ওসিডি এবং ওসিপিডি (অতিরিক্ত পারফেকশনিস্ট) ব্যাধিগুলির মধ্যে পার্থক্য কী?

আপনি শব্দটি শুনে থাকতে পারেন অবসেসিভ বাধ্যতামূলক ব্যাধি (ওসিডি) যা একধরণের মানসিক ব্যাধি বোঝায়। ঠিক আছে, ব্যক্তিত্বের ব্যাধি সম্পর্কে কি আবেগমূলক বাধ্যতামূলক ব্যক্তিত্ব ব্যাধি (ওসিপিডি)? যদিও ওসিডি এবং ওসিপিডি নামগুলি খুব মিল, তবে দুটি শর্ত মৌলিকভাবে পৃথক। পার্থক্যগুলি বেশ সূক্ষ্ম এবং একে অপরের সাথে সম্পর্কিত নয়। নীচে দুটি মধ্যে পার্থক্য খুঁজে বের করুন, আসুন।

ওসিডি কী?

অবসেসিভ বাধ্যতামূলক ব্যাধি বা ওসিডি ধ্রুবক বিরক্তিকর চিন্তার দ্বারা চিহ্নিত একটি মানসিক ব্যাধি হিসাবে ব্যাখ্যা করা যেতে পারে। এই চিন্তার উত্থান হ'ল এমন কিছু সম্পর্কে আবেশের এক রূপ যা কম বা বাস্তববাদী নয়।

এই আবেশগুলি আবেগ দ্বারা সৃষ্ট উদ্বেগকে মোকাবেলার উপায় হিসাবে প্রায়ই উদ্বেগ তৈরি করে এবং পুনরাবৃত্তিমূলক আচরণকে ট্রিগার করে। ফলস্বরূপ, এই পুনরাবৃত্তিমূলক আচরণটি উত্পাদনশীলতা এবং দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপকে বাধা দেয়।

ওসিপিডি কী?

অবসেসিভ বাধ্যতামূলক ব্যক্তিত্বের ব্যাধি (ওসিপিডি) হ'ল একটি ব্যক্তিত্বের ব্যাধি যা একজন ব্যক্তির অত্যধিক পরিপূর্ণতা এবং তার জীবনের সমস্ত দিক নিয়ন্ত্রণের আকাঙ্ক্ষা তৈরি করে। ওসিপিডি সহ লোকেরা নির্দিষ্ট বিবরণ, ক্রম, অভিন্নতা বা তালিকার প্রতি এত বেশি মনোযোগী হয় যে তারা কখনও কখনও জিনিসগুলি করার মূল উদ্দেশ্যটি ভুলে যায়।

যদিও নিয়মিততার পারফেকশনিজম বৈশিষ্ট্যটি ভাল বলে মনে হয় তবে এই আচরণের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া প্রকৃতপক্ষে উত্পাদনশীলতায় বাধা সৃষ্টি করতে পারে। তাঁর মনোযোগের কারণে, যখন ওসিপিডি আক্রান্ত ব্যক্তি নির্দিষ্ট কিছু বিবরণ মিস করেন, তখন তিনি ব্যর্থতার মতো মনে করেন কারণ তিনি তার কার্যক্রম সম্পূর্ণভাবে বন্ধ করে দেবেন। ওসিপিডি আক্রান্ত ব্যক্তির পক্ষে কিছু ভুল হয়ে যাওয়ার বা মিস হয়ে যাওয়ার পরে আবার শুরু করা পছন্দ করাও সম্ভব। অবশ্যই এতে অনেক সময় লাগবে।

ওসিডি এবং ওসিপিডি হওয়ার কারণগুলি কী কী?

জিনগত কারণগুলি ওসিডি এবং ওসিপিডি সংঘটিত হওয়ার ক্ষেত্রে ভূমিকা পালন করে বলে মনে করা হয়। অসম্পূর্ণ মস্তিষ্কের ফাংশনের সাথে ওসিডি আরও ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত যা পুনরাবৃত্তিমূলক আচরণের কারণ করে। এদিকে, ওসিপিডি-র ক্ষেত্রে, পরিবেশগত কারণগুলি যেমন অতিরিক্ত উত্পাদনশীল প্যারেন্টিং বা অনেক সন্তানের দাবি করা ট্রিগার হতে পারে।

এই দুটি ব্যাধি দ্বারা সৃষ্ট আবেশ এবং সিদ্ধিবাদ উভয়ই উদ্বেগজনিত অসুস্থতার জন্ম দেয় যা তারা কীভাবে কার্য সম্পাদন করে তার উপর প্রভাব ফেলে। উভয়ই একজন ব্যক্তির সাথে একই সাথে উপস্থিত হতে পারে যাতে উভয় ব্যাধির লোকদের নিরাময় করার জন্য সনাক্তকরণ এবং চিকিত্সার প্রয়োজন হয়।

ওসিডি এবং ওসিপিডি-র মধ্যে পার্থক্য কী?

সহজ কথায়, ওসিডি আক্রান্ত ব্যক্তিরা মস্তিষ্কের তাগিদর কারণে বাধ্যতামূলকভাবে কাজ করে (বারবার নিয়ন্ত্রণের বাইরে থাকে) act এটি ওসিপিডি থেকে পৃথক যেখানে আপনি একই জিনিস বার বার করতে নাও পারেন, উদাহরণস্বরূপ আপনার ডেস্ক সাফ করা।

সকালে একবার আপনার ডেস্ক সাফ করার জন্য এটি যথেষ্ট, তবে আপনি সত্যই এটি পরিষ্কার এবং পরিচ্ছন্ন করে তুলবেন। এটি কিছু সময় নিতে পারে। তবে, আপনি পরিপাটি করার সময় আপনি টেবিলটি পরিষ্কার করা বন্ধ করে দিয়ে কাজ শুরু করবেন। আপনি কেবল তখনই টেবিলটি পরিষ্কার করবেন যখন এটি অগোছালো এবং স্টাফ দিয়ে পূর্ণ।

ওসিডি সহ কোনও ব্যক্তি এক ঘন্টা বা দিনে একাধিকবার তাদের টেবিল সেট করতে পারেন। এর কারণ এটি নয় যে তিনি চান তাঁর ডেস্কটি ওসিপিডি-র মতো ব্যক্তির মতো পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন হোক। এটি কারণ তার মস্তিষ্ক কাগজ এবং বলপয়েন্ট কলমগুলি সজ্জিত করার জন্য তার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না (যা আসলে খুব সুন্দরভাবে সাজানো হয়েছে)। যদি সে এটি না করে তবে সে খুব উদ্বিগ্ন এবং অস্থির বোধ করবে।

লক্ষণগুলির মধ্যে পার্থক্য ছাড়াও অন্যান্য মানদণ্ড রয়েছে যা ওসিডি এবং ওসিপিডিকে পৃথক করে। নীচের ব্যাখ্যাটি দেখুন।

1. সচেতনতা

ওসিডি আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই আবেশ বা পুনরাবৃত্ত ক্রিয়া সম্পর্কে সচেতন হন কারণ তারা তাদের প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপে হস্তক্ষেপ করেন। দুর্ভাগ্যক্রমে, ওসিডি সহ লোকেরা এটি স্বীকার করতে বিব্রত বোধ করে, চিকিত্সা করতে যাক।

এদিকে, ওসিপিডিযুক্ত লোকেরা পারফেকশনিজমে বিশ্বাস করে এবং তাঁর মতে খুব উচ্চমানেরও স্বাভাবিক। ফলস্বরূপ, তারা বুঝতে পারে না যে তারা যা করছে তা অতিরিক্ত বা অপ্রাকৃত atural

2. কিছু করার উদ্দেশ্য

ওসিডি আক্রান্ত ব্যক্তিরা চলমান উদ্বেগ এবং আবেশ থেকে মুক্তি পেতে বারবার কাজ করে। যাদের ওসিপিডি রয়েছে তাদের থেকে পৃথক, দক্ষতা বৃদ্ধির উপায় হিসাবে তারা মনোনিবেশিত এবং বিশদ উপায়ে জিনিসগুলি করেন।

৩. উত্পাদনশীলতার উপর প্রভাব

ওসিডি ডিসঅর্ডার আরও মারাত্মক নেতিবাচক প্রভাব তৈরি করে কারণ আবেশ তাদের দৈনন্দিন কাজকর্মগুলিতে বাধা সৃষ্টি করবে। এদিকে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ওসিপিডি আক্রান্ত ব্যক্তিরা কাজের ক্ষেত্রে উত্পাদনশীল থাকতে পারেন।

4. মানসিক চাপ

আপনি ওসিডির সাথে আবেগকে অপ্রীতিকর হিসাবে অনুভব করতে পারেন এবং নিজেকে অসহায় বা উদ্বেগিত করতে পারেন। অন্যদিকে, ওসিপিডি এমন একটি সময় উপভোগ করে যখন তাদের সংগঠিত, করতে এবং নিখুঁত জিনিসগুলি করতে হয়।

৫. লক্ষণগুলির সময়

ওসিডি লক্ষণগুলি উপস্থিত হয় যখন একটি নির্দিষ্ট ট্রিগার থাকে যাতে পুনরাবৃত্তি আচরণ থেকে মুক্তি দেয়। ধরুন আপনার হাত ধোয়া নিয়ে কোনও আচ্ছন্নতা রয়েছে, যদিও আপনি সত্যিকার অর্থে এমন কোনও ব্যক্তি নন যাঁর জীবাণুগুলির ফোবিয়া রয়েছে বা খুব স্বাস্থ্যকর।

এদিকে, ওসিপিডি এর উপস্থিতি ব্যক্তির ব্যক্তিত্বের সাথে একীভূত হতে থাকে এবং নির্দিষ্ট ধরণের আচরণের সাথে আবদ্ধ হয় না। যাতে ওসিপিডি লক্ষণগুলির উপস্থিতি যে কোনও সময় ঘটতে পারে এবং একটি নির্দিষ্ট ট্রিগার না পায়।

যাইহোক, শেষ পর্যন্ত, আপনাকে ওসিডি এবং ওসিপিডি নির্ণয় করতে সহায়তা করতে পারে তারা হলেন চিকিৎসক এবং মনোবিজ্ঞানীদের মতো বিশেষজ্ঞ। আপনি যদি লক্ষণগুলি বিরক্তিকর মনে করেন তবে অবিলম্বে মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ বা মনোবিজ্ঞানীটি দেখুন।