1. সংজ্ঞা
টেলবোন ট্রমা কী?
কোকসেক্স (বা কোসেক্স) হ'ল মেরুদণ্ডের নীচের অংশে অবস্থিত একটি ছোট অস্থি। শক্ত পৃষ্ঠের উপর পড়ে যেমন পিচ্ছিল মেঝে বা সিঁড়ির উপর পড়ে গিয়ে কাক্সিক্সকে আহত করা সাধারণ। ব্যথা সাধারণত হাড়ের ক্ষত বা লিগামেন্টগুলি প্রসারিত করে। ককসেক্স ফ্র্যাকচারগুলি বিরল এবং এগুলি ভালভাবে নিরাময় করে, তাই এই আঘাতের জন্য এক্স-রে প্রয়োজন হয় না। একটি ভাঙা কোকেক্সের স্থানচ্যুতি খুব বিরল, তবে এই শর্তটি একজন চিকিত্সকের দ্বারা সংশোধন করা দরকার।
লক্ষণ ও উপসর্গ কি কি?
লক্ষণ ও লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- মেরুদণ্ডের নীচের অংশে আঘাত করা
- বসে থাকার সময় বা কক্সেক্সে চাপ থাকলে ব্যথা
2. এটি কীভাবে ঠিক করবেন
আমার কি করা উচিৎ?
টেলবোনটিতে আঘাতের চিহ্নটি সাধারণত 3 থেকে 4 সপ্তাহের জন্য আঘাত করবে। 2 বা 3 দিনের জন্য এসিটামিনোফেন বা আইবুপ্রোফেন নিন। বসে থাকার আগে চেয়ারে বালিশ রাখলে চাপ কমে যায়। একটি উষ্ণ বালিশও সাহায্য করতে পারে।
কখন আমাকে ডাক্তার দেখাতে হবে?
চিকিত্সা সহায়তা পান যদি:
- স্পাইনাল কর্ডের আঘাতের সন্দেহ রয়েছে
- রোগী নড়াচড়া করতে অক্ষম
- তীব্র ব্যথা
3. প্রতিরোধ
কোকসেক্সে ট্রমা রোধ করতে:
- পিচ্ছিল পৃষ্ঠতল, যেমন সুইমিং পুল কাছাকাছি উপর চালাবেন না
- বিশেষত বর্ষাকালে ভাল মানের জুতো পরুন
