ে ঘোরানো অবিরত দেখতে পারা এমনকি নিজের মধ্যে আনন্দ হতে পারে।

তাই তিনি বলেছিলেন, যারা এই ছোট খেলনা থেকে প্রচুর উপকার পাওয়ার দাবি করছেন এমন কয়েকজন নয়। ফিজেট স্পিনারটির সুবিধাগুলি দাবি করে এমন অনেকগুলি তথ্যের মধ্যে, চারটি প্রায়শই উল্লেখ করা হয়:

1. চাপ এবং উদ্বেগ হ্রাস

অফিস কাজের সময়সীমা এবং অন্তহীন ব্যক্তিগত সমস্যাগুলির পাইলিংয়ের সাথে চাপ? এখন, কিছু লোক চাপের মধ্যে থাকলে ফিডেজ স্পিনার খেলতে পছন্দ করে যাতে তারা পুনরায় ফোকাস করতে পারে। মানসিক চাপ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য এই খেলনা কার্যকর কি এটি সত্য? একটি মিনিট অপেক্ষা করুন.

এটি খেলতে ব্যস্ত থাকাকালীন আপনি অপ্রত্যক্ষভাবে সাময়িকভাবে নিজের মনকে ফাঁকাও করতে পারেন। আপনি নিজের চাপের উত্সের ভিত্তিতে না গিয়ে স্পিনারকে স্পিন করতে আঙ্গুল চালিয়ে নিজেকে দখল করবেন। কারণ, মস্তিষ্ক বার বার একটি নতুন কাজ করার জন্য স্বয়ংক্রিয়ভাবে তার ফোকাসটি স্থানান্তর করবে।

তবে কোনও বৈজ্ঞানিক গবেষণা এখনও প্রমাণ করতে পারেনি যে ফিদ স্পিনাররা স্ট্রেস রিলিফের জন্য কার্যকর। এখনও অবধি, আপনি যে ফিজিট স্পিনারগুলি শুনেছেন তার স্বাস্থ্য উপকারিতা প্রস্তুতকারক বা বিক্রেতার "মুখের শব্দ" কৌশল থেকে আসে trick

প্রকৃতপক্ষে, এই খেলনাটি মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য সত্যই উপকারী তা নিশ্চিত করার জন্য, এটি অবশ্যই বৈজ্ঞানিক গবেষণা থেকে প্রাপ্ত প্রমাণের ভিত্তিতে হওয়া উচিত যা পরীক্ষা করা হয়েছে। অতএব, এই খেলনাগুলি খেলে স্ট্রেস-উপশমকারী প্রভাবগুলি অবশ্যই সবার জন্য সমতল হতে পারে না।

এটি আপনার পক্ষে কাজ করতে পারে তবে আপনার পরবর্তী ডেস্ক সহকর্মীর জন্য নয়। কিছু লোকের মনোনিবেশ করার জন্য ক্লিয়ারহেড এবং সম্পূর্ণ নীরবতার প্রয়োজন। অন্যরা ব্যস্ত এবং কোলাহলপূর্ণ পরিবেশে কাজ করতে উত্সাহী রয়েছেন।

২. অটিজম আক্রান্ত শিশুদের জন্য থেরাপি

কিছু খেলনা রয়েছে যা অটিজমে আক্রান্ত শিশুদের শান্ত করতে সহায়তা করে। অটিজমে আক্রান্ত বাচ্চাদের মধ্যে প্রায়শই পুনরাবৃত্তি বা অস্থির আচরণের ধরণগুলি দেখা যায়। এই কারণেই এই শিশুদের প্রায়শই এমন খেলনা দেওয়া হয় যা লক্ষণগুলিকে উদ্দীপ্ত করে তোলে এমন মানসিক চাপ থেকে দূরে রাখার জন্য একইভাবে (বারবার) কাজ করে।

ফিজেট স্পিনারটিকে অটিজম আক্রান্ত বাচ্চাদের অন্যতম খেলনা বলে দাবি করা হচ্ছে কারণ প্রোপেলারটির ঘূর্ণন তাদের আরও আরামদায়ক এবং দৃষ্টি নিবদ্ধ করতে পারে। তবে কোনও বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই যে ফিদ স্পিনার অটিজমে আক্রান্ত শিশুদের পক্ষে উপকারী।

৩. আপনার এডিএইচডি শিশুকে ফোকাস করুন

কিছু বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে ফিদেট খেলনা দীর্ঘমেয়াদে একটি জিনিসে মস্তিষ্কের ফোকাস সংকুচিত করতে এবং বজায় রাখতে সহায়তা করে। এ থেকে ধারণা, এই খেলনা হাইপার্যাকটিভিটির পুনরায় সংক্রমণ রোধ করতে যাতে এডিএইচডি আক্রান্ত বাচ্চাদের মস্তিষ্কে নতুন উদ্দীপনা সরবরাহ করতে কাজ করে।

আসলে ড। ওকলাহোমা সেন্টার ফর হেলথ সায়েন্সেসের এক শিশু আচরণ বিশেষজ্ঞ মার্ক ওলরাইচ যুক্তি দেখিয়েছেন যে স্পিনার খেলানো বাচ্চার ফোকাসকে বিভক্ত করবে। কেবল একটি বিষয়ে মনোযোগ দেওয়ার পরিবর্তে মস্তিষ্ক কাজ করে মাল্টিটাস্কিং খেলনা খেলার সময় চোখ এবং হাতের আন্দোলনের মধ্যে সমন্বয় ভারসাম্যপূর্ণ করা।

“যে বিষয়গুলির পুনরাবৃত্তির প্যাটার্ন রয়েছে তা এডিএইচডি বাচ্চাদের মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা আরও কঠিন করে তুলবে। সুতরাং, এই খেলনাটি শিশুর অবস্থার আরও খারাপ করে দিতে পারে, "পাকিস্তান মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশন জার্নালের এক গবেষণার প্রতিবেদনের উদ্ধৃতি দিয়ে ওলরাইচের যুক্তি ছিল।

4. জরিমানা মোটর দক্ষতা সম্মান

2018 সালে সায়েন্টিফিক রিপোর্টস জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণার সামগ্রীর সংক্ষিপ্তসার হিসাবে, ফিডেজ খেলনাগুলি শিশুদের সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা এবং নিয়ন্ত্রণের সম্মানের জন্য সম্ভাব্য উপকারী বলে মনে হচ্ছে।

ফিজেট বাজানো হাত-চলাচলের মধ্যে প্রশিক্ষণের সমন্বয়কে সহায়তা করে বলে মনে করা হয়। কারণ মূলত, এই গেমটির জ্ঞানীয় এবং মোটর মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপগুলির মধ্যে অবিচ্ছিন্ন সহযোগিতা প্রয়োজন। খেলনাটি ঘোরানো অবিরত করতে আপনার মনোনিবেশ করতে সক্ষম হওয়া দরকার, যখন আপনার চোখ এখনও দেখছে, এবং আপনার আঙ্গুলগুলি এটিকে সরাচ্ছে।

তবুও, এটি বোঝা উচিত যে ফিদগেটের খেলনা কখনই কোনও মেডিকেল ডিভাইস হিসাবে লক্ষ্য করা হয়নি যা স্বাস্থ্যের উন্নতি বা বজায় রাখতে চায়। তদতিরিক্ত, খুব কম বৈজ্ঞানিক গবেষণা রয়েছে যা প্রকৃতপক্ষে স্বাস্থ্য খাতে এই খেলনাগুলির ব্যবহার পরীক্ষা করেছে।

আপনি বলতে পারেন যে বিদ্যমান ফিজেট স্পিনারের সুবিধার জন্য দাবিটি কেবল বিপণন কৌশল হিসাবে প্যাকেজ করা হয়েছে যাতে পণ্যটির অনেক লোকের চাহিদা থাকে।

ফিজেট স্পিনারদের যে বিপদগুলি তা নজর রাখা দরকার

এখনও অবধি এমন কোনও গবেষণা হয়নি যা স্বাস্থ্যের জন্য এই খেলনাটির উপকারগুলি প্রমাণ করে। তবে, ফিডেজ স্পিনারটির এখনও অনেক আগ্রহ রয়েছে।

আপনি যদি এই খেলনাটির অনুরাগী হন তবে আপনার প্রথমে বুঝতে হবে যে কী কী ঝুঁকি রয়েছে যা সম্পর্কে আপনি অবহিত নন। এর ছোট আকারের পিছনে, এই খেলনা বিপজ্জনক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া তৈরি করতে পারে। বিশেষত বাচ্চাদের জন্য।

1. শেখার সাথে হস্তক্ষেপ

যখন শিশুটি এই খেলনাটির খুব পছন্দ হয়, তখন সে এটি যে কোনও জায়গায় খেলতে থাকবে। স্কুল সহ। প্রকৃতপক্ষে, ফিডেজ খেলে বাচ্চাদের ঘনত্ব দ্রবীভূত হতে পারে। বাচ্চাদের যখন পড়াশোনা করতে হয়, তারা খেলতে হাত ফেরাতে ব্যস্ত থাকে।

উপরে বর্ণিত হিসাবে, মস্তিষ্কের ফোকাস শিশুরা খেলার সাথে সাথে অন্যদিকে পরিবর্তন করবে কারণ এটি উপলব্ধি না করেই তাদের করতে হবেমাল্টিটাস্কিং ঠিক আছে, আপনার হাত ব্যবহার বাদ দিয়ে, কোনও বস্তুকে সরিয়ে নেওয়াতেও নজর রাখা উচিত নজর দেওয়া যাতে এটি হঠাৎ বন্ধ হয় না। ক্লাসে শিক্ষকের দ্বারা যা ব্যাখ্যা করা হচ্ছে তা থেকে এটিই তখন সন্তানের মনোযোগ ছিন্ন করে।

তিনি অবশ্যই পড়াশোনায় মনোনিবেশ করতে সক্ষম হবেন। তবে একই সাথে খেলনাটি ঘোরানোর জন্য তাদের চোখ এবং হাতের চলাচলের মধ্যে সমন্বয়ও বজায় রাখতে হবে। এই সমস্ত কিছুর জন্য এমন একটি মস্তিষ্ক প্রয়োজন যা গেমস খেলছে না। ফলস্বরূপ, বাচ্চারা আরও দ্রুত ফোকাস করতে এবং ক্লান্ত করতে অক্ষম।

যদি চালিয়ে যাওয়ার অনুমতি দেওয়া হয় তবে এটি অবশ্যই স্কুলে বাচ্চাদের শেখার সময়কে হস্তক্ষেপ করবে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, বেশিরভাগ বিদ্যালয় এমনকি ছাত্রদের ফিড স্পিনার বহন নিষিদ্ধ করেছিল কারণ তারা শ্রেণিকক্ষে পাঠদান এবং শেখার ক্রিয়াকলাপে হস্তক্ষেপ বলে বিবেচিত হয়।

বাচ্চাদের মতো, প্রাপ্তবয়স্করাও এই খেলনায় আসক্ত হতে পারে। এই খেলনার আসক্তি কাজকে অনুৎপাদনশীল করে তুলতে পারে। বিশেষত যদি আপনি আপনার সময়টি ভালভাবে পরিচালনা করতে না পারেন।

2. দম বন্ধ হওয়ার ঝুঁকি

আপনি ভাবছেন যে কেন এই খেলনা শ্বাসরোধ করতে পারে। আসলে এটি অসম্ভব নয়। খেলনাটি যদি দুর্ঘটনাক্রমে প্রকাশিত হয় বা ভেঙে যায় তবে গিলে ফেলা এবং গলায় ধরা পড়ার ঝুঁকি রয়েছে।

শিশুদের মধ্যে মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ দমবন্ধ হওয়া। বিশেষত তিন বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য। আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্সের পৃষ্ঠায় বলা হয়েছে যে কয়েন, খাবার এবং খেলনা হ'ল এমন জিনিস যা শ্বাসকষ্ট হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি। যদি সঠিকভাবে চিকিত্সা না করা হয় তবে এই অবস্থার ফলে মৃত্যু হতে পারে।

সিএনএন পৃষ্ঠা থেকে উদ্ধৃত, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের হিউস্টনের বাসিন্দা 10 বছর বয়সী ব্রিটন জোনিক হুমকির কারণ হয়েছিলেন কারণ তিনি দুর্ঘটনাক্রমে একটি ফিজেট স্পিনার উপাদান গিলে ফেলেছিলেন। এতে তাঁর দম বন্ধ হওয়া অবধি শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়েছিল।

ভাগ্যক্রমে, ব্রোটনকে তার খাদ্যনালীর ট্রাঙ্কে আটকে থাকা খেলনার উপাদানটি সরাতে এন্ডোস্কোপিক সার্জারি দ্বারা উদ্ধার করা হয়েছিল।

ফিজেট স্পিনারকে নিরাপদে বাজানোর জন্য টিপস

যদি বুদ্ধিমানের সাথে ব্যবহার করা হয় তবে এই খেলনা বিরক্তিকরতা থেকে রক্ষা পাওয়ার পক্ষে কার্যকর। তবে মনে আছে! এই খেলনাটি বুদ্ধিমানের সাথে ব্যবহার করুন। আপনার বা অন্য কাউকে আঘাত করার জন্য বিনোদনের জন্য নকশা করা খেলনা চান না।

সুতরাং, উপরের মতো ফিদ স্পিনারদের বিভিন্ন বিপদ এড়াতে, এখানে কয়েকটি নিশ্চিত পদক্ষেপ রয়েছে যাতে আপনার মনোযোগ দেওয়া উচিত।

1. এটি টডলারের কাছে দেবেন না

এই খেলনাগুলিতে তিনটি বছরের কম বয়সী শিশুদের ব্যবহারের জন্য অনিরাপদ ছোট, সহজেই ফিট করার মতো উপাদান রয়েছে।

সুতরাং, পিতামাতার পক্ষে তাদের বাচ্চাদের নিরাপদ খেলনা সরবরাহ করা জরুরী। আপনার সরবরাহ করা খেলনাগুলি বয়স-উপযুক্ত কিনা তাও নিশ্চিত করুন। শারীরিকভাবে, বাচ্চারা স্পিনার খেলতে পারে। তবে তারা খেলনা থেকে কোনও উপকার পাবেন না।

এই খেলনাগুলি কেবল 12 বছরের বেশি বয়সের শিশুদের জন্য নিরাপদ হিসাবে বিবেচিত হয়।

2. ভাল মানের কিনুন

বাচ্চাদের জন্য ফিজেট কেনার আগে আপনাকে কয়েকটি বিষয় বিবেচনা করতে হবে, যার মধ্যে রয়েছে:

• খেলনাটির প্রতিটি পাশের কোনও ধারালো প্রান্ত নেই তা নিশ্চিত করুন।
• খেলনা রঙ্গিনির স্তরগুলির কোনওটি ছাঁটাই করছে না তা নিশ্চিত করুন।
• খেলনাটির কোনও অংশ সহজেই খোলার, অপসারণ, ভাঙ্গা বা সন্তানের হাতে পিষ্ট না হওয়া নিশ্চিত করুন।
• খেলনাটির এমন চৌম্বকীয় টুকরো নেই যা সহজেই আসতে পারে তা নিশ্চিত করুন।
• নিশ্চিত হয়ে নিন যে তারের কোনও অংশ 18 সেন্টিমিটারের বেশি নয়।
• খেলনাগুলি উপাদান দিয়ে তৈরি এবং নিরাপদ কিনা তা নিশ্চিত করুন। পারদ, ক্যাডমিয়াম, আর্সেনিক, phthalates এবং অন্যান্য রাসায়নিকের মতো উপাদান রয়েছে এমন খেলনাগুলি এড়িয়ে চলুন।
• খেলনাটি যথেষ্ট শক্তিশালী কিনা তা নিশ্চিত হয়ে নিন যাতে এটি ব্যবহারে এটি দীর্ঘ সময় স্থায়ী হয়।

শুধু মনে রাখবেন যে যদি খেলনা পারে molos টিস্যু রোল কার্ডবোর্ডের গর্ত দিয়ে, তারপর এটি ছোট বাচ্চাদেরকে দেবেন না।

এছাড়াও, খেলনাটি সুরক্ষা পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হয়েছে তা নিশ্চিত করার জন্য আপনি এই খেলনাটি একটি বিশ্বস্ত স্টোরে কিনেছেন তা নিশ্চিত করুন। সঙ্গে সঙ্গে সস্তা দামে প্রলোভিত হবেন না। একটি খেলনা কিনুন যার মানের গ্যারান্টিযুক্ত, যদিও আপনাকে আরও বেশি ব্যয় করতে হতে পারে।

৩. বাচ্চারা খেললে সর্বদা তদারকি করুন

আপনি প্রাপ্তবয়স্করা অবশ্যই অনুমান করতে পারবেন কোন খেলনাগুলি বিপজ্জনক এবং কোনটি নয়। তবে বাচ্চাদের ক্ষেত্রে এটি আলাদা। ব্রিটন জনিয়েকের ঘটনা থেকে, আমরা শিখতে পারি যে ফিজেট স্পিনার খেলে একটি 10 ​​বছরের শিশু এমনকি শ্বাসরোধের ঝুঁকিতে রয়েছে।

সুতরাং, অযাচিত জিনিস এড়াতে, বাবা-মায়েদের সবসময় তাদের বাচ্চাদের যখন খেলা হয় তদারকি করা উচিত। কীভাবে নিরাপদে খেলতে হয় তা শিখান। তারা খেলনাটি সঠিক উপায়ে ব্যবহার করছে তা নিশ্চিত করার জন্য সন্তানের চারপাশে থাকতে ভুলবেন না।

৪. "স্মার্ট খেলনা" গুলির দ্বারা প্রলোভিত হবেন না

বাজারে এখন উপলভ্য যে "স্মার্ট খেলনা" আপনাকে সহজেই লোভিত করা উচিত নয়। পিতা বা মাতা হিসাবে অবশ্যই আপনি খেলনা সরবরাহ করতে চান যা দরকারী এবং আপনার শিশুর বিকাশকে সমর্থন করে।

তবে, সাবধান। "স্মার্ট খেলনা" বলে দাবি করা কিছু খেলনা সবসময় বাচ্চাদের পক্ষে ভাল না। বিপরীতে, এই খেলনাগুলি আসলে বাচ্চাদের সৃজনশীলতা বন্ধ করতে পারে।

বাবা-মা যদি এমন খেলনা সরবরাহ করেন যা ভবিষ্যতে বাচ্চাদের বৃদ্ধি এবং সৃজনশীলতা জাগাতে সহায়তা করে provide