সায়াটিকা: ওষুধের লক্ষণ, কারণ-হ্যালো স্বাস্থ্যকর

সংজ্ঞা

সায়াটিকা (সায়াটিকা) কী?

সায়াটিকা বা সায়াটিকা হ'ল ব্যথা যা সায়াটিক নার্ভের পথ ধরে ছড়িয়ে পড়ে, যা নীচের পিছন থেকে হিপস এবং নিতম্বের মধ্য দিয়ে প্রতিটি পায়ে নীচে শাখা করে। সাধারণত, সায়াটিকা আপনার দেহের একমাত্র দিককে প্রভাবিত করে।

সায়াটিকা হ'ল শর্তটি যখন প্রায়শই ঘটে তখন হ্নিটেড ডিস্ক, যা মেরুদণ্ডের হাড়ের উত্সাহ বা মেরুদণ্ডের সংকীর্ণতা (মেরুদণ্ডের স্টেনোসিস) স্নায়ুর কোনও অংশে চাপ দেয়।

যুক্তরাজ্যের জনস্বাস্থ্য সেবার ওয়েবসাইট থেকে উদ্ধৃত, এনএইচএস, সায়াটিকা চার থেকে ছয় সপ্তাহের মধ্যে অস্ত্রোপচার ছাড়াই চিকিত্সা দিয়ে পুনরুদ্ধার করতে পারে। তবে সায়াটিকা থেকে ব্যথা খুব তীব্র হতে পারে।

সায়াটিকা (সায়াটিকা) কতটা সাধারণ?

সায়াটিকা এমন একটি অবস্থা যা প্রায়শই প্রবীণদের দ্বারা অভিজ্ঞ হয়, যাদের দীর্ঘস্থায়ী ডায়াবেটিস রয়েছে এবং তারা স্থূলকায় আছেন। সায়াটিকা ঝুঁকির কারণগুলি হ্রাস করে চিকিত্সা করা যেতে পারে। আরও তথ্যের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন।

লক্ষণ ও লক্ষণসমূহ

সায়াটিকার (সায়াটিকা) লক্ষণ ও লক্ষণ কী কী?

সায়াটিকার লক্ষণ হ'ল ব্যথা যা নীচের মেরুদণ্ড (কটিদেশ) থেকে নিতম্ব এবং পায়ে পিছনে ছড়িয়ে পড়ে। আপনি স্নায়ুর বেশিরভাগ পথ ধরেই অস্বস্তি বোধ করতে পারেন তবে এটি সাধারণত আপনার নীচের পিছনে, নিতম্বগুলিতে, আপনার উরু এবং বাছুরের পিছনে অনুভূত হয়।

এই লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয় যখন আপনি হাঁটা, বাঁকানো, দীর্ঘ সময় ধরে বসে কাশি, কাঁচা বা হাঁচি ফেলে থাকেন তবে শুয়ে থাকলে চলে যাবে।

ব্যথা হালকা হতে পারে বা জ্বলন্ত ব্যথা বা টিঁকানো এবং ব্যথা হতে পারে যা আরও খারাপ। গুরুতর সায়াটিকা আপনার পক্ষে হাঁটাচলা করতে অসুবিধা করতে পারে বা এমনকি মোটেও নয়।

কিছু চিহ্ন বা লক্ষণ থাকতে পারে যা উপরে তালিকাভুক্ত নয়। আপনি যদি লক্ষণগুলি নিয়ে উদ্বিগ্ন হন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

কখন আমাকে ডাক্তার দেখাতে হবে?

আপনার লক্ষণগুলি যেমন: আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত:

• বিশ্রামের পরে বা ব্যথানাশক ব্যবহারের পরে ব্যথা বা ব্যথা
• 1 সপ্তাহের বেশি বা তার বেশি সময় ব্যথা অনুভূত হয়

আপনার সাথে সাথে চিকিত্সা করা উচিত:

• তীব্র ব্যথা বা অসাড়তা থেকে ভোগা, কোমরে পেশী ক্লান্তি
• আপনি কোনও ট্র্যাফিক দুর্ঘটনার মতো গুরুতর আঘাত পেয়েছেন বলে ব্যথা অনুভব করছেন
• মল এবং প্রস্রাব করার সময় সমস্যা হচ্ছে

কারণ

সায়াটিকা (সায়াটিকা) কারণ কী?

সায়াটিকা এমন একটি শর্ত যা যখন পেলভিক নার্ভটি পিন করা হয় তখন সাধারণত মেরুদণ্ডে হার্নিয়েটেড ডিস্ক বা আপনার মেরুদণ্ডের অস্থি বৃদ্ধি (হাড়ের স্পার) দ্বারা ঘটে।

ডিস্কটিতে মেরুদণ্ডের শক হ্রাস করার কাজ রয়েছে তবে কিছু ক্ষেত্রে ডিস্কটি আসলে হার্নিয়া এবং স্নায়ুকে সংকুচিত করতে পারে।

কিছু ক্ষেত্রে, স্নায়ুগুলি টিউমার দ্বারা সংকুচিত হতে পারে বা ডায়াবেটিসের মতো কোনও রোগ দ্বারা ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে।

ঝুঁকির কারণ

সায়াটিকার (সায়াটিকা) জন্য আমার ঝুঁকি কী বাড়ায়?

সায়িকাটিকার ঝুঁকির কারণগুলি হ'ল:

• বার্ধক্য. এইরকম বুড়ো হওয়া মেরুদণ্ডটি সায়িকাটিকার একটি সাধারণ কারণ
• স্থূলতা। অতিরিক্ত ওজন হওয়ায় মেরুদণ্ডের উপর চাপ বাড়ায় যা সায়িকাটিকাতে অবদান রাখে
• ডায়াবেটিস। ডায়াবেটিস নার্ভ ক্ষতির ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে
• পেশা. যে চাকরিগুলির জন্য আপনাকে আপনার পিঠটি মোচড় দেওয়া, ভারী বোঝা বহন করা, বা দীর্ঘ সময়ের জন্য মোটর গাড়ি চালানো দরকার।
• অনেকক্ষণ বসে আছেন না নড়াচড়া করছেন না। খুব বেশিক্ষণ বসে থাকা এবং ঘোরাঘুরি না করা আপনার সাইটটিকার বিকাশের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে

চিকিত্সা

প্রদত্ত তথ্য চিকিত্সার পরামর্শের বিকল্প নয়। সবসময় আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

সায়িকাটিকার (সায়াটিকা) জন্য আমার চিকিত্সার বিকল্পগুলি কী কী?

সায়াটিকার চিকিত্সা কারণ এবং ব্যথার মাত্রার উপর নির্ভর করে। কিছু ক্ষেত্রে, আপনি চিকিত্সা ছাড়াই পুনরুদ্ধার করতে পারেন। মেয়ো ক্লিনিক থেকে উদ্ধৃত, এখানে চিকিত্সার বিকল্পগুলি রয়েছে যা যদি স্ব-medicationষধটি সায়িকাটিকার জন্য কাজ না করে তবে আপনি করতে পারেন।

ওষুধের

আপনার চিকিত্সা সায়াটিকার চিকিত্সার জন্য যে ধরণের চিকিত্সা পরামর্শ দিতে পারে তা হ'ল:

• অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি
• পেশী শিথিলকরণ
• ট্রাইসাইক্লিক এন্টিডিপ্রেসেন্টস
• জব্দ বিরোধী ড্রাগ

শারীরিক চিকিৎসা

যখন আপনার ব্যথা উন্নতি হয়েছে, আপনার চিকিত্সা ব্যথা উপশম করতে ব্যায়ামের সাথে মিলিত শারীরিক থেরাপিরও পরামর্শ দিতে পারে। এটি ঘন ঘন আঘাতগুলি রোধ করার জন্য করা হয়।

স্টেরয়েড ইনজেকশন

কিছু ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার আক্রান্ত নার্ভের আশপাশের অঞ্চলে কর্টিকোস্টেরয়েড চিকিত্সার পরামর্শ দিতে পারেন। কর্টিকোস্টেরয়েডগুলি বিরক্ত স্নায়ুর চারপাশে প্রদাহ দমন করে ব্যথা হ্রাস করতে সহায়তা করে।

অপারেশন

যদি উপরের সমস্ত পদ্ধতিগুলি কাজ না করে এবং উপসর্গগুলি আরও খারাপ হয়ে যায়, আপনার অবিলম্বে পেলভিক নার্ভ দ্বারা ছিটিয়ে দেওয়া ডিস্কের কিছুটা অংশ নেওয়া উচিত।

যদিও বেশিরভাগ লোক সায়াটিকা থেকে পুরোপুরি সেরে যায়, এমনকি চিকিত্সা ছাড়াই। তবে, যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে সায়াটিকা স্থায়ী স্নায়ুর ক্ষতি করতে পারে। যদি আপনি নিম্নলিখিত কোনওটি অনুভব করেন তবে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন:

• কালশিটে পায়ে অনুভূতি হ্রাস
• আক্রান্ত পায়ে দুর্বলতা
• অন্ত্র বা মূত্রাশয়ের কার্যকারিতা হ্রাস।

এই অবস্থার জন্য সাধারণ পরীক্ষাগুলি কী কী?

চিকিত্সকরা আপনার চিকিত্সার ইতিহাস এবং আপনার লক্ষণগুলির শারীরিক পরীক্ষার ভিত্তিতে একটি নির্ণয় সরবরাহ করে। এই এবং অন্যান্য পরীক্ষাগুলি সাধারণত সত্যই প্রয়োজন হয় না।

তবে, চিকিত্সার পরেও লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকলে আপনার ডাক্তার টমোগ্রাফি (সিটি), চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং (এমআরআই) এবং অন্যান্য পরীক্ষার জিজ্ঞাসা করার আদেশ দিতে পারেন এবং ডাক্তার শল্য চিকিত্সা বিবেচনা করবেন।

হোম প্রতিকার

কিছু লাইফস্টাইল পরিবর্তন বা ঘরোয়া প্রতিকার কী যা সায়াটিকা (সায়াটিকা) চিকিত্সায় সহায়তা করতে পারে?

বেশিরভাগ লোকের জন্য, সায়াটিকা স্ব-যত্নের সাথে সমাধান করতে পারে। লাইফ স্টাইল এবং ঘরোয়া প্রতিকার যা আপনাকে সায়িকাটিকার মোকাবেলায় সহায়তা করতে পারে সেগুলি হ'ল:

• ঠান্ডা সংকোচনের। দিনে কয়েকবার 20 মিনিটের জন্য ঠান্ডা সংকোচনের পরে আপনি আরও ভাল অনুভব করতে পারেন। পরিষ্কার তোয়ালে জড়ানো বরফটি ব্যবহার করুন।
• উষ্ণ সংকোচনের। দুই থেকে তিন দিন পরে, আক্রান্ত স্থানে একটি গরম সংক্ষেপণ প্রয়োগ করুন। একটি উষ্ণ সংকোচন, বাতি বা হিটিং প্যাড ব্যবহার করুন। আপনি যদি অবিরাম ব্যথা অনুভব করেন তবে সংকোচনের বিকল্পগুলি চেষ্টা করুন।
• প্রসারিত। লোয়ার ব্যাক স্ট্রেচিং এক্সারসাইজস আপনাকে সায়িকাটিকার কারণে স্নায়ুচাপ থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করতে পারে।
• ওষুধের. ব্যথানাশক, যেমন আইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল, মোটরিন আইবি, অন্যান্য) এবং নেপ্রোক্সেন সোডিয়াম (আলেভ) কখনও কখনও আপনার অবস্থা থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করে।

প্রতিরোধ

সায়িকাটিকা (সায়াটিকা) প্রতিরোধে আমি কী পদক্ষেপ নিতে পারি?

সায়াটিকা সর্বদা প্রতিরোধযোগ্য নয় এবং এই অবস্থার পুনরাবৃত্তি হতে পারে। যাইহোক, পদক্ষেপগুলি যা আপনাকে সায়াটিকা থেকে রোধ করতে পারে সেগুলি হ'ল:

• নিয়মিত ব্যায়াম. আপনার পিছনের শক্তির জন্য কোন অনুশীলনগুলি ভাল তা নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করুন
• আপনি বসলে সঠিক ভঙ্গি বজায় রাখুন। পিছনে ভাল সমর্থন সহ একটি আসন চয়ন করুন
• আপনার দেহটি বুদ্ধিমানের সাথে ব্যবহার করুন। আপনি যদি দীর্ঘ সময় ধরে দাঁড়িয়ে থাকেন তবে একটি পা স্টুল বা ছোট বাক্সে বিশ্রাম করুন। যদি আপনি ভারী কিছু তুলছেন তবে আপনার নীচের পাটিকে সমর্থন হিসাবে ব্যবহার করুন।

আপনার যদি কোনও প্রশ্ন থাকে, আপনার জন্য সর্বোত্তম সমাধান জানতে দয়া করে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

হ্যালো স্বাস্থ্য গ্রুপ চিকিত্সার পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা সরবরাহ করে না।