5 সঠিক দাঁত ব্রাশটি সংরক্ষণ করার জন্য টিপস যাতে এটি জীবাণুর নীড় না হয়ে যায়

আপনার দাঁত ব্রাশ করা এমন একটি বাধ্যতামূলক রীতি যা প্রতিদিন পরিচ্ছন্নতা এবং দাঁতের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য করা হয়। তবে কখনও কখনও, আপনি কেবল একটি দাঁত ব্রাশ রেখে দিতে পারেন এবং এটি ব্যবহারের পরে এটি সঠিক উপায়ে সংরক্ষণ করবেন না। আসলে, টুথব্রাশগুলি জীবাণু এবং রোগের ডেন হয়ে ওঠার জন্য অত্যন্ত সংবেদনশীল, আপনি জানেন! সুতরাং, আপনার দাঁত ব্রাশগুলি সংরক্ষণ করার উপায় কি সঠিক? আসুন, এই টিপস অনুসরণ করুন!

টুথব্রাশ সংরক্ষণের জন্য টিপস যাতে তারা জীবাণুর গোড়ায় পরিণত না হয়

1. টয়লেটের কাছে টুথব্রাশ সংরক্ষণ করা এড়িয়ে চলুন

আপনি কোথায় দাঁত ব্রাশ রাখবেন? যদি আপনি আপনার দাঁত ব্রাশটি ডোবা বা টয়লেটের কাছে রাখছেন তবে সম্ভবত দাঁত ব্রাশটি অবশিষ্ট জঞ্জাল, সাবান এবং নোংরা জলের সংস্পর্শে আসবে যার মধ্যে অনেক জীবাণু রয়েছে।

সুতরাং ধুয়ে যাওয়ার সময় (ফ্লাশ) টয়লেট, টয়লেট জল যে কোনও দিকে 2 মিটার অবধি ছড়িয়ে দেওয়া যেতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, চার্লস গের্বার মতে, অ্যারিজোনা ইউনিভার্সিটি অফ পাবলিক হেলথ ইউনিভার্সিটির মাইক্রোবায়োলজি এবং পরিবেশ বিজ্ঞানের বিশেষজ্ঞ, প্রফেসর এবং পিএইচডি, টয়লেট থেকে ব্যাকটিরিয়া এবং ভাইরাস (ই। ​​কোলি, এস অরিয়াস এবং অন্যান্য ব্যাকটেরিয়া) টুথব্রাশের ব্রস্টলগুলির মধ্যে এবং কিছু সময়ের জন্য স্থির হয়ে যায়, বাথরুমে সমস্ত পৃষ্ঠকে আটকে রাখতে পারে।

ঠিক আছে, আপনি যদি আপনার দাঁত ব্রাশ প্রায়শই ডুবির কাছে রাখেন তবে এটি একই। সিঙ্কের পানির স্প্ল্যাশগুলি যা সাবানের অবশিষ্টাংশ বা নোংরা জলের সাথে মিশ্রিত হতে পারে তা সহজেই দাঁত ব্রাশের ব্রিজগুলিতে স্থানান্তর করতে পারে। দাঁত পরিষ্কার করার পরিবর্তে, ময়লা এমনকি আপনার দাঁতে ময়লা জন্মাতে পারে।

2. আপনার দাঁত ব্রাশটিকে অন্য ব্যক্তির টুথব্রাশ থেকে আলাদা করুন

প্রকৃতপক্ষে, মৌখিক গহ্বরটি শত শত বিভিন্ন ধরণের অণুজীবের বাসিন্দা, প্রাকৃতিক ব্যাকটিরিয়া থেকে শুরু করে বাইরের ব্যাকটেরিয়া যা শরীরের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে। প্রতিবার দাঁত ব্রাশ করার সময়, দাঁত ব্রাশটি অন্য মানুষের মধ্যে অণুজীব সংক্রমণ করার জন্য একটি মধ্যস্থতাকারীতে পরিণত হয়েছে।

অতএব, সঠিক দাঁত ব্রাশ সংরক্ষণ করার একটি উপায় হ'ল আপনার দাঁত ব্রাশটিকে অন্য ব্যক্তির টুথব্রাশ থেকে এমনকি আপনার পরিবারের সদস্যদের থেকে আলাদা করা। এর কারণ হল বেশ কয়েকটি টুথব্রাশের মিশ্রণ ব্রিসলগুলির পৃষ্ঠগুলি একসাথে আটকে রাখতে পারে এবং ক্রস-দূষণের কারণ হতে পারে। এটি একটি দাঁত ব্রাশ থেকে অন্য টুথব্রাশে ব্যাকটেরিয়া স্থানান্তরিত করার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।

আপনি যখন দাঁত ব্রাশ ভাগ করেন, অন্য ব্যক্তিদের সাথে একই দাঁত ব্রাশ ব্যবহার করেন তখন এই বিপদটি একই। আমেরিকান ডেন্টাল অ্যাসোসিয়েশনের মতে, দাঁত ব্রাশ ভাগ করে নেওয়ার অভ্যাসটি ক্রস-দূষণও হতে পারে, এটি হ'ল অণুজীবগুলির চলাচল যা সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। ফলস্বরূপ, রোগের সংক্রমণ এড়ানো যায় না।

৩. টুথব্রাশটি খোলা জায়গায় রাখুন

কিছু লোক আলমারিতে টুথব্রাশ লাগানো, বদ্ধ পাত্রে বা টুথব্রাশকে aাকনা দিয়ে coveringেকে রাখতে অভ্যস্ত নয়। সাধারণত, টয়লেটে ব্যাকটিরিয়া দূষিত হতে টুথব্রাশ ব্রিশলগুলি রাখার জন্য এটি করা হয়।

স্পষ্টতই, এই অভ্যাসটি খুব ভাল নয়। কারণটি হ'ল, একটি বন্ধ পাত্রে দাঁত ব্রাশটি সংরক্ষণ করা বা ঘটনাক্রমে ডগাটি বন্ধ করার ফলে দাঁত ব্রাশের ঝাঁকুনি স্যাঁতসেঁতে হয়ে উঠবে। আর্দ্র পরিবেশগুলি ব্যাকটেরিয়ার দ্রুত বর্ধনের জন্য সবচেয়ে অনুকূল। ফলস্বরূপ, আপনার টুথব্রাশ ব্যাকটেরিয়ার একটি নীড় হয়ে যায়।

আসলে, আলবার্তার ফোর্ট সাসকাচোয়ানে ডেন্টাল হাইজিনিস্ট এবং ডেন্টিক ডেন্টাল হাইজিন সেন্টারের মালিক জ্যাকি ব্লাটের মতে আলমারিতে দাঁত ব্রাশ রাখার অভ্যাস আপনার ঠান্ডা, গলা বা মুখের সমস্যা থাকলে আপনার ব্যথা আরও খারাপ করতে পারে ঘা

অতএব, আপনার নিজের দাঁত ব্রাশটি কাপে রাখা উচিত বা এটিকে খোলা জায়গায় ঝুলানো উচিত যাতে বায়ু সঞ্চালন ভাল হয়।

4. দাঁত ব্রাশ মুখ আপ করুন

আপনি কি এই একটি দাঁত সংরক্ষণ করেছেন তা সত্য? হ্যাঁ, দাঁত ব্রাশটি মুখের উপরে বা খাড়া অবস্থানে রাখতে হবে, দাঁত ব্রাশের ব্রিজলগুলি উপরে রয়েছে এবং দাঁত ব্রাশের হ্যান্ডেলটি নীচে রয়েছে।

এই পদ্ধতিটি দাঁত ব্রাশের ব্রিজলদের "শ্বাস ফেলা" এবং তাদের মধ্যে ভাল বায়ু সঞ্চালন পাওয়ার জন্য একটি সুযোগ সরবরাহ করে। এছাড়াও, টুথব্রাশের ব্রাশলসের মধ্যে অবশিষ্ট জল নিষ্কাশনের জন্য এটি দরকারী যাতে ব্রাইস্টগুলিতে আর্দ্রতা বজায় থাকে। সুতরাং, এটি দাঁত ব্রাশের ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি রোধ করতে পারে।

5. নিয়মিতভাবে দাঁত ব্রাশগুলি প্রতিস্থাপন করুন

আপনার দাঁত ব্রাশটি প্রতি 3 থেকে 4 মাসে নিয়মিত প্রতিস্থাপন করতে ভুলবেন না। তবে, যদি আপনি দেখতে পান যে আপনার দাঁত ব্রাশগুলি তিন মাসের আগেই প্রসারিত হয়েছে, তবে এটি আবশ্যক যে আপনি এগুলি একটি নতুন দাঁত ব্রাশ দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন। ব্রাশলগুলি প্রসারিত একটি টুথব্রাশ আর আপনার মুখের গহ্বর পরিষ্কার করতে কার্যকর হবে না।

আপনার যদি ফ্লু, জ্বর, কাশি, গলা ব্যথা, মুখের ঘা বা অন্যান্য মুখের সমস্যা থাকে তবে সুস্থ হওয়ার সাথে সাথে আপনার দাঁত ব্রাশটি প্রতিস্থাপন করুন। কারণটি হ'ল, আপনি যখন অসুস্থ অবস্থায় দাঁত ব্রাশ করবেন তখন ভাইরাসগুলি দাঁত ব্রাশের ব্রিজগুলিতে লেগে থাকবে এবং রোগটি পুনরাবৃত্তি করতে পারে।

সুতরাং, আপনার দাঁত ব্রাশটি নিয়মিত প্রতিস্থাপন করতে ভুলবেন না।