7 যোগাযোগের লেন্স এবং ষাঁড় পরা মারাত্মক ভুল; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

ইউএস সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি) এর মতে কন্টাক্ট লেন্স পরিধানকারীদের মধ্যে প্রায় 99 শতাংশ নিম্নলিখিত নীচের অভ্যাসগুলির একটি অবশ্যই অনুশীলন করেছেন। এটি তুচ্ছ মনে হচ্ছে তবে এটি চালিয়ে গেলে গুরুতর চোখের সংক্রমণের ঝুঁকি রয়েছে আপনিও তাদের একজন কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন?

1. কন্টাক্ট লেন্স খুব দীর্ঘ পরেন

এই অভ্যাসটি তিনি প্রায়শই করেন। একটি কারণ হ'ল সুবিধাবোধ এবং কোনও নতুন কেনার জন্য পিছনে যেতে বা এটি প্রতিস্থাপনের জন্য বাথরুমে যেতে বিরক্ত করা না।

যদি নির্ধারিত সময়ের চেয়ে বেশি সময় ধরে থাকে তবে কনটাক্ট লেন্সগুলি কর্নিয়ার (চোখের বাইরের স্তর) জন্য খারাপ হতে পারে। যদিও কনট্যাক্ট লেন্সের আবরণটি কর্নিয়ায় শোষিত হতে দেয় তার জন্য ছিদ্রযুক্ত তৈরি করা হয়, তবে কনট্যাক্ট লেন্সগুলি অপসারণ করা হলে চোখটি আর্দ্র রাখতে কর্নিয়াকে পর্যাপ্ত অক্সিজেন গ্রহণ করা প্রয়োজন।

কন্টাক্ট লেন্সগুলি, বিশেষত নরম ধরণের ধরণের জীবাণু যেমন জীবাণু, জীবাণু, ছত্রাক এবং জাতের পরজীবীগুলির মতো জীবাণুগুলির জন্য গরম এবং আর্দ্র তাপমাত্রা তৈরি করে। আপনি যতক্ষণ কনট্যাক্ট লেন্স ব্যবহার করবেন না কেন, এই খারাপ অণুজীবগুলি আপনার খাবারের জন্য কর্নিয়ায় খাওয়া শুরু করবে।

2. ঘুম কন্টাক্ট লেন্স বন্ধ করে না

যখন আপনার চোখ বন্ধ হয়ে যায়, আপনার ক্রিয়াকলাপের দিনে যোগাযোগের লেন্সগুলি যে উষ্ণ বাস্তুসংস্থান তৈরি করেছে তা বৃদ্ধি পায়; জীবাণু এবং ব্যাকটেরিয়ার ক্রিয়াকলাপ আরও বেশি সক্রিয় হবে।

তদাতিরিক্ত, কন্টাক্ট লেন্সগুলি ঘুমানোর সময় চালিয়ে যাওয়া অব্যাহত রাখার ফলে কর্নিয়ায় স্ক্র্যাচও ঘটতে পারে।

কনট্যাক্ট লেন্সের সাথে ঘুমানো কর্নিয়াল আলসারগুলির একটি প্রধান কারণ, এক ধরণের চোখের সংক্রমণ যা অত্যন্ত বেদনাদায়ক এবং চিকিত্সা করা কঠিন। কিছু গুরুতর ক্ষেত্রে, কর্নিয়াল আলসার স্থায়ীভাবে অন্ধ হয়ে যায় এবং সাধারণ দৃষ্টি ফিরে পাওয়ার একমাত্র উপায় হিসাবে একটি কর্নিয়াল ট্রান্সপ্ল্যান্টের প্রয়োজন হতে পারে।

3. অযত্নে যোগাযোগের লেন্স সংরক্ষণ করুন

যোগাযোগের লেন্স পরেন এমন একটি বৃহত্তম ভুল হ'ল ব্যবহারের দিকনির্দেশগুলি সাবধানে অনুসরণ করতে ব্যর্থ।

বাজারের প্রতিটি কন্টাক্ট লেন্স প্রস্তুতকারকের মধ্যে কীভাবে সঠিকভাবে সঞ্চয় এবং জীবাণুমুক্ত করা যায় তার সম্পূর্ণ নির্দেশাবলী অন্তর্ভুক্ত করা হবে। প্রতিটি ব্র্যান্ডের জন্য নির্দেশাবলী পৃথক হতে পারে, তবে আপনি যদি এই নির্দেশাবলী অগ্রাহ্য করেন তবে আপনি আপনার যোগাযোগের লেন্সগুলিকে ক্ষতি করতে পারেন। আসলে, সম্ভবত এটি আপনাকে গুরুতর চোখের সংক্রমণের জন্য আরও সংবেদনশীল করে তুলবে।

যোগাযোগ লেন্সগুলি পরিষ্কার এবং জীবাণুনাশক করা কেবল আপনার সর্বদা মনোযোগ দেওয়া উচিত নয়। আপনি যখন আপনার পরিষ্কার এবং জীবাণুমুক্ত কন্টেন্ট লেন্সগুলি কোনও নোংরা জায়গায় রাখেন, আপনার কন্টাক্ট লেন্সগুলির মধ্যে ইতিমধ্যে যে অণুজীবগুলি লেন্সগুলিতে স্থানান্তরিত করতে পারে এবং পরের বার আপনি পরেন তখন চোখ সংক্রামিত করতে পারে।

4. যোগাযোগের লেন্স তরল মিশ্রণ

পূর্ববর্তী ব্যবহৃত তরলটি নষ্ট না করে আপনি যখন যোগাযোগের লেন্সধারাকে নতুন তরল দিয়ে পুনরায় পূরণ করবেন তখন আপনি জীবাণুনাশক দ্রবণটি ছিটিয়ে ফেলবেন এবং এটিকে কম কার্যকর করবেন।

এছাড়াও, যোগাযোগ লেন্সের ক্ষেত্রে আপনি যতক্ষণ জীবাণুনাশক দ্রবণ ছেড়ে চলেছেন তত বেশি উর্বর ব্যাকটিরিয়া এবং জীবাণু প্রজনন করবে।

অতএব, আপনার অপটিশিয়ান দ্বারা প্রস্তাবিত বিশেষ জীবাণুনাশক দিয়ে আপনার যোগাযোগ লেন্সধারাকে সর্বদা জীবাণুমুক্ত এবং স্ক্রাব করা জরুরী। এরপরে, আপনার যোগাযোগের লেন্স ধারককে একটি পরিষ্কার, জঞ্জাল মুক্ত কাপড় দিয়ে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে শুকিয়ে নিন এবং এটি আপনার পেটে এয়ার করুন। তারপরে, প্রতিটি সময় আপনি যোগাযোগের লেন্স লাগালে একটি নতুন তরল যুক্ত করুন। তার স্টেরিলিটি বজায় রাখার জন্য প্রতি তিন মাসে আপনার স্টোরেজ স্থানটি নিয়মিতভাবে পরিবর্তন করুন।

5. কলের সাথে যোগাযোগের লেন্সগুলি ধুয়ে জল বা চোখের ফোটা দিয়ে

আপনি যখন বাড়িতে জীবাণুনাশক ছড়িয়ে পড়েছিলেন বা ভ্রমণের সময় আপনার সাথে অতিরিক্ত ছাড়তে ভুলে গিয়েছিলেন তখন আপনি এটি একবার বা দু'বার করেছেন।

ট্যাপ জলে ব্যাকটিরিয়া থাকে (যা কলের ডগায় লেগে থাকে এবং এটি পানির প্রবাহের ফলে বহন করে) তবে এটিতে অ্যামিবাও রয়েছে যা অ্যাক্যান্থোমিবা কেরায়টাইটিস হতে পারে যা চিকিত্সা করা কঠিন eye এই চোখের অবস্থা আপনার কর্নিয়ায় প্রদাহ সৃষ্টি করে এবং এর ফলে ক্ষত এবং দৃষ্টি ত্রুটি হয়।

চোখের ড্রপগুলি চোখের লালভাব থেকে মুক্তি দিতে কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহারকারীদের দ্বারা নিয়মিত ব্যবহৃত হয়, তবে চোখের ওষুধের সমাধানগুলিতে থাকা উপাদানগুলি আপনার যোগাযোগের লেন্সগুলি ব্যবহার করার সময় যে জ্বালা অনুভব করে তার সঠিক কারণটি জানা আপনার পক্ষে কঠিন করে তুলবে। ড্রপগুলি ব্যবহার করুন যা কন্টাক্ট লেন্সগুলির জন্য নির্দিষ্টভাবে লক্ষ্যযুক্ত এবং সেগুলি সংরক্ষণাগার মুক্ত কিনা তা নিশ্চিত করুন।

আপনারা যারা আপনার সমস্ত কন্টাক্ট লেন্স পরিষ্কারের রুটিনগুলি নিয়ে বিরক্ত করতে চান না তাদের জন্য একটি দ্রুত সমাধান রয়েছে: ডিসপোজেবল যোগাযোগের লেন্স। কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করে একদিনের ক্রিয়াকলাপ পরে, আপনি তাৎক্ষণিকভাবে বিছানার আগে এগুলি ফেলে দিতে পারেন। প্রতিদিন সকালে একটি নতুন যোগাযোগের লেন্স আপনার পরিস্থিতির জন্য আরও আদর্শ হবে। এর একটি অসুবিধা হ'ল ডিসপোজেবল কনট্যাক্ট লেন্সগুলিতে ব্যয় করা বেশি অপচয়যোগ্য।

6. স্নান এবং সাঁতারের যোগাযোগের লেন্স

কারণটি নলের জলে আপনার কন্টাক্ট লেন্সগুলিকে ধুয়ে দেওয়ার মতো: অ্যাক্যান্টামোইবা কেরাটাইটিস।

সাঁতার কাটার সময় যদি আপনার যোগাযোগের লেন্সের প্রয়োজন হয় তবে আপনি পুল থেকে নামার সাথে সাথে এগুলি সরিয়ে ফেলুন এবং আপনার হাত ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন। কন্টাক্ট লেন্সগুলি ফেলে দিন, বা তাদের পরিষ্কার করে ধুয়ে ফেলুন এবং এগুলি আবার ব্যবহারের আগে এক রাতের জন্য নির্বীজন করুন।

Colored. রঙিন কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করে কোনও প্রেসক্রিপশন ছাড়াই

রঙিন কন্টাক্ট লেন্সগুলির সাথে এটি সাধারণ যা কেবল প্রসাধনী উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা হয়, দৃষ্টি সহায়তা করার জন্য নয়। শপিংমল বা সুপারমার্কেটে আনুষাঙ্গিক আউটলেটগুলিতে আপনি সহজেই এই রঙিন কন্টাক্ট লেন্সগুলি পেতে পারেন।

কেস ওয়েস্টার্ন রিজার্ভ বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক টমাস স্টেইনম্যান বলেন, "প্রকৃতপক্ষে একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের দ্বারা সরকারী মূল্যায়ন ও পরীক্ষা না করে প্রসাধনী কন্টাক্ট লেন্স বিক্রি করা অবৈধ।"

কারণটি হ'ল, আপনার কর্নিয়ার আকার এবং আকৃতিটি নির্ধারণ করে যে আপনার কোন ধরণের যোগাযোগের লেন্সটি পরা উচিত। যদি লেন্সের আকারটি আপনার চোখের চাহিদার সাথে মেলে না, তবে এটি কর্নিয়ার বিপরীতে স্লাইড এবং ঘষতে পারে, ব্যাকটিরিয়া চোখে প্রবেশের প্রধান প্রবেশদ্বার হিসাবে ছোটখাটো স্ক্র্যাচগুলি সৃষ্টি করে।

আপনি রঙিন কন্টাক্ট লেন্স পরতে চান, আপনি নিতে পারেন সবচেয়ে ছোট পদক্ষেপ একটি লাইসেন্সযুক্ত অপটিক্যাল দোকানে এগুলি কেনা। একজন পেশাদার অপ্টিশিয়ান আপনাকে ফ্যাশনেবল এবং ট্রেন্ডি জাতীয় ধরণের কন্টাক্ট লেন্স সম্পর্কে পরামর্শ দিতে পারেন যা আপনার চোখের জন্য উপযুক্ত, এমনকি যদি আপনার সত্যিই প্রেসক্রিপশন কন্টাক্ট লেন্সের প্রয়োজন না হয়।