শোপাহলিক: মানসিক অবনতি নাকি শুধুই শখ? & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

শপাহোলিকরা হ'ল এমন লোকেরা যারা নিজেকে শপিং করতে বাধ্য করে এবং তারা মনে করতে পারে যে এই আচরণের উপর তাদের কোনও নিয়ন্ত্রণ নেই। অন্য কথায়, আমরা কোনও শপিংহোলিককে শপিংয়ের আসক্তিতে ভুগতে পারি।

বিভিন্ন ধরণের শপাহোলিক

মনোবিজ্ঞানী টেরেন্স শুলম্যানের মতে শপাহোলিক বিভিন্ন ধরণের আচরণ নিয়ে গঠিত, যথা:

• বাধ্যতামূলক ক্রেতারা (অনুভূতি বিক্ষিপ্ত করতে কেনাকাটা)
• ট্রফি ক্রেতারা (পোশাক ইত্যাদির জন্য নিখুঁত আনুষাঙ্গিকগুলি সন্ধান করুন, এমনকি তারা উচ্চ-শেষ আইটেম হলেও)
• চিত্র ক্রেতারা (ব্যয়বহুল গাড়ি এবং অন্যান্য জিনিস যা অন্যদের কাছে দৃশ্যমান) কেনা
• ছাড় ক্রেতারা (আইটেমগুলি কেনার প্রয়োজন নেই যেগুলি কেবল মূল্য হ্রাস করার কারণে বা একে ছাড়ের শিকারী বলা যেতে পারে)
• কোডনির্ভেন্ট ক্রেতা (শুধুমাত্র কোনও সঙ্গী বা অন্য ব্যক্তির দ্বারা পছন্দ এবং পছন্দ করতে পছন্দ করা)
• বুলিমিয়া ক্রেতারা (কিনুন তারপরে ফিরে আসুন, আবার কিনুন আবার আবার ফিরে আসুন, বুলিমিয়ার অনুরূপ)
• সংগ্রাহক ক্রেতাদের (অবশ্যই পণ্যগুলির একটি সম্পূর্ণ সেট কিনে বা একই রঙে বিভিন্ন রঙে কিনতে হবে)।

আমরা যদি যত্ন সহকারে চিন্তা করি, শপাহাহলিক আর শখ করে না, তবে এটি মানসিক ব্যাধি হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে। অতএব, আসুন নীচের দোকানাহোলিকগুলি ঘনিষ্ঠভাবে দেখে নেওয়া যাক!

কী কারণে কেউ শপাহলিক হতে পারে?

ইন্ডিয়ানা বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রয়োগকৃত স্বাস্থ্য বিজ্ঞানের অধ্যাপক রুথ ইঞ্জিসের মতে, কিছু লোক শপাহোলিক কারণ তারা যখন কেনাকাটা করেন তখন তাদের মস্তিষ্কের অনুভূতি কেমন হয় তা নিয়ে তারা মূলত খুশি। কেনাকাটা করে, তাদের মস্তিস্ক এন্ডোরফিনগুলি (আনন্দ হরমোন) এবং ডোপামিন (আনন্দ হরমোন) প্রকাশ করে এবং সময়ের সাথে সাথে এই অনুভূতিগুলি খুব আসক্তিযুক্ত হয়ে ওঠে। ইঞ্জিদের দাবি যে জনসংখ্যার 10-15% সম্ভবত এটির অভিজ্ঞতা নিয়েছে।

একজন শপাহোলিকের মানসিকতা

মার্ক ব্যানশিক এমডি-এর মতে, একজন মদ্যপায়ী মদ ত্যাগ করতে পারে, জুয়াড়ি বাজি ধরতে পারে, তবে দোকানাহোলিক কেনাকাটা করতে বাধ্য হয়। এটিই শপাহোলিক বা ওনিওমেনিয়াকে মানসিক ব্যাধি হিসাবে চিহ্নিত করে যা একজন ব্যক্তির ক্ষতি করতে পারে।

খুব ওয়েলওয়েল ডটকমের রিপোর্ট অনুসারে, এখানে সত্যিকারের দোকানাহোলিকের মনে কিছু জিনিস রয়েছে:

1. শোপাহলিক অন্যদের দ্বারা পছন্দ হওয়ার চেষ্টা করা অবিরত থাকবে

গবেষণা অনুসারে, শপাহাহলিক সাধারণত শপাহহোলিক গবেষণা বিষয়গুলির চেয়ে মনোজ্ঞ ব্যক্তিত্ব রাখে যার অর্থ তারা বিনয়ী, সহানুভূতিশীল এবং অন্যের সাথে অভদ্র নয়। যেহেতু তারা প্রায়শই একাকী এবং বিচ্ছিন্ন থাকে, কেনাকাটার অভিজ্ঞতা বিক্রেতার সাথে ইতিবাচক মিথস্ক্রিয়া সহ শপাহিকদের সরবরাহ করে এবং আশা করে যে তারা কিছু কিনলে তারা অন্য ব্যক্তির সাথে সম্পর্ক উন্নত করবে।

২. শোপাহলিকের স্ব-সম্মান কম

শপাহলিক ব্যক্তিত্বের গবেষণায় সর্বাধিক সাধারণ বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে স্ব-সম্মান কম। শপাহোলিকদের মতে, কেনাকাটা হ'ল আত্ম-সম্মান বাড়াতে একটি উপায়, বিশেষত যদি পছন্দসই জিনিসটি চিত্রের সাথে সম্পর্কিত হয় (চিত্র) যা ক্রেতা চায়। যাইহোক, স্ব-সম্মান স্বল্পতা এছাড়াও দোকানাহোলিকদের একটি পরিণতি হতে পারে, বিশেষত তাদের কাছে প্রচুর debtণ অপ্রয়োজনীয়তা এবং অযোগ্যতার বোধ বাড়িয়ে তুলতে পারে।

৩. শোপাহলিকের মানসিক সমস্যা রয়েছে

শপাহোলিকদের মধ্যে মানসিক অস্থিরতা বা মেজাজের পরিবর্তন হওয়ার প্রবণতা থাকে। গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে শপাহোলিকরাও প্রায়শই উদ্বেগ ও হতাশায় ভোগেন। কেনাকাটা প্রায়শই তাদের মেরামত করতে ব্যবহৃত হয়মেজাজযদিও কেবল অস্থায়ীভাবে।

৪. শোপাহলিকের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে সমস্যা হয়

আবেগগুলি প্রাকৃতিক, হঠাৎ আপনাকে এমন কিছু করতে প্ররোচিত করে যা আপনাকে অভিনয়ের প্রয়োজনীয়তা অনুভব করে। বেশিরভাগ লোকেরা তাদের প্রবণতাগুলি নিয়ন্ত্রণ করা মোটামুটি সহজ মনে করে কারণ তারা শৈশবকালে এটি করতে শিখেছেন। অন্যদিকে, শপাহোলিকদের কেনাকাটা করার জন্য অতিরিক্ত এবং নিয়ন্ত্রণহীন প্রবণতা রয়েছে।

৫. শপাহোলিক সর্বদা কল্পনা জড়িত

শপাহোলিকের কল্পনা করার ক্ষমতা সাধারণত অন্যান্য লোকের চেয়ে শক্তিশালী। এমন অনেকগুলি উপায় রয়েছে যার মাধ্যমে ফ্যান্টাসি অত্যধিক ক্রয়ের প্রবণতাটিকে শক্তিশালী করে, অর্থাত্ শপাহোলিকরা অন্যান্য ক্রিয়াকলাপে জড়িত থাকাকালীন শপিংয়ের রোমাঞ্চ সম্পর্কে কল্পনা করতে পারে। তারা পছন্দসই জিনিস কেনার সমস্ত ইতিবাচক প্রভাবগুলি কল্পনা করতে পারে এবং জীবনের কঠোর বাস্তবতা থেকে তারা কোনও কল্পনার জগতে পালাতে পারে।

Shop. শপাহোলিক বস্তুবাদী হতে থাকে

গবেষণা দেখায় যে শপাহোলিকগুলি অন্যান্য ক্রেতাদের তুলনায় বেশি বস্তুবাদী, তবুও তারা সম্পদের মধ্যে একটি নিবিড় ভালবাসা প্রদর্শন করে। আশ্চর্যজনকভাবে, তারা যে জিনিস কিনে তার মালিকানা করার ক্ষেত্রে তাদের একেবারেই আগ্রহ নেই এবং অন্যান্য লোকের তুলনায় জিনিসগুলি অর্জন করার জন্য তাদের কম উত্সাহ রয়েছে। এটি ব্যাখ্যা করে যে কেন শপাহোলিকরা তাদের প্রয়োজনীয় জিনিস কিনে না কেন।

সুতরাং, কী দেখায় যে তারা অন্যদের চেয়ে বেশি বস্তুবাদী? বস্তুবাদের আরও দুটি মাত্রা রয়েছে, enর্ষা এবং নীতিহীনতা এবং এগুলি শপাহোলিকের দুর্বলতা। এগুলি অন্যান্য লোকের চেয়ে অনেক বেশি alousর্ষা এবং কম উদার। আশ্চর্যের বিষয় হ'ল শপাহোলিকরা উদারতার কাজ হিসাবে নয়, কেবল ভালবাসাকে "কেনার" জন্য এবং সামাজিক মর্যাদা বাড়ানোর জন্য অন্যকে যা কিনে দেয় তা দিয়ে দেয়।

শপাহোলিকদের দ্বারা স্বল্প মেয়াদী এবং দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব experienced

স্বল্প মেয়াদী প্রভাব

শপাহোলিকদের দ্বারা স্বল্পমেয়াদী প্রভাবটি হ'ল তারা ইতিবাচক বোধ করবে। অনেক ক্ষেত্রে তারা কেনাকাটা শেষ করার পরে খুশি হতে পারে তবে এই অনুভূতিটি মাঝে মাঝে উদ্বেগ বা অপরাধবোধের সাথে মিশে যায়, যা তাদের কেনাকাটার দিকে ফিরে যেতে পরিচালিত করে।

2. দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব

শপাহোলিক দ্বারা অভিজ্ঞ দীর্ঘমেয়াদী প্রভাবগুলি বিভিন্ন রকম হতে পারে। শোপাহোলিকরা আর্থিক সমস্যার মুখোমুখি হয় এবং তারা debtণেও ডুবে যায়। কিছু ক্ষেত্রে, তারা কেবল তাদের ক্রেডিট কার্ড সর্বাধিক সীমাতে ব্যবহার করতে পারে তবে অন্যান্য ক্ষেত্রে তারা বন্ধক এবং ব্যবসায়িক ক্রেডিট কার্ডের অর্থ প্রদানের ক্ষেত্রে বিলম্ব করতে পারে।

আপনি যদি শপাহোলিক হয়ে যান তবে আপনার ব্যক্তিগত সম্পর্কগুলিও ক্ষতিগ্রস্থ হবে। আপনি পরিবার, আত্মীয়স্বজন এবং অন্যান্য প্রিয়জনদের কাছ থেকে বিবাহ বিচ্ছেদ বা বিচ্ছিন্নতার অবসান ঘটাতে পারেন।