নাকের পলিপস: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা ইত্যাদি etc. & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

সংজ্ঞা

অনুনাসিক পলিপগুলি কী কী?

নাকের পলিপ বা অনুনাসিক পলিপগুলি নরম টিস্যু বৃদ্ধি যা অনুনাসিক অনুচ্ছেদ বা সাইনাসে ঘটে। সাধারণত, সাইনাসে টিস্যু প্রদর্শিত হয় যাতে অনুনাসিক গহ্বর হয়।

টিস্যু বা গণ্ডি সাধারণত নিরীহ, ব্যথাহীন এবং ক্যান্সারের কোষগুলি বিকাশের সম্ভাবনা থাকে না। এগুলি কর্ণ কার্নেলের মতো ছোট থেকে আঙ্গুর পর্যন্ত আকারেও পরিবর্তিত হয়।

এই অনুনাসিক ব্যাধিটির উপস্থিতি হাঁপানি, বারবার সংক্রমণ, অ্যালার্জি, কিছু ওষুধের সংবেদনশীলতা বা কিছু অনাক্রম্য সমস্যাজনিত দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনিত কারণে ঘটে।

ছোট পলিপগুলি সাধারণত উল্লেখযোগ্য লক্ষণগুলি দেখায় না এবং বিশেষ চিকিত্সা করার প্রয়োজন হয় না require তবে বড় আকারের পলিপগুলিতে শ্বাস প্রশ্বাসের ট্র্যাক্ট আটকে রাখা এবং সাইনাস থেকে শ্লেষ্মা নিষ্কাশন করার সম্ভাবনা রয়েছে।

যদি সাইনাসগুলিতে খুব বেশি শ্লেষ্মা তৈরি হয় তবে শ্বাসকষ্ট হ'তে পারে, আপনার গন্ধ অনুভূতি হ্রাস পায় এবং সংক্রমণ বিকাশ লাভ করতে পারে। নাকের পলিপগুলি চিকিত্সা চিকিত্সা এবং সার্জারি দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে। যাইহোক, সম্ভবত পলিপগুলি পরবর্তী সময়ে ফিরে আসতে পারে।

অনুনাসিক পলিপগুলি কতটা সাধারণ?

নাকের পলিপগুলি মোটামুটি সাধারণ অবস্থা। এই অবস্থা বিভিন্ন বয়সের লোকদের মধ্যে দেখা দিতে পারে তবে 20-40 বছর বা তার বেশি বয়সীদের ক্ষেত্রে এই ঘটনাগুলির হার বেশি দেখা যায়। 10 বছরের কম বয়সী বাচ্চাদের পক্ষে এই অবস্থাটি অনুভব করা খুব বিরল।

এছাড়াও, এই রোগটি মহিলাদের তুলনায় পুরুষ রোগীদের বেশি প্রভাবিত করে, যদিও এর সঠিক কারণটি জানা যায়নি। এই রোগটি বিভিন্ন সামাজিক শ্রেণি এবং জাতিগত গোষ্ঠীর ব্যক্তিকেও প্রভাবিত করতে পারে।

নাকের পলিপগুলি এমন একটি শর্ত যা বর্তমানের ঝুঁকির কারণগুলি চিহ্নিত করে চিকিত্সা করা যেতে পারে। যাইহোক, পলিপগুলি 50% সুযোগের সাথে নিরাময়ের পরে যেকোন সময় আবার উপস্থিত হতে পারে। এই রোগ সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, আপনি একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।

লক্ষণ ও লক্ষণসমূহ

অনুনাসিক পলিপগুলির লক্ষণ ও লক্ষণগুলি কী কী?

নাকের উপর প্রদর্শিত পলিপগুলি নরম টিস্যু যা আঘাত করে না। সাধারণত, পলিপগুলি সাইনাসের শীর্ষে উপস্থিত হয় যেখানে অনুনাসিক গহ্বর দেখা দেয় (চোখ, নাক এবং গালের অংশের চারপাশে)।

টিস্যুর অনেক স্নায়ু নেই বলে আপনি পলিপ অনুভব করতে পারেন না। পলিপযুক্ত লোকেরা শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্ট এবং সাইনোস (দীর্ঘস্থায়ী সাইনোসাইটিস) এর প্রদাহ বা দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহে ভুগেন।

যাইহোক, এর অর্থ এই নয় যে শ্বাস নালীর বা দীর্ঘস্থায়ী সাইনোসাইটিসের প্রদাহে প্রত্যেকের পলিপ রয়েছে। প্রদর্শিত পলিপ এক বা একাধিক গলদ হতে পারে।

নাকের গলদগুলি আপনার শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্ট এবং সাইনাসকে সম্ভাব্যভাবে আটকাতে পারে। কিছু ভুক্তভোগী কোনও লক্ষণ ও লক্ষণ অনুভব করেন না।

তবে, অনুনাসিক পলিপগুলির সাধারণ লক্ষণগুলিও রয়েছে যা কিছু ভুক্তভোগীদের মধ্যে উপস্থিত হতে পারে:

• সর্দি বা সর্দি নাক
• নাকটি পূর্ণ বা অবরুদ্ধ অনুভব করতে থাকে
• অনুনাসিক ভিড়ের কারণে শ্বাসকষ্ট হওয়া
• ঘুমের ব্যাঘাত
• গন্ধ হ্রাস বা হ্রাস অর্থে
• পোস্ট অনুনাসিক ড্রিপ (অনুনাসিক স্রাব আপনার গলা দিয়ে দৌড়ানো অনুভব করে)
• কপাল ও মুখে চাপ বা ব্যথা
• মাথা ব্যথা
• চোখের চারপাশে চুলকানি
• শামুক
• ঘন ঘন নাক খালি
• উপরের দাঁতে ব্যথা

উপরে বর্ণিত লক্ষণ ও লক্ষণ থাকতে পারে। যদি আপনার কোনও নির্দিষ্ট লক্ষণের উপস্থিতি সম্পর্কে উদ্বেগ থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

কখন আমাকে ডাক্তার দেখাতে হবে?

মেয়ো ক্লিনিকের মতে, লক্ষণগুলি ও লক্ষণগুলি যদি 10 দিনের বেশি স্থায়ী হয় তবে আপনাকে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে।

দীর্ঘস্থায়ী সাইনোসাইটিস এবং অনুনাসিক পলিপগুলির লক্ষণগুলি কখনও কখনও সাধারণ জ্বরের মতো অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার মতো হয়।

তবে, আপনি যদি নিম্নলিখিত কোনও লক্ষণ অনুভব করেন তবে আপনার যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিত্সা সহায়তা নেওয়া উচিত:

• গুরুতর শ্বাসকষ্ট
• লক্ষণ ও লক্ষণগুলি আরও খারাপ হচ্ছে
• ডাবল ভিশন, চোখের বলকে কমাতে বা সরানোতে অক্ষম
• চোখের চারদিকে ফোলা ফোলা
• মাথা ব্যাথা বৃদ্ধি পায়, সাথে সাথে উচ্চ জ্বর এবং মাথাটি এগিয়ে নিয়ে যাওয়ার অক্ষমতা
• শ্বাসকষ্ট
• লক্ষণগুলি হঠাৎ করে খারাপ হয়ে যায়
• ডাবল ভিশন, দৃষ্টি কমে যাওয়া বা চোখের সীমাবদ্ধতার মতো ভিজ্যুয়াল অস্থিরতা
• চোখের চারপাশে মারাত্মক ফোলাভাব
• উচ্চ জ্বর এবং মাথা এগিয়ে যাওয়ার অক্ষমতা সহ মাথাব্যাথা বর্ধমান

যদি আপনার উপরে কোনও চিহ্ন বা লক্ষণ থাকে বা অন্য কোনও প্রশ্ন থাকে তবে দয়া করে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

সবার শরীর আলাদা is আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থার চিকিত্সার জন্য সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

কারণ

অনুনাসিক পলিপসের কারণ কী?

এখন অবধি, অনুনাসিক পলিপগুলির সঠিক কারণটি এখনও বিশেষজ্ঞদের কাছে অজানা। দীর্ঘমেয়াদী প্রদাহ কী কারণে উদ্দীপিত হয় এবং কেন প্রদাহটি পলিপগুলি প্রদর্শিত হতে পারে তা এখনও কেউ সনাক্ত করতে সক্ষম হননি।

বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে নাকের প্রদাহ এবং ফোলাভাব অনুনাসিক গহ্বর এবং সাইনাসগুলিতে শ্লেষ্মা তৈরি করতে পারে। সময়ের সাথে সাথে, মাধ্যাকর্ষণ বলের কারণে নাকের কোষগুলি হ্রাস পাবে। এটিই পলিপগুলি প্রদর্শিত হতে পারে।

এছাড়াও, বিশেষজ্ঞরা আরও বিশ্বাস করেন যে পলিপগুলির উপস্থিতির প্রধান ট্রিগার হ'ল একটি ভাইরাল সংক্রমণ, ব্যাকটিরিয়া, অ্যালার্জি বা ছত্রাকের উপস্থিতি প্রতিরোধের প্রতিক্রিয়া।

এই অবস্থাটি প্রায়শই নিম্নলিখিত ব্যক্তিদের মধ্যে দেখা যায় যারা নিম্নলিখিত স্বাস্থ্য সমস্যায় ভোগেন:

• দীর্ঘস্থায়ী সাইনোসাইটিস
• অ্যালার্জিক রাইনাইটিস (seasonতু অ্যালার্জি)
• হাঁপানি (পলিপ সহ 20-50% লোক)
• সিস্টিক ফাইব্রোসিস
• ছত্রাক অ্যালার্জি সাইনোসাইটিস (অ্যালার্জি ছত্রাক সাইনোসাইটিস)
• সিলারি ডিস্কিনেসিয়া
• চুর-স্ট্রাস সিনড্রোম
• ইওসিনোফিলিয়া সিনড্রোম (NARES) সহ নোনাল্লার্জিক রাইনাইটিস

ঝুঁকির কারণ

এই অবস্থার জন্য আমার ঝুঁকি কী বাড়ায়?

নাকের পলিপগুলি এমন একটি অবস্থা যা সমস্ত বয়সের এবং বর্ণ গোষ্ঠীর যে কোনও ব্যক্তিকে প্রভাবিত করতে পারে। তবে, এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা এই অবস্থার বিকাশের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।

যে কোনও বা ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলির অর্থ এই নয় যে আপনি অবশ্যই এই রোগটি বিকাশ করবেন। আপনার কোনও ঝুঁকির কারণ না থাকলেও আপনার শরীরে পলিপগুলি বাড়ার খুব কম সম্ভাবনা রয়েছে।

নিম্নলিখিত এই ঝুঁকি কারণগুলি যা এই অবস্থাটিকে ট্রিগার করে:

1. বয়স

এই রোগটি 20 থেকে 40 বছর বা তার বেশি বয়সীদের ক্ষেত্রে বেশি দেখা যায়। 10 বছরের কম বয়সী শিশুরা খুব কমই এই অবস্থাটি অনুভব করে।

2. লিঙ্গ

যদিও সঠিক কারণ জানা যায়নি, এই রোগীর তুলনায় পুরুষ রোগীদের মধ্যে মহিলা রোগীদের তুলনায় বেশি ঘটনা ঘটে।

৩. হাঁপানিতে আক্রান্ত

পলিপযুক্ত প্রায় 20 থেকে 50 শতাংশ লোকের মধ্যে সাধারণত হাঁপানি হয়। তাই। যদি আপনার দীর্ঘস্থায়ী হাঁপানি হয় তবে এই অবস্থা থেকে ভুগতে আপনার ঝুঁকি বেশি।

4. অ স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগ (এনএসএআইডি) এর সংবেদনশীল

অনুনাসিক পলিপযুক্ত আট থেকে 26% রোগী আইবুপ্রোফেন এবং অ্যাসপিরিন সহ ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগ বা এনএসএআইডি সহ অসহিষ্ণু বা সংবেদনশীল are

সুতরাং, যদি আপনার এনএসএআইডি দ্বারা চিকিত্সা করা হয় তবে আপনার শরীরে পলিপগুলি বিকাশের সম্ভাবনা রয়েছে।

5. অ্যালকোহল অসহিষ্ণুতা

পলিপযুক্ত প্রায় 50% লোকও অ্যালকোহলে সংবেদনশীল বা অসহিষ্ণু। যদি আপনি অতিরিক্ত পরিমাণে অ্যালকোহল গ্রহণ করেন তাদের মধ্যে থাকেন তবে আপনার এই অবস্থার সম্ভাবনা আরও বেশি।

6. সাইনোসাইটিসে আক্রান্ত

যদি আপনি দীর্ঘস্থায়ী সাইনোসাইটিস এবং ছত্রাকজনিত অ্যালার্জিযুক্ত সাইনোসাইটিস (এএফএস) থেকে আক্রান্ত হন তবে আপনি সম্ভবত এই রোগগুলি ভুগতে পারেন। পলিপযুক্ত প্রায় 85% লোকেরাও ছত্রাকজনিত অ্যালার্জিযুক্ত সাইনোসাইটিসের রোগী।

7. ভোগা সিস্টিক ফাইব্রোসিস

সিস্টিক ফাইব্রোসিস এটি এমন একটি রোগ যা শরীরে শ্লেষ্মা এবং তরল উত্পাদন প্রভাবিত করে। আপনি যদি এই চিকিত্সাজনিত অসুস্থতায় ভুগেন তবে আপনার শরীরে পলিপগুলি হওয়ার আশঙ্কা বেশি।

৮. চুর-স্ট্রস সিনড্রোম করুন

চুর-স্ট্রাস সিনড্রোম একটি বিরল রোগ যা মানুষের রক্তনালীগুলিকে প্রভাবিত করে। চুর-স্ট্রাস সিনড্রোমে আক্রান্ত প্রায় 50% মানুষের নাকের পলিপস রয়েছে।

এ কারণে, আপনার যদি এই সিনড্রোম থাকে তবে পলিপস হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।

9. ভিটামিন ডি এর অভাব

আপনার শরীরের ভিটামিন ডি এর অভাব বা ঘাটতি থাকলে পলিপগুলি বিকাশের সম্ভাবনাও রয়েছে

জটিলতা

অনুনাসিক পলিপগুলি দ্বারা সৃষ্ট জটিলতাগুলি কী কী?

নাকের পলিপগুলি শরীরের অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে। এটি কারণ পলিপগুলির উপস্থিতি শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্ট ব্লক করতে পারে এবং তরল বা শ্লেষ্মা নিষ্কাশন করতে পারে।

এছাড়াও, দীর্ঘমেয়াদী জ্বালা এবং প্রদাহ যা পলিপগুলির উপস্থিতি সূচিত করে তাও স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে।

নিম্নলিখিত জটিলতা যা সম্ভাব্যভাবে ঘটতে পারে:

1. ঘুমের ব্যাঘাত (নিদ্রাহীনতা)

নিদ্রাহীনতা ঘুমের একটি মারাত্মক ব্যাধি, যার মধ্যে রোগী ঘুমের সময় শ্বাস বন্ধ করে দেয়। পলিপযুক্ত লোকেরা ভোগার সম্ভাবনা রয়েছে নিদ্রাহীনতা বাধা টাইপ।

2. হাঁপানি আরও খারাপ হয়

আপনার যদি ইতিমধ্যে কোনও সময় নাকের মধ্যে দীর্ঘস্থায়ী হাঁপানি এবং পলিপগুলি উপস্থিত হয় তবে আপনার হাঁপানি আরও খারাপ হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।

৩.সাইনাস ইনফেকশন

শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্ট এবং সাইনাসে টিস্যুগুলির উপস্থিতি আপনার নাকটিকে সাইনাস সংক্রমণের জন্য আরও সংবেদনশীল করে তোলে। যদিও এটি নিরাময় করা হয়েছে, অন্য কোনও সময়ে সংক্রমণে ফিরে আসার সম্ভাবনা রয়েছে।

রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা

প্রদত্ত তথ্য চিকিত্সার পরামর্শের বিকল্প নয়। সবসময় আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

অনুনাসিক পলিপগুলি কীভাবে নির্ণয় করা হয়?

আপনি যদি পূর্বে উল্লিখিত লক্ষণ ও লক্ষণগুলি অনুভব করতে শুরু করেন তবে আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারকে দেখা উচিত।

পরীক্ষার সময়, চিকিত্সক আপনাকে জিজ্ঞাসা করবে যে আপনি কোন লক্ষণগুলি অনুভব করছেন, একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ পরীক্ষা করুন, তারপরে আপনার নাকের অভ্যন্তরটি পরীক্ষা করুন।

কিছু ক্ষেত্রে, পলিপগুলি একটি সাধারণ টর্চলাইট ব্যবহার করে তাত্ক্ষণিকভাবে দৃশ্যমান হবে। তবে, আরও সঠিক নির্ণয়ের জন্য আপনার ডাক্তার আরও কয়েকটি অতিরিক্ত পরীক্ষার পরামর্শ দেবেন:

1. অনুনাসিক এন্ডোস্কোপি

যদি পলিপটি আপনার সাইনাসের ভিতরে থাকে তবে আপনার ডাক্তার আপনার নাকে একটি এন্ডোস্কোপিক প্রক্রিয়া করতে পারেন।

এই পদ্ধতিতে, চিকিত্সক একটি হালকা এবং ক্যামেরা দিয়ে সজ্জিত একটি ছোট টিউব ব্যবহার করবেন। টিউবটি আপনার নাকের অভ্যন্তরে প্রবেশ করা হবে।

এন্ডোস্কোপি দিয়ে আপনার ডাক্তার আপনার শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্টের ভিতরে বিশেষত আপনার সাইনাসের স্পষ্ট দেখতে পাবে।

2. চিত্র পরীক্ষা

শুটিং পরীক্ষার মতো কম্পিউটারাইজড টোমোগ্রাফি (সিটি স্ক্যান) বা চৌম্বকীয় অনুরণন চিত্র আপনার নাকের ভিতরের আরও বিশদ চিত্র পেতে আপনার ডাক্তার এমআরআই স্ক্যানের অর্ডারও করতে পারেন।

সিটি এবং এমআরআই স্ক্যানগুলি ডাক্তারদের পলিপের অবস্থান এবং আকার নির্ধারণে সহায়তা করতে পারে। তদতিরিক্ত, উভয় পদ্ধতিই নাকের ক্রমবর্ধমান টিস্যু কোনও ক্যান্সারের কোষের বৃদ্ধির মতো মারাত্মক অস্বাভাবিকতার লক্ষণ কিনা তা ডাক্তারকে নির্ধারণ করতে সহায়তা করতে পারে।

৩. অ্যালার্জি পরীক্ষা

অ্যালার্জি পরীক্ষার উদ্দেশ্য নাকের প্রদাহের জন্য ট্রিগারগুলি নির্ধারণ করা। পরীক্ষাটি আপনার বাহুতে বা পিছনে একটি অ্যালার্জেন (একটি সম্ভাব্য অ্যালার্জেন) স্টিক করে করা হয়।

এর পরে, চিকিত্সক বা চিকিত্সক দল আপনার ত্বকে উপস্থিত অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়াগুলি বিশ্লেষণ করবে।

4. জন্য পরীক্ষা সিস্টিক ফাইব্রোসিস

এই পরীক্ষাটি সাধারণত পলিপযুক্ত ব্যক্তিদের উপর করা হয় যারা এখনও শিশু। এই কারণ সিস্টিক ফাইব্রোসিস একটি বংশগত রোগ is পরীক্ষাগারে পরীক্ষার জন্য ঘামের নমুনা নিয়ে এই পরীক্ষা করা হয়।

৫. রক্ত ​​পরীক্ষা

আপনার শরীরের ভিটামিন ডি এর অভাব রয়েছে কিনা তা জানতে আপনার ডাক্তার আপনার রক্তের নমুনা নেবেন।

এই অবস্থার চিকিত্সা কীভাবে করা হয়?

অনুনাসিক পলিপগুলির চিকিত্সার মূল লক্ষ্য হ'ল তাদের আকার হ্রাস করা বা তাদের সরানো। সাধারণত যে চিকিত্সা প্রাধান্য পায় সেগুলি ওষুধ দেয়।

নিম্নলিখিত অনুনাসিক পলিপগুলির জন্য চিকিত্সার বিকল্পগুলি:

• অনুনাসিক কর্টিকোস্টেরয়েডস (ফ্লুটিকাসোন, বুডিসোনাইড, ট্রায়ামসিনোলোন)
• ওরাল এবং ইনজেক্টেবল কর্টিকোস্টেরয়েডস (প্রিডনিসোন)
• দীর্ঘস্থায়ী সাইনোসাইটিসের ওষুধ (ডুপিলুমব)
• অন্যান্য ওষুধ (অ্যান্টিবায়োটিক এবং অ্যান্টিহিস্টামাইন)

অনুনাসিক পলিপ সার্জারিও আরেকটি বিকল্প, যদি ওষুধ সহায়তা না করে। তবে কখনও কখনও পলিপগুলি ফিরে আসতে পারে।

যে ধরনের সার্জারি করা হয় তা নির্ভর করে পলিপটি কতটা বড়। এখানে প্রকারগুলি রয়েছে:

• পলিপেক্টোমি
• এন্ডোস্কোপিক সাইনাস সার্জারি

হোম প্রতিকার

জীবনযাত্রার কিছু পরিবর্তন বা ঘরোয়া প্রতিকার কী কী অনুনাসিক পলিপগুলি চিকিত্সার জন্য করা যেতে পারে?

এখানে জীবনধারা এবং ঘরোয়া প্রতিকারগুলি যা আপনাকে এই শর্তটি মোকাবেলায় সহায়তা করতে পারে:

1. অ্যালার্জি এবং হাঁপানি কাটিয়ে ওঠা

আপনার অ্যালার্জি বা হাঁপানির জন্য সর্বদা চিকিৎসকের পরামর্শ এবং পরামর্শ অনুসরণ করুন। যদি এখনও লক্ষণগুলি ঘন ঘন দেখা দেয় তবে আপনি চিকিত্সার ধরণটি পরিবর্তন করতে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।

2. অনুনাসিক জ্বালা এড়ানো

যথাসম্ভব, পদার্থগুলি বা পরিবেশকে এড়িয়ে চলুন যা আপনার নাকের জ্বালা শুরু করতে পারে, যেমন অ্যালার্জেন, সিগারেটের ধোঁয়া, মোটর গাড়ির ধোঁয়াশা বা ধূলিকণা। আপনি ভ্রমণ করার সময় সর্বদা একটি মুখোশ ব্যবহার করুন।

৩. শরীরের পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখা

নিয়মিত আপনার হাত ধুয়ে এবং পরিষ্কার ঝরনা শরীরকে ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাল সংক্রমণের হাত থেকে রক্ষা করতে পারে।

4. ইনস্টল করুন এয়ার হিউমিডিফায়ার ঘরে

আর্দ্র বায়ু আপনার শ্বাস প্রশ্বাসের শ্বাসনালী এবং সাইনাসে শ্লেষ্মা প্রবাহ পরিষ্কার করতে সহায়তা করতে পারে। তা ছাড়াও উপস্থাপন করুন এয়ার হিউমিডিফায়ার এছাড়াও ঘরে ব্যাকটেরিয়া এবং জীবাণুর বৃদ্ধি রোধ করতে সহায়তা করে।

5. ব্যবহার করুন স্যালাইন স্প্রে নাকের জন্য

আপনি লবণ জলের স্প্রে ব্যবহার করতে পারেন বা স্যালাইন আপনার অনুনাসিক অনুচ্ছেদগুলি পরিষ্কার করতে এইভাবে, আপনার নাকের শ্লেষ্মা প্রবাহ মসৃণ হবে, তাই আপনি প্রদাহ বা জ্বালা এড়াতে পারবেন।

আপনার যদি কোনও প্রশ্ন থাকে তবে আপনার সমস্যার সর্বোত্তম সমাধানের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।