কার্যকর এবং নিরাপদ গহ্বরগুলি কীভাবে মোকাবেলা করবেন

গহ্বরগুলির কারণে ব্যথা আপনার কোনও ক্রিয়াকলাপ করা কঠিন করে তুলতে পারে। যদি চালিয়ে যেতে দেওয়া হয় তবে গর্তটি দাঁতগুলিতে সংক্রামিত হতে পারে এবং এমনকি বিকল হয়ে যেতে পারে। তবে প্রথমে শান্ত হোন। গহ্বরগুলি চিকিত্সার পাশাপাশি সমস্যার চিকিত্সা করার জন্য আপনি অনেকগুলি উপায় করতে পারেন। ডেন্টিস্টের চিকিত্সা থেকে প্রাকৃতিক পদ্ধতি থেকে শুরু করে।

কিভাবে প্রাকৃতিকভাবে গহ্বর মোকাবেলা করতে হয়

গহ্বরগুলি আপনার মুখে প্রচুর পরিমাণে ব্যাকটিরিয়া জন্মায়। এই ব্যাকটিরিয়াগুলি অ্যাসিড তৈরি করে যা দাঁতের স্তরগুলিকে ক্ষয় করতে পারে এবং গহ্বর তৈরি করে। গর্তটি যত গভীর হবে, তত বেশি বেদনাদায়ক হবে।

গহ্বরগুলি মোকাবেলা করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল একটি চিকিত্সা বিশেষজ্ঞ দেখা। তবে আপনার দাঁত ব্যথা হলে আপনি সাধারণত এখনই চিকিত্সা নিতে পারবেন না। সাধারণত, দাঁতগুলি আর সচল না করা অবস্থায় চিকিত্সকরা কেবল তখনই সমস্যাটি সমাধান করতে পারেন।

নীচে প্রাকৃতিক গহ্বর দাঁতে ব্যথার চিকিত্সা এবং চিকিত্সার বেশ কয়েকটি উপায় দাঁতের জন্য যাওয়ার আগে আপনার প্রাথমিক চিকিত্সা হতে পারে।

1. বরফ সংকোচনের

সূত্র: গ্রিনসবারো ডেন্টিস্ট

এই এক গহ্বরে দাঁত ব্যথা কীভাবে মোকাবেলা এবং চিকিত্সা করা যায় তা দ্রুত, সস্তা এবং কার্যকর। আপনি কেবল পাতলা ওয়াশকোলে কয়েকটি বরফের ঘনক্ষেত মুড়ে রাখুন। এর পরে, যে গালে ব্যথা হয় তার জন্য ঠান্ডা সংকোচ প্রয়োগ করুন।

ঠান্ডা বরফ ব্যথা উদ্দীপিত স্নায়ুগুলি অসাড় করে দেবে, ফলে দাঁতের সমস্যাটিতে অস্থায়ীভাবে ব্যথা উপশম করবে।

আপনি ব্যথা কমে যাওয়া পর্যন্ত একদিনে বেশ কয়েকবার দাঁতের ব্যথা সংকোচন করতে পারেন। আপনার যদি আইস কিউব না থাকে তবে আপনি ঠান্ডা জলে মুখ ধুয়ে ফেলতে পারেন।

2. লবঙ্গ ব্যবহার করুন

লবঙ্গগুলি এন্টিসেপটিক যা দাঁত ব্যথা সৃষ্টিকারী জীবাণুগুলি হত্যার জন্য কার্যকর।

প্রকাশিত গবেষণাজার্নাল অফ ডেন্টিস্ট্রি 2006 সালে রিপোর্ট করা হয়েছিল যে লবঙ্গগুলির মধ্যে ইউজেনল যৌগটি গহ্বরের কারণে ব্যথা উপশম করতে পারে। শুধু তাই নয় দাঁত ব্যথার প্রদাহ থেকে মুক্তি দিতে লবঙ্গগুলিও পরিচিত।

গহ্বরগুলি চিকিত্সার জন্য লবঙ্গ ব্যবহার করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। প্রথমে, দাঁতটি যে অংশে ব্যথা করে সেখানে আপনি কয়েক সেকেন্ডের জন্য পুরো লবঙ্গ স্টেমটি কামড় দিতে পারেন।

দ্বিতীয়ত, আপনি একটি তুলার বল লবঙ্গ তেলে ডুবিয়ে রাখতে পারেন এবং এটি 10 ​​সেকেন্ডের জন্য ঘাড়ে দাঁতে আটকে রাখতে পারেন।

তবুও, এটি জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে লবঙ্গগুলি জ্বালা, রক্তপাত এবং শ্বাসকষ্টের মতো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। খাওয়া লবঙ্গ তেল গলা ও বমি বমিভাবও হতে পারে।

সুতরাং, আপনাকে লবঙ্গ তেল ব্যবহারে সতর্ক থাকতে হবে। ভুল ব্যবহার আপনার উপর ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলতে পারে।

আপনি যদি গর্ভবতী হন, বুকের দুধ খাওয়ান বা কোনও নির্দিষ্ট ইতিহাসের ইতিহাস থাকে তবে প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।

3. গার্গল নুন জল

খাবারের স্বাদ ছাড়াও দাঁত ব্যথার জন্য ওষুধ হিসাবে লবণ ব্যবহার করা যেতে পারে। মজার বিষয় হল, গহ্বরগুলির সাথে লবণের সাথে লেনদেনের এই পদ্ধতিটি প্রাচীন কাল থেকেই জানা যায়, আপনি জানেন!

কৌশলটি, এক গ্লাস হালকা গরম পানিতে 1/2 চা চামচ লবণ দ্রবীভূত করুন। এর পরে, দিনে কমপক্ষে দু'বার বা ব্যথা কমার আগ পর্যন্ত নুনের পানি দিয়ে গারগল করুন।

লবণের জলে গার্গল করা খাদ্যের ধ্বংসাবশেষ দূর করতে সহায়তা করতে পারে যা এখনও দাঁতে বা গহ্বরে আটকে রয়েছে। অন্যদিকে, লবণ মুখের খারাপ ব্যাকটেরিয়া হ'তে কার্যকর।

৪) দাঁত ব্রাশ করার ক্ষেত্রে পরিশ্রমী হোন

যদি গহ্বরগুলি এখনও ছোট হয় তবে আপনার ফ্লুরাইটেড টুথপেস্ট দিয়ে প্রায়শই দাঁত ব্রাশ করতে হবে। ফ্লোরাইড টুথপেস্ট গহ্বরগুলি আরও খারাপ হতে আটকাতে সহায়তা করে।

যদিও এটি ব্যথা করে, এর অর্থ এই নয় যে আপনার দাঁত ব্রাশ করা উচিত নয়। আপনার এখনও দিনের মধ্যে নিয়মিত আপনার দাঁত ব্রাশ করা দরকার যাতে আপনার দাঁতের গর্তগুলি আরও খারাপ না হয়।

নরম ঝলমলে দাঁত ব্রাশ ব্যবহার করুন যাতে সমস্যাযুক্ত দাঁতে আরও আঘাত না করে hurt এরপরে, টুথপেষ্টটি ধুয়ে নিন হালকা গরম পানি দিয়ে g উষ্ণ জল দাঁতের ব্যথা উপশম করতে পারে।

৫. চিনিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন

মিষ্টিযুক্ত খাবার খাওয়ার ফলে গহ্বরগুলি আরও খারাপ হয়। এটি কারণ যে চিনি দাঁতগুলিতে লেগে থাকে তা মুখের ব্যাকটেরিয়াগুলির মধ্যে খুব জনপ্রিয়।

এই ব্যাকটেরিয়াগুলি তখন অ্যাসিড তৈরি করবে। ঠিক আছে, এই অ্যাসিডের সংস্পর্শে আপনার দাঁতগুলির পৃষ্ঠের স্তরটিকে ক্ষতি করতে পারে। আপনি খুব কমই দাঁত ব্রাশ করলে এই অবস্থা আরও খারাপ হতে পারে।

সুতরাং, আপনার যদি দাঁতে ব্যথা হয় তবে আপনার যে খাবারটি গ্রহণ করতে চান তা বেছে নিতে আপনাকে অবশ্যই বুদ্ধিমান হতে হবে। খুব শীতল বা খুব গরম এমন খাবার এবং পানীয় এড়িয়ে চলুন।

দাঁত গহ্বরগুলি যা অসুস্থ হয় তারা সাধারণত ডেন্টিন স্তর আক্রমণ করে, যাতে আপনার দাঁত আরও সংবেদনশীল হয়। চরম তাপমাত্রার সাথে খাবার খাওয়া আপনার দাঁতগুলিকে আরও আঘাত করবে।

তদতিরিক্ত, গহ্বরগুলি কাটিয়ে ওঠার উপায় হ'ল এমন খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকা যা চিনি বেশি এবং খুব অ্যাসিডযুক্ত। এই দুটি খাবারই আপনার গহ্বরের অবস্থা আরও খারাপ করতে পারে।

Pain. ব্যথা উপশম করুন

গহ্বরগুলির চিকিত্সার আরেকটি উপায় হ'ল ব্যথা উপশম করা।

দাঁতে ব্যথার ওষুধ যেমন অ্যাসিটামিনোফেন বা আইবুপ্রোফেন অস্থায়ীভাবে গহ্বরগুলির বেদনাদায়ক সংবেদন হ্রাস করতে পারে। এই উভয় ওষুধই কোনও ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন ছাড়াই ছাড়াই নিকটস্থ ফার্মাসিতে কেনা যায়।

তবুও, আপনার ড্রাগটি গ্রহণের আগে প্রথমে ড্রাগটি ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী সর্বদা পড়া উচিত। নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি এই ওষুধটি প্রস্তাবিত ডোজ চেয়ে বেশি গ্রহণ করবেন না।

সরাসরি দাঁত বা মাড়ির উপরে ব্যথানাশক putোকাতে বা রাখবেন না। এটি জ্বলন্ত সংবেদন সৃষ্টি করতে পারে।

কীভাবে ডেন্টিস্টে গহ্বরগুলি মোকাবেলা করতে হবে

কারণের উপর নির্ভর করে, গহ্বরগুলি চিকিত্সার জন্য চিকিত্সকরা নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি করতে পারেন।

1. দাঁত ভর্তি

গহ্বর বা ভাঙা দাঁতে ব্যথার চিকিত্সা করার খুব সাধারণ উপায় দাঁত ভর্তি। দাঁতগুলির গর্তগুলি coverাকতে একটি বিশেষ উপাদান সংযুক্ত করে এই পদ্ধতিটি করা হয়।

দাঁতগুলির জন্য ভরাট উপকরণগুলির অনেকগুলি পছন্দ রয়েছে, যেমন অমলগাম, রজন মিশ্রণ, হলুদ স্বর্ণ এবং চীনামাটির বাসন। দাঁতের ফুটো বা ক্ষয়ে যাওয়ার ঝুঁকি কমাতে দাঁত ভর্তি করা যায়।

2. মুকুট (দাঁত মুকুট)

দাঁতের গর্তটি যদি খুব বড় হয় তবে দাঁতের মুকুট ইনস্টল করা একটি সমাধান হতে পারে solution চিকিত্সা ক্ষতিগ্রস্থ দাঁতের উপর একটি দাঁতের শীট রাখবেন।

এই ডেন্টাল মুকুট মাড়ির প্রান্তের উপরে উপস্থিত দাঁতের যে কোনও অংশকে coverেকে দেবে।

এই কৃত্রিম মুকুটগুলি সোনার, চীনামাটির বাসন, রজন, ধাতু বা অন্যান্য উপকরণ দিয়ে তৈরি করা যেতে পারে। গহ্বরগুলি চিকিত্সার উপায় হওয়ার পাশাপাশি, এই পদ্ধতিটি একটি ভাঙ্গা দাঁতের আকার, আকার এবং চেহারাও উন্নত করতে পারে।

3. রুট খাল

আকা রুট খাল চিকিত্সামূল খাল এই সজ্জা মধ্যে পচা চিকিত্সা করার পদ্ধতি। সজ্জাটি দাঁতের মাঝের অংশ যা কোষ এবং সংযোজক টিস্যু দিয়ে গঠিত।

এই প্রক্রিয়াটি সাধারণত চিকিত্সাবিদরা একটি দাঁতটি খারাপভাবে ক্ষতিগ্রস্থ বা সংক্রামিত মেরামত ও সংরক্ষণের জন্য সম্পাদন করেন। অতএব, এটি গহ্বরগুলিও চিকিত্সার বিকল্প উপায় হতে পারে।

ডেন্টিস্ট দাঁতটির কেন্দ্র থেকে সংক্রামিত পাল্প এবং স্নায়ু ফাইবারগুলি সরিয়ে ফেলবেন। তারপরে ডাক্তার সংক্রামিত টিস্যুর চারপাশে পরিষ্কার করবেন। এর পরে, ডাক্তার বিশেষ সিমেন্টের সাথে সজ্জা গহ্বরটি প্যাচ করবেন।

4. দাঁত সরান

যদি ছিদ্রযুক্ত দাঁতটি ইতিমধ্যে ক্ষতিগ্রস্থ হয় এবং মেরামত করা যায় না, তবে দাঁত অপসারণ গহ্বরগুলিও চিকিত্সার একটি উপায়।

আপনার দাঁত বের করার আগে, চিকিত্সক সাধারণত আক্রান্ত দাঁত অঞ্চলে একটি স্থানীয় অবেদনিক চিকিত্সা রাখবেন। স্থানীয় অবেদনিক কারণে আঠার টিস্যু অস্থায়ীভাবে অসাড় হয়ে পড়ে। এইভাবে, দাঁত উত্তোলনের প্রক্রিয়া চলাকালীন আপনি ব্যথা অনুভব করবেন না।

কিভাবে গহ্বর যত্ন জন্য

1. ভিটামিন ডি গ্রহণ করুন

শক্তিশালী দাঁত এবং হাড় তৈরির জন্য ভিটামিন ডি গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি গহ্বর নিরাময়ে একটি প্রধান কারণ। ভিটামিন ডি জিনজিভাইটিস প্রতিরোধেও সহায়তা করতে পারে কারণ এটি প্রদাহ বিরোধী।

ক্যালসিয়াম আপনার দাঁতগুলির বাইরে এবং আপনার শরীরের যে অংশগুলির প্রয়োজন হয় সেখানে প্রবাহিত হয় এবং ভিটামিন ডি এই প্রক্রিয়াটি নিয়ন্ত্রণ করে। যখন আপনার ভিটামিন ডি এর অভাব হয়, তখন আপনার দাঁত ক্যালসিয়াম পাবেন না।

শুধু তাই নয়, আপনার দাঁতে ক্যালসিয়াম শরীরের অন্যান্য অংশ গ্রহণ করবে। যখন এটি অবিরত থাকে, আপনি পিরিওডিয়ন্টাল ডিজিজ এবং দুর্বল দাঁত বিকাশ করবেন।

গহ্বরগুলির চিকিত্সার জন্য ভিটামিন ডি এর কয়েকটি উত্সের মধ্যে রয়েছে ফেরেন্টেড কড লিভার অয়েল, ভিটামিন ডি পরিপূরক, টুনা ফিশ, দুর্গযুক্ত দুধ, ডিমের কুসুম এবং গরুর মাংসের লিভার।

২. ভিটামিন কে 1 এবং কে 2 গ্রহণ করা

ডাঃ. ওয়েস্টন দামের ভিটামিন কে "এক্স-ফ্যাক্টর" হিসাবে শর্ত করে। তার গবেষণাটি 14 বছরের এক বালিকার মামলার ইতিহাস বর্ণনা করেছে যার 48 গহ্বর ছিল।

মেয়েটি ভিটামিন কে এর নির্যাস, উচ্চ-ভিটামিন মাখনের তেল এবং 7 মাস ধরে দিনে তিনবার কড লিভারের তেল খায়। ফলস্বরূপ দাঁত ক্ষয় বন্ধ হয়ে যায় এবং দাঁতটি খনিজকরণে ফিরে আসে (48 গহ্বর নিরাময় হয় এবং 24 টি দাঁতে নতুন এনামেল থাকে)।

অধ্যয়নগুলি দেখায় যে ভিটামিন কে একটি বিশেষ প্রোটিন ব্যবহার করতে পারে যা দাঁত এবং হাড়গুলিতে ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস বিতরণ করার ক্ষমতা রাখে।

ডাঃ. দামে পাওয়া গেছে যে ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস ভারসাম্যহীনতার ফলে দেহের বিভিন্ন রোগ যেমন গহ্বর এবং দাঁত সংক্রমণ হতে পারে।

৩. গহ্বর সৃষ্টিকারী খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন

দাঁত ক্ষয় হতে পারে এমন খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন যেমন:

• ফাইটিক অ্যাসিড। এগুলি হ'ল মিনারেল ব্লকার এবং এনজাইম ব্লকার যা মারাত্মক স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে। ফাইটিক অ্যাসিড পুরো শস্য এবং বাদামে পাওয়া যায়।
• পরিশোধিত উদ্ভিজ্জ তেল। উত্তপ্ত হলে, তাপ দ্বারা নির্মিত ফ্রি র‌্যাডিকালগুলি খুব বিষাক্ত। উত্তপ্ত হওয়ার সময় উদ্ভিজ্জ তেলগুলি বিপজ্জনক যেগুলি হ'ল কর্ন অয়েল, সুতিবীজ তেল এবং সয়াবিন তেল।
• ফাস্ট ফুড.এতে থাকা গ্লিসারিন আপনার দাঁতকে খনিজকরণ থেকে ক্যালসিয়ামকে বাধা দিতে পারে।

4. থেরাপি চেষ্টা করুন তেল মারা

এই থেরাপিটি বহু শতাব্দী ধরে আয়ুর্বেদিক medicineষধ দ্বারা ব্যবহৃত হয়ে আসছে এবং এটি গহ্বরগুলির চিকিত্সার একটি দুর্দান্ত উপায়।তেল মারাএকটি খুব জনপ্রিয় ডিটক্স পদ্ধতি।

এই থেরাপিটি করার উপায় হ'ল 20 মিনিটের জন্য এক চামচ তেল দিয়ে গারগল করা। এই সাধারণ ডিটক্স পদ্ধতিটি দাঁতের সমস্যা, মাথাব্যথা এবং ডায়াবেটিস নিরাময়ের জন্য বিশ্বাসযোগ্য।