সুচিপত্র:
- ব্যবহার
- নিশ্চিত দুধ কি জন্য ব্যবহার করা হয়?
- আপনি কীভাবে দুধ নিশ্চিত করবেন?
- এই দুধটি কীভাবে সংরক্ষণ করবেন?
- ডোজ
- নিশ্চিত দুধের বয়স্ক আকার কত?
- বাচ্চাদের জন্য পরিবেশন অংশটি কী?
- এই দুধটি কী পরিমাণে পাওয়া যায়?
- ক্ষতিকর দিক
- দুধ নিশ্চিত করার কারণে কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুভব করা যায়?
- সতর্কতা ও সতর্কতা
- দুধ নিশ্চিত করার আগে কী জানা উচিত?
- গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের জন্য কি নিশ্চিত দুধ নিরাপদ?
- মিথষ্ক্রিয়া
- এই দুধের সাথে কোন ওষুধের যোগাযোগ হতে পারে?
- খাদ্য বা অ্যালকোহল এই দুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে?
- এই দুধের সাথে কোন স্বাস্থ্য পরিস্থিতি ইন্টারঅ্যাক্ট করতে পারে?
- ওভারডোজ
- জরুরী বা অতিরিক্ত মাত্রায় আমার কী করা উচিত?
- আমি যদি একটি ডোজ মিস করি তবে আমার কী করা উচিত?
ব্যবহার
নিশ্চিত দুধ কি জন্য ব্যবহার করা হয়?
নিশ্চিত করুন একটি স্বাস্থ্যকর দুধ ব্র্যান্ড যা আপনার পুষ্টি উন্নত করতে সহায়তা করতে ব্যবহৃত হয়। দুধে নিশ্চিত পুষ্টি উপাদান নিম্নরূপ:
- ক্যালসিয়াম যা আপনার হাড়ের ঘনত্ব বজায় রাখতে এবং গঠনে কাজ করে।
- ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, ভিটামিন ই এবং types ধরণের খনিজ পদার্থ থেকে শুরু করে 12 ধরণের ভিটামিনের মতো মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট।
- প্রোটিন
- কার্বোহাইড্রেট
- ফ্যাট
অপুষ্টিজনিত, অপুষ্টিজনিত ঝুঁকির ঝুঁকিতে বা যাদের ওজন নাটকীয়ভাবে হ্রাস পেয়েছে তাদের পুষ্টি গ্রহণের পরিমাণ বাড়াতে সাধারণত দুধ ব্যবহার করা হয়।
এই দুধ সেবন করে, রোগীরা সুস্থ শরীরের ওজন ধরে রাখতে বা বজায় রাখতে পারেন। এই দুধ সাধারণত বড়দের জন্য ব্যবহৃত হয়।
আপনি কীভাবে দুধ নিশ্চিত করবেন?
আপনার দুধের ল্যাকটোজের পরিমাণ কম হওয়ায় ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতাজনিত সমস্যা রয়েছে এমন লোকেরা এই দুধ খাওয়ার জন্য নিরাপদ থাকতে পারেন।
তবে আপনার যদি ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা থাকে তবে আপনার প্রথমে আপনার এই দুধ খাওয়ার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
নীচেরগুলি নিশ্চিত করে নিন যে আপনি করতে পারেন দুধ পরিবেশনের:
- আপনি যদি সরাসরি দুধের পাত্রে এটি পান না করেন তবে ধারকটি বন্ধ করুন, এটি ফ্রিজে রেখে 24 ঘন্টার মধ্যে ব্যবহার করুন।
- Milkাকনাতে থাকা সিলটি নষ্ট হয়ে গেলে বা হারিয়ে গেলে এই দুধ পান করবেন না।
- মদ্যপানের আগে বোতলটি আনসিল করুন এবং যদি আপনি পরে পান করার জন্য এখনও এটি সংরক্ষণ করতে চান তবে গ্লাসে দুধটি pourালুন।
- এই দুধ ঠান্ডা অবস্থায় ভাল খাওয়া হবে।
- ব্যবহারের পরে আবার দুধের পাত্রে বন্ধ করতে ভুলবেন না।
তবে, আপনি যদি নিশ্চিত দুধের গুঁড়া ব্যবহার করেন তবে নিম্নলিখিতগুলি করুন:
- একটি 236.5 মিলি গ্লাস জল প্রস্তুত করুন এবং গ্লাসে 3/4 কাপ ঠান্ডা জল .ালুন
- গুঁড়ো দুধের 1/2 কাপ নাড়ুন এবং এটি জলে দ্রবীভূত না হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন
- গন্ধ যুক্ত করতে, আপনি চকোলেট সিরাপ, স্ট্রবেরি সিরাপ ইত্যাদি 3 টেবিল চামচ যোগ করতে পারেন
এই দুধটি কীভাবে সংরক্ষণ করবেন?
এই গুঁড়ো দুধটি ঘরের তাপমাত্রায় এবং সরাসরি আলো এবং স্যাঁতসেঁতে অঞ্চল থেকে দূরে সঞ্চিত থাকে। বাথরুমে সংরক্ষণ করবেন না এবং ফ্রিজে দুধের গুঁড়া নিশ্চিত করুন st
পণ্য প্যাকেজে দুধের গুঁড়ো সংগ্রহের নির্দেশাবলী পর্যবেক্ষণ করুন বা আপনার ফার্মাসিস্টকে জিজ্ঞাসা করুন। এই দুধটিকে শিশু এবং পোষা প্রাণীর নাগালের বাইরে রাখুন।
টয়লেটে বা ড্রেনের নিচে দুধ ফেলা করবেন না যদি না এটি না করার নির্দেশ দেওয়া হয়। এই পণ্যটির মেয়াদ শেষ হয়ে গেলে বা যখন এর আর প্রয়োজন হয় না তা ত্যাগ করুন। কীভাবে নিরাপদে আপনার পণ্যটি নিষ্পত্তি করতে হয় সে সম্পর্কে আপনার ফার্মাসিস্টের সাথে পরামর্শ করুন।
ডোজ
প্রদত্ত তথ্য চিকিত্সার পরামর্শের বিকল্প নয়। চিকিত্সা শুরু করার আগে সর্বদা আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের সাথে পরামর্শ করুন।
নিশ্চিত দুধের বয়স্ক আকার কত?
- যদি আপনি গুঁড়ো দুধ ব্যবহার করেন তবে প্রতিটি রোগীর পুষ্টির প্রয়োজনের উপর নির্ভর করে দিনে 1-3 গ্লাস পান করুন।
- যদি আপনি তরল দুধ ব্যবহার করেন তবে প্রতিটি রোগীর পুষ্টির প্রয়োজনের উপর নির্ভর করে দিনে 1-2 বোতল পান করুন।
বাচ্চাদের জন্য পরিবেশন অংশটি কী?
নিশ্চিত করুন যে দুধ কেবলমাত্র বয়স্কদের জন্য ব্যবহৃত হয়। বাচ্চাদের দুধ না দেওয়া ভাল।
এই দুধটি কী পরিমাণে পাওয়া যায়?
গুঁড়ো দুধ এবং তরল দুধ নামে দুধে পাওয়া যায় তা নিশ্চিত করুন।
এছাড়াও, এই দুধটি ভেরিলা এবং চকোলেট স্বাদ হিসাবে 2 টি ভেরিয়েন্টে আসে।
ক্ষতিকর দিক
দুধ নিশ্চিত করার কারণে কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুভব করা যায়?
এই দুধ ব্যবহারের কারণে অযাচিত পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কোনও খবর নেই। যে কোনও ক্ষেত্রে, কোনও অযাচিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অবিলম্বে ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টকে জানাতে হবে।
তবে, দুধ, গ্যালাক্টোসেমিয়া বা ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা সম্পর্কে অ্যালার্জি রয়েছে এমন ব্যক্তিরা নিশ্চিত হওয়ার পরে নিম্নলিখিত উপসর্গগুলি অনুভব করবেন:
- ডায়রিয়া
- বমি বমি ভাব
- ঠাট্টা
- পেট বাধা
- পুষ্পিত
- হট্টগোল করা সহজ
- কঠোর ওজন হ্রাস
- ত্বক এবং চোখের কুসুম (জন্ডিস)
- খিঁচুনি
সতর্কতা ও সতর্কতা
দুধ নিশ্চিত করার আগে কী জানা উচিত?
এই দুধ খাওয়ার আগে আপনাকে অবশ্যই কয়েকটি বিষয় মনোযোগ দিতে হবে:
- গ্যালাক্টোসেমিয়াযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য নয়, যা এমন শর্ত যা আপনার শরীরকে গ্যালাকটোজ হজম করতে বা এই দুধে পাওয়া কৃত্রিম চিনি থেকে বাধা দেয়।
- এটি মাইক্রোওয়েভ করবেন না।
- এই দুধটি কেবল পান করেই খাওয়া যেতে পারে। এই দুধটি IV এর মাধ্যমে বা শিরাতে শরীরে প্রবেশ করতে ব্যবহার করবেন না।
গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের জন্য কি নিশ্চিত দুধ নিরাপদ?
গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলাদের ক্ষেত্রে এই ওষুধটি ব্যবহারের ঝুঁকি সম্পর্কিত পর্যাপ্ত গবেষণা নেই।
তবে আপনি যদি এই দুধ ব্যবহার করতে চান তবে এটি ব্যবহারের আগে সর্বদা আপনার সম্ভাব্য সুবিধাগুলি এবং ঝুঁকিগুলি পরীক্ষা করতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
স্তন্যদানকারী মায়েদের ক্ষেত্রে, এটি জানা যায় না যে এই দুধটি বুকের দুধের সাথে মিশ্রিত করা যেতে পারে এবং দুর্ঘটনাক্রমে কোনও নার্সিং শিশু দ্বারা সেবন করা হয় কিনা।
অতএব, আপনি যদি স্তন্যদানকারী মা হন তবে এই দুধ খাওয়ানো নিরাপদ কিনা তা আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন।
মিথষ্ক্রিয়া
এই দুধের সাথে কোন ওষুধের যোগাযোগ হতে পারে?
ওষুধের মিথস্ক্রিয়াগুলি আপনার ationsষধগুলির কার্যকারিতা পরিবর্তন করতে পারে বা গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। সমস্ত নিখুঁত ওষুধের মিথস্ক্রিয়া এই নিবন্ধে তালিকাভুক্ত নয়।
আপনার ব্যবহৃত সমস্ত পণ্যের একটি তালিকা রাখুন (প্রেসক্রিপশন / অ-প্রেসক্রিপশন ড্রাগ এবং ভেষজ পণ্য সহ) এবং আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের সাথে পরামর্শ করুন consult আপনার ডাক্তারের অনুমোদন ছাড়াই কোনও ওষুধের ডোজ শুরু, থামানো বা পরিবর্তন করবেন না।
নিম্নলিখিত কিছু ওষুধ যা নিশ্চিতকরণের সাথে যোগাযোগ করতে পারে:
- সিপ্রোফ্লক্সাসিন
- ফেনাইটিন
- Sucralfate
- ওয়ারফারিন
খাদ্য বা অ্যালকোহল এই দুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে?
নির্দিষ্ট কিছু খাবার খাওয়ার সময় কিছু ওষুধ এবং সাপ্লিমেন্ট ব্যবহার করা উচিত নয় কারণ ওষুধের সাথে খাবারের মিথস্ক্রিয়া ঘটতে পারে।
তামাকের ধূমপান বা নির্দিষ্ট ওষুধের সাথে অ্যালকোহল সেবন করার কারণেও ইন্টারঅ্যাকশন ঘটতে পারে।
আপনার চিকিত্সক, চিকিত্সক দল বা ফার্মাসিস্টের সাথে খাবার, অ্যালকোহল বা তামাকের সাথে নিশ্চিত দুধের ব্যবহার নিয়ে আলোচনা করুন।
এই দুধের সাথে কোন স্বাস্থ্য পরিস্থিতি ইন্টারঅ্যাক্ট করতে পারে?
আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থার সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করতে পারে তা নিশ্চিত করুন। এই মিথস্ক্রিয়াগুলি আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থাকে আরও খারাপ করতে পারে বা আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থার উপর দুধের কাজ করতে পারে।
আপনার যে কোনও স্বাস্থ্যগত অবস্থার বিষয়ে আপনার চিকিত্সক এবং ফার্মাসিস্টকে সর্বদা বলা গুরুত্বপূর্ণ।
ওভারডোজ
জরুরী বা অতিরিক্ত মাত্রায় আমার কী করা উচিত?
জরুরী বা অতিরিক্ত মাত্রার ক্ষেত্রে, চিকিত্সক দলকে, অ্যাম্বুলেন্সকে (118 বা ১১৯) কল করুন বা সঙ্গে সঙ্গে নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে কল করুন।
তবে, এই দুধের ব্যবহারের সাথে সম্পর্কিত কোনও নির্দিষ্ট পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া না থাকলেও অতিরিক্ত মাত্রার লক্ষণগুলি এখনও অজানা। তবে অতিরিক্ত ব্যবহার এড়িয়ে চলুন।
আমি যদি একটি ডোজ মিস করি তবে আমার কী করা উচিত?
আপনি দিনে দু'বার তিনবার নিশ্চিত দুধ খাওয়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। চিকিৎসকের নির্দেশ অনুসারে বা দুধের প্যাকেজিংয়ে কী লেখা আছে সেগুলি পান করুন।
সর্বাধিক উপকারিতা অনুভব করতে, এই দুধটি প্রতিদিন পান করুন। তবে, এই দুধ ওষুধের মতো না হওয়ার কারণে, ডোজ ভুলে যাওয়া সম্পর্কিত কোনও নির্দিষ্ট বিধি নেই।
আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থার জন্য সঠিক দুধ ব্যবহার সম্পর্কে আপনার যদি সন্দেহ থাকে তবে আপনার চিকিত্সক, ফার্মাসিস্ট বা অন্যান্য স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।
হ্যালো স্বাস্থ্য গ্রুপ চিকিত্সার পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা সরবরাহ করে না।
