সুচিপত্র:
- উপকারিতা
- বিলবেরি কি জন্য?
- এটা কিভাবে কাজ করে?
- ডোজ
- বড়দের জন্য বিলবেরির জন্য সাধারণ ডোজটি কী?
- বিলিবেরি কোন ফর্মগুলিতে পাওয়া যায়?
- ক্ষতিকর দিক
- বিলবেরি কি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে?
- সুরক্ষা
- বিলবেরি খাওয়ার আগে আমার কী জানা উচিত?
- বিলিবেরি কতটা নিরাপদ?
- মিথষ্ক্রিয়া
- আমি বিলবেরি গ্রাস করলে কোন ধরণের মিথস্ক্রিয়া ঘটতে পারে?
উপকারিতা
বিলবেরি কি জন্য?
বিলবেরি ফল একটি ভেষজ উদ্ভিদের ফল। ফল (শুকনো এবং পাকা উভয়) এবং পাতা ওষুধ তৈরি করতে ব্যবহৃত হয়।
বিলবেরি ফলটি ছানি, ম্যাকুলার অবক্ষয় এবং গ্লুকোমা প্রতিরোধ করে ভিজ্যুয়াল তীক্ষ্ণতা (রাতের দৃষ্টি সহ) উন্নত করতে ব্যবহৃত হয়। কিছু লোক ধমনী শক্ত করা (এথেরোস্ক্লেরোসিস), ভেরিকোজ শিরা, শিরাতে রক্ত প্রবাহ হ্রাস এবং বুকে ব্যথা সহ হৃদপিন্ড এবং রক্তনালীগুলির অবস্থার জন্য বিলবেরি ব্যবহার করেন।
বিলবেরি ফল ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম, হেমোরয়েডস বা হেমোরয়েডস, ডায়াবেটিস, অস্টিওআর্থারাইটিস, গাউট, ত্বকের সংক্রমণ, বদহজম, কিডনি রোগ এবং মূত্রনালীর সংক্রমণ (ইউটিআই) এর জন্যও ব্যবহৃত হয়।
গলা ব্যথা এবং অন্যান্য মুখের অভিযোগের জন্য মাঝে মাঝে বিল্বিটি সরাসরি মুখের অভ্যন্তরে প্রয়োগ করা হয়। বিলবেরির অন্যান্য ব্যবহারগুলির মধ্যে ডায়রিয়া হ্রাস, প্রাপ্তবয়স্ক বা শিশুদের মধ্যে আলসার হ্রাস করা, ইনসুলিনের মাত্রা বজায় রাখা, রেচক হিসাবে এবং মূত্রনালীর এন্টিসেপটিক হিসাবে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
এটা কিভাবে কাজ করে?
এই ভেষজ পরিপূরক কীভাবে কাজ করে সে সম্পর্কে পর্যাপ্ত গবেষণা নেই। আরও তথ্যের জন্য দয়া করে আপনার ভেষজবিদ বা ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন। তবে কিছু গবেষণা রয়েছে যেগুলি দেখায় যে বিলবেরিতে ট্যানিন নামক রাসায়নিক রয়েছে যা মুখ এবং গলার ডায়রিয়া এবং জ্বালা নিরাময়ে সাহায্য করতে পারে, ফোলাভাব (প্রদাহ) হ্রাস করে।
কিছু প্রমাণ রয়েছে যে বিলবেরি পাতায় পাওয়া রাসায়নিকগুলি রক্তে শর্করার এবং কোলেস্টেরলের মাত্রাকে হ্রাস করতে সহায়তা করে। কিছু গবেষক মনে করেন যে বিলবেরি পাতায় ফ্ল্যাভোনয়েড নামক রাসায়নিকগুলিও ডায়াবেটিস রোগীদের সঞ্চালনের উন্নতি করতে পারে। চিকিত্সাবিহীন সঞ্চালনের সমস্যাগুলি চোখের রেটিনা ক্ষতি করতে পারে।
ডোজ
নীচে সরবরাহিত তথ্যগুলি চিকিত্সার সুপারিশগুলির বিকল্প নয়। এই ওষুধ খাওয়ার আগে সর্বদা আপনার ভেষজ বিশেষজ্ঞ বা ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
বড়দের জন্য বিলবেরির জন্য সাধারণ ডোজটি কী?
শুকনো বিলবেরি ফল এবং পাকা ফলের জন্য ডোজটি দিনে 20-60 গ্রাম হয়। এটি 5-10 গ্রাম (1-2 টি চামচ) জমি ফল থেকে তৈরি চা হিসাবেও মাতাল হতে পারে। প্রতিদিন দু'বার 160 মিলিগ্রাম বিলবেরি এক্সট্রাক্ট গ্রহণের জন্য রেটিনাল ব্যথার সাথে পরামর্শ দেওয়া হয়েছে।
বিলবেরি পাতা সাধারণত চা হিসাবে ব্যবহৃত হয়। চাটি 1 গ্রাম বা 1-2 চা-চামচ খাড়া করে তৈরি করা হয়, শুকনো পাতাগুলি 5-10 মিনিটের জন্য 150 মিলি ফুটন্ত জলে শুকিয়ে নিন, তারপরে স্ট্রেইন করুন। দীর্ঘকালীন বিলবেরি পাতা ব্যবহার করবেন না।
এই ভেষজ পরিপূরকের ডোজ প্রতিটি রোগীর ক্ষেত্রে পরিবর্তিত হয়, কারণ এটি বয়স, স্বাস্থ্য এবং অন্যান্য বেশ কয়েকটি অবস্থার উপর নির্ভর করে। ভেষজ পরিপূরকগুলি সর্বদা ব্যবহার করা নিরাপদ নয়। সঠিক ডোজ পেতে ভেষজ বিশেষজ্ঞ বা ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
বিলিবেরি কোন ফর্মগুলিতে পাওয়া যায়?
এই ভেষজ পরিপূরক হিসাবে তৈরি বিলবেরি ফলগুলি নিম্নলিখিত ফর্মগুলিতে পাওয়া যায়:
- ক্যাপসুল
- তরল নিষ্কাশন
- টাটকা ফল
- শুকনো শিকড় বা পাতা
ক্ষতিকর দিক
বিলবেরি কি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে?
বিলবেরি সহ কয়েকটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থাকতে পারে:
- শুকনো চোখ
- শুষ্ক মুখ
- পেট ব্যথা
- কোষ্ঠকাঠিন্য
প্রত্যেকেই এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুভব করে না। উপরে কিছু তালিকাভুক্ত নয় এমন কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থাকতে পারে। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে আপনার যদি উদ্বেগ থাকে তবে দয়া করে ভেষজ বিশেষজ্ঞ বা ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
সুরক্ষা
বিলবেরি খাওয়ার আগে আমার কী জানা উচিত?
এই পণ্যটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসন কর্তৃক অনুমোদিত হয়নি (ইন্দোনেশিয়ান স্বাস্থ্য মন্ত্রকের বিপিওএম এর সমতুল্য) যদিও এটি অন্য দেশে অনুমোদিত। তবে এর অর্থ হ'ল এর সুরক্ষা এবং কার্যকারিতা এখনও নিশ্চিত নয়। এই ভেষজ পণ্যটির দীর্ঘমেয়াদী সুরক্ষা অজানা এবং খুব সম্ভবত অনিরাপদ।
বিলবেরি রক্তের গ্লুকোজ স্তরকে প্রভাবিত করতে পারে। এটি অস্ত্রোপচারের সময় এবং পরে রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণে হস্তক্ষেপ করতে পারে। নির্ধারিত অস্ত্রোপচারের কমপক্ষে দুই সপ্তাহ আগে বিলবেরি ব্যবহার বন্ধ করুন।
আপনি যখন বিলিবেরি ব্যবহার শুরু করেন তখন আপনার যে কোনও ওষুধ বা উপাদানগুলি ব্যবহার করবেন বা আপনার ডাক্তারের সাথে ব্যবহার করার পরিকল্পনা করবেন তা নোট করা উচিত। ভেষজ পরিপূরক ব্যবহারে নিয়ন্ত্রিত ওষুধের ব্যবহারের নিয়মগুলির চেয়ে কম কঠোর। এর নিরাপত্তা নির্ধারণের জন্য আরও গবেষণা করা দরকার। ভেষজ পরিপূরক ব্যবহারের আগে, নিশ্চিত হয়ে নিন যে উপকারগুলি ঝুঁকির চেয়েও বেশি। আরও তথ্যের জন্য আপনার ভেষজবিদ এবং ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
বিলিবেরি কতটা নিরাপদ?
বিলবেরি গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলা এবং শিশুদের জন্য বেশ নিরাপদ। তবে বিলেবেরি সংযম করে ব্যবহার করতে ভুলবেন না। বড় পরিমাণে বিলবেরি ব্যবহার নিরাপদ নাও হতে পারে। অ্যালার্জিযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য বিলবেরি ব্যবহার করবেন না।
মিথষ্ক্রিয়া
আমি বিলবেরি গ্রাস করলে কোন ধরণের মিথস্ক্রিয়া ঘটতে পারে?
এই ভেষজ পরিপূরকটি আপনার বর্তমান ওষুধগুলি বা আপনার চিকিত্সা অবস্থার সাথে যোগাযোগ করতে পারে। ব্যবহারের আগে ভেষজ বিশেষজ্ঞ বা ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
বিলবেরি পাতা রক্তে শর্করাকে কমিয়ে দিতে পারে। ডায়াবেটিসের ওষুধের সাথে বিলবেরি পাতা ব্যবহারে আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ খুব কম হতে পারে। আপনার রক্তে সুগারকে নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করুন।
হ্যালো স্বাস্থ্য গ্রুপ চিকিত্সার পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা সরবরাহ করে না।
