চোখের প্রতি সংবেদনশীল? আপনার চোখ শুকনো হতে পারে কারণ!

যখন আবহাওয়া উত্তপ্ত হয়ে উঠছে, জ্বলজ্বলতার কারণে যে কেউ আচ্ছন্ন হবে। যাইহোক, কিছু লোক সূর্য খুব উজ্জ্বল না হয়েও ঝলক পেতে পারে। বা কেবল ঘর এবং যানবাহনের আলো থেকে উজ্জ্বল আলো আপনার চোখকে ঝলসানো এবং ঘা করে তুলেছে? এটি হতে পারে যে আপনার চোখ আলোর সংবেদনশীল। হাহ, কারণ কি? নীচে আরও তথ্য দেখুন।

শুকনো চোখ আপনার চোখ আলোর সংবেদনশীল হওয়ার কারণ হতে পারে

আলোর সংবেদনশীল চোখগুলি ফটোফোবিয়া নামেও পরিচিত। এখানে ফটোফোবিয়া কোনও মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি বা আলোর ভয় নয়, এমন একটি লক্ষণ যা আপনাকে সহজেই ঝলসিয়ে তোলে, এমনকি মাথা ব্যথা এবং বমি বমি ভাব পর্যন্ত।

প্রশ্নের আলো যে কোনও জায়গা থেকে আসতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, সানলাইট, রুম লাইট, স্ট্রিট লাইট এবং ফ্ল্যাশিং লাইট।

আসলে, বিশেষজ্ঞদের মতে চোখের মধ্যে খুব ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক রয়েছে যা হালকা এবং শুকনো চোখের অবস্থার প্রতি খুব সংবেদনশীল। শুকনো চোখ নিজেই হয় কারণ অশ্রু খুব ছোট বা অশ্রু খুব দ্রুত বাষ্প হয়ে যায়।

সাধারণত, যাদের শুকনো চোখ থাকে তারা আলোর প্রতি খুব সংবেদনশীল হন। তেমনি, আলোর প্রতি সংবেদনশীল লোকেরা প্রায়শই শুষ্ক চোখের লক্ষণগুলি দেখায়।

শুকনো চোখ নিজেই লক্ষণগুলির দ্বারা চিহ্নিত করা যায় যেমন কোনও জিনিস চোখে আটকে থাকে, চোখটি কৃপণতা অনুভব করে এবং চোখ সহজেই ক্লান্ত হয়ে পড়ে। অনেক সময় শুকনো চোখও ব্যথা করতে পারে।

শুকনো চোখ আপনাকে সহজেই ঝলমলে করে তুলবে কেন?

বিশেষজ্ঞরা নিজেরাই ঠিক বুঝতে পারছেন না কীভাবে শুকনো চোখ আপনাকে উজ্জ্বল আলো থেকে অস্থির করে তোলে। যাইহোক, যখন নিজেই অশ্রুগুলির কার্যকারিতা থেকে দেখা হয় তখন অবাক হওয়ার কিছু নেই যে শুকনো চোখ আপনার চোখের কোনও ক্রিয়াকে হ্রাস করতে পারে যা উজ্জ্বল আলো দেখছে।

অশ্রু জল, প্রোটিন, ইলেক্ট্রোলাইটস, চর্বিযুক্ত তেল এবং ব্যাকটেরিয়ার সাথে লড়াইয়ের জন্য বিভিন্ন পদার্থ নিয়ে গঠিত। এটি এই জিনিসগুলির একটি মিশ্রণ যা আপনার চোখকে সর্বোত্তমভাবে কাজ করে। সুতরাং আপনি যে আলোটি ভালভাবে পান তা ফিল্টার করতে পারেন।

এদিকে, চোখের তরল যদি কম বা ভারসাম্য না হয় তবে আপনার চোখের কাজ অবশ্যই বিরক্ত হবে। খুব উজ্জ্বল আলো দেখলে চোখগুলি সহজে ক্লান্ত হয়ে ওঠে।

শুকনো চোখ এবং ঝলকানি কীভাবে মোকাবেলা করবেন

আপনার চোখ যদি শুকনো এবং আলোর প্রতি সংবেদনশীল হয় তবে নিম্নলিখিত সতর্কতা এবং প্রতিকারগুলিতে মনোযোগ দিন।

1. শুকনো চোখের চিকিত্সা করা

আপনি যদি শুকনো চোখের লক্ষণ এবং সহজেই ঝলক দেখতে পান তবে আপনার অবিলম্বে চক্ষু বিশেষজ্ঞকে দেখা উচিত। অশ্রু উত্পাদন উত্সাহিত করার জন্য চিকিত্সক সাধারণত জ্বালা, কৃত্রিম অশ্রু এবং ওষুধের জন্য চোখের ফোটা লিখে দেন।

সাধারণত, শুকনো চোখের চিকিত্সা করার মাধ্যমে, আপনার চোখগুলি খুব উজ্জ্বল আলোর প্রতিরোধী হবে।

2. বাইরে যখন সানগ্লাস পরুন

আপনি যখন বাইরে থাকবেন তখন সানগ্লাস পরা অস্বস্তি বা মাথা ব্যথা কমাতে সহায়তা করতে পারে। চোখের স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা লেন্সগুলির সাথে চশমাগুলি বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেন যা হালকা লাল বর্ণের হয়।

গোলাপী লেন্সগুলি সবুজ এবং নীল রঙের বর্ণালী অবরুদ্ধ করতে পারে। এই দুটি রঙ হ'ল রঙগুলি যা সবচেয়ে চকচকে এবং অস্বস্তি তৈরি করে।

৩.আচ্ছাকৃতভাবে ঘরে আলো নিভিয়ে দেবেন না

চঞ্চলতা এড়াতে, আপনি ঘরের আলোকসজ্জা ইচ্ছাকৃতভাবে করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, সকালে এবং দিনের সময় পর্দা বন্ধ করে। এটি প্রকৃতপক্ষে চোখকে আরও সংবেদনশীল এবং উজ্জ্বল আলো প্রাপ্তিতে কম অভ্যস্ত করে তুলবে।

এদিকে, ধীরে ধীরে ভাল আলো সহ ঘরে অভ্যস্ত হওয়া আপনাকে হালকা সংবেদনশীল চোখের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করে।