আপনি যদি যৌন হয়রানির শিকার হন এবং ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

যৌন হয়রানির ফলে প্রায়শই ক্ষতিগ্রস্থদের অসহায় বোধ হয়। এই ক্ষেত্রে প্রায়শই সর্বজনীন স্থানে দেখা যায় বিশেষত কর্মক্ষেত্রে। অনেক ভুক্তভোগী এমনকি বলেছিলেন যে হয়রানির বিষয়ে তিনি কিছুই করতে পারেন নি। সুতরাং, তারা সাধারণত ইভেন্টটি শান্ত করার চেষ্টা করে। প্রকৃতপক্ষে, কর্মক্ষেত্রে অনানুষ্ঠানিক পদক্ষেপ এবং দায়ী পক্ষের বিরুদ্ধে মামলা দায়ের করার মতো আনুষ্ঠানিক পদক্ষেপ সহ সমস্যাটি থামাতে ভুক্তভোগীরা নিতে পারেন এমন অনেকগুলি পদক্ষেপ রয়েছে।

আপনি যৌন হয়রানির অভিজ্ঞতা হলে কী করা উচিত?

1. খোলামেলা কথা বলুন

যৌন হয়রানির অনেক ক্ষেত্রে, বিশেষত কাজের পরিবেশের সাথে জড়িতরা, যৌন হয়রানকারী সাধারণত সচেতন হয় না যে তাদের আচরণটি আপত্তিকর is আপনি যদি হয়রানির শিকার হন, তবে প্রথম পদক্ষেপটি হ'ল দোষী পক্ষকে জানানো উচিত যে আপনি তাদের আচরণকে আপত্তিজনক বলে মনে করেছেন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি সমস্যার সমাধান করতে পারে। যদি এটি সমস্যার সমাধান না করে, তবে অন্তত অপরাধী জেনে যাবে যে আপনি তার আচরণটি খুব বিরক্তিকর বলে মনে করেন।

২. অপরাধীকে থামতে বলুন

আপনি অপরাধীকে থামিয়ে দিতে বলার চেষ্টা করতে পারেন, যদিও এটি আপনার পক্ষে কঠিন হতে পারে।এটি পরিষ্কার করুন যে আপনি চান যে অপরাধী আপনাকে যৌন হয়রানি বন্ধ করবে। আপনি পরে যদি হয়রানির বিরুদ্ধে আরও আনুষ্ঠানিক ব্যবস্থা নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেন তবে এটিও একটি বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ।

অপরাধী যদি থামার জন্য আপনার মৌখিক অনুরোধটিকে উপেক্ষা করে, বা আপনি যদি অপরাধীকে সামনের মুখোমুখি হতে অস্বস্তি বোধ করেন তবে একটি ছোট চিঠি লিখুন যাতে তাদের আচরণ আপনাকে ক্ষতিগ্রস্থ করে। আপনি যদি ব্যক্তিগত সুরক্ষার বিষয়ে উদ্বিগ্ন হন বা আশঙ্কা করছেন যে অপরাধী আরও খারাপ আচরণ করবে, তবে তা অবিলম্বে আপনার সুপারভাইজারকে এটি রিপোর্ট করুন report

৩. পলিসি সন্ধান করুন

যৌন হয়রানির নীতিগুলির জন্য কর্মচারী ম্যানুয়ালগুলি, লিখিত নীতিমালা ইত্যাদি পরীক্ষা করুন। তারপরে নীতিতে তালিকাভুক্ত পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন। এর পরে, যৌন হেনস্থার অভিযোগ পাওয়ার জন্য এটি আপনার বস হিসাবে মনোনীত ব্যক্তিকে রিপোর্ট করুন। যদি তারা এটি ঠিক করে না, বা মনোনীত ব্যক্তি যদি হয়রানকারী হয়, তবে মনোনীত পরবর্তী ব্যক্তির কাছে যান।

4. এটি লিখুন

এমনকি যদি নীতিটি কাউকে কল করতে বা দেখা করতে বলে তবে সর্বদা আপনার অভিযোগ লিখিতভাবে রাখুন। যৌন মন্তব্য, যৌন ক্রিয়াকলাপ, পর্নোগ্রাফি, অনুপযুক্ত রসিকতা বা ইমেলগুলি এবং আপনার দ্বারা অভিজ্ঞ বা সাক্ষী হওয়া যে কোনও কিছুই বিশদে বর্ণনা করুন যা পুরুষদের সাথে মহিলাদের প্রতি আচরণের বিপরীতে বা বিপরীতে দেখায়। অনেক কর্মচারী বৈধ পরিবেশ, ভয় দেখানো বা হয়রানির বিষয়টি লিঙ্গ ভিত্তিক না বলে রিপোর্ট করে। এই জাতীয় প্রতিবেদন করে, আপনি প্রতিশোধ থেকে রক্ষা পাবেন না। সুতরাং, সর্বোত্তম উপায় হ'ল বিশদভাবে লিখুন।

৫. হয়রানিমূলক আচরণের দলিলকরণ

আপনার কী হয়েছে এবং এটি বন্ধ করার চেষ্টা করার জন্য আপনি কী করেছেন তা নথিভুক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ। কোনও সংস্থা তদন্তকারী, সরকারী সংস্থা বা আদালতে এটি রিপোর্ট করতে সক্ষম হওয়ার জন্য আপনার কাছে পর্যাপ্ত প্রমাণ থাকতে হবে। হয়রানির বিষয়ে যথাসম্ভব বিশদ সংগ্রহ করে শুরু করুন। আপনি প্রাপ্ত কোনও আপত্তিজনক চিঠি, ফটো, কার্ড বা বার্তা সংরক্ষণ নিশ্চিত করুন save

6. আদালতে এগিয়ে যান

যদি কোনও সরকারী সংস্থা পরোয়ানা জারি করে তবে যৌন হয়রানির ফলে আপনি যে কোনও আঘাতের শিকার হয়েছেন তার জন্য আপনি একটি দেওয়ানি মামলা আনতে পারেন। আপনাকে শারীরিক আঘাতগুলি দেখানোর দরকার নেই। যৌন হয়রানির ক্ষেত্রে সর্বাধিক সাধারণ আঘাতগুলি আক্রান্তের দ্বারা আক্রান্ত মানসিক চাপগুলি।

যদি আপনার হয়রানির মামলাটি কোনও আদালত সাফল্যের সাথে পরিচালিত হয় তবে আপনার প্রতিকারগুলি থাকতে পারে যার মধ্যে রয়েছে:

• আপনার চাকরি হারালে পুনরায় বসানো place
• ফেরত, যদি আপনি অর্থ হারান বা কোনও উত্সাহ দেওয়া না হয়।
• হয়রানি বন্ধ করার জন্য নীতিমালা বাস্তবায়ন বা প্রশিক্ষণের জন্য সংস্থার প্রয়োজনীয়তা।

তবে এর পাশাপাশি আপনি কিছু অসুবিধাও পাবেন, যেমন:

• হারানো বেনিফিট।
• মানসিক কষ্টের দাম।
• অ্যাটর্নি এবং কোর্টের ফিজের মতো অবশ্যই ব্যয় করতে হবে।