কাঁপুনি মোকাবেলার কারণ এবং সঠিক উপায় চিহ্নিত করুন

আপনি সম্ভবত হাত, মাথা বা অন্যান্য অঙ্গগুলি হঠাৎ কাঁপুন বা কাঁপুন অনুভব করেছেন। যদি তা হয় তবে সেই সময় আপনি সেই অঙ্গপ্রত্যঙ্গে কাঁপতে পারেন। সুতরাং, কাঁপুনির অর্থ কী এবং এই অবস্থার কারণ কী? এই অবস্থাটি কি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক? সম্পূর্ণ তথ্যের জন্য নিম্নলিখিত পর্যালোচনাগুলি দেখুন।

কম্পন কি?

কম্পনগুলি তাল (ছন্দযুক্ত) পেশী সংকোচন যা অনৈচ্ছিক বা অনিয়ন্ত্রিত এবং দেহের এক বা একাধিক অংশে কাঁপানো আন্দোলন সৃষ্টি করে। এই মুভমেন্ট ডিজঅর্ডারটি বেশিরভাগ সময় হাতের মুঠোয় ঘটে। তবে বাহু, পা, মাথা, শরীর এবং এমনকি ভয়েস অনিয়ন্ত্রিতভাবে কম্পন করতে পারে।

এই কাঁপানো নড়াচড়া অবিচ্ছিন্নভাবে আসতে এবং যেতে পারে যা এগুলি নিজেরাই ঘটে। এই অবস্থায় কাঁপুনি ঝুঁকিপূর্ণ নয় এবং গুরুতর চিকিত্সা পরিস্থিতি নির্দেশ করে না।

তবে এই কাঁপানো আন্দোলন আপনাকে অস্বস্তিকর করে তুলতে পারে এমনকি দৈনিক ক্রিয়াকলাপ যেমন: লেখা, হাঁটা, গ্লাস থেকে পান করা ইত্যাদি অসুবিধাজনক করে তোলে। আসলে, গুরুতর পরিস্থিতিতে, কাঁপুনি আরও খারাপ হতে পারে এবং অন্যান্য রোগের লক্ষণ বা লক্ষণ হয়ে উঠতে পারে।

কম বয়সী এবং বয়স্কদের মধ্যে কম্পন সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। তবে, শিশু এবং পুরুষ উভয়ই সহ সমস্ত বয়সের ক্ষেত্রেও কম্পনের অভিজ্ঞতা পাওয়া যায়। নির্দিষ্ট কিছু পরিস্থিতিতে 50 শতাংশ সম্ভাব্য ঝুঁকি নিয়ে বাচ্চাদের কাছেও কাঁপুনি দেওয়া যেতে পারে।

কম্পনের বিভিন্ন কারণ যা আপনি অনুভব করতে পারেন

কম্পনের সাধারণ কারণগুলি হ'ল মস্তিষ্কের সেই অংশগুলির সাথে সমস্যা যা পুরো শরীর জুড়ে পেশী বা চলাচল নিয়ন্ত্রণ করে, বা শরীরের পেশীগুলির কেবলমাত্র কিছু অংশ যেমন হাত বা পা। বেশিরভাগ ধরণের ক্ষেত্রে, চলাচল নিয়ন্ত্রণের ক্ষতির সঠিক কারণটি অজানা। যাইহোক, বংশগত কারণে এই শর্তের কিছু প্রবণতা দেখা দিতে পারে।

এছাড়াও, এনএইচএসের রিপোর্ট অনুসারে, গুরুতর নয় এমন পরিস্থিতিতে, হাত কাঁপানো, মাথা বা অন্যান্য অঙ্গগুলি প্রায়শই বার্ধক্যজনিত কারণে বা স্ট্রেস, ক্লান্ত, উদ্বিগ্ন এবং ক্রুদ্ধ হয়ে দেখা দেয় occur আপনি ক্যাফিনেটেড পানীয় (চা, কফি, বা সোডা) বা ধূমপান খাওয়ার পরে এবং যদি আপনি খুব গরম বা ঠান্ডা অনুভব করেন তবে এই অবস্থাটিও সাধারণ।

মারাত্মক পরিস্থিতিতে কাঁপুনি অন্যান্য অবস্থার কারণে বা নির্দিষ্ট কিছু রোগের লক্ষণ হিসাবে দেখা যায়, বিশেষত স্নায়ুতন্ত্রের সাথে সম্পর্কিত অসুবিধাগুলি। এই শর্ত এবং রোগের কয়েকটি এখানে রইল:

• স্নায়বিক রোগ, যেমন একাধিক স্ক্লেরোসিস, পারকিনসন ডিজিজ, স্ট্রোক এবং মস্তিষ্কের আঘাতজনিত আঘাত।
• কিছু নির্দিষ্ট ওষুধের ব্যবহার, যেমন হাঁপানির ওষুধ, অ্যাম্ফিটামিনস, ক্যাফিন, কর্টিকোস্টেরয়েডস এবং কিছু মানসিক ও স্নায়বিক রোগের জন্য ব্যবহৃত ওষুধ।
• অ্যালকোহল অপব্যবহার বা পারদ বিষ।
• হাইপারথাইরয়েডিজম, যখন থাইরয়েড গ্রন্থি অত্যধিক ওষুধযুক্ত হয় এমন একটি অবস্থা।
• যকৃতের ব্যর্থতা বা কিডনিতে ব্যর্থতা।

কম্পনের প্রকার

কাঁপুনিগুলির কাঁপুনিটি কখন ঘটেছিল এবং অবস্থার কারণ বা উত্স উপর নির্ভর করে কম্পনের বিভিন্ন ধরণের থাকে। নীচে হু হু হু করে কাঁপুনির ধরণের প্রকারগুলি ঘটেছিল:

• কাঁপুন বিশ্রাম, যথা শরীর কাঁপানোর অবস্থা যা বিশ্রাম নেওয়ার সময় বা একটি স্বাচ্ছন্দ্যময় অবস্থার মধ্যে ঘটে যখন যেমন হাত কোলে restেকে থাকে তখন। এই ধরণের কাঁপুনি প্রায়শই হাত বা আঙ্গুলগুলিতে আক্রমণ করে এবং সাধারণত পার্কিনসন রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে দেখা যায়।
• অ্যাকশন কাঁপুনি, যখন ঘটে যখন কোনও ব্যক্তি শরীরের নির্দিষ্ট কিছু গতিবিধি করে। শরীরের বেশিরভাগ কাঁপুনি এই ধরণের হয়ে থাকে।

এদিকে, কারণ বা উত্সের ভিত্তিতে কম্পনের প্রকারগুলি হ'ল:

• প্রয়োজনীয় কাঁপুনি, হ'ল টাইপ যা প্রায়শই ঘটে। এই অবস্থাটি সাধারণত হাতে অনুভূত হয় তবে তা মাথা, জিহ্বা এবং পায়েও হতে পারে। কারণটি অজানা, তবে এই শর্তটি বংশগতির সাথে সম্পর্কিত বলে মনে করা হচ্ছে।
• শারীরবৃত্তের কাঁপুনি, স্বাস্থ্যবান মানুষের ক্ষেত্রে এমন এক ধরণের ঘটনা ঘটতে পারে। এই অবস্থাটিকে কোনও রোগ হিসাবে বিবেচনা করা হয় না, তবে এটি একটি স্বাভাবিক ঘটনা যা শরীরে ছন্দবদ্ধ ক্রিয়াকলাপ, যেমন হার্টের হার এবং পেশীর ক্রিয়াকলাপের ফলে ঘটে।
• ডাইস্টোনিক কম্পন, এমন এক ধরণের যা প্রায়শই ডাইস্টোনিয়ায় আক্রান্ত লোকদের মধ্যে দেখা যায় যা পেশী সংকোচনের একটি ব্যাধি। এটি শরীরের যে কোনও পেশীগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে এবং সাধারণত ঘোরানো এবং পুনরাবৃত্তিক আন্দোলনের কারণ ঘটায়।
• সেরিবেলারের কাঁপুনি, ধীরে ধীরে কাঁপুনি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা সাধারণত একাধিক স্ক্লেরোসিস, মস্তিষ্কের টিউমার বা স্ট্রোকের কারণে সেরিবেলাম (সেরিবেলাম) এর ক্ষতির কারণে ঘটে।
• পার্কিনসনের কাঁপুনিপার্কিনসন ডিজিজের একটি সাধারণ লক্ষণ, যদিও এই আক্রান্তরা সকলেই শরীর কাঁপানোর অভিজ্ঞতা পাবেন না। সাধারণত, লক্ষণগুলির মধ্যে বিশ্রামের সময় এক বা উভয় হাত কাঁপানো অন্তর্ভুক্ত যা চিবুক, ঠোঁট, মুখ এবং পায়ে প্রভাব ফেলতে পারে।
• সাইকোজেনিক কম্পন, সাধারণত মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে দেখা যায়, যেমন হতাশা বা পরবর্তী ট্রমাজনিত স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (পিটিএসডি)। এই ধরণের লক্ষণগুলি পরিবর্তিত হতে পারে তবে প্রায়শই হঠাৎ দেখা দেয় এবং শরীরের কোনও অংশে প্রভাব ফেলতে পারে।
• অর্থোস্ট্যাটিক কম্পন, দাঁড়িয়ে থাকা অবস্থায় পায়ে দ্রুত পেশী সংকোচন দ্বারা চিহ্নিত একটি বিরল ব্যাধি। সাধারণত, এই উপসর্গটি দাঁড়ালে অস্থির বা ভারসাম্যহীন হওয়ার অনুভূতি দ্বারা চিহ্নিত হয় যাতে আক্রান্ত রোগী অবিলম্বে বসতে বা হাঁটতে চান। এই ধরণের কারণ এখনও জানা যায়নি।

কাঁপুনি চিকিত্সা বা নির্মূল কিভাবে?

কাঁপুনিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের কিছু medicষধ বা ationsষধের প্রয়োজন হতে পারে না, বিশেষত যদি তাদের লক্ষণগুলি হালকা হয়। তবে আরও কিছু গুরুতর ক্ষেত্রে হাত, পা, মাথা বা শরীর কাঁপানো কারণের উপর নির্ভর করে চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে।

সাধারণত, অন্তর্নিহিত রোগের চিকিত্সা করা হলে নির্দিষ্ট চিকিত্সা পরিস্থিতির কারণে কাঁপানো উন্নতি বা চলে যাবে go উদাহরণস্বরূপ, পার্কিনসন রোগযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে, পার্ভিনসন রোগের ওষুধ যেমন লেভোডোপা বা কার্বিডোপা দেওয়া কাঁপানো উপশমে সাহায্য করতে পারে।

এদিকে, যদি কিছু ওষুধ সেবনের কারণে কাঁপুনি সৃষ্টি হয় তবে ওষুধ বন্ধ করে দেওয়া আপনি যে কাঁপছেন তার থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়।

অজানা কারণ নিয়ে কাঁপুনি হিসাবে, চিকিত্সকরা সাধারণত উপসর্গগুলি অনুভব করার উপশম থেকে মুক্ত করার জন্য কিছু প্রকারের চিকিত্সা সরবরাহ করেন। অজানা কারনে হাত, পা, মাথা বা শরীরের অন্যান্য অংশে কাঁপতে কাঁপতে চিকিত্সার জন্য এখানে কিছু ওষুধ বা চিকিত্সার বিকল্প রয়েছে:

• বিটা ব্লকার ওষুধ

সাধারণত উচ্চ রক্তচাপের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়, বিটা ব্লকারগুলি যেমন প্রোপ্রানলল (ইন্ডারেল) কিছু লোকের জন্য প্রয়োজনীয় কম্পনগুলি থেকে মুক্তি দিতে পারে। অন্যান্য বিটা ব্লকারগুলি যেগুলি ব্যবহার করা যেতে পারে তার মধ্যে রয়েছে অ্যাটেনলল (টেনারমিন), মেটোপ্রোলল (লোপ্রেসর), ন্যাডলল এবং সোটোলল (বিটাপেস)।

• জব্দ বিরোধী ড্রাগ

অ্যান্টিকনভালস্যান্ট ড্রাগস, যেমন প্রিমিডোন, প্রয়োজনীয়-ধরণের কাঁপানো লোকদের মধ্যে কার্যকর হতে পারে যারা বিটা ব্লকারগুলিতে সাড়া দেয় না। এগুলি ছাড়াও, আপনার ডাক্তার যে অন্যান্য অ্যান্টি-জব্দ ড্রাগ ব্যবহার করতে পারে সেগুলি হ'ল গ্যাবাপেন্টিন এবং টপিরমেট। তবে কিছু খিঁচুনি বিরোধী ওষুধ শরীরকে কাঁপতে পারে, তাই এই ওষুধের ব্যবহার সম্পর্কে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

• শোষক

অ্যালপ্রেজোলাম এবং ক্লোনাজেপামের মতো নিবেদকগুলিও কাঁপুনিযুক্ত লোকদের চিকিত্সা করতে পারে যা উত্তেজনা বা উদ্বেগের কারণে আরও খারাপ হয়ে যায় worse যাইহোক, এই ওষুধগুলির ব্যবহার কেবলমাত্র সীমিত ভিত্তিতে ব্যবহার করা উচিত এবং দীর্ঘমেয়াদে নয় কারণ সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মতো, যেমন তন্দ্রা, দুর্বল ঘনত্ব, শরীরের দুর্বল সমন্বয়, শারীরিক নির্ভরতার দিকে।

• বোটক্স ইনজেকশন

ইনজেকশন বোটুলিনাম টক্সিন (বোটক্স) কিছু ধরণের কাঁপুনির নিরাময়ে যেমন ডাইস্টোনিক কাঁপুন, সেইসাথে ভয়েস এবং মাথার কাঁপুনগুলি medicষধগুলিতে সাড়া দেয় না in বোটক্স ইনজেকশনগুলি কমপক্ষে তিন মাস ধরে এই ধরণের কাঁপানো উপশম করতে পারে। তবে এই ধরণের চিকিত্সা মাংসপেশীর দুর্বলতা বা ঘোলাটেতা এবং গ্রাস করতে অসুবিধের মতো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও ঘটায়।

• অপারেশন

মারাত্মক কাঁপুনা দেওয়ার ক্ষেত্রে যা ওষুধ দিয়ে উন্নতি হয় না, সার্জিকাল বা শল্য চিকিত্সা পদ্ধতি বিকল্প হতে পারে। সাধারণত এই অবস্থার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত ধরণের শল্যচিকিত্সার পদ্ধতিগুলি, যেমনগভীর মস্তিষ্ক উদ্দীপনা(ডিবিএস), এবং যা খুব কমই করা হয়, তা হ'ল থ্যালামোটমি.

ডিবিএসে, রোপন বা ইলেক্ট্রোডগুলি থ্যালামাসে উচ্চ-ফ্রিকোয়েন্সি বৈদ্যুতিন সংকেত প্রেরণের জন্য সার্জিকভাবে রোপন করা হয়, যা মস্তিষ্কের এমন কাঠামো যা কিছু অনৈচ্ছিক গতিবিধি সমন্বয় করে এবং নিয়ন্ত্রণ করে। এই পদ্ধতিটি প্রায়শই প্রয়োজনীয় কম্পন, পার্কিনসন এবং ডাইস্টনের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। যখন থ্যালামোটমিশল্যচিকিত্সা যা থ্যালাসের একটি ছোট অংশ সরিয়ে দেয়।

• থেরাপি

উপরের চিকিত্সা চিকিত্সা ছাড়াও, কাঁপুনিযুক্ত কিছু লোকের অবস্থা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করার জন্য শারীরিক থেরাপি (ফিজিওথেরাপি), স্পিচ থেরাপি এবং পেশাগত থেরাপির প্রয়োজন হতে পারে। শারীরিক থেরাপি শারীরিক অনুশীলনের মাধ্যমে পেশী নিয়ন্ত্রণ, কার্যকারিতা এবং শক্তি উন্নত করতে সহায়তা করে।

স্পিচ থেরাপিস্টরা গিলে ফেলা সহ বক্তৃতা, ভাষা এবং যোগাযোগের সমস্যাগুলির মূল্যায়ন ও সহায়তা করতে পারে। পেশাগত থেরাপি হিসাবে, এটি আপনাকে প্রভাবিত হতে পারে এমন প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপ চালানোর নতুন উপায় শিখিয়ে দিতে পারে।

কাঁপুনি দেখার দরকার হলে কী কী লক্ষণ রয়েছে?

কাঁপুনির সাধারণ লক্ষণ এবং লক্ষণগুলি হ'ল ছন্দবদ্ধ গতিবিধি যেমন হাত, বাহু, পা, ধড় বা শরীরের অন্যান্য অংশ কাঁপুন। যদি এই অবস্থার উপরের শরীরে আক্রমণ হয় তবে আপনার মাথা অনিচ্ছাকৃতভাবে কাঁপতে বা কাঁপতে পারে। এটি যখন ভোকাল কর্ডগুলিতে আক্রমণ করে, লক্ষণগুলি এবং লক্ষণগুলি দেখা দেয় যা সাধারণত স্পন্দিত কণ্ঠস্বর আকারে থাকে।

শরীরে খুব হালকা কাঁপুনি সাধারণত স্বাভাবিক। এই শর্তটি সাধারণত তখন ঘটে যখন আপনি শরীরের নির্দিষ্ট অংশগুলি সরিয়ে নিয়ে যান, যেমন আপনি যখন আপনার হাত বা বাহু ধরে রাখেন যা সামনে প্রসারিত হয়। আপনার বয়সের সাথে বা আপনি যখন স্ট্রেস, ক্লান্ত, উদ্বিগ্ন, রাগান্বিত, গরম, ঠান্ডা লাগা বা ক্যাফিন খাওয়ার পরে অনুভব করেন তখন আপনার শরীরের কোনও অংশে কাঁপুনি আরও স্পষ্ট হয়ে উঠতে পারে।

তবে কিছু অসাধারণ লক্ষণ দেখা দিলে কাঁপুনিগুলি অপ্রাকৃত হয়ে উঠতে পারে। এখানে কয়েকটি লক্ষণ বা লক্ষণ রয়েছে যা সম্পর্কে আপনার সচেতন হওয়া দরকার:

• সময়ের সাথে সাথে এটি আরও খারাপ হয়।
• বিশ্রাম বা বিশ্রামের পরেও শরীরের অংশগুলি কাঁপুন।
• আপনার প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপগুলিকে প্রভাবিত করে যেমন লিখন, গ্লাস থেকে পান করা বা পাত্র ব্যবহার, হাঁটাচলা ইত্যাদি difficulty
• শরীরের একাধিক অংশে ঘটে। উদাহরণস্বরূপ, হাত থেকে, তারপরে পা, চিবুক, ঠোঁট বা শরীরের অন্যান্য অংশকে প্রভাবিত করুন।
• অন্যান্য লক্ষণগুলি শরীরের কাঁপানো অঙ্গগুলির সাথে দেখা দেয় যেমন স্লুচিং ভঙ্গি, ধীর গতিবেগ, অস্থির গাইট বা হোঁচট খাওয়া বা অন্যান্য লক্ষণ।

উপরে যদি অস্বাভাবিক কম্পনের লক্ষণ বা লক্ষণ থাকে তবে আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। এই অবস্থাটি একটি লক্ষণ হতে পারে যে আপনার আরও একটি ব্যাধি বা রোগ রয়েছে যেমন পার্কিনসন ডিজিজ, একাধিক স্ক্লেরোসিস এবং অন্যান্য।

পরে, ডাক্তার আপনার কাঁপুনির কারণটি সঠিক চিকিত্সা নির্ধারণ করতে হবে ose রোগ নির্ণয়ের জন্য, ডাক্তার একটি চিকিত্সা ইতিহাস জিজ্ঞাসা করার পাশাপাশি একটি শারীরিক পরীক্ষা এবং বিভিন্ন পরীক্ষার পরীক্ষা করার জন্য জিজ্ঞাসা করবেন।

স্ক্রিনিং টেস্টগুলি পৃথক হতে পারে এবং সাধারণত অন্যান্য অবস্থার বাইরে গিয়ে লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে rule রক্ত পরীক্ষা, প্রস্রাব পরীক্ষা, ইলেক্ট্রোমায়োগ্রাফি, ইমেজিং পরীক্ষা (সিটি স্ক্যান, এমআরআই, বা এক্স-রে), বা অন্যান্য পরীক্ষাগুলি হতে পারে এমন কয়েকটি পরীক্ষা। আপনার অবস্থার জন্য সঠিক চিকিত্সার জন্য সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।