সন্তান প্রসবের পরে যৌন মিলনের কী দরকার? & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

আপনার সন্তানের জন্ম দেওয়ার পরে আপনি এবং আপনার সঙ্গী নতুন শিশুর সাথে খুব ব্যস্ত থাকতে পারেন। প্রতিদিন আমি খুব ক্লান্ত বোধ করি কারণ আপনাকে আপনার শিশুর সময়সূচি সামঞ্জস্য করতে হবে। এরকম সময়ে, আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার যৌন জীবন কিছুটা অবহেলিত হয়ে পড়ে। প্রকৃতপক্ষে, সন্তানের জন্মের পরে যৌন মিলন একটি অন্তরঙ্গ মুহুর্ত হতে পারে যা আপনাকে আপনার সঙ্গীর নিকটবর্তী করে তুলবে, বিশেষত একটি শিশুর জন্মের তাড়াহুড়ির মাঝে। তবে আপনার সঙ্গীর সাথে প্রেমের আগুনকে আবার জ্বলানোর আগে কয়েকটি বিষয় বিবেচনা করা উচিত। নীচের তথ্য দেখুন।

জন্ম দেওয়ার পরে আবার কখন প্রেম করা শুরু করতে পারেন?

আপনার অবশ্যই জন্ম দেওয়ার পরে পুনরুদ্ধার করার জন্য কিছুটা সময় প্রয়োজন। আপনার শ্রম পদ্ধতির উপর নির্ভর করে সাধারণত তিন থেকে ছয় সপ্তাহ পরে আপনি এবং আপনার সঙ্গী আবার যৌন মিলন করতে পারেন। যদি আপনার যোনি প্রসব হয়, তবে প্রসবোত্তর রক্তপাত (লোচিয়া) পুরোপুরি বন্ধ না হওয়া পর্যন্ত আপনাকে অপেক্ষা করতে হবে। আপনার জরায়ুর ক্ষত পুরোপুরি নিরাময় না হওয়ায় এই রক্তপাত ঘটে।

আপনার যদি সিজারিয়ান বিভাগ থাকে, তবে জরায়ুতে যে চুক্তি হয়েছিল সেগুলি তার আকারের আকার পর্যন্ত বড় না হওয়া পর্যন্ত আপনাকে এখনও অপেক্ষা করতে হবে। এই প্রক্রিয়াতে, আপনার জরায়ুতেও আহত হতে পারে। এছাড়াও, আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে সেলাইগুলি সরানো হয়েছে এবং এত বেশি আঘাত করাবেন না।

এছাড়াও পড়ুন: সিজারিয়ান স্কারের চিকিত্সার সহজ উপায়

প্রসবের পরে যৌনতার বিষয়ে প্রতিটি মহিলার বিভিন্ন স্তরের প্রস্তুতি থাকে। কেউ কেউ জন্ম দেওয়ার ছয় সপ্তাহ পরে যৌনমিলন করেছিলেন এবং কিছুই বলে অভিযোগ করেননি। যাইহোক, এমনও আছেন যারা কেবল দু'মাস পরে আবার প্রেম করেছেন তবে এখনও অস্বস্তি বোধ করছেন। সুতরাং, আপনার এবং আপনার সঙ্গীর পক্ষে একে অপরের প্রস্তুতি পরিমাপ করা গুরুত্বপূর্ণ। জন্ম দেওয়ার পরপরই সহবাস করার কোনও নির্দিষ্ট প্রয়োজন নেই।

কি পরিবর্তন হতে পারে?

জন্ম দেওয়ার পরে প্রথমবার সেক্স করার পরে আপনি এবং আপনার সঙ্গী কোনও পরিবর্তন অনুভব করতে পারবেন না। তবে এমন অনেক দম্পতিও আছেন যারা প্রেম করার সময় কিছুটা পরিবর্তন অনুভব করেন। যাতে আপনি সন্তানের জন্মের পরে সহবাস করার সময় কী কী পরিবর্তন হতে পারে তা বুঝতে নীচের চারটি বিষয় বিবেচনা করুন।

1. যোনি শুকনো বোধ করে

সম্প্রতি জন্ম দেওয়া মহিলাদের মধ্যে হরমোনীয় পরিবর্তনগুলি আপনার যোনিটিকে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি শুষ্ক হতে পারে। এর কারণ হ'ল এস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন হরমোনগুলির মাত্রা প্রসবের পরে বেশ মারাত্মকভাবে হ্রাস পায়। এই দুটি হরমোন যোনি আর্দ্রতা বজায় রাখতে এবং যোনি তরল তৈরির জন্য দায়ী। কারণ যোনি শুকনো, যোনি প্রবেশ অনুভূত হতে পারে।

ALSO READ: প্রসবের পরে শুকনো যোনি? এখানে এটি কাটিয়ে ওঠা

2. যোনি পেশী শিথিল

আপনার যদি যোনি প্রসব হয় তবে ক্লান্তির কারণে আপনার যোনি অঞ্চলের পেশী দুর্বল হয়ে যেতে পারে। কারণটি হ'ল, আপনি যখন চাপ দিন এবং শ্রমে যাবেন তখন এই পেশীগুলি খুব তীব্র সংকোচনের অভিজ্ঞতা লাভ করে। সুতরাং, প্রেম করার সময় আপনি এবং আপনার সঙ্গী অনুভব করতে পারেন যে যোনিটি আগের মতো শক্ত এবং আঁটসাঁট নয়। সুতরাং যোনিপথের অনুপ্রবেশ আপনার এবং আপনার সঙ্গীর পক্ষে এত উপভোগযোগ্য এবং আকর্ষণীয় নাও হতে পারে। তবে এটি অস্থায়ী। পেশীগুলি একবার ফিরে আসার পরে, আপনার আবেগ এবং সন্তুষ্টি জীবনে ফিরে আসবে।

ALSO READ: প্রসবের পরে পেটে পেশীগুলি প্রশিক্ষণের জন্য 5 টি তক্তা বৈচিত্র্য

3. সেলাই চিহ্ন এখনও আঘাত

প্রতিটি মহিলার নিজস্ব সহনশীলতা এবং সি-বিভাগ থেকে পুনরুদ্ধার করার সময় রয়েছে। কিছু লোকের জন্য, কয়েক মাস পুরানো সেলাই চিহ্নগুলি চলন্ত, ঘষাঘষি করা বা কোনও কিছু স্পর্শ করার সময় এখনও আঘাত করে। তাই আপনি যদি এখনও ব্যথা অনুভব করেন তবে প্রেম করা কিছুটা কঠিন হতে পারে।

৪. প্যাশন হ্রাস পায়

অনেক মহিলা অভিযোগ করেন যে তারা সন্তান জন্ম দেওয়ার পরে তাদের সেক্স ড্রাইভ হারিয়ে ফেলে। এটিকে সহজ করে নিন, এটি স্বাভাবিক। আপনার সন্তানের জন্ম দেওয়ার এবং সমন্বয় করার প্রক্রিয়াটির জন্য আপনার সমস্ত চিন্তাভাবনা, শক্তি এবং অনুভূতি প্রয়োজন। সুতরাং, এটাই স্বাভাবিক যে আপনার সমস্ত ফোকাসটি আপনার সামান্য একটি দ্বারা শোষিত। আপনি যৌন সম্পর্কে আগ্রহও হারাবেন। কিছু ক্ষেত্রে, মহিলারা প্রসবোত্তর হতাশার বিকাশ করতে পারে। হতাশা এবং ব্যাধি মেজাজ যৌন ইচ্ছা হ্রাস বা হারাতে পারে।

এছাড়াও পড়ুন: প্রসবোত্তর ডিপ্রেশন সম্পর্কে

যাতে প্রসবের পরে যৌনতা এখনও সন্তুষ্টিজনক

আপনি এবং আপনার সঙ্গী যদি উপরের এক বা একাধিক শর্ত অনুভব করেন তবে এখনও চিন্তা করবেন না। আপনার এবং আপনার সঙ্গীর মধ্যে ঘনিষ্ঠতা শিশুর জন্মের পরে ফিরে আসতে পারে এমন অনেকগুলি উপায় রয়েছে। জন্ম দেওয়ার পরে প্রথমবারের জন্য নিরাপদ লিঙ্গের টিপস পরীক্ষা করে দেখুন।

• গরম করার সময় বাড়ান (ফোরপ্লে), যোনি লুব্রিক্যান্ট ব্যবহার করুন এবং প্রবেশের দিকে তাড়াহুড়ো করবেন না যাতে মহিলারা আরও উত্তেজিত এবং ভিজা থাকে
• যোনি চারপাশের পেশী শক্ত ও প্রশিক্ষণের জন্য কেগেল অনুশীলন করা
• নিরাপদ এবং বেদাহীন এমন একটি যৌন অবস্থানে প্রেম করুন
• আপনার সঙ্গীর সাথে আরও শিথিল করার চেষ্টা করুন, যৌন মিলনের জন্য নিজেকে খুব বেশি চাপ দিন না
• আপনি যদি প্রসবোত্তর হতাশায় ভুগেন তবে এখনই একজন বিশ্বস্ত থেরাপিস্ট বা মনোবিজ্ঞানীটি দেখুন

এছাড়াও পড়ুন: যোনি শক্ত করার জন্য 4 টি সহজ অনুশীলন erc

এক্স