বয়স বাড়ার সাথে সাথে কল্পনা করার ক্ষমতা হ্রাস পাচ্ছে, এটিই ব্যাখ্যা

শিশুরা কল্পনা বা কল্পনা প্রায়শই সম্পাদন করে, বিশেষত তারা যখন বড় হয় তখন তারা কী হতে চায় তা কল্পনা করে। তবে, আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে কী একই কল্পনা করার ক্ষমতা বা তা হ্রাস পাবে?

বয়সের সাথে সাথে কল্পনা করার ক্ষমতা হ্রাস পায়

প্রায় কৈশোরপ্রাপ্ত প্রতিটি শিশু যারা সহজেই কল্পনা করতে পারে যে তারা ভবিষ্যতে কী হতে চায়। মহাকাশচারী, চিকিত্সক, সুপারহিরো থেকে শুরু করে তারা প্রায়শই তাদের জীবনে ঘটে যাওয়া কল্পনা করে।

যাইহোক, ভবিষ্যতের কল্পনাটি প্রাপ্তবয়স্করা তাদের শৈশবকালে উপভোগ করতে পারে না। হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণা অনুসারে, একজন বৃদ্ধ বয়সে কল্পনা করার ক্ষমতা হ্রাস পাবে।

সমীক্ষায় ব্যাখ্যা করা হয়েছে যে এপিসোডিক স্মৃতি অতীত সম্পর্কে মানুষের স্মৃতি উপস্থাপন করে যা একজন ব্যক্তিকে অতীত এবং ভবিষ্যতে বিচরণ করতে দেয়। এটি একটি সাবজেক্টিভ সময় ফ্রেমে সম্পন্ন হয়।

আপনি যদি ভবিষ্যতের কথা কল্পনা করতে চান তবে মানুষের অতীতের অভিজ্ঞতাগুলি বিশদভাবে মনে রাখা দরকার। তারপরে, অতীতের স্মৃতিগুলি কল্পনার সাথে একসাথে রাখা হয় এবং এই প্রক্রিয়াটি গঠনমূলক-এপিসোডিক সিমুলেশন হিসাবে পরিচিত।

হার্ভার্ডের মনোবিজ্ঞানীদের গবেষণায় তরুণ অংশগ্রহণকারীদের এবং যারা বয়স্ক ছিলেন তাদের সাক্ষাত্কার নিয়েছিলেন 25 থেকে 72 বছর বয়সী। সাইন শব্দটি দেখে তাদের অতীত ও ভবিষ্যতের ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা বলতে বলা হয়েছিল।

অভিজ্ঞতার গল্প বলার বিভাগটি তখন অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক দুটি স্মৃতিতে বিভক্ত হয়। অভ্যন্তরীণ স্মৃতি চলচ্চিত্রের দৃশ্যের সাথে প্রায় একই রকম, এতে কোনও বিষয় রয়েছে এবং একটি নির্দিষ্ট সময়কালে ঘটে takes

এদিকে, বাহ্যিক স্মৃতি আংশিকভাবে বিশ্ব সম্পর্কে সাধারণ তথ্য জড়িত যেমন আকাশ নীল বা সমুদ্রের নোনতা স্বাদযুক্ত। ফলস্বরূপ, কেউ বৃদ্ধ হলে কল্পনা হ্রাস পায়।

প্রবীণ অংশগ্রহনকারীরা তাদের অতীতের অভিজ্ঞতাগুলি তাদের তরুণ সহযোগীদের তুলনায় কম বিশদ সাথে ভাগ করেছেন shared তারা ভবিষ্যতের কল্পনাগুলি ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করার পরেও এটি সত্য।

কথা বলতে অসুবিধার কারণে নয়, …

প্রকৃতপক্ষে, এখনও পর্যন্ত কোনও গবেষণা কেন হয়নি যখন কোনও ব্যক্তি যখন বৃদ্ধ বয়সে প্রবেশ করবে তখন তাদের কল্পনাশক্তি হ্রাস পাবে।

অল্প বয়স্ক অংশগ্রহণকারীদের যখন শব্দ মেশিনের সাহায্যে ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতাগুলি কল্পনা করতে বলা হয়েছিল, তখন তাদের পক্ষে তাদের পছন্দের বিষয়গুলি চিন্তা করা সহজ হয়েছিল। একজন অংশগ্রহণকারী সাপ্তাহিক ছুটির দিনে উপকূল বরাবর একটি গাড়ীতে নিজেকে চালনা করেছিলেন।

এদিকে, প্রবীণ অংশগ্রহণকারীদের একই শব্দের প্রতিক্রিয়া হ'ল ব্যয়বহুল পেট্রোল ব্যয়ের বিষয়ে চিন্তা না করে একই গাড়িতে চালনা করা।

এই অবস্থাটি ঘটেনি কারণ প্রবীণ অংশগ্রহণকারীদের কথা বলতে বা কম কথা বলতে সমস্যা হয়েছিল। তারা আসলে মৌখিক পরীক্ষায় মোটামুটি উচ্চতর স্কোর করে এবং সাধারণভাবে বাহ্যিক স্মৃতি সম্পর্কে অনেক কিছুই বলতে পারে।

পরিশেষে, গবেষকরা এই উপসংহারটি আঁকতে চেষ্টা করেছিলেন যে ব্যক্তিগত স্মৃতিশক্তি বার্ধক্যজনিত। এটি কারণ মস্তিষ্ক যখন ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতাগুলি পুনরায় স্মরণ করার চেষ্টা করে তখন এটি সম্পর্কের প্রক্রিয়াগুলির উপর নির্ভর করে।

মস্তিষ্কে সম্পর্কিত প্রক্রিয়া হ'ল মানসিকভাবে কোনও স্মৃতি পুনরুদ্ধার করার ক্ষমতা এবং একে অনন্য হিসাবে বিবেচিত তথ্যের টুকরোগুলির সাথে একত্রিত করার ক্ষমতা। কখন এবং কোথায় ঘটনাটি ঘটেছে তা থেকে শুরু করে।

বয়সের সাথে সাথে মস্তিষ্কের ক্রিয়া হ্রাস পায় তা অস্বীকার করা যায় না। ফলস্বরূপ, এই দৃশ্যের টুকরোগুলি একত্রিত করার চেষ্টা করা আরও কঠিন হবে।

সুতরাং, যারা বয়স্ক তাদের পক্ষে তাদের জীবনে যা ঘটেছিল না এমন বিষয়গুলি তাদের ধারণার সাথে বাস্তবের সাথে একত্রিত করা আরও বেশি কঠিন।

মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য বজায় রাখা সবচেয়ে ভাল উপায়

আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনার কল্পনাশক্তি হ্রাস পাচ্ছে, এর অর্থ এই নয় যে আপনার মস্তিষ্ককে সুস্থ রাখার দরকার নেই। মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য বজায় রাখা এই বিষয়টিকে বিবেচনা করে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে মস্তিষ্ক চিন্তাভাবনা, শিখতে এবং স্পষ্টভাবে জিনিস মনে রাখার জায়গা।

আপনার মস্তিষ্ককে সঠিকভাবে চালিয়ে যাওয়ার জন্য এখানে কিছু উপায় রয়েছে।

• ব্যায়াম রুটিন
• একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট বাস
• রক্তচাপ, চিনির মাত্রা এবং কোলেস্টেরল স্থিত রাখুন
• ধূমপান এড়ানো
• অতিরিক্ত অ্যালকোহল পান করবেন না
• আঘাত থেকে মাথা রক্ষা করুন
• মানসিক স্বাস্থ্য বজায় রাখা

আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে কল্পনাও হ্রাস পেতে পারে। তবে, বয়স বাড়ার সাথে সাথে জ্ঞানীয় ব্যাধিগুলির ঝুঁকি না নেওয়ার জন্য জ্ঞানীয় স্বাস্থ্য বজায় রাখাও শুরু থেকেই গুরুত্বপূর্ণ।

এক্স