কোন নিকোটিন প্রতিস্থাপন থেরাপি আপনার জন্য সঠিক? & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

এক প্রকার নিকোটিন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি (এনআরটি) অন্যর চেয়ে ভাল বলে প্রমাণ করার কোনও প্রমাণ নেই। আপনি যে পছন্দগুলি ব্যবহার করবেন তা নির্ধারণ করার সময় এমন একটি পদ্ধতি বেছে নিন যা আপনার জীবনযাত্রার এবং ধূমপানের ধরণ অনুসারে। তোমার মুখে কিছু দরকার আছে? ব্যস্ত রাখার মতো কিছু?

এখানে কয়েকটি মূল পয়েন্ট যা আপনাকে চয়ন করতে সহায়তা করতে পারে:

• নিকোটিন গাম, লজেন্স এবং নিকোটিন ইনহেলারগুলি আপনার ধূমপানের প্রতি আপনার অভিলাষ নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করার জন্য ডোজ-নিয়ন্ত্রণকারী নিকোটিন বিকল্প itu
• নিকোটিন আঠা এবং লজেন্স সাধারণত চিনি মুক্ত থাকে তবে আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে এবং চিন্তিত হন তবে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
• আপনার প্রয়োজন হলে নিকোটিন অনুনাসিক স্প্রে দ্রুত কাজ করে।
• নিকোটিন ইনহেলার ইনহেলারটি ইনহেল করে এবং ধরে রেখে সিগারেটের ব্যবহার অনুকরণ করে আপনাকে সহায়তা করে। ইনহেলারও দ্রুত কাজ করে।
• নিকোটিন প্যাচটি ব্যবহার করা সহজ এবং কেবল দিনে একবার প্রয়োগ করা প্রয়োজন।
• ইনহেলার এবং অনুনাসিক স্প্রেগুলির জন্য একজন ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন প্রয়োজন।
• কিছু লোক অ্যালার্জি বা অন্যান্য অবস্থার কারণে প্যাচ, ইনহেলার বা অনুনাসিক স্প্রে ব্যবহার করতে অক্ষম।
• নিকোটিন আঠা দন্তের সাথে আটকে থাকতে পারে, এটি চিবানো কঠিন করে তোলে।

আপনি যে কোনও ধরণের ব্যবহার করুন, এটি প্রস্তাবিত ডোজ এ নিন। আপনি যদি অন্য ডোজ ব্যবহার করেন বা খুব তাড়াতাড়ি ব্যবহার বন্ধ করে দেন তবে থেরাপি কার্যকর হবে না। আপনি ভারী ধূমপায়ী বা হালকা ধূমপায়ী হোন না কেন, এটি আপনার প্রয়োজন অনুসারে আপনার কোনও ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।

আমি ব্যবহার করতে পারেন লজেন্স এবং নিকোটিন প্যাচ একই সাথে?

চিউইং গাম, লজেন্স, অনুনাসিক স্প্রে বা ইনহেলারগুলির মতো হালকাভাবে কাজ করে এমন পণ্যগুলির সাথে নিকোটিন প্যাচ ব্যবহার করা নিকোটিন প্রতিস্থাপন থেরাপির আরেকটি পদ্ধতি। মুখ্যটি হ'ল স্থিতিশীল প্যাচ ডোজ ব্যবহার করা, তারপরে আপনি যখন ধূমপানের মতো বোধ করেন তখন অন্য একটি হালকা পণ্য ব্যবহার করুন।

সংমিশ্রণ থেরাপিতে নিকোটিন প্যাচ এবং লজেন্সের মতো দুটি ধরণের নিকোটিন পণ্য রয়েছে। কম্বিনেশন থেরাপি ব্যবহার করার আগে আপনাকে ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের পরামর্শ নেওয়া উচিত। আপনার যদি ধূমপানে ফিরে আসার ইচ্ছা থাকে বা শুধুমাত্র একটি পণ্য ব্যবহার করার সময় আপনি সফলভাবে ধূমপান ছাড়তে অক্ষম হন তবে কম্বিনেশন থেরাপির পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে।

গবেষণা দেখায় যে সংমিশ্রণ থেরাপি ব্যবহার করে কেবল একটি পণ্য ব্যবহারের তুলনায় ধূমপান ছাড়ার সাফল্য বৃদ্ধি পায়। কিছু বিশেষজ্ঞ আসক্ত ধূমপায়ীদের সংমিশ্রণ থেরাপি ব্যবহার করার পরামর্শ দেন। গবেষণা দেখায় যে অভিলাষ দমন করা আপনার সাফল্যের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে। তবে ধূমপান ভরা ঘরে বাস করা ছেড়ে দেওয়া আরও কঠিন করে তুলতে পারে।

কম্বিনেশন থেরাপি 2 মিলিগ্রাম নিকোটিন গাম, 2 মিলিগ্রাম নিকোটিন লজেন্স বা 1.5 মিলিগ্রাম মিনি লজেন্স সহ 15 মিলিগ্রাম 16 ঘন্টা প্যাচ বা 21 মিলিগ্রাম 24 ঘন্টা প্যাচ ব্যবহারের জন্য অনুমোদিত হয়েছে। নিকোটিন প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি হ্রাস করার জন্য প্যাচগুলি প্রয়োগ করার পরে, ধূমপানের জন্য অভিলাষ হ্রাস করতে লজেন্সগুলি ব্যবহার করা হয়, যা নির্দিষ্ট পরিস্থিতি এবং আবেগ দ্বারা চালিত হতে পারে। পণ্য সম্পর্কিত তথ্য প্রতিদিন কমপক্ষে 4 লজেন্স এবং 12 টির বেশি লজেন্সের প্রস্তাব দেয়।

ভারী ধূমপায়ীদের নিকোটিন প্রতিস্থাপন থেরাপির উচ্চ মাত্রা

আরেকটি বিকল্প হ'ল নিকোটিন ডোজ দেওয়া যা আপনার সিগারেট থেকে পাওয়া নিকোটিন ডোজের চেয়ে বেশি। প্রতিদিন 35- 63 মিলিগ্রাম নিকোটিন প্রাপ্ত রোগীদের নিকোটিন প্যাচগুলির উচ্চ মাত্রা অধ্যয়ন করা হয়েছে। গবেষণা দেখায় যে প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি হৃৎপিণ্ড এবং সঞ্চালনের উপর ক্ষতিকারক প্রভাব ছাড়াই উচ্চ মাত্রার পরে অদৃশ্য হয়ে যায়। পরিস্থিতি নিরাপদ কিনা তা নিশ্চিত করতে রোগীদের বিশেষ নজরদারি করা হয়। তবে এই বিকল্প সম্পর্কে খুব কম জানা যায় এবং গবেষণার ফলাফলগুলি এখনও সরকারী নয়। নিকোটিনের উচ্চ মাত্রা কেবলমাত্র ডাক্তারের নির্দেশ এবং তত্ত্বাবধানের সাথে নেওয়া উচিত। আপনার যদি হৃদরোগ বা অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে তবে আপনার অবস্থা আরও খারাপ হবে।

হ্যালো স্বাস্থ্য গ্রুপ চিকিত্সার পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা সরবরাহ করে না।