চোয়াল ব্যাথা করছে? এই 7 টির মধ্যে একটি কারণ হতে পারে

একটি কালশিটে চোয়াল আপনার খাওয়া এবং কথা বলার ক্ষমতা এমনকি হাসতেও প্রভাবিত করতে পারে। সুতরাং, এটির চিকিত্সার কোনও উপায় খুঁজে বের করার জন্য আপনার চোয়ালের ব্যথার মূল কারণ কী তা জানা গুরুত্বপূর্ণ।

চোয়াল ব্যথার সর্বাধিক সাধারণ কারণ

থেকে উদ্ধৃত আমেরিকান ডেন্টাল সমিতি, চোয়ালের ব্যথা বা চোয়ালের ব্যথা একটি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা, বিশেষত প্রাপ্ত বয়স্কদের মধ্যে। একটি ঘা চোয়ালের লক্ষণগুলির মধ্যে কানের অভ্যন্তর এবং চারপাশে ব্যথা, খাবার চিবানো অসুবিধা, কামড় দেওয়ার সময় ব্যথা এবং মাথা ব্যথা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

বেশিরভাগ চোয়ালের ব্যথা আপনার চোয়ালের জয়েন্টে অস্বাভাবিকতা বা আঘাতের কারণে ঘটে, বিশেষত টেম্পোরোম্যান্ডিবুলার (টিএমজে) জয়েন্টে। তবে, টিএমজে ডিসঅর্ডারগুলি যদি প্রধান উত্স না হয় তবে অন্যান্য বেশ কয়েকটি শর্ত রয়েছে যা চোয়াল এবং এর আশেপাশের অঞ্চলে ব্যথা হতে পারে।

1. টেম্পোরোমন্ডিবুলার জয়েন্ট ডিসঅর্ডার (টিএমডি)

টেম্পোরোম্যান্ডিবুলার হ'ল চোয়াল জয়েন্ট এবং পেশীগুলির একটি সেট যা আপনি চিবানো, কথা বলা বা গিলে মুখ খুলতে এবং বন্ধ করতে কাজ করে। এই জয়েন্টটি নিম্ন চোয়ালটি নিয়ন্ত্রণ করে যেমন এটি এগিয়ে, পিছন এবং পাশের দিকে যায় controls এই জয়েন্টগুলির ব্যাধিগুলি হিসাবে পরিচিত টেম্পোরোমন্ডিবুলার জয়েন্ট ডিসঅর্ডার (টিএমডি)।

টিএমজে জয়েন্টে ব্যাহত হওয়ার কারণে ব্যথা সাধারণত দাঁত পিষে যাওয়ার অভ্যাস দ্বারা উদ্দীপিত হয় (ব্রুকসিজম) ঘুমন্ত বা স্ট্রেস, বাত, চোয়াল, মাথা বা ঘাড়ে আঘাতজনিত প্রভাব ফেলতে গিয়ে impact চোয়ালের জয়েন্ট এবং বারবার ব্যবহারে আঘাতের কারণেও ব্যথা হতে পারে।

মেয়ো ক্লিনিক থেকে উদ্ধৃত, টিএমজে রোগের লক্ষণ ও লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• চোয়ালের ব্যথা
• কানের ভিতরে এবং চারপাশে ব্যথা
• চিবানো অসুবিধা বা অস্বস্তি
• মুখের ব্যথা
• জয়েন্টগুলি লক করা, মুখের জন্য খোলা এবং বন্ধ করা কঠিন করে তোলে

2. দাঁতের সমস্যা

দাঁতের স্বাস্থ্যের সাথে মাড়ির রোগ, গহ্বর (ক্যারিজ), ফাঁক, ক্ষতিগ্রস্থ দাঁত, দাঁত বিকৃতি এবং অসম দাঁত আকারে বিভিন্ন সমস্যার কারণেও চোয়ালের ব্যথা হতে পারে। দাঁত ফোড়া আকারে এমনকি ডেন্টাল রোগ, ব্যথা চোয়ালে ছড়িয়ে যেতে পারে, একটি বিরক্তিকর ব্যথা সংবেদন সৃষ্টি করে।

ক্লাস্টার মাথাব্যথা

ক্লাস্টার মাথাব্যাথা সবচেয়ে বেদনাদায়ক ধরণের মাথা ব্যথার মধ্যে একটি are ক্লাস্টারের মাথা ব্যথার কারণে ব্যথাটি সাধারণত অবিরাম, দৃ strong় এবং মাথার গভীরে বা চোখের চারপাশে মাথার একপাশে চোখের চারপাশে অনুভূত হয় না not ব্যথা প্রায়শই কপাল, মন্দির এবং গালে ভ্রমণ করে এবং চোয়ালের দিকে ছড়িয়ে পড়ে।

4. সাইনোসাইটিস

সাইনোসাইটিস হ'ল চোয়াল জয়েন্টের নিকটে সাইনাস টিস্যুতে প্রদাহ বা ফোলাভাব। সাধারণ সাইনাসগুলি শ্লেষ্মার একটি পাতলা স্তর দিয়ে আচ্ছাদিত থাকে যা ধূলিকণা, জীবাণু বা বায়ু থেকে অন্যান্য কণাকে বাতাসে প্রবেশের সময় আটকাতে পারে।

যখন সাইনাসগুলি অবরুদ্ধ হয়ে যায়, জীবাণুগুলি বৃদ্ধি পেতে পারে এবং সংক্রমণ ঘটায়। সাইনাসের প্রদাহ ভাইরাস, ব্যাকটিরিয়া বা ছত্রাকের কারণে হতে পারে। সংক্রামিত সাইনাসগুলি চোয়ালের জয়েন্টকে চাপ দেয় এবং এই অঞ্চলে ব্যথা সৃষ্টি করে।

৫. হার্ট অ্যাটাক

হার্ট অ্যাটাকের কারণেও চোয়ালের মধ্যে বেদনাদায়ক সংবেদন ঘটতে পারে। এই ব্যথাটি সাধারণত শরীরের উপরের অংশে ব্যথা সহ বুক, বাহু, পিঠ এবং ঘাড়ে ছড়িয়ে পড়ে pain

ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকের মতে, বিশেষত মহিলাদের মধ্যে চোয়ালের ব্যথা সম্ভাব্য হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ। চিকিত্সা সহায়তার জন্য যত তাড়াতাড়ি সম্ভব জরুরি নম্বরে কল করুন যেমন আপনি বুকের ব্যথা, শ্বাসকষ্ট, ঘাম, বমি বমি ভাব এবং আপনার পাস হয়ে যাওয়ার মতো অনুভূতি দেখা দেয়।

6. অস্টিওমিলাইটিস

অস্টিওমিলাইটিস হাড়ের অস্থি মজ্জা এবং হাড়ের চারপাশে নরম টিস্যুগুলির একটি ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণ। ফ্র্যাকচার, আলসার, ত্বকের ক্ষতি, মধ্য কানের সংক্রমণ, নিউমোনিয়া বা অন্যান্য সংক্রমণের পরে রক্ত ​​প্রবাহের মাধ্যমে ব্যাকটিরিয়া হাড়গুলিতে প্রবেশ করে।

অস্টিওমিলাইটিস দ্রুত ঘটে এবং খুব বেদনাদায়ক হয়, বা ধীরে ধীরে ঘটে এবং ছোট বৃদ্ধিগুলিতে ব্যথা হয় causes যদিও বিরল, অস্টিওমিলাইটিসের কারণে সংক্রমণ জবা হাড় এবং তার চারপাশের অঞ্চলকে প্রভাবিত করতে পারে।

7. ট্রাইজিমিনাল নিউরালজিয়া

ট্রাইজেমিনাল নিউরালজিয়া বা মুখের ব্যথা মন্দিরগুলির নিকটে ট্রাইজিমিনাল নার্ভের এমন একটি অবস্থা যা চোয়ালে ব্যথা করতে পারে। তীব্র ব্যথা অনুভূত হয় যা চোয়াল, ঠোঁট, নাক, মাথার ত্বক, কপাল এবং মুখের অন্যান্য অংশে তুলনামূলকভাবে স্বল্প সময়ের মধ্যে অনুভূত হবে। তবে এই অবস্থা বিরল।

ঘা চোয়াল চিকিত্সা কিভাবে?

চোয়াল ব্যথার ছোটখাটো ক্ষেত্রে সাধারণত একটি মুহুর্তের জন্য দেখা যায় এবং তাদের নিজেরাই অদৃশ্য হয়ে যায়। আরও রোগ নির্ণয়ের জন্য ডাক্তারের সাথে দেখা করার আগে, আপনি হালকা থেরাপি এবং বাড়িতে পাওয়া যায় এমন ওষুধ দিয়ে ব্যথা হ্রাস করতে পারেন।

চোয়ালের ব্যথা চিকিত্সার কিছু উপায় যা আপনি করতে পারেন।

1. চোয়াল বিশ্রাম

চোয়ালের ব্যথা মোকাবেলায় আপনি যে প্রথম পদক্ষেপ নিতে পারেন তা হ'ল আপনার চোয়াল সহ বিশ্রাম নেওয়া। চিউইংগাম, শক্ত খাবার এবং শক্ত টেক্সচারযুক্ত খাবার গ্রহণ করা এড়িয়ে চলুন। যদি আপনার চোয়ালে ব্যথা হয় তবে আপনার প্রথমে নরম খাবার খাওয়া উচিত, যেমন পোড়িজ, স্যুপ বা ফলের রস।

তদাতিরিক্ত, আপনি আপনার নখ এবং অন্যান্য শক্ত বস্তুকে কামড় এড়াতে আপনার চোয়ালটিকে বিরতি দিতে পারেন। আপনার দাঁত পিষে ফেলার অভ্যাস থাকলে (ব্রুকসিজম), একটি ব্যবহার করার বিষয়টি বিবেচনা করুন মুখরক্ষী.

2. কোল্ড / হট কমপ্রেস ব্যবহার করুন

ব্যবহৃত সংকোচনের ধরণটি আপনার যে বেদনা অনুভূত হয় তার উপর নির্ভর করে। যদি আপনি চোয়রে তীব্র ব্যথা পান তবে আপনি বরফ জলে ভেজানো তোয়ালে দিয়ে একটি ঠান্ডা সংকোচ ব্যবহার করতে পারেন এবং 10 মিনিটের জন্য আক্রান্ত স্থানে প্রয়োগ করতে পারেন। প্রয়োজনে প্রতি দুই ঘন্টা পর এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।

এদিকে, যদি ব্যথা অজ্ঞান হয়ে থাকে এবং ক্রমাগত ঘটে থাকে, আপনি চোয়ালের চারপাশে রক্ত ​​প্রবাহ বাড়ানোর জন্য একটি গরম সংক্ষেপণ ব্যবহার করতে পারেন। গরম পানিতে একটি তোয়ালে ভিজিয়ে রাখুন এবং ব্যথা কমার আগ পর্যন্ত প্রায় 20 মিনিট ধরে বসতে দিন।

৩. ব্যথা ত্রাণ ওষুধ সেবন

যদি আপনি চোয়ালের ব্যথায় বিরক্ত হন যা আপনার প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপে হস্তক্ষেপ করে তবে ব্যথা উপশম করার বিষয়টি বিবেচনা করুন। সামান্য অভিযোগের জন্য, আপনি ওভার-দ্য কাউন্টার ব্যথা রিলিভারগুলি নিতে পারেন, যেমন আইবুপ্রোফেন বা অ্যাসপিরিন। তবে, যদি এই ধরণের ওষুধ কার্যকর না হয়, আপনার ব্যথার ক্ষেত্র এবং এর তীব্রতা অনুযায়ী আপনার প্রেসক্রিপশন ড্রাগের প্রয়োজন।

৪. মৃদু ম্যাসাজ করুন

ঘা চোয়াল অঞ্চলে আস্তে আস্তে ম্যাসেজ করা উত্তেজনা উপশম করতে পারে এবং রক্ত ​​প্রবাহকে উন্নত করতে পারে। দিনে কয়েকবার, আপনি নীচের পদক্ষেপগুলি করতে পারেন।

• আস্তে আস্তে আপনার মুখটি খুলুন এবং কানের কাছে টেম্পোরোম্যান্ডিবুলার জয়েন্টে আপনার তর্জনী চালান।
• একটি বৃত্তাকার ম্যাসেজ করুন এবং পেশীগুলি শিথিল না হওয়া এবং চোয়ালের ব্যথা হ্রাস না হওয়া অবধি সামান্য চাপ প্রয়োগ করুন।
• মাংসপেশীর উত্তেজনা থেকে মুক্তি দিতে ঘাড়ের পাশে ম্যাসেজও করুন যা চোয়ালের ব্যথার কারণও হতে পারে।
• তারপরে আপনার মুখটি বন্ধ করুন এবং স্বাদটি প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।

5. বসার অবস্থান উন্নতি করুন

আপনার কি এমন কোনও ক্রিয়াকলাপ রয়েছে যা দীর্ঘায়িত বসার প্রয়োজন? চলার সময় আপনার বসার অবস্থানের উন্নতি করা আপনাকে জঞ্জাল চোয়ালের ব্যথা প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে। খাড়া অবস্থানে বসার চেষ্টা করুন, কারণ বাঁকানো বসার অবস্থানটি ঘাড় এবং পিঠে চাপ সৃষ্টি করতে পারে যার ফলে চোয়ালের ব্যথা হয়।

আপনার চোয়ালের ব্যথা যদি না সরে যায় তবে আপনার সমস্যার সঠিক সমাধান খুঁজতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।