দাঁতে হলুদ দাঁত তৈরির পাশাপাশি কফির প্রভাব

আপনি কি কখনও কফি উত্সাহী এবং নন-কফি পানকারীদের দাঁত দেখেছেন? এটা কি আলাদা? কফি অনুরাগীরা যারা সর্বদা সকালে কফি পান করেন, আপনার যত্নবান হতে হবে কারণ কফি আপনার দাঁতগুলির স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। হ্যাঁ, এটি প্রমাণিত হয়েছে যে কফির দাঁতে প্রভাব রয়েছে।

দাঁতে কফির প্রভাব কী?

সাধারণত, দাঁতে কফির প্রভাব সম্পর্কে আপনি যা জানেন তা দাঁতের বিবর্ণতার সাথে সম্পর্কিত। তবে এর চেয়েও বেশি, এটি প্রমাণিত হয়েছে যে কফির প্রভাব দাঁতের স্বাস্থ্যের সাথেও সম্পর্কিত হতে পারে। খুব ঘন ঘন কফি খাওয়ার কারণে দাঁতের উপর কয়েকটি প্রভাব রয়েছে।

1. দাঁত বিবর্ণকরণ

দাঁতে কফির প্রভাবটি প্রায়শই আপনার দাঁত বর্ণহীনতার আকারে পাওয়া যায়। আপনি যদি কফি ফ্যান হন তবে আপনার দাঁতগুলি কফি পান না এমন লোকদের চেয়ে আলাদা রঙিন হতে পারে। নিউইয়র্ক সিটির কসমেটিক ডেন্টাল স্টুডিওগুলির হেলথলাইন থেকে ভিক্টোরিয়া ভেস্টম্যান রিপোর্ট করেছেন, কফিতে থাকা ট্যানিন যৌগগুলি আপনার দাঁত বিকলকরণের জন্য দায়ী বলে মনে হচ্ছে।

ট্যানিনস হ'ল একধরণের পলিফেনল যৌগ যা জলে ভেঙে যেতে পারে। এই ট্যানিনগুলি কফিতে বর্ণের মিশ্রণগুলি আরও সহজে আপনার দাঁতে আটকে রাখে। এই রঙের যৌগিকগুলি তখন আপনার দাঁতগুলির রঙ পরিবর্তন করে আপনার দাঁতে স্থির হয়ে যায়। আপনার দাঁতগুলি কফি পান করতে পছন্দ করেন না এমন মানুষের দাঁতের তুলনায় হলুদ বর্ণের হয়ে গেছে।

ট্যানিন ছাড়াও কফির অন্যান্য যৌগগুলি যা দাঁত বিবর্ণকরণকে সহজ করে তোলে ac কফিতে থাকা অ্যাসিডটি দাঁতের এনামেলকে নরম এবং মোটা করে তুলতে পারে, যা আপনার দাঁতগুলিকে আটকে রাখা এবং দাঁতগুলিকে বিচ্ছিন্ন করা সহজ করে তোলে।

2. দাঁত এনামেল ক্ষতি

এনামেল বা দাঁতের এনামেল দাঁতটির বহিরাগত স্তর। এই প্রলেপ দাঁতগুলিকে শক্তিশালী এবং স্বাস্থ্যকর রাখে। যদি এনামেলটি ক্ষয়ে যায় তবে আপনার দাঁত ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে। আপনার দাঁতগুলি গহ্বর হয়ে উঠতে পারে বা দাঁত ক্ষয় হয়ে যাওয়ার সময় আরও সংবেদনশীল হয়ে উঠতে পারে। ঠিক আছে, দাঁতের যে এনামেলটি ক্ষয় করতে পারে এবং দাঁতে ক্ষয় হতে পারে সেগুলির মধ্যে একটি হল আপনার কফির ক্যাফিন ine আপনি প্রতিদিন খাওয়ার পরিমাণ কফির পরিমাণ হ্রাস করা আপনার দাঁতের এনামেলকে ক্ষয় থেকে রক্ষা করতে পারে।

3. দাঁত নাকাল

প্রচুর পরিমাণে ক্যাফিন স্ট্রেসের প্রভাব এবং রাতে ভাল ঘুমাতে অক্ষম হতে পারে। এটি আপনাকে রাতে ঘুমানোর সময় দাঁত পিষে ফেলতে পারে। দাঁত নাকাল হয়ে দাঁতে চোয়ালের ব্যথা এবং ব্যথা হতে পারে।

ঘুমানোর সময় দাঁত পিষে এড়াতে আপনার শোবার সময় চার ঘন্টার মধ্যে কফি পান করা উচিত নয়। স্ট্রেসের মাত্রা এবং রাতে ঘুমোতে অসুবিধা কমাতে আপনি প্রতিদিন আপনার কফির ব্যবহার সীমাবদ্ধ করতে পারেন।

কীভাবে কফির দ্বারা উত্পন্ন দাঁতের ক্ষয় রোধ করতে পারবেন?

চিন্তা করবেন না, কফি দাঁতের ক্ষয় বিভিন্ন উপায়ে প্রতিরোধ করা যেতে পারে। কিভাবে?

• দাঁত এবং কফির মধ্যে যোগাযোগ হ্রাস করতে আপনি খড়ের সাথে কফি পান করতে পারেন।
• ক্রিমার এবং চিনির ব্যবহারও সীমিত করুন কারণ এটি দাঁতে সংযুক্ত ব্যাকটেরিয়ার বিকাশকে ত্বরান্বিত করতে পারে।
• কফি পান করার পরে স্ট্রবেরি এবং লেবু জাতীয় ফল খাবেন। এই ফলের মধ্যে রয়েছে প্রাকৃতিক আঁশ যা দাঁত পরিষ্কার করতে সহায়তা করে।
• আপনার কফি পান করার পরে দাঁত ব্রাশ করতে ভুলবেন না।
• এছাড়াও, ডেন্টিস্টকে প্রতি ছয় মাসে নিয়মিত দাঁতের পরিষ্কার করুন cleaning