বিভিন্ন কারণ যা শামুক করে তোলে বংশগত রোগ অন্তর্ভুক্ত

অনেকগুলি রোগ রয়েছে যা পরিবার থেকে নিঃশেষ হওয়ার ঝুঁকিতে রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, ডায়াবেটিস। যাইহোক, একটি অভ্যাস রয়েছে যা নামিয়ে দেওয়া হয় বলেও বলা হয়, নামেই শামুক। শামুক বা যা হিসাবে পরিচিত হয়শামুক আসলেই কি এটি একটি বংশগত রোগ? নীচের পর্যালোচনাগুলির মাধ্যমে উত্তরটি দেখুন।

এটুকু সত্য যে শুকানাই একটি বংশগত রোগ?

ঘুমের ব্যাধি যেমন শুকানোর মতো ঘটনাগুলি স্থূলত্ব, অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এবং ঘাড়ের ঘন ঘের মতো বেশ কয়েকটি জিনিসের কারণে ঘটতে পারে। এ ছাড়া, শামুক খাওয়ার জন্য ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলির মধ্যে একটি হ'ল বংশগত। এটা সত্যি?

আসলে, থেকে একটি গবেষণায় বুক, গবেষকরা এক বছর বয়সী 700০০ শিশুর মধ্যে শামুকের ফ্রিকোয়েন্সি এবং ঝুঁকির কারণগুলি পর্যালোচনা করেছিলেন। সমীক্ষার ফলাফলগুলি ইঙ্গিত দেয় যে 15% শিশুরা প্রতি সপ্তাহে তিন বা ততোধিক বার ঘনঘন সঞ্চার করে এবং এটি নিম্নলিখিত কারণগুলির কারণে ঘটেছিল:

• একটি সেকেন্ড, বা একটি পিতা বা মাতা যারা snores হয়।
• নির্দিষ্ট অ্যালার্জি রয়েছে, তাই আপনার কাছে শামুক খাওয়ার ঝুঁকি দ্বিগুণ।

এছাড়াও, বেশ কয়েকটি গবেষণা রয়েছে যা দেখায় যে যে শিশুরা প্রায়শই ঘনঘন করে তাদের আচরণগত সমস্যা, চিন্তার ক্ষমতা এবং হৃদরোগকে প্রভাবিত করে।

যেগুলি উপাদানগুলি শামুক করে তোলে সেগুলির মধ্যে বংশগত রোগ অন্তর্ভুক্ত থাকে

স্নোয়ারদের পরিবার থেকে আসা লোকেরা এই অভ্যাস দ্বারা আক্রান্ত হতে পারে। যাইহোক, এখানে বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে যা এটি বিবেচনা করে। কিছু?

1. সংকীর্ণ শ্বাস প্রশ্বাসের ট্র্যাক্ট

স্নোরিং ওএসএর লক্ষণ (অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া)। এই ঘুম ব্যাধি প্রভাবিত করে এমন একটি কারণ হ'ল সংকীর্ণ বায়ুপথ।

আপনার মধ্যে যাদের সরু গলা বা ঘাড় ছোট, আপনি যখন ঘুমাবেন আপনি সাধারণত প্রায়শই ঘনঘন হন। এই শরীরের কাঠামো অবশ্যই এক পরিবারে বেশ কয়েকটি প্রজন্মের মধ্যে পাওয়া যায়।

উদাহরণস্বরূপ, আপনার বাবা এবং ভাই যখন তারা ঘুমেন এবং ঝুঁকিতে থাকেন তখন শামুক হন নিদ্রাহীনতা তাদের সংকীর্ণ গলা কারণ। সম্ভবত, আপনিও করবেন শামুক কারণ এটির উপরের শ্বসনতন্ত্রের একই পেশী কাঠামো রয়েছে যা বংশগত ঝুঁকির কারণে তুলনামূলকভাবে সংকীর্ণ।

2. স্থূলতা

প্রকৃতপক্ষে, স্থূলত্বের ক্ষেত্রে লাইফস্টাইল অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যাইহোক, অতিরিক্ত ওজন হওয়া আপনাকে শামুক করে তোলে এবং এর কারণ ঘটায় নিদ্রাহীনতা বংশগত কারণেও হতে পারে।

আপনার শরীরের জিনগুলি আসলে আপনার শরীরের চর্বি কত আছে এবং অনুশীলনের সময় আপনার শরীর কীভাবে ক্যালোরি পোড়ায় তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করতে পারে।

যদি আপনার শরীরের ফ্যাটটি শরীরের কেন্দ্রে বিতরণ করা হয় এবং শরীরের বিপাক করার ক্ষমতা কম হয় তবে আপনি স্থূলতার ঝুঁকিতে আছেন।

স্থূলত্ব দুর্বল পেশী সংকোচন এবং ঘাড় এবং গলা অঞ্চলে খুব বেশি ওজন দ্বারাও হতে পারে। ফলস্বরূপ, এটি ঘুমানোর সময় আপনার বাতাসকে বহিষ্কার করা আপনার পক্ষে অসুবিধা বোধ করে।

যাইহোক, বংশগততা শুকানোর জন্য ঝুঁকির কারণ কিনা তা যাচাই করার জন্য এখনও সত্যিকারের বৈধ গবেষণার প্রয়োজন শামুক। জেনেটিক্স পরিবর্তন করা যায় না, তবে আপনার ঘুমের রুটিন এবং জীবনযাত্রার উন্নতির জন্য কমপক্ষে আপনি এই সমস্যাটি সমাধান করতে পারেন।

আপনার ঘুম যদি শামুক বা ঘোরাঘুরির কারণে বিরক্ত হয় তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার চেষ্টা করুন। আপনার পরিবারের ঝুঁকির ইতিহাসের সাথে পারিবারিক ঝুঁকির কারণগুলির সাথে কোনও সম্পৃক্ততা থাকতে পারে কিনা তা জিজ্ঞাসা করুন। এটি আরও স্পষ্টরূপে শামুকের লক্ষণগুলির কারণটি স্পষ্টভাবে নির্ধারণ করে।