কার্যকর দাঁতের অসুস্থতা ও ষাঁড়ের জন্য 10 টি সুপারিশ; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

দাঁতে ব্যথা হওয়ার পাশাপাশি দাঁত ব্যথাও আপনাকে ভাল খেতে অক্ষম করে তোলে। দাঁতে দাঁত যেন আপনার ক্রিয়াকলাপকে বাধা না দেয়! আপনি বিভিন্ন ঘরোয়া প্রতিকার এবং চিকিত্সা প্রতিকার চেষ্টা করতে পারেন যাতে আপনার ঘাজনিত দাঁতগুলি দ্রুত নিরাময় করতে পারে। তুমি কোন ব্যাপারে উৎসুক?

দাঁতে ব্যথার জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকারের তালিকা

দাঁতে ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। এটি সংবেদনশীল দাঁত, গহ্বর, কর্কশ দাঁত, আলগা পরিপূর্ণতা, দাঁত শিকড়গুলির সংস্পর্শে আঠা রোগের (পিরিয়ডোনটিসিস) কারণে হয়।

সাধারণত দাঁতগুলি ব্যথা অনুভব করতে পারে কারণ এনামেল (দাঁতের বাইরের স্তরটি) নষ্ট হয়ে গেছে, এটি কিছু খাবার বা পানীয় বা ব্রাশ করার ভুল পদ্ধতির কারণে হতে পারে।

ক্ষয়ে যাওয়া এনামেল স্তরটি ডেন্টিনের (স্নায়ু ফাইবার এবং রক্তনালীতে ভরা দাঁতের কেন্দ্রে) দাঁতটির বাহ্যিক পরিবেশের সংস্পর্শে নিয়ে আসে। এই স্নায়ুগুলিতে টক, মিষ্টি, ঠান্ডা বা গরম খাবারের এক্সপোজার আপনার দাঁতকে ব্যথা বা ব্যথা করা সহজ করে।

তবে কারণগুলি অনেকগুলি হলেও, দাঁতে ব্যথা হওয়ার সংবেদন থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকারের অনেক পছন্দ রয়েছে। আপনি ব্যবহার করে দেখতে পারেন:

1. লবণ জল

দাঁত ব্যথা সহ ডেন্টাল সমস্যাগুলি চিকিত্সার জন্য আমাদের পূর্বপুরুষদের এক লৌকিক পরামর্শ হিসাবে নুনের জল গার্গল করা।

অনেক বৈজ্ঞানিক গবেষণায় নুনকে এন্টিসেপটিক হিসাবে দেখানো হয়েছে। এর অর্থ লবণ মুখের ব্যাকটেরিয়াগুলির বিকাশকে হত্যা করতে বা বাধা দিতে পারে যা প্রদাহ এবং বেদনাদায়ক সংবেদন সৃষ্টি করে।

দাঁতে ব্যথার প্রতিকার হিসাবে আপনি এক গ্লাস হালকা গরম জলে ১/২ চা চামচ লবণ দ্রবীভূত করতে পারেন। 30 সেকেন্ডের জন্য আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে এই সমাধানটি ব্যবহার করুন এবং তারপরে জলটি ফেলে দিন। মনে রাখবেন, গিলে ফেলবেন না!

2. মধু জল

মধুও এন্টিসেপটিক এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, তাই এটি দাঁতে ব্যথা কমাতে প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, সৌদি ডেন্টাল জার্নালের এক সমীক্ষায় জানা গেছে মধু মাড়ির গহ্বর এবং জ্বলন প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে (জিঞ্জিভাইটিস)।

আপনি এক গ্লাস হালকা গরম পানিতে এক চামচ মধু দ্রবীভূত করতে পারেন এবং ভালভাবে মিশ্রিত করতে পারেন। মধু জল 30 সেকেন্ডের জন্য মাউথওয়াশ হিসাবে ব্যবহার করুন। প্রাক্তন মাউথওয়াশ সরান, এবং পানীয় জল দিয়ে শেষ।

3. হলুদ

হলুদ, যা সাধারণত খাবারের স্বাদে ব্যবহৃত হয়, এটি দাঁত ব্যথার প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবেও কার্যকর is

হলুদের কারকুমিন মিশ্রণগুলি ব্যাকটিরিয়ার বিরুদ্ধে কার্যকর বলে জানা যা মাড়ির সংক্রমণ ঘটায় এবং প্রদাহ হ্রাস করে। মৌখিক স্বাস্থ্য বজায় রাখতে এবং দাঁতে ঘা ব্যথা করার জন্য, আপনি দুটি উপায়ে হলুদ প্রক্রিয়া করতে পারেন।

প্রথমে আপনি অর্ধেক অংশ হলুদ ছেঁকে নিতে পারেন এবং কয়েক মিনিটের জন্য সমস্যা দাঁতে রেখে দিতে পারেন। দ্বিতীয়ত, আপনি টুথপেস্টে হলুদ প্রক্রিয়া করতে পারেন।

কৌতুক, বেকিং সোডা এবং নারকেল তেল মিশ্রিত হলুদ মিশ্রিত করুন। যতক্ষণ না ঘন ক্রিম তৈরি হয় ততক্ষণ সমস্ত উপাদান একসাথে মেশান। আপনি যতবার দাঁত ব্রাশ করতে চান এই ক্রিমটি ব্যবহার করুন।

৪. পেয়ারা পাতা

পেয়ারা পাতার কার্যকারিতা সবচেয়ে বেশি প্রাকৃতিক ডায়রিয়ার প্রতিকার হিসাবে পরিচিত তবে এটি দাঁত ব্যথার প্রতিকার হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে!

ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ মলিকুলার সায়েন্সে প্রকাশিত গবেষণা থেকে জানা গেছে যে পেয়ারা পাতাতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ফ্ল্যাভোনয়েড সমৃদ্ধ, যার মধ্যে একটি দাঁত ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়। দাঁত ব্যথা নিরাময়ের গতি বাড়িয়ে তুলতে ফ্ল্যাভোনয়েডগুলির অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলি কার্যকর।

জলের নির্যাস না বের হওয়া পর্যন্ত ধুয়ে যাওয়া টাটকা পেয়ারা পাতা চিবিয়ে নিতে পারেন। তারপরে, আপনার জিহ্বার সাথে পেয়ারা পাতার রস নিন এবং এটি দাঁতের যে অংশে ব্যথা অনুভূত হয় সেই অংশে লাগান।

বিকল্পভাবে, আপনি কয়েকটি পেয়ারা পাতা সিদ্ধ করতে পারেন এবং এক চিমটি লবণ যোগ করতে পারেন। সিদ্ধ হওয়ার পরে, রান্নার জলটি সরান এবং কিছুক্ষণ ঠান্ডা হতে দিন। এই পেয়ারা পাতার সিদ্ধ জল আপনি মাউথওয়াশ হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন।

5. রসুন

রসুনের স্বাদ প্রতিটি খাবারে প্রায় প্রয়োজন। তবে, আপনি কি জানেন যে খাবারের স্বাদ ছাড়াও রসুন দাঁতের স্বাস্থ্যের জন্যও ভাল?

হ্যাঁ, বিভিন্ন মৌখিক এবং ডেন্টাল সমস্যার চিকিত্সার জন্য রসুনের প্রতিপত্তি দীর্ঘকাল ধরে পরিচিত। গবেষণায় দেখা গেছে যে রসুনের অ্যালিসিন যৌগটিতে অ্যান্টিসেপটিক এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। দুজনের সংমিশ্রণ দাঁত ব্যথার জীবাণুগুলির সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে পাশাপাশি ব্যথা উপশম করতে পারে।

রসুন দিয়ে কাঁচা দাঁতে চিকিত্সা করার উপায়টি মুখের যে অংশে ব্যথা হয় সেদিকে চিবানো। আপনি যদি রসুন চিবিয়ে না খেতে পারেন তবে আপনি এটি পাতলা করে কেটে ফেলতে পারেন এবং দাঁতটির যে অংশে ব্যথা হয় সেই অংশে রাখতে পারেন।

ওষুধের একটি পছন্দ যা দাঁতে কালশিটে চিকিত্সার জন্য কোনও ফার্মাসিতে কেনা যায়

উপরের প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি আপনার ক্ষত দাঁতে চিকিত্সার জন্য কার্যকর না হলে এই ওষুধের কিছু ওষুধগুলি দ্রুত নিরাময় করার চেষ্টা করা যেতে পারে:

1. প্যারাসিটামল

সংবেদনশীল দাঁতের কারণে যে ব্যথা হয় তা প্রতিটি ব্যক্তির পক্ষে আলাদা হতে পারে। আপনার দাঁতে ব্যথা না খেলে আপনি প্যারাসিটামল জাতীয় ব্যথা উপশম গ্রহণ করে এটিকে মুক্তি দিতে পারেন। প্যারাসিটামল হালকা থেকে মাঝারি ব্যথার জন্য যথেষ্ট নির্ভরযোগ্য reliable

কোনও ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন ছাড়াই ছাড়াই আপনি এই ড্রাগটি কিনতে পারেন। সাধারণত এই ড্রাগটি অনেক ফার্মাসিস্ট, ওষুধের দোকান, সুপারমার্কেটগুলিতে, বাড়ির কাছাকাছি স্টলে বিক্রি হয়।

সাধারণভাবে, এই ওষুধটি গর্ভবতী এবং দুগ্ধদানকারী মহিলাদের পাশাপাশি শিশুদের সহ সমস্ত লোকের জন্য নিরাপদ। তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি ব্যবহারের নিয়মগুলি মনোযোগ সহকারে পড়েছেন।

প্যাকেজ প্যাকেজে প্রস্তাবিত ডোজ অনুযায়ী ওষুধ গ্রহণ করুন। যদি আপনার ব্যথা হ্রাস পেতে শুরু করে, তবে আপনার অবিলম্বে এই ওষুধ খাওয়া বন্ধ করা উচিত।

2. আইবুপ্রোফেন

প্যারাসিটামলের মতোই আইবুপ্রোফেনও এমন ব্যথানাশক যা সংবেদনশীল দাঁতগুলির কারণে ব্যথা উপশম করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

আইবুপ্রোফেন হ'ল এক শ্রেণীর ব্যথার ওষুধ (এনএসএআইডি) যা দাঁতে প্রদাহ বন্ধ করে দেয়। এই ওষুধটি খেলে আপনার দাঁতে ব্যথা এবং ব্যথা ধীরে ধীরে হ্রাস পাবে।

এটি বুঝতে গুরুত্বপূর্ণ যে আইবুপ্রোফেনের প্যারাসিটামলের চেয়ে আরও শক্তিশালী ডোজ রয়েছে। সুতরাং, সাবধানতার সাথে এই ড্রাগটি ব্যবহার করুন। এই ওষুধ খাওয়ার আগে অবশ্যই ব্যবহারের নিয়মগুলি যত্ন সহকারে পড়তে ভুলবেন না।

আইবুপ্রোফেনের নিরাপদ ডোজ অতিক্রম করবেন না বা ব্যবহারের জন্য প্রস্তাবিত সময়সীমা অতিক্রম করবেন না। আপনি যদি ডোজ এবং এই ওষুধটি কীভাবে ব্যবহার করবেন সে সম্পর্কে সন্দেহ থাকলে আপনার চিকিত্সক বা ফার্মাসিস্টকে সরাসরি জিজ্ঞাসা করতে লজ্জা করবেন না।

৩.৩% হাইড্রোজেন পারক্সাইড

হাইড্রোজেন পারক্সাইড হ'ল একটি তরল এন্টিসেপটিক যা প্রায়শই মাউথওয়াশ হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এই অ্যান্টিসেপটিক জিঙ্গিভাইটিস বা দাঁত সংক্রমণের কারণী ব্যাকটিরিয়াকে হ্রাস করতে কার্যকর।

দাঁত ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য হাইড্রোজেন পারক্সাইডকে মাউথওয়াশ হিসাবে ব্যবহারের জন্য একটি গাইড:

• এক গ্লাস উষ্ণ জলের সাথে 3% হাইড্রোজেন পারক্সাইড তরল দুটি ক্যাপ মিশ্রণ করুন।
• তারপরে সমাধান সহ 30 সেকেন্ডের জন্য গার্গল করুন।
• ব্যবহৃত জল ফেলে দিন এবং পরিষ্কার জলে ধুয়ে ফেলুন।

হাইড্রোজেন পারক্সাইড দ্রবণটি প্রথমে দ্রবীভূত করতে হবে কারণ এর খাঁটি ফর্মটি মুখ এবং মাড়িকে আঘাত করতে পারে। ব্যথায় দাঁতে দাঁত নিরাময়ের প্রতিকার ছাড়াও এই মাউথওয়াশ দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে পারে যা মাড়ির সংক্রমণের লক্ষণ।

4. সংবেদনশীল দাঁত জন্য টুথপেস্ট

সংবেদনশীল দাঁতগুলির জন্য বিশেষত টুথপেষ্ট হ'ল দাঁতগুলির প্রতিকার হিসাবে সঠিক সমাধান হতে পারে। বাজারে স্পর্শকাতর দাঁতগুলির জন্য বিভিন্ন ব্র্যান্ডের টুথপেস্ট রয়েছে, তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি যে পণ্যটি চয়ন করেছেন তাতে পটাসিয়াম নাইট্রেট বা স্ট্রন্টিয়াম ক্লোরাইড রয়েছে।

এই উভয় যৌগই ব্যথার সংকেতগুলি ব্লক করতে এবং দাঁতে স্নায়ুতন্ত্রের সুরক্ষায় কার্যকর। এইভাবে, আপনি যে ব্যথা এবং ব্যথার সংবেদন অনুভব করছেন তা ধীরে ধীরে হ্রাস পেতে পারে।

আপনার ব্রাশ করার কৌশলটি সঠিক কিনা তাও নিশ্চিত করুন। জামাকাপড় ঝাপটানো বা বাথরুমের মেঝে ব্রাশ করার মতো চলনগুলির সাথে আপনার দাঁত খুব বেশি ব্রাশ করা এড়িয়ে চলুন। পরিবর্তে একটি বৃত্তাকার গতিতে আস্তে আস্তে দাঁতগুলির সমস্ত অংশ ব্রাশ করুন।

আপনি যে দাঁত ব্রাশটি ব্যবহার করছেন তাতে নরম ঝাঁকুনি রয়েছে কিনা তাও নিশ্চিত হন। শক্ত, শক্ত ব্রাশযুক্ত ব্রাশ দিয়ে আপনার দাঁত ব্রাশ করা মাড়িকে জ্বালা করে এবং দাঁতের এনামেলটি ক্ষয় করতে পারে। ফলস্বরূপ, আপনার দাঁত আরও ব্যথা করবে এবং আরও ব্যথা করবে।

5. ফ্লুরাইড জেল

সংবেদনশীল দাঁতগুলির কারণে ব্যথা কমাতে ফ্লোরাইড জেল ব্যবহার করা যেতে পারে। ফ্লোরাইড একটি খনিজ যা দাঁতের এনামেলকে শক্তিশালী করতে এবং গহ্বর প্রতিরোধে কাজ করে।

দুর্ভাগ্যক্রমে, ফ্লোরাইড জেল ব্যবহারের জন্য সাধারণত একজন ডাক্তারের ব্যবস্থাপত্রের প্রয়োজন হয়। প্রেসক্রিপশন জেলগুলিতে নিয়মিত ফ্লুরাইডেড টুথপেস্টের চেয়ে ফ্লোরাইডের উচ্চ মাত্রা থাকে।

গলাযুক্ত দাঁতগুলির চিকিত্সার জন্য চিকিত্সা বা প্রাকৃতিক ওষুধগুলি ব্যবহার করার সময়, খাবারগুলি বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রেও যত্নবান হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। খুব ঠান্ডা, গরম এবং টকযুক্ত এবং চিনিতে বেশি খাবার খাওয়া এড়ানো ভাল। এছাড়াও গরম খাবার খাওয়া এবং তারপরে তাত্ক্ষণিকভাবে ঠান্ডা পান করা এবং এর বিপরীতে এড়ানো উচিত। এই বিভিন্ন জিনিসগুলি আপনার দাঁতকে আরও ঘা অনুভব করতে পারে।

কখন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে

কিছু ক্ষেত্রে, উপরে বর্ণিত ওষুধের ব্যবহার দাঁত ব্যথা উপশমের জন্য যথেষ্ট কার্যকর নাও হতে পারে।

সুতরাং, ব্যথা হ্রাস না হলে অবিলম্বে দাঁতের সাথে চিকিত্সা করতে দ্বিধা করবেন না। বিশেষত যদি আপনি অন্যান্য বেশ কয়েকটি লক্ষণও অনুভব করেন যেমন:

• দাঁত খুব বেদনাদায়ক বোধ করে।
• মাড়ি প্রায়শই অকারণে রক্তক্ষরণ করে।
• দুর্গন্ধ
• আপনার মুখ খোলার অসুবিধা, তাই খাওয়া, মদ্যপান, এমনকি কথা বলা একটি অত্যন্ত উদ্বেগজনক কার্যকলাপ।
• উচ্চ জ্বর, গুরুতর মাথাব্যথা, এবং দুর্বলতা অভিজ্ঞতা।

আপনার যদি এটি থাকে তবে ডাক্তার চিকিত্সা চ্যানেলগুলির মাধ্যমে এটির চিকিত্সা করার পরামর্শ দিতে পারেন।

চিকিত্সার কাছে দাঁতের ব্যথায় চিকিত্সা

প্রথমে ডেন্টিস্ট প্রথমে আপনার চিকিত্সার ইতিহাস এবং দাঁতের চিকিত্সার অভ্যাস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন। আপনার চিকিত্সক আপনার মুখের এক্স-রে নিতে পারেন যাতে সে আপনার দাঁত, মাড়ি এবং চোয়ালের কাঠামোর অবস্থা আরও স্পষ্টভাবে দেখতে পায়। রোগ নির্ণয়ের বিষয়টি নিশ্চিত করতে বেশ কয়েকটি অব্যাহত ল্যাব পরীক্ষাও করা যেতে পারে।

আপনার লক্ষণগুলির তীব্রতা এবং কারণগুলির উপর নির্ভর করে আপনার ডেন্টিস্ট আপনার চিকিত্সার জন্য নির্দিষ্ট ationsষধগুলি লিখে দিতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, একটি শক্তিশালী সামগ্রী এবং ডোজ, বা নির্দিষ্ট অ্যান্টিবায়োটিক সহ মাউথওয়াশ। চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধটি ব্যবহার করুন। আপনি যদি সত্যই ব্যবহারের নিয়মগুলি না বুঝতে পারেন তবে সরাসরি আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না।

যদি ক্ষতিটি দাঁতের গোড়ায় পৌঁছেছে বলে মনে হয়, তবে চিকিত্সা আক্রান্ত দাঁতকে একটি বন্ধন রজন দিয়ে আবরণ করতে পারেন। দাঁতের গোড়া রক্ষা করতে এবং অতিরিক্ত ব্যথা কমাতে আঠার অস্ত্রোপচারও করা যেতে পারে।

এদিকে, আরও গুরুতর ক্ষেত্রে সমাধানের জন্য রুট ক্যানেল ট্রিটমেন্টের প্রয়োজন হতে পারে (মূল খাল)। ডেন্টাল সজ্জাতে সমস্যাগুলি চিকিত্সার জন্য চিকিত্সকরা সাধারণত এই প্রক্রিয়াটি সম্পাদন করেন যাতে ক্ষতিগ্রস্থ বা সংক্রামিত পাল্পটি আরও খারাপ না হয়। আপনার দাঁতের জন্য বেশ কয়েকটি দর্শন প্রয়োজন হতে পারে কারণ এই দাঁতের চিকিত্সা প্রক্রিয়াটি যথেষ্ট সময়সাপেক্ষ-