4 সিঙ্গাওয়ালং এর সুবিধা শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল

অ্যামাজন বন থেকে উদ্ভূত একটি ভেষজ উদ্ভিদ হিসাবে, অনামু বা সিঙ্গাওয়ালং দাং শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল উপকারী বলে বিশ্বাস করা হয়। আসলে আমেরিকান মহাদেশে লাতিন নামের গাছ রয়েছে plants পেটিভেরিয়া এলিয়াসিয়া একে অনাক্রম্যতা বাড়াতে বলা হয়

আমেরিকাতে জন্মানো এই গাছের দেওয়া সম্পত্তি দ্বারা আগ্রহী? এর সুবিধার জন্য নীচের পর্যালোচনাগুলি দেখুন।

সিঙ্গাওয়ালং উদ্ভিদ (আনামু) থেকে দেওয়া উপকারিতা

বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে আনামু বা সিঙ্গাওয়ালংয়ে এমন যৌগিক উপাদান রয়েছে যা মানব স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। এই গাছগুলিতে পাওয়া অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি থেকে শুরু করে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল থেকে শুরু করে।

সিঙ্গাওয়ালং গাছগুলিকে চা, ক্যাপসুল এবং এক্সট্র্যাক্টের মতো বিভিন্ন রূপেও প্রক্রিয়া করা যায়। আপনি কোনটি বেছে নিতে চান তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে প্রথমে সিঙ্গাওয়ালং গাছের উপকারিতা জেনে নিন, ওরফে আনামু, যা প্রায়শই traditionalতিহ্যগত ওষুধের নিম্নলিখিত বিশ্বে ব্যবহৃত হয়।

1. সিঙ্গালাওয়াং ফ্রি র‌্যাডিক্যালসের ঝুঁকি কমাতে সহায়তা করে

সিংওয়ালং উদ্ভিদ থেকে আপনি যে উপকার পেতে পারেন তার মধ্যে একটি হ'ল এটি মুক্ত রেডিক্যালগুলির ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করে। এটি কারণ আনামুতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যৌগগুলির সামগ্রী বেশ বেশি।

থেকে একটি গবেষণা অনুযায়ী ইথনোফর্মাকোলজির জার্নাল, সিঙ্গাওয়ালং প্ল্যান্টে মাইরিসিট্রিন যৌগ রয়েছে। মাইরিসিট্রিন একটি ফ্ল্যাভোনয়েড গ্লাইকোসাইড যাতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যানালজেসিক এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যৌগগুলি ফ্রি র‌্যাডিকালগুলি থেকে উত্পাদিত ক্ষতিকারক যৌগগুলিকে নিরপেক্ষ করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখার বিষয়টি কোনও গোপন বিষয় নয়।

যদি ফ্রি র‌্যাডিকালগুলির বিপদগুলি অনুমোদিত হয় তবে এটি অবশ্যই শরীরের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। সুস্থ দেহে কোষের ক্ষয়ক্ষতি থেকে শুরু করে ডায়াবেটিস, হৃদরোগের মতো স্বাস্থ্য সমস্যার উত্স থেকে আলঝাইমার পর্যন্ত।

2. ব্যথা কমাতে সাহায্য করে

ফ্রি র‌্যাডিক্যালসের ঝুঁকি হ্রাস করার পাশাপাশি সিঙ্গাওয়ালং উদ্ভিদ থেকে প্রাপ্ত অন্যান্য সুবিধা হ'ল ব্যথা হ্রাস করতে সহায়তা করা।

সিঙ্গাওয়ালং বা আনামুর প্রদাহ বিরোধী সুবিধা রয়েছে, যেমন পূর্ববর্তী গবেষণায় উল্লিখিত রয়েছে। এই অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যথা এবং প্রদাহ হ্রাস করতে যথেষ্ট পুষ্টিকর।

এই বিবৃতিও একটি গবেষণার মাধ্যমে প্রমাণিত ইন্টিগ্রেটিভ মেডিসিনের চাইনিজ জার্নাল। এই গবেষণায় ইঁদুরগুলি জড়িত ছিল যাদের হাঁপানি ছিল এবং তাদের বৈশিষ্টগুলি পরীক্ষা করার জন্য সিঙ্গাওয়ালং গাছ দেওয়া হয়েছিল।

ফলস্বরূপ, আনামু এক্সট্রাক্ট শ্বাসনালীতে প্রদাহ প্রতিরোধে, সাইটোকাইনস, কেমোকাইনগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে এবং এই ইঁদুরগুলিতে ফুসফুসের কার্যকারিতা উন্নত করতে সহায়তা করে।

তবে এই সিংওয়ালংয়ের সুবিধাগুলি নিশ্চিত করার জন্য এখনও মানুষের আরও গবেষণা প্রয়োজন।

৩. মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করতে সহায়তা করে

এটি কেবল শরীরের জন্য ভাল উপকারই করে না, মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করতে অনামু ব্যবহার করা যেতে পারে।

2015 সালে, সেখানে একটি গবেষণা প্রকাশিত হয়েছিল ইথনোফর্মাকোলজির জার্নাল কে ইঁদুরগুলিতে সিঙ্গাওয়ালং পাতার নির্যাসের সুবিধাগুলি পরীক্ষা করেছে।

ফলাফলগুলি দেখায় যে ইঁদুরকে দেওয়া সিঙ্গাওয়ালং নিষ্কাশন দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে সহায়তা করেছিল। আসলে আলঝাইমার রোগের ঝুঁকিও হ্রাস পায়।

যদিও ফলাফলগুলি প্রাণীদের মধ্যে আশাব্যঞ্জক বলে মনে হচ্ছে, আবারও আরও গবেষণার প্রয়োজন, বিশেষত মানুষকে পরীক্ষা-নিরীক্ষা হিসাবে ব্যবহার করা।

তবে আপনার দেহের জন্য অন্যান্য দরকারী বৈশিষ্ট্য পেতে সানাওয়ালং পাতার নির্যাস গ্রহণের ক্ষেত্রে কোনও ভুল নেই।

৪.এন্টিক্যান্সার যৌগিক সম্ভাবনা

বেশ কয়েক বছর আগে, ২০০৮ সালে সুনির্দিষ্ট হওয়ার জন্য, একটি সমীক্ষা হয়েছিল যা প্রকাশ করেছিল যে সিঙ্গাওয়ালং-এ অ্যান্ট্যান্সার যৌগিক সম্ভাবনা রয়েছে।

এই বিবৃতিটি সত্য যে সিঙ্গাওয়ালং এক্সট্রাক্টটি নির্দিষ্ট ক্যান্সারের কোষে অ্যাপোপটোসিসকে সক্রিয় করতে সাহায্য করে যা কোষের মৃত্যুর প্রোগ্রামযুক্ত।

এই অবস্থাটি স্বাভাবিকভাবেই ঘটতে পারে যখন পুরানো কোষগুলি মারা যায় এবং নতুন কোষ দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়।

ক্যান্সার কোষগুলি যদি শরীরে আক্রমণ করে তবে সেল টার্নওভার ব্যাহত হবে এবং ক্যান্সার কোষগুলি বেঁচে থাকবে এবং চেক না করেই বহুগুণ বাড়িয়ে তুলতে পারে।

থেকে একটি গবেষণা অনুযায়ী ফার্মাকনোগসি পর্যালোচনা, সিংওয়ালং এর সুবিধাগুলি অ্যাওপটোসিস বাড়াতে ব্যবহার করা যেতে পারে। ফলাফলগুলি স্তন ক্যান্সার, কোলন ক্যান্সার, লিউকেমিয়া এবং মেলানোমাতে বেশ ভাল।

যদিও এটি আশাব্যঞ্জক বলে মনে হচ্ছে, এর অর্থ এই নয় যে এটি আনামু গাছগুলিতে সত্যিকার অর্থেই অ্যান্ট্যান্সার যৌগ রয়েছে যা মানুষের পক্ষে উপকারী হতে পারে। এটি হ'ল কারণ এপোপটোসিসটি ঘটায় এমন অন্যান্য কারণও রয়েছে।

এছাড়াও, এটি সম্ভব যে মানুষ এবং প্রাণী সম্পর্কে পরীক্ষিত গবেষণার ফলাফলগুলি ভিন্ন হবে।

সিঙ্গালওয়াং সেবনের জন্য নিরাপদ ডোজ

সাধারণভাবে ওষুধের মতো, সিঙ্গালওয়াংয়ের মতো traditionalতিহ্যবাহী ওষুধগুলিতেও কিছু নির্দিষ্ট বিধিনিষেধ রয়েছে যাতে তারা এটি অতিরিক্ত পরিমাণে না নেয়।

আসলে, এখনও অবধি এখনও এমন কোনও গবেষণা নেই যা সত্যিই ডোজ সুপারিশ সরবরাহ করে। এদিকে, সিঙ্গালওয়ান পরিপূরক ব্যবহারের জন্য বেশিরভাগ লেবেলের নিয়মগুলি প্রতিদিন 400-1,250 মিলিগ্রামের একটি ডোজ সীমা সরবরাহ করে, যদিও ডোজ কার্যকর কিনা তা এখনও জানা যায়নি।

এটি কারণ মানুষের উপর আনামুর সীমিত পরীক্ষাগুলি বিশেষজ্ঞরা এখনও নিশ্চিত করে না যে ডোজটি নির্ধারিত ডোজ ছাড়িয়ে গেলে কী হবে।

এখনও অবধি বেশ কয়েকটি প্রাণী সমীক্ষায় দেখা গেছে যে অনামুর স্বল্পমেয়াদী ব্যবহারের ক্ষেত্রে বিষক্রিয়া হওয়ার যথেষ্ট কম ঝুঁকি রয়েছে। তবে, দীর্ঘ সময় ব্যবহার করা হলে এটি কিছু নির্দিষ্ট পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, যেমন:

• তন্দ্রা
• অস্থির এবং বিভ্রান্ত
• শরীরের দর্পণ
• খিঁচুনি

সিঙ্গাওয়ালং দেহের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল এমন একাধিক সুবিধার প্রস্তাব দেয়। তবে নিয়মিত সিঙ্গাওয়ালং ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার কথাও মনে রাখা উচিত।

এক্স