আপনি যদি আপনার কৈশোরে গর্ভবতী হন তবে এমন স্বাস্থ্যঝুঁকির অভিজ্ঞতা থাকতে পারে

গর্ভাবস্থার জন্য শারীরিক এবং মানসিক প্রস্তুতি প্রয়োজন। তার জন্য, আপনি গর্ভবতী হওয়ার জন্য প্রস্তুত বলে মনে করেন এমন সময় আপনি যদি গর্ভবতী হন তবে এটি সেরা। খুব কম বয়সী বা খুব বেশি বয়সে গর্ভাবস্থা ভবিষ্যতে আপনার এবং শিশুর স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

তবে কৈশোরে গর্ভাবস্থা অযাচিত এবং অযাচিত উভয় ক্ষেত্রেই সাধারণ বলে মনে হয়। 15-19 বছর বয়সী অনেক কিশোর ইতিমধ্যে গর্ভবতী। ডাব্লুএইচও অনুসারে, 15-19 বছর বয়সী প্রায় 16 মিলিয়ন মহিলা প্রতি বছর শিশুদের জন্ম দেয়, বিশ্বজুড়ে প্রায় 11% জন্ম দেয়। এটি একটি দুর্দান্ত ঝুঁকি সহ একটি আকারের পরিমাণ।

কৈশোরে গর্ভবতী হওয়ার ঝুঁকিগুলি কী কী?

আপনার কৈশোরে গর্ভবতী হওয়া আপনার এবং আপনার শিশুর স্বাস্থ্যের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। এটি কারণ আপনার শরীর গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের জন্য প্রস্তুত নয়। আপনারা যারা খুব তরুণ, তারা এখনও বৃদ্ধি এবং বিকাশ অনুভব করছেন, সুতরাং আপনি যদি গর্ভবতী হন তবে এটি আপনার বৃদ্ধি এবং বিকাশে হস্তক্ষেপ করতে পারে।

1. উচ্চ রক্তচাপ

কৈশোরে গর্ভবতীর উচ্চ রক্তচাপ ট্রিগার হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। এছাড়াও, আপনি প্রিক্ল্যাম্পসিয়াতে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকিতেও রয়েছেন, যা উচ্চ রক্তচাপ, প্রস্রাবে প্রোটিনের উপস্থিতি এবং অঙ্গ ক্ষতির অন্যান্য লক্ষণ দ্বারা চিহ্নিত। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ এবং জটিলতা প্রতিরোধের জন্য ওষুধ অবশ্যই গ্রহণ করা উচিত, তবে এটি গর্ভের শিশুর বৃদ্ধিতে বাধা দিতে পারে।

2. অ্যানিমিয়া

কৈশোরে গর্ভাবস্থার ফলে গর্ভাবস্থায় রক্তাল্পতা দেখা দিতে পারে। এই রক্তাল্পতা আয়রনের অভাবজনিত কারণে ঘটে যা গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা গ্রহণ করা হয়। সুতরাং, এটি প্রতিরোধের জন্য, গর্ভবতী মহিলাদের নিয়মিত রক্তের প্লাস ট্যাবলেটগুলি গর্ভাবস্থায় কমপক্ষে 90 টি ট্যাবলেট খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

গর্ভাবস্থায় অ্যানিমিয়া অকাল জন্মের ঝুঁকি এবং প্রসবের সাথে অসুবিধা বাড়িয়ে তুলতে পারে। গর্ভাবস্থায় মারাত্মক রক্তাল্পতা গর্ভের শিশুর বিকাশের উপরও প্রভাব ফেলতে পারে।

৩. শিশু অকাল এবং এলবিডাব্লু জন্মগ্রহণ করে

খুব অল্প বয়সে গর্ভাবস্থায় প্রসবকালীন শিশুর ঘটনা বাড়ে। এই অকাল শিশুর সাধারণত জন্মের ওজন কম থাকে কারণ তারা জন্মের জন্য প্রস্তুত নয় (গর্ভধারণের 37 সপ্তাহেরও কম বয়সে)। অকাল শিশুরা শ্বসনতন্ত্রের ব্যাধি, হজম, দর্শন, জ্ঞানীয় এবং অন্যান্য সমস্যায় ভোগার ঝুঁকি বাড়ায়।

4. ভেনেরিয়াল রোগ

কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে যারা যৌন মিলন করেছেন, তাদের মধ্যে যৌন রোগ (যেমন ক্ল্যামিডিয়া এবং এইচআইভি) প্রধান উদ্বেগ। গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা আক্রান্ত যৌন সংক্রমণের ফলে জরায়ু সংক্রমণ হতে পারে এবং গর্ভাশয়ে শিশুর বৃদ্ধিতে বাধা সৃষ্টি করতে পারে। যৌন মিলনের সময় কনডম ব্যবহার করে এই রোগ প্রতিরোধ করা যায়।

5. প্রসবোত্তর হতাশা

প্রসবোত্তর হতাশা হতাশা যা শিশুর জন্মের পরে ঘটে, এটি জন্মের পরে প্রথম বছরে যে কোনও সময় ঘটতে পারে। অন্য রকম শিশুর ব্লুজ, প্রসবোত্তর হতাশা অনেক বেশি গুরুতর অবস্থা।

পেডিয়াট্রিক্স জার্নালে প্রকাশিত গবেষণায় দেখা গেছে যে 15-15 বছর বয়সে গর্ভবতী মহিলাদের 25 বছর বয়সে গর্ভবতী মহিলাদের দ্বিগুণ প্রসবোত্তর হতাশার কারণ ছিল।

অন্য একটি গবেষণায় আরও বলা হয়েছে যে কৈশোরে একজন মা হওয়ার কারণে খুব উচ্চ স্তরে মানসিক চাপ তৈরি হবে, সম্ভাব্যভাবে এটি একটি মানসিক ব্যাধি হয়ে উঠবে। হতাশা ছাড়াও, যে মহিলারা ইতিমধ্যে গর্ভবতী এবং কৈশোর বয়সে মা হয়ে যান তারা হতাশাগ্রস্থ হওয়ার সময় আত্মহত্যার চিন্তায় বেশি ঝুঁকছেন, অন্যান্য বয়ঃসন্ধিকালের তুলনায় যারা মা হননি।

6. অর্থনৈতিক অস্থিতিশীলতা

ইরান জনস্বাস্থ্যের জার্নালে প্রকাশিত অবাঞ্ছিত গর্ভধারণের আর্থ-সামাজিক পরিণতি নিয়ে গবেষণা অনুসারে, অল্প বয়সে গর্ভাবস্থা বা এমনকি যখন গর্ভধারণ হয় যখন অংশীদার সন্তান নিতে প্রস্তুত না হয় তখন দম্পতির অর্থনৈতিক সুস্বাস্থ্য হ্রাস করে s ।

কৈশোরে গর্ভাবস্থা মা ও পিতাদের অবিচ্ছিন্ন পড়াশুনাও বাধাগ্রস্ত করে এবং উচ্চতর কর্মসংস্থানের মর্যাদা অর্জনের সম্ভাবনা হ্রাস করে। অপ্রত্যাশিত গর্ভাবস্থার কারণে অল্প বয়স্ক বাবা-মা যাদের অবশ্যই তাত্ক্ষণিকভাবে আয়ের উত্স সন্ধান করতে হবে, তারাও কম আয়ের সাথে চাকরি গ্রহণ করার ঝোঁক রাখেন। এই শর্তটি সেই ব্যয়ের সাথে মিলিত হয় যা বাচ্চার জন্মের পরে বাড়বে।

কীভাবে অযাচিত গর্ভাবস্থা রোধ করবেন?

আপনি যদি ইতিমধ্যে যৌন সক্রিয় থাকেন, বা আপনি এবং আপনার স্বামী যদি সন্তান ধারণ করতে না চান তবে অযাচিত গর্ভাবস্থা রোধ করতে নিম্নলিখিত পদক্ষেপ গ্রহণ করেছেন তা নিশ্চিত করুন:

• কোন গর্ভনিরোধক পদ্ধতিটি আপনার পক্ষে সবচেয়ে ভাল কাজ করে তা সন্ধান করুন। কনডম, জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি, সর্পিল জন্মনিয়ন্ত্রণ, ইনজেকশন জন্ম নিয়ন্ত্রণ এবং আরও অনেকগুলি থেকে, আপনি বিবেচনা করতে পারেন এমন অনেকগুলি বিকল্প রয়েছে। উপকারিতা এবং কনস কী কী তা শিখুন এবং কোনটি আপনার পক্ষে সবচেয়ে উপযুক্ত তা স্থির করুন। গর্ভনিরোধের ধরণ সম্পর্কে হ্যালো সেহাতের পর্যালোচনা দেখুন।
• আপনি সঠিকভাবে গর্ভনিরোধক ব্যবহার করেছেন তা নিশ্চিত করুন। যদি পিলটি ব্যবহার করে তবে মদ্যপানের বিধি এবং সময়সূচিটি পড়ুন। যদি কোনও ইমপ্লান্ট বা ইঞ্জেকশন ব্যবহার করে থাকেন তবে আপনার জন্ম নিয়ন্ত্রণ আপডেট করার জন্য আপনাকে আবার কখন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে তা সন্ধান করুন। আপনি যেভাবে কনডম ব্যবহার এবং সঞ্চয় করছেন তা সঠিক কিনা তাও নিশ্চিত করুন।
• উর্বর সময়কালে এবং যখন আপনি ডিম্বস্ফোটন করছেন তখন সহবাস করা থেকে বিরত থাকুন। আপনার পরবর্তী উর্বর সময়কাল সহ, আপনি গণনা করতে পারেন উর্বরতা ক্যালকুলেটর এই.

আমি কিশোর বয়সে গর্ভবতী হয়ে উঠলে আমি কী করতে পারি?

নীচে খুব অল্প বয়সে গর্ভাবস্থায় মা এবং শিশুর স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য করা যেতে পারে।

• রুটিন গর্ভাবস্থার চেক। নিয়মিত গর্ভাবস্থার চেকগুলি মা এবং গর্ভের শিশুর স্বাস্থ্যের উপর নজর রাখতে পারে, যাতে গর্ভাবস্থায় কিছু নির্দিষ্ট রোগের পরিস্থিতি রোধ করা যায়।
• যৌন রোগের জন্য পরীক্ষা করান। কিশোর মায়ের যৌনরোগ আছে কিনা তা খুঁজে বের করার জন্য এটি করা হয়, যদি তাই হয় তবে তাড়াতাড়ি চিকিত্সা করা যেতে পারে।
• সুষম ভারসাম্যযুক্ত খাবার খান। গর্ভাবস্থায়, কিশোরী মায়েদের তাদের এবং তাদের শিশুর প্রয়োজন মেটাতে ফলিক অ্যাসিড, ক্যালসিয়াম, আয়রন, প্রোটিন এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি প্রয়োজন। কিশোরী মায়েদের সত্যিই অতিরিক্ত ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস প্রয়োজন কারণ তাদের হাড়ের বৃদ্ধি এখনও অব্যাহত রয়েছে। প্রিনেটাল পরিপূরকগুলির তাদের উচ্চ প্রয়োজনগুলি পূরণের জন্য প্রয়োজন হতে পারে।
• নিয়মিত অনুশীলন করুন। নিয়মিত অনুশীলন করা গর্ভাবস্থাকালীন অনুভূত অভিযোগগুলি হ্রাস বা প্রতিরোধ করতে সহায়তা করতে পারে, শক্তি বৃদ্ধি করতে এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে। সক্রিয় থাকা আপনাকে জন্মের জন্য প্রস্তুত করতে সহায়তা করতে পারে।
• উপযুক্ত ওজন বৃদ্ধি বজায় রাখুন। সঠিক ওজন বৃদ্ধি আপনার শিশুর স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে এবং এটি আপনাকে জন্ম দেওয়ার পরে ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে। প্রতিটি গর্ভবতী মহিলার জন্য প্রয়োজনীয় ওজন বাড়ানোর পরিমাণটি পরিবর্তিত হয়, এটি জানতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
• ধূমপান, অ্যালকোহল এবং অন্যান্য ড্রাগগুলি এড়িয়ে চলুন। এটি আপনার এবং আপনার সন্তানের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে। ওষুধ খাওয়ার আগে আপনার প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
• আপনার নিকটতম লোকের কাছ থেকে সমর্থন প্রার্থনা করুন। এই মুহুর্তে আপনার সত্যই সংবেদনশীল সমর্থন দরকার। এই সমর্থনটি আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সহায়তা করতে পারে।
• প্রয়োজনে গর্ভবতী মহিলাদের জন্য বিশেষ ক্লাস করুন। এই শ্রেণিটি আপনাকে গর্ভাবস্থা, জন্ম, বুকের দুধ খাওয়ানো এবং পিতৃত্ব সম্পর্কে জানতে সহায়তা করতে পারে।

আপনার যদি কোনও প্রশ্ন থাকে বা আরও তথ্যের প্রয়োজন হয়, দয়া করে আপনার ডাক্তার বা মিডওয়াইফের সাথে যোগাযোগ করুন।

এক্স