আপনি এটি অযত্নে করতে পারবেন না, কীভাবে সঠিকভাবে এবং সুরক্ষিতভাবে আপনার কান পরিষ্কার করবেন & বুল; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

আপনার কান পরিষ্কার করা অসতর্ক হওয়া উচিত নয়। কারণটি হল, কান অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ এবং সংবেদনশীল অঙ্গ। এজন্য আপনার কান পরিষ্কার করার সময় সাবধান হওয়া উচিত। সুতরাং, আপনি কীভাবে সঠিকভাবে এবং নিরাপদে আপনার কান পরিষ্কার করবেন? এই নিবন্ধে গাইড দেখুন।

মানুষের কানের শারীরবৃত্তির বিষয়ে জানুন

কীভাবে আপনার কান সঠিকভাবে পরিষ্কার করবেন তা জানার আগে প্রথমে আপনার নিজের কানের এনাটমি বোঝা ভাল। বিস্তৃতভাবে বলতে গেলে, মানুষের কান তিনটি অংশ নিয়ে গঠিত, যথা:

• বাইরের কান (বাইরের কান)। এই বিভাগটি শব্দটি ক্যাপচার এবং শব্দকে স্থানীয়করণের কাজ করে।
• মধ্যম কান (মধ্যম কান)। এই বিভাগটি শ্রেনীটি যা কানের দিক থেকে অন্তর্ কানে সংগ্রহ করা হয়েছে তা সরবরাহ করার জন্য পরিবেশন করে।
• অন্তঃকর্ণ (অন্তঃকর্ণ)। কানের এই অংশটিকে বলা হয় গহ্বর গোলকধাঁধা, যা শরীরের ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে এবং শব্দটিকে কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের মধ্যে প্রেরণ করে।

কানের তিনটি অংশ বাইরে থেকে প্রবেশ করার এবং মস্তিস্কে অনুবাদ হওয়ার জন্য শোনার জন্য চ্যানেল হয়ে যায়। মস্তিষ্ক তখন এই সংকেতটিকে শব্দ হিসাবে অনুবাদ করে।

কানের এনাটমি জানার পরে আপনি বুঝতে পারবেন যে কানটি কেবল শ্রবণের সরঞ্জাম নয়, এটি শরীরের ভারসাম্যও বটে। হ্যাঁ, কান ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে যাতে আপনি হাঁটা, লাফানো এবং পড়ে না গিয়ে চালাতে পারেন।

যদি আপনি কানে হস্তক্ষেপ অনুভব করেন, অবিলম্বে সঠিক রোগ নির্ধারণ এবং চিকিত্সা করার জন্য ডাক্তারের সাথে আপনার স্বাস্থ্য পরীক্ষা করুন।

ইয়ারওয়াক্স কী?

অনেকের ধারণা তরলটি হলুদ (ইয়ারওয়াক্স) কানের অভ্যন্তরে ইয়ারওয়াক্স। আসলে, এটা না। আসলে, প্রতিটি মানুষ উত্পাদন করবে ইয়ারওয়াক্স, এর জন্য কিছুটা আঠালো হলুদ পদার্থ:

• সংক্রমণ রোধ করুন
• কানের খালকে ময়শ্চারাইজ করে
• কানের কড়া রক্ষা করে

প্রতিটি ব্যক্তি পরিমাণ এবং প্রকার উত্পাদন করে ইয়ারওয়াক্স জিনগত কারণ এবং সম্ভবত অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য অবস্থার উপর নির্ভর করে এটি পরিবর্তিত হয়।

এর স্টিকি কাঠামোটি দূষক, পোকামাকড় এবং ধ্বংসাবশেষের মতো বিদেশী অবজেক্টগুলিকে আটকে দেয় যা কানের প্রবেশ করে যাতে এটি কানের কাজের সাথে হস্তক্ষেপ না করে।

এটি কীভাবে পরিষ্কার করবেন তা নির্ধারণ না করে, কানের ইতিমধ্যে তার নিজের থেকে মোম পরিষ্কার এবং অপসারণ করার ক্ষমতা রয়েছে। সুতরাং, সাধারণত কানের দুল আপনার শ্রবণ খাল আটকে রাখবে না।

যখন আপনি কথা বলার সময় আপনার চোয়ালটি চিবিয়ে বা সরিয়ে ফেলেন, তখন মোমটি বেরিয়ে আসবে, শুকিয়ে যাবে এবং নিজেই পড়ে যাবে। যদি না আপনি ব্যবহার করছেন তুলো কুঁড়ি বা কানের মধ্যে রাখা অন্য অবজেক্ট এবং অবশেষে মোমের ভিতরে pushুকিয়ে দেয়।

আপনি যদি কোনও সরঞ্জাম ব্যবহার করা চালিয়ে যান বা এমনকি আপনার কানে আঙুলটি রাখেন তবে আপনিই সেই মোমটিকে ভিতরে আটকে রাখছেন।

কীভাবে নিজেকে নিজের কান পরিষ্কার করতে হবে?

আমেরিকান হিয়ারিং রিসার্চ ফাউন্ডেশন থেকে উদ্ধৃত, খুব অল্প পরিমাণে ইয়ারওয়াক্স সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলবে। এয়ারওয়াক্সে অ্যান্টিবায়োটিক এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তাই আপনার কান খুব ঘন ঘন পরিষ্কার করার ফলে কানের সংক্রমণ এবং কানের বাইরের একজিমা সহ কানের ও ত্বকের জটিলতা দেখা দিতে পারে।

সাধারণভাবে, অভ্যন্তরীণ কানের খোলার পরিষ্কার করার প্রয়োজন নেই। কানের একটি স্ব-পরিষ্কারের ব্যবস্থা রয়েছে have কানের খালে চর্বি এবং তেল কানে প্রবেশকারী কোনও বিদেশী কণাকে আটকে দেবে এবং এয়ার ওয়াক্স হিসাবে বের করে দেবে। এয়ারওয়াক্স, আপনি এটি না জেনে নিজেই অদৃশ্য হয়ে যাবে।

আপনার কানের খালে ত্বকের গঠন একটি বাহ্যিক সর্পিলের মতো বৃদ্ধি পায়। একবার মোম শুকিয়ে গেলে আপনার চোয়ালগুলি প্রতিটি চলন (চিউইং, কথা বলা, যাই হোক না কেন) কানের খালের ভিতর থেকে কানের খালি পরিবহনকে মসৃণ করতে সহায়তা করে।

শ্যাম্পু বা ঝরনা চলাকালীন, কানের খালে প্রবেশকারী জল আপনার কানের পাতাকে পাতলা করে, এটি নিষ্কাশনকে সহজ করে তোলে।

কান পরিষ্কার করার সময় ভুল উপায় কী?

কান পরিষ্কার করার সময় অনেকে এই ভুলগুলি করে:

1. ব্যবহার তুলো কুঁড়ি বা অন্যান্য সরঞ্জাম

ভুল কান পরিষ্কার করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে তবে এখনও অনেকে তা করে থাকেন। উদাহরণস্বরূপ, ব্যবহার করা তুলো কুঁড়ি, কানের দুল এমনকি চুলের পিনগুলি (ববি পিন)। আসলে, কীভাবে একটি কান পরিষ্কার করবেন তা বিপজ্জনক হিসাবে বিবেচিত হয়।

প্রকৃতপক্ষে, কানের বাহিরে আপনার এটি ব্যবহার না করেই কান থেকে বেরিয়ে আসার নিজস্ব ব্যবস্থা আছে তুলো কুঁড়ি, আঙ্গুলগুলি, এমনকি চুলের ক্লিপগুলি। আপনি যখন খাবার খাইবেন তখন গালের পেশী প্রক্রিয়াটির ধাক্কা দিয়ে ধুলোবালি দিয়ে এই কানের পাতাগুলি নিজেই কানে এসেছিল।

সুতরাং, আপনার কানের মাঝের এবং গভীরতম অংশ পর্যন্ত কান স্ক্র্যাচ করে মোম অপসারণের উপায়টি করার দরকার নেই। আপনার কেবল কানের দুল বা বাইরের কানটি পরিষ্কার করতে হবে।

2. ব্যবহার কানের মোমবাতি

কীভাবে থেরাপি ব্যবহার করে কান পরিষ্কার করতে হবে তার নীতি কানের মোমবাতি তুলতে মোম ব্যবহার করা হয় ইয়ারওয়াক্স এবং অন্যান্য মোম কানে পাওয়া যায়।

থেরাপিস্ট আপনার কানে মোমবাতির এক প্রান্তটি inোকাবে এবং অন্য প্রান্তে আগুন জ্বালাবে। জ্বলন্ত আগুন ব্যবহার করে, আপনার কান পরিষ্কার করার এই পদ্ধতিটি আপনার কানে থাকা মোমটিকে "স্তন্যপান করতে" সক্ষম বলে বিশ্বাস করা হয়।

যদিও এই চিকিত্সার অনেকগুলি স্বাস্থ্য উপকার রয়েছে বলে দাবি করা হয়েছে, এখন অবধি এমন কোনও গবেষণা হয়নি যা জানিয়েছিল যে এই থেরাপি কানের দড়ি সাফ করার ক্ষেত্রে কার্যকর is

৩. অনেক সময় কান পরিষ্কার করা

কান ঘন ঘন পরিষ্কারের প্রয়োজন হয় না। কারণটি হ'ল, কানের পাতাগুলি সাধারণত পড়ে যায় এবং নিজে থেকে বেরিয়ে আসে। এছাড়াও, কানেরোয়াতে অ্যাসিডিক উপাদান রয়েছে যা ব্যাকটিরিয়া এবং ছত্রাকের বৃদ্ধি রোধ করতে পারে।

সাধারণত, স্টুল কেবল তখনই সরানো প্রয়োজন যদি এটির দ্বারা চিহ্নিত সমস্যাগুলি সৃষ্টি করে:

• কানের ব্যথা
• কানে পুরো সংবেদন
• বাজার মতো কান
• কানের ঘ্রাণে দুর্গন্ধযুক্ত
• চঞ্চল
• কাশি

যদি আপনি এই লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে আপনাকে তাত্ক্ষণিক কানের জল পরিষ্কার করতে হবে।

কীভাবে কান পরিষ্কার করবেন?

পূর্বে বর্ণিত হিসাবে, আপনার কানের মূলত তাদের পরিষ্কার করার জন্য একটি প্রক্রিয়া রয়েছে, সুতরাং আপনাকে নিজের ভেতরটি পরিষ্কার করতে হবে না।

আপনাকে কেবল সাবান এবং জল দিয়ে বাইরের কানটি মুছতে হবে, তারপরে একটি কাপড় বা তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন। আপনার যদি শ্রবণশক্তি হ্রাসের সাথে চুলকানির সাথে কান থাকে তবে আপনি আটকে থাকা কানের দড়িটি সরাতে কানের ড্রপ বা অন্যান্য পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন। এখানে ব্যাখ্যা।

1. কানের ড্রপ ব্যবহার করুন

কানের ড্রপ ব্যবহার করা এমন একটি পদ্ধতি যা কানের দুল দূর করতে সহায়তা করতে পারে। তবুও, কীভাবে এটি ব্যবহার করবেন তা কেবল একটি ড্রপ নয়। আপনার পুনরুদ্ধারের গতি বাড়ানোর জন্য ওষুধ কার্যকরভাবে কাজ করার জন্য, makeষধি তরলটি আসলে কানের খালে প্রবেশ করেছে তা নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ।

কিছু ধরণের কানের ড্রপের মধ্যে রয়েছে হাইড্রোজেন পারক্সাইড বা সোডিয়াম বাইকার্বোনেট। সাধারণত এই ড্রাগ ড্রাগ বা ওষুধের দোকানে অবাধে বিক্রি হয়। নিশ্চিত করুন যে আপনি সর্বদা প্যাকেজিং লেবেলে তালিকাভুক্ত medicineষধটি ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী পড়েছেন। আপনার যদি সংবেদনশীল ত্বক থাকে এবং কানে অস্বাভাবিকতার ইতিহাস থাকে তবে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।

নিম্নলিখিত কানের ফোটা ব্যবহার করে কীভাবে আপনার কান পরিষ্কার করবেন তার গাইডলাইন রয়েছে:

• সাবান এবং জল দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে নিন বা সাবান এবং জল না পাওয়া গেলে একটি হাত স্যানিটাইজার ব্যবহার করুন
• কানের ফোঁটাগুলিকে 1 থেকে 2 মিনিটের জন্য ধরে রেখে উষ্ণ করুন, কারণ কানের মধ্যে ফেলে দেওয়ার পরে ঠান্ডা জল মাথার উপর ঘুরতে মাথা ব্যথা শুরু করতে পারে।
• ওষুধের বোতলটির ক্যাপটি খুলুন এবং ওষুধের বোতলটিকে একটি পরিষ্কার এবং শুকনো জায়গায় রেখে দিন, বোতলটির মুখপত্র স্পর্শ করা বা এটিকে কোনও বস্তুর ছোঁয়া এড়ানো
• যদি ওষুধের বোতলটি একটি ড্রপার ব্যবহার করে তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে পিপেটটি পরিষ্কার এবং ক্র্যাক বা ভেঙে নেই
• আপনার মাথাটি এমনভাবে ঝুঁকুন যাতে আপনার কানগুলি উপরের দিকে মুখ করে এবং লবটিকে উপরে এবং পিছনে টানুন। বাচ্চাদের সাথে একইভাবে করা হয়।
• ওষুধের বোতল নিন এবং বোতল বা ড্রপারকে আলতোভাবে মালিশ করে ড্রাগটি ছাড়তে শুরু করুন, এটি ডাক্তারের দেওয়া ওষুধের ডোজ অনুসারে ড্রপ করুন
• এই ড্রপের পরে কানের খালে medicষধি তরল প্রবাহকে সহায়তা করতে আস্তে আস্তে কানের খাঁজটি উপরে এবং নীচে টানুন
• আপনার কানের দিকে কাত হয়ে থাকুন বা আপনার কানের প্রসারিত সামনের দিকে theষধটি চাপ দেওয়ার জন্য 2 থেকে 5 মিনিটের জন্য ঘুমের অবস্থানে থাকুন
• তারপরে, বাইরের কানটি স্যাঁতসেঁতে ওয়াশকোথ দিয়ে পরিষ্কার করুন যাতে এটি থেকে বেরিয়ে আসা কোনও অবশিষ্টাংশ পরিষ্কার করতে সহায়তা করে
• এর পরে আবার হাত ধুয়ে ফেলুন

আপনি যখন প্রথম কানের ফোঁটাটি ভিতরে .ুকেন তখন কানের খালটি বেদনাদায়ক এবং গরম অনুভূত হওয়া অস্বাভাবিক নয়। তবে ওষুধ দেওয়ার পরে যদি আপনার কান চুলকানি, ফোলা এবং বেদনাদায়ক হয়ে যায়, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

2. জলপাই তেল ব্যবহার করুন বা বাচ্চাদের তৈল

স্ট্যাকিং ইয়ারওয়াক্স কানের অভ্যন্তর খুব শুকনো হওয়ার কারণে ঘটতে পারে। যদি আপনি এই সমস্যাটি অনুভব করেন তবে আপনি কানের অভ্যন্তরে জলপাইয়ের তেল বা ময়শ্চারাইজ করতে পারেন বাচ্চাদের তৈল। কেবল আক্রান্ত কানে কয়েক ফোঁটা তেল রেখে প্রায় পাঁচ মিনিট অপেক্ষা করুন।

অলিভ অয়েল ব্যবহারের ফলে খুব কমই অ্যালার্জি বা জ্বালা হয়, তবে এটি করতে দীর্ঘ সময় লাগে ইয়ারওয়াক্স যা শক্ত হয়ে যায় এবং পরে নিজেই বেরিয়ে আসে। সর্বাধিক ফলাফলের জন্য আপনাকে নিয়মিতভাবে এই চিকিত্সাটি বেশ কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করতে হতে পারে।

৩.এনটি ডাক্তারের কাছে রুটিন কান পরীক্ষা করান

উপরে উল্লিখিত বেশ কয়েকটি পদ্ধতি বাদে, ইয়ারওয়াক্স পরিষ্কার বা অপসারণের জন্য আরও একটি সেরা সমাধান রয়েছে। হ্যাঁ, কান পরিষ্কার করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল পেশাদার কান পরিষ্কারের জন্য আপনার ইএনটি ডাক্তারের সাথে দেখা করা। বা যদি আপনি দুর্ঘটনাক্রমে আপনার কান কেটে দেন তুলো কুঁড়ি এবং ভেতরের কানে ব্যথা অনুভব করে আপনার তাত্ক্ষণিক ডাক্তার দ্বারা এটিও পরীক্ষা করে নেওয়া উচিত।

সাধারণভাবে, কোনও ইএনটি চিকিত্সকের মাধ্যমে মাসে অন্তত একবার বা ডাক্তারের নির্দেশ অনুসারে নিয়মিত আপনার কান পরীক্ষা করে নিন। একজন ডাক্তারকে দেখা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত আপনার বয়স হিসাবে।

কারণটি হ'ল শ্রবণশক্তি হ্রাস ধীরে ধীরে বিকাশ লাভ করে, তাই আপনার কান সর্বদা স্বাস্থ্যকর তা নিশ্চিত করা দরকার। আপনাকে প্রাক-পরীক্ষার শুনানি করতে হবে যাতে আপনি যে কোনও শ্রবণ ক্ষতির অভিজ্ঞতা পান তার জন্য পরিমাপ করতে এবং ব্যবস্থা নিতে পারেন।