এই 5 টি আকুপ্রেসার পয়েন্ট টিপে দাঁতে ব্যথা উপশম করুন

আকুপ্রেশার দীর্ঘকাল ধরে দাঁত ব্যথা ত্রাণ সহ প্রাকৃতিক ব্যথা পরিচালন পদ্ধতি হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এটি বিশ্বাস করা হয় যে আপনার শরীরের আকুপ্রেশার পয়েন্টগুলিতে চাপ রক্ত ​​প্রবাহকে উন্নত করতে এবং আপনার মুখের চারপাশের পেশীগুলি শিথিল করতে পারে যাতে দাঁত ব্যথা ম্লান হয়ে যায়। তাহলে, আপনার কোন পয়েন্টগুলি টিপতে হবে?

দাঁতের ব্যথা উপশম করতে 5 আকুপ্রেশার পয়েন্ট

আপনার শরীরে 400 টিরও বেশি আকুপ্রেসার পয়েন্ট রয়েছে এবং প্রতিটি পয়েন্টের নিজস্ব ফাংশন রয়েছে। দাঁতের সমস্যার চিকিত্সার জন্য আকুপ্রেশার পয়েন্টগুলি হাত, ঘাড়ে, কাঁধ এবং হাঁটুতে ছড়িয়ে ছিটিয়ে রয়েছে।

এখানে কিছু বিষয় রয়েছে যা দাঁত ব্যথা এবং অন্যান্য অভিযোগগুলি মোকাবেলায় সহায়তা করতে পারে যা প্রায়শই তাদের সাথে চলে:

1. ছোট অন্ত্রের পয়েন্ট 18 (এসআই 18)

এসআই 18 পয়েন্ট হ'ল আকুপ্রেশার পয়েন্টটি দাঁত ব্যথা, ফোলা মাড়ি এবং গহ্বর থেকে ব্যথার উপশমের জন্য বহুল ব্যবহৃত হয়। এই পয়েন্টটি আপনার চোখের টিপসের ঠিক নীচে এবং আপনার নাকের নীচের সাথে সামঞ্জস্য করে উভয় গাল বোনগুলির নীচে অবস্থিত।

এসআই 18 পয়েন্টটি সক্রিয় করতে, আপনার সূচি এবং মাঝারি আঙুলটি এক মিনিটের জন্য ব্যবহার করে উভয় টিপুন। এই পয়েন্টটি টিপানোর সময়, গভীরভাবে শ্বাস ফেলা এবং ধীরে ধীরে শ্বাস ছাড়ুন।

২.উত্তর পয়েন্ট 6 (এসটি 6)

এসটি points পয়েন্ট সাধারণত মুখের ব্যথা কমাতে বা দাঁত সম্পর্কিত রোগজনিত কারণে ব্যবহৃত হয়। আপনার উপরের এবং নীচের দাঁতগুলিকে সংযুক্ত করার চেষ্টা করুন, এই বিন্দুটি হ'ল প্রোট্রুশন যা আপনার ঠোঁটের ডগা এবং আপনার কানের নীচের অংশের মাঝখানে অবস্থিত।

দাঁতের ব্যথার চিকিত্সা করতে, এক মিনিটের জন্য আপনার থাম্ব দিয়ে এই আকুপ্রেশার পয়েন্টটি টিপুন। তারপরে, প্রয়োজনীয় হিসাবে বা ব্যথা কমার আগ পর্যন্ত কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন। এই পয়েন্টটি টিপানোর সময় গভীর শ্বাস নিতে ভুলবেন না।

3. পিত্তথলি পয়েন্ট (GB21)

পিত্তথলিগুলির বিন্দুগুলি প্রায়শই মাথা, মুখ এবং ঘাড়ে ব্যথা নিরাময়ের জন্য ব্যবহৃত হয়। শুরু করা ইউসিএলএ সেন্টার ফর ইস্ট-ওয়েস্ট মেডিসিন, গিগাবাইট 21 এর পয়েন্টে চাপটি কাঁধ এবং ঘাড়ে বিভিন্ন অভিযোগ মোকাবেলায় দরকারী is

এর নামের বিপরীতে, GB21 ডট পিত্তথলির কাছে অবস্থিত নয়। এই পয়েন্টটি কাঁধের মাঝখানে কিছুটা পিছনে অবস্থিত। আপনার কাঁধের কেন্দ্রটি আপনার থাম্ব এবং তর্জনী দিয়ে আটকান, তারপরে 4-5 সেকেন্ডের জন্য আপনার মাঝের আঙুলটি ব্যবহার করে পয়েন্টটি ম্যাসেজ করুন।

৪. কোলন পয়েন্ট ৪ (এলআই 4)

এই আকুপ্রেসার পয়েন্টটি প্রদাহজনিত উপশম করতে সক্ষম বলে অভিযোগ করা হয় যাতে দাঁত ব্যথা ধীরে ধীরে অদৃশ্য হয়ে যায়। এলআই 4 পয়েন্টে চাপ আপনার ঘাড়ের ওপরের অংশে চাপ, মাথা ব্যথা এবং ব্যথা হ্রাস করতেও কার্যকর useful

আপনি আপনার আঙ্গুলের জয়েন্টগুলিতে থাম্ব স্থাপন করে পয়েন্ট LI4 খুঁজে পেতে পারেন। এই পয়েন্টটি অবস্থিত যেখানে আপনার থাম্ব এবং তর্জনী মিলিত হয়। দাঁতে ব্যথা উপশম করতে, এই পয়েন্টটি আলতো চাপুন এবং শ্বাসকষ্টের সময় 4-5 সেকেন্ডের জন্য ম্যাসেজ করুন।

5. বেলি পয়েন্ট 36 (এসটি 36)

দাঁত ব্যথা, বমি বমি ভাব, স্ট্রেস এবং ক্লান্তি দূর করার জন্য প্রায়শই এসটি 36 পয়েন্ট ব্যবহার করা হয়। আপনার হাতের তালু হাঁটুতে রেখে ST36 পয়েন্টটি সন্ধান করতে পারেন। এই পয়েন্টটি ছোট আঙুলে অবস্থিত।

দাঁতে ব্যথা কমাতে এই আকুপ্রেশার পয়েন্টে হালকা চাপ প্রয়োগ করুন। তারপরে, আপনার আঙ্গুলগুলি ব্যবহার করে পয়েন্টটি ম্যাসেজ করুন। ম্যাসেজের দিকটি নীচে শিনের বাইরের দিকে।

আকুপ্রেশার ক্ষতিকারক দাঁত ব্যথা উপশমের জন্য বেশ কার্যকর। কেবলমাত্র শরীরে কয়েকটি পয়েন্ট টিপে আপনি সাময়িকভাবে দাঁত, মাড়ু এবং মুখের ব্যথা উপশম করতে পারেন।

তবে আকুপ্রেশার ডেন্টিস্ট দ্বারা সরাসরি পরীক্ষার সুবিধাটি প্রতিস্থাপন করতে পারবেন না। নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি দাঁত ব্যথা সম্পূর্ণরূপে ডিল করতে ডেন্টিস্টের সাথে নিয়মিত যান they