শিশুর প্রথম খাবার এবং ষাঁড় হিসাবে বাচ্চার পোরিজ পরিবেশন করার টিপস; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

আপনার বাচ্চা 4-6 মাস বয়স হওয়ার পরে এবং শক্ত খাবার খাওয়ার প্রস্তুতির চিহ্ন দেখায়, তারপরে আপনি আপনার শিশুকে শক্ত খাবার দিতে পারেন। শিশুর পোরিরিজ সিরিয়াল আপনার পছন্দগুলির মধ্যে একটি হতে পারে।

বাচ্চা সিরিয়াল কেন?

দরিদ্র হওয়া ছাড়াও শিশুর সিরিয়াল আপনার বাচ্চার প্রথম বছরের জন্য এবং সম্ভবত পরবর্তী বছরের জন্য আয়রনের প্রধান উত্স হিসাবে কাজ করবে। শিশুর সিরিয়ালগুলি হজম করা মোটামুটি সহজ, তুলনামূলকভাবে অ-অ্যালার্জেনিক, এবং সাধারণত শরীর দ্বারা ভালভাবে গ্রহণ করা হয়, বাচ্চাদের জন্য প্রথম প্রস্তাবিত খাবারগুলির মধ্যে খাঁটি সিরিয়াল তৈরি করে।

আমি বাচ্চা সিরিয়াল কি ধরণের পরিবেশন করা উচিত?

চাল, ওটমিল বা গমের মতো দানাদার সিরিয়াল সরবরাহ করা ভাল। এই ধরণের কারণে অ্যালার্জি হয় না এবং আপনাকে আপনার বাচ্চাকে নতুন কোনও খাবারের সাথে পরিচয় করিয়ে দিতে দেয় (বা এই ক্ষেত্রে পুরো শস্য)।

কিভাবে শিশুর दलরি সিরিয়াল মিশ্রিত করতে?

আপনি সূত্র বা বুকের দুধ ব্যবহার করতে পারেন, যদিও আপনি জল ব্যবহার করতে চান তবে তা ক্ষতি করে না। আপনার কাছে প্রি-মিশ্রিত, প্রাক-প্যাকেজযুক্ত শিশু সিরিয়াল কেনার বিকল্প রয়েছে of প্রযুক্তিগতভাবে, প্যাকেজজাত সিরিয়ালগুলি সুবিধাগুলি ব্যতীত আর কোনও উপকারের অফার দেয় না এবং এটি বেশ ঝাঁঝরা হয়ে থাকে, তাই আপনার বাচ্চা ঘন টেক্সচারগুলি গিলতে অভ্যস্ত হয়ে যাওয়ার পরে আপনাকে কিছু অতিরিক্ত সিরিয়াল যুক্ত করতে হবে।

আপনার বাচ্চা সিরিয়াল ভাল করে খাওয়ার পরে, আপনি আলাদাভাবে খাওয়ানোর পরিবর্তে আপনার শিশুর খাঁটি মাংস, ফল এবং / বা শাকসব্জগুলিকে সিরিয়াল মিশ্রিত করতে পারেন।

সিরিয়ালটির টেক্সচারটি আমার কত ঘন করা উচিত?

পরিষ্কার হয়ে উঠতে, আমাদের শিশুর সিরিলের প্রথম অংশটি যথাসম্ভব কমপ্যাক্ট হিসাবে করা উচিত। এটি কতটা ঘন তা নির্ভর করে আপনার শিশুর টেক্সচারটি কতটা ভাল অনুভূত হয়, কারণ সলিডগুলি হ্যান্ডল করার ক্ষেত্রে প্রতিটি শিশুর মধ্যে পার্থক্য থাকবে। আপনার প্রাথমিক লক্ষ্যটি চামচ দিয়ে মিশ্রণটি অ্যাপ্লাসসের মতো জমিনের অনুরূপ হওয়া উচিত।

যদি আপনি সেই ধরণের ব্যক্তি যিনি রেসিপিগুলিতে লেগে থাকতে পছন্দ করেন তবে আপনি জেনে খুশি হবেন যে শিশুর সিরিলের প্রতিটি বাক্সে আপনার শিশুর প্রথম সিরিয়াল কীভাবে মেশানো এবং প্রস্তুত করা যায় তার জন্য নির্দেশাবলী রয়েছে। বেশিরভাগ রেসিপিগুলি প্রায় 1 টেবিল চামচ সিরিয়াল 2 আউন্স বা 56.6 গ্রাম সূত্র বা বুকের দুধের সাথে মেশানোর পরামর্শ দেয়।

আপনি যদি অংশগুলি পরিমাপ করতে পছন্দ করেন না এবং প্রবৃত্তি দ্বারা পরিমাপ করতে পছন্দ করেন তবে কেবল একটি বাটিতে দুটি বা আরও চামচ শুকনো সিরিয়াল রাখুন এবং তারপরে সিরিয়াল মিশ্রণটি পাতলা এবং জলযুক্ত করার জন্য পর্যাপ্ত তরল যুক্ত করুন। তারপরে আপনার বাচ্চাকে সিদ্ধান্ত নিতে দিন। খুব বেশি চলছে? আরও সিরিয়াল যোগ করুন। খুব মোটা? বুকের দুধ বা সূত্র যুক্ত করুন।

আমি কত সিরিয়াল দিতে হবে?

আপনার বাচ্চাটি আপনাকে কতগুলি সার্ভিস চায় তা বলবে Chan যদি সে কেবলমাত্র কয়েকটি কামড় চায় তবে সে সেগুলি ঘুরিয়ে ঘুরিয়ে দিতে শুরু করবে। যদি, তিনি প্রচুর খাচ্ছেন, এর অর্থ আপনাকে আরও পরিবেশন করতে হবে।

আপনার যদি মোটামুটি সংখ্যার প্রয়োজন হয় তবে প্রথমে 1 থেকে 4 চা-চামচ দেওয়ার চেষ্টা করুন। আরও পরিবেশনার জন্য প্রস্তুত থাকুন, কারণ এই সংখ্যাটি অল্প সময়ের মধ্যে, এমনকি বেশ কয়েক দিনের মধ্যেও দ্রুত বাড়তে পারে।

বাচ্চা সিরিয়াল পোরিজ কেন বোতলে দেওয়া উচিত নয়?

শিশুর বোতলগুলিতে সিরিয়াল যোগ করার অভ্যাসটি দীর্ঘ-প্রতিষ্ঠিত উপায়গুলির মধ্যে একটি, যদিও আপনার চিকিত্সক বিশেষজ্ঞ এটির পরামর্শ না দিয়ে কিছু করা উচিত না কেন এটি করা উচিত নয়।

• প্রস্তুত নাকি না। একটি বাচ্চার হজম ব্যবস্থা প্রায় 4 মাস বয়স পর্যন্ত সিরিয়াল প্রক্রিয়াজাতকরণের জন্য প্রস্তুত বলে বিবেচিত হয় না। যখন সে সিরিয়াল হজম করতে দীর্ঘ সময় নিয়েছে, তারও চামচ থেকে এটি খেতে প্রস্তুত হওয়া উচিত।
• খেতে খুব কষ্ট হয়। শিশু পুরোপুরি প্রস্তুত হওয়ার আগে একটি বোতলে (বা এমনকি এক চামচেও) সিরিয়াল দেওয়ার ফলে তাদের ফুসফুসে ঘন মিশ্রণ এবং / অথবা ঘন মিশ্রণটি শ্বাস নেওয়ার সম্ভাবনা বাড়তে পারে। আগে দেওয়ার কোনও চিকিত্সা কারণ না থাকলে আগে তা দেওয়া ঠিক হবে না।
• অ্যালার্জি অ্যাক্টিভেশন। 4 মাস বয়সের আগে শক্ত খাবারের সংস্পর্শে কোনও সময় কোনও খাবারে অ্যালার্জির ঝুঁকিতে পড়তে পারে যা সময়টি সঠিক হওয়ার জন্য 4-6 মাস অপেক্ষা করে ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে।
• অতিরিক্ত পরিবেশন। বোতলজাত সিরিয়াল যোগ না করার জন্য সবচেয়ে বড় কারণ অতিরিক্ত অংশগুলির সাথে করণীয়। সহজাতভাবে, আপনার বাচ্চা ক্যালরি গণনা দ্বারা নয়, ভলিউম অনুসারে কতটা বুকের দুধ বা ফর্মুলা পান করতে পারে তা জানেন।

যদিও কোনও শিশুকে অতিরিক্ত খাওয়ানো এড়ানো কঠিন, তবে কেবলমাত্র বুকের দুধ বা সূত্রের দুধ দেওয়ার সময়ও এটি কঠিন। একবার সিরিয়াল দেওয়া হয়ে গেলে, এটি আরও কঠিন হয়ে যায় বাস্তবে, বোতলটিতে সিরিয়াল রাখার বিষয়টি কেউ কেউ জোর করে খাওয়ানোর এক রূপ হিসাবে দেখে যা শিশুকে ক্যালরির "ওভারডোজ" করতে পারে।

এক্স