নিরাপদ বেবিমুনের পরামর্শ, গর্ভবতী হওয়ার সময় দ্বিতীয় হানিমুন

ইদানীং ছুটিতে যাওয়ার প্রবণতা থাকতে পারে যখন গর্ভবতী বা শব্দটি দ্বারা আরও পরিচিত known বেবিমুন। আপনি প্রায়শই দম্পতিদের বাচ্চা মুন রাখার ফটো দেখতে পাবেন সামাজিক মাধ্যম. ছোট বাচ্চাদের জীবনের মাঝখানে আসার আগে দম্পতিরা একসাথে কিছুটা সময় উপভোগ করার সময়। অবশ্যই, এটি সত্যিই মজাদার। গর্ভবতী মহিলাদের জন্য বেবিমুন একটি ভাল এবং উপকারী কার্যকলাপ, তবে এই ক্রিয়াকলাপটি আসলে আপনার স্বাস্থ্যের হ্রাস পেতে দেবেন না।

একটি বেবিমুনের সুবিধা কী কী?

শিশুর জন্মের আগে আপনি এবং আপনার সঙ্গী এক সাথে সময় উপভোগ করার পরে বেবিমুন তর্কসাপেক্ষে শেষ বার। পিতা-মাতা হওয়ার আগে এটি একটি প্রস্তুতি। বাবা এবং মায়ের স্থিতি পরিবর্তনের আগে সম্পর্কগুলি রিফ্রেশ করা এবং সম্পর্কগুলি জোরদার করা অবশ্যই খুব গুরুত্বপূর্ণ, যাতে কোনও শিশু-মুন এটি তৈরির এক উপায় হতে পারে।

বাবা এবং মা হওয়ার শুরুর মাসগুলিতে আপনার সঙ্গীর সাথে সম্পর্ক স্থাপন করা আপনার পক্ষে আরও কঠিন হতে পারে কারণ আপনার মনোযোগ আপনার সন্তানের দিকে থাকবে। সুতরাং, এটি শুরু করার আগে, আপনার সঙ্গীর সাথে ভাল সম্পর্ক রাখা ভাল ধারণা।

গর্ভাবস্থায় স্ট্রেস উপশম করার জন্য একটি বেবিমুন একটি উপায়। কখনও কখনও, চাপ আসতে পারে কারণ গর্ভাবস্থায় আপনার মধ্যে অনেক পরিবর্তন হয়েছে। সুতরাং, ছুটির দিনগুলি এগুলি বন্ধ রাখার সঠিক উপায় হতে পারে, যাতে আপনি গর্ভাবস্থায় স্বাস্থ্যকর হন। কে ছুটি পছন্দ না?

গর্ভবতী মহিলারা কখন যেতে পারেন? বেবিমুন?

গর্ভাবস্থায় দীর্ঘ দূরত্ব ভ্রমণ করার সেরা সময়টি যখন গর্ভকালীন বয়স দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে প্রবেশ করে। আমেরিকান কলেজ অফ প্রসেসট্রিক্স অ্যান্ড গাইনোকোলজি অনুসারে, গর্ভাবস্থায় ছুটিতে যাওয়ার সবচেয়ে নিরাপদ সময়টি গর্ভধারণের 18-24 সপ্তাহে হয়। এই মুহুর্তে, আপনি দীর্ঘ দূরত্বে ভ্রমণ করতে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারেন। আপনার গর্ভাবস্থা এবং স্বাস্থ্যের অবস্থা প্রথম ত্রৈমাসিকের চেয়ে ভাল এবং আরও স্থিতিশীল হতে পারে।

গর্ভবতী হওয়ার সময় অবকাশ যাবার আগে যে বিষয়গুলি অবশ্যই বিবেচনা করা উচিত

যদিও গর্ভাবস্থাকালীন ছুটিগুলি উপকারী, তবুও আপনাকে যাওয়ার আগে অবশ্যই বেশ কয়েকটি বিষয়ের প্রতি মনোযোগ দিতে হবে যাতে গর্ভাবস্থা সুস্থ থাকে। কিছু?

1. যাওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের অনুমতি রয়েছে কিনা তা নিশ্চিত করুন

এটি খুব গুরুত্বপূর্ণ ধারণা। ডাক্তার অবশ্যই আপনার গর্ভাবস্থার পরিস্থিতি বিবেচনা করবেন, দীর্ঘ দূরত্বে ভ্রমণ করা সম্ভব কি না whether এইভাবে, আপনি আপনার ছুটির সময় ভাল উপভোগ করতে পারেন, নিজেকে বা আপনার সঙ্গীকে বিরক্ত করবেন না।

2. একটি আরামদায়ক এবং নিরাপদ অবকাশের জায়গাটি সন্ধান করুন, সম্ভবত দেশে পর্যাপ্ত

আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার অবকাশের পরিকল্পনা করুন। জায়গা চয়ন থেকে শুরু করে। যেহেতু আপনার অবস্থা গর্ভবতী, তাই এমন কোনও জায়গা পছন্দ করা ভাল যা ঘনিষ্ঠ (দেশীয় পর্যটকদের আকর্ষণ পর্যাপ্ত হতে পারে)। সর্বোপরি, আপনি দীর্ঘসময় বিমান, ট্রেন বা গাড়িতে থাকলে অস্বস্তি হবে।

উদাহরণস্বরূপ, জিকা ভাইরাসের প্রকোপযুক্ত জায়গাগুলি যেমন গর্ভবতী মহিলাদের জন্য বিপজ্জনক এমন জায়গাগুলি পরিদর্শন করবেন না। আপনি যদি বিদেশ ভ্রমণ করতে চান তবে যাওয়ার আগে আপনার টিকা দেওয়ার দরকার আছে কিনা তা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার চেষ্টা করুন।

৩. আপনার ছুটির জায়গায় ডাক্তার বা হাসপাতাল সহজেই অ্যাক্সেসযোগ্য কিনা তা নিশ্চিত করুন

আপনি যে জায়গাটি দেখতে চান তা নির্ধারণ করার পরে, নিকটস্থ হাসপাতাল বা প্রসেসট্রিবিয়ানকে খুঁজে দেখার চেষ্টা করুন। হাসপাতালের হাসপাতালের নাম, ঠিকানা এবং টেলিফোন নম্বর লিখুন। সুতরাং, আপনি যখন ছুটিতে থাকাকালীন যদি কিছু অঘটন ঘটে থাকে তবে আপনি কোথায় নিজেকে চেক আউট করবেন তা ইতিমধ্যে আপনি জানেন।

4. অবকাশে যাওয়ার আগে সমস্ত কিছু ভালভাবে পরিকল্পনা করুন

প্লেনের টিকিট, হোটেলগুলি কোথায় থাকতে হবে এবং যে জায়গাগুলিতে আপনি যেতে চান (যেত খাওয়ার জায়গাগুলি) থেকে শুরু করে আপনার যাওয়ার আগে পরিকল্পনা করা ভাল। যে জায়গাগুলিতে পৌঁছনো সহজ এবং ভিজিট করার সময় আপনাকে আরাম দেয় Visit

আপনি ছুটিতে থাকলেও, আপনার খাওয়া খাবারের দিকে মনোযোগ দিন। খেতে এমন কোনও জায়গা বেছে নিন যা পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার গ্যারান্টিযুক্ত। শুশী, আন্ডার রান্না করা ডিম, কাঁচা শেলফিস এবং অন্যান্য জাতীয় কাঁচা জাতীয় খাবার গ্রহণ থেকে বিরত থাকুন। এছাড়াও, ছুটিতে থাকাকালীন আপনি ভারসাম্যযুক্ত খাবার খান তা নিশ্চিত করুন। এছাড়াও, প্রচুর জল খেতে ভুলবেন না।

এক্স