আমাদের এটি কতবার ধুতে হবে? & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

স্নানের সময় প্রায়শই করা একটি ক্রিয়াকলাপ হ'ল শ্যাম্পু করা। শ্যাম্পু করা বা চুল ধোয়া চুলের জন্য চিকিত্সা করে চুল এবং মাথার ত্বক পানিতে মিশ্রিত শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলা, তারপর পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা। তবে, আপনি সম্ভবত ভেবে দেখেছেন যে আপনার কত ঘন ঘন শ্যাম্পু করা দরকার। প্রতিদিন, প্রতি অন্য দিন একবার, বা এমনকি সপ্তাহে একবার?

আপনার কত ঘন ঘন আপনার চুল ধুয়ে নেওয়া প্রয়োজন তা জানতে, শ্যাম্পু সম্পর্কে আপনার কয়েকটি জিনিস এবং আপনার চুল ধুয়ে ফেলতে হবে এমন কিছু বিষয় এখানে রইল।

শ্যাম্পুগুলি কীভাবে কাজ করবে?

আপনি যখন চুল ধুবেন, তখন আপনার ব্যবহৃত শ্যাম্পুটি আপনার চুল এবং মাথার তেলকে আটকে দেবে, তাই আপনি যদি খুব বেশি পরিমাণে শ্যাম্পু করেন (দিনে একবার বলুন) তবে এটি আপনার চুল শুকিয়ে যাবে এবং চুল ক্ষতিগ্রস্থ হয়ে পড়বে। আপনার যা জানা উচিত তা হ'ল আপনার চুলগুলি সিবুম নামে পরিচিত একটি প্রাকৃতিক তেল তৈরি করে; এবং আপনি যে শ্যাম্পু ব্যবহার করেন সেগুলি অতিরিক্ত কোনও তেল, ময়লা এবং পণ্যের অবশিষ্টাংশ আটকাবে যা আপনার চুল এবং মাথার ত্বক পরিষ্কার করতে পারে।

আরেকটি সত্য হ'ল প্রত্যেকে আপনার চুল এবং মাথার ত্বকে সিবাম বা তেল তৈরি করে। সেবামের উত্পাদন জেনেটিক এবং হরমোনজনিত কারণ দ্বারা প্রভাবিত হয়। প্রকৃতপক্ষে, দেখা যাচ্ছে যে বয়ঃসন্ধিকালে এই হরমোন সিবাম উত্পাদনের স্পাইকটির জন্য দায়ী, যার ফলে আপনার প্রচুর তৈলাক্ত চুল এবং ফুসকুড়ি পড়বে।

আমি প্রতিদিন আমার চুল ধোয়া উচিত কিনা তা আমি কীভাবে নির্ধারণ করব?

প্রত্যেকের শ্যাম্পু করার চাহিদা আলাদা। কিছু লোক কিছু দিন শ্যাম্পু না করে ভাল থাকতে পারে; তবে এমন কিছু লোক রয়েছে যাদের চুল গন্ধযুক্ত বা লম্পট হয়ে যাবে এমনকি যখন কেবল এক দিনের জন্যও শ্যাম্পু করবেন না। তবে, গড়পড়তা ব্যক্তি সাধারণত কমপক্ষে ২-৩ দিন শ্যাম্পু করেন।

অতএব, আপনার শ্যাম্পু করার ফ্রিকোয়েন্সি নির্ধারণ করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে কিছু জিনিস এখানে আপনার বুঝতে হবে।

1. চুলের জমিন / প্রকার

আপনার চুলের টেক্সচার আপনার চুল এবং মাথার ত্বকে আপনার চুলের গোড়ায় যে গতিতে সেবুম বা তেল ভ্রমণ করে তার উপর প্রভাব ফেলে। মোটা বা কোঁকড়ানো চুলের উপর, সিবাম চুলের গোড়ায় পৌঁছানোর জন্য ধীর হবে, সুতরাং আপনার যদি মোটা বা কোঁকড়ানো চুল থাকে তবে এটি সুপারিশ করা হয় যে আপনি এটি তিন দিনের জন্য ধুয়ে নিন। চুল পড়া রোধ করতে খুব কোঁকড়ানো চুলের লোকদের মধ্যে সপ্তাহে দু'বারের বেশি চুল ধোয়া বাঞ্ছনীয় নয়।

আপনারা যাদের wেউয়ের লোমযুক্ত তাদের জন্য সুপারিশ করা হয় আপনি সপ্তাহে তিনবার চুল ধুয়ে নিন। এবং আপনার যাঁদের সোজা চুল রয়েছে তাদের জন্য আপনাকে এটি আরও বেশিবার, অর্থাৎ প্রতিদিন ধোয়াতে হবে।

2. চুল পুরুত্ব

যাদের পাতলা এবং খুব সূক্ষ্ম চুল রয়েছে, যারা প্রায়শই অনুশীলন করেন বা স্যাঁতসেঁতে জায়গায় বাস করেন তাদের ঘন ঘন চুল ধুতে উত্সাহ দেওয়া হয়। কারণটি সহজ কারণ, কারণ এই লোকেদের চুল এবং মাথার ত্বকে অতিরিক্ত তেল থাকার প্রবণতা বেশি, তাই এটি হ্রাস করার জন্য প্রতিদিন শ্যাম্পু করা প্রয়োজন। যদি তা না হয় তবে তাদের চুলগুলি খুব চিটচিটে বা লিঙ্গ দেখাবে। তারপরে, আপনি যদি পাতলা এবং ঘন চুলের ব্যক্তি হন, তবে আপনাকে কয়েক দিন পর পর চুল ধুতে দেওয়া হয়।

৩. ত্বকের ধরণের চুল

আপনার চুল ধোয়া কতবার প্রয়োজন তা আপনার চুলের ত্বকের ধরণের উপর নির্ভর করে। অনুসারে আমেরিকান একাডেমি অফ চর্মতত্ত্ব, যদি আপনার মাথার ত্বক প্রাকৃতিকভাবে খুব তৈলাক্ত হয় তবে আপনি আপনার চুল ক্ষতিগ্রস্থ হওয়ার চিন্তা না করেও প্রতিদিন প্রায়শই প্রতিদিন চুল ধুতে পারেন। যদি আপনার ত্বক এবং চুলের ধরন স্বাভাবিক হয় (সুপার তৈলাক্ত নয় এবং সুপার শুকনো নয়) বা শুকনো ঝোঁক থাকে তবে আপনার সপ্তাহে একবার বা দুবার এটি ধুয়ে নেওয়া দরকার। আপনার যদি তৈলাক্ত মাথার ত্বক থাকে তবে খুব বেশি না হয়, আপনি প্রতি দুদিন অন্তত একবার এটি ধুতে পারেন।

এছাড়াও বয়স নির্ধারিত সেবুমের পরিমাণকে প্রভাবিত করতে ভূমিকা রাখে, কারণ আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনার মাথার ত্বকে কম সিবাম তৈরি হবে, তাই আপনার আগে যতবার ধোয়া প্রয়োজন তা নয়।

৪. চুলের স্টাইলিং

কদাচিৎ নয়, এই আধুনিক যুগে, অনেক লোক, বিশেষত মহিলারা বিভিন্ন চুলের স্টাইলিং সহ বিভিন্ন চুলের স্টাইল ব্যবহার করেন যেমন চুল রঙ করা, চুল সোজা করা ইত্যাদি। অবশ্যই আপনি যদি চুলের স্টাইলিং করেন এমন একজন ব্যক্তি হন তবে আপনাকে আপনার ঘন ঘন চুল না ধুতে পরামর্শ দেওয়া হয়।