হঠাৎ শান্ত ঘরে বাজানোর কারণ & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

আপনি কি কখনও শান্ত ঘরে ছিলেন এবং হঠাৎ মনে হয়েছে আপনি বেজে ওঠার শব্দ শুনেছেন? যদিও ঘরে কোনও শব্দ ছিল না যা শব্দ করে। চিকিত্সা ভাষায় কান বেজে ওঠার নামকে টিনিটাস বলে। আপনি যখন শান্ত ঘরে থাকবেন তখন কেন আপনার কান কান বেজে উঠছে বলে মনে হয়?

ইতিহাস জুড়ে প্রাচীনতম কিছু মেডিকেল রেকর্ডে লোকেরা তাদের কানে কানে গুঞ্জন নিয়ে অভিযোগ করেছে। অতীতে, আশেরিয়ানরা ব্রোঞ্জ টিউব দিয়ে রোগীর কানে গোলাপ ফুলের নির্যাস pouredেলেছিল। প্রাচীন রোমানরা কেঁচো থেকে ফোঁড়া জল এবং হংসের ফ্যাট কানের মধ্যে suggestedেলে দেওয়ার পরামর্শ দিয়েছিল। মধ্যযুগীয় ওয়েলশ চিকিত্সকরা তাদের রোগীদের উভয় কানে গরম টোস্টের দুটি স্তর বেঁধে দেওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন।

আধুনিক ওষুধ এগুলিকে টিনিটাস বলে এবং অবশ্যই বাজানো কানের চিকিত্সা আর কেঁচো এবং টোস্টের সাথে জড়িত না।

টিনিটাস কী?

টিনিটাস বা কানে বাজানো হ'ল বেজে ওঠা, গুঞ্জন, হিসিং, চিড়ফাঁটি, শিস বাজানো, চিৎকার করা বা অন্য কোনও কল্পিত শব্দ শুনতে পাওয়া সংবেদন। মাথার ভিতর থেকে বা দূর থেকে এক কানে বা উভয় শব্দ শোনা যেতে পারে। রিংটি সর্বদা শ্রুতিমধুর উপস্থিত থাকতে পারে বা ডুবে থাকা, অবিচলিত বা কাঁপতে প্রদর্শিত হতে পারে। শব্দটি জোরে জোরে স্তরেও পরিবর্তিত হতে পারে।

কানে বাজানো একটি সাধারণ অবস্থা এবং খুব কমই গুরুতর অন্তর্নিহিত অবস্থার লক্ষণ। প্রায় তিন জনের মধ্যে একজন যারা কানে বাজে অভিযোগ করেন তাদের কান বা শ্রবণ দিয়ে কোনও আপত্তিজনক সমস্যা নেই। খুব জোরে আওয়াজের সংস্পর্শে আসার পরে প্রায় প্রত্যেকেরই স্বল্প সময়ের জন্য টিনিটাস থাকে। উদাহরণস্বরূপ, একটি মিউজিক কনসার্টে অংশ নেওয়া আপনার কানে অস্থায়ী বেজে উঠতে পারে।

ব্যাকগ্রাউন্ডের শব্দ খুব কম থাকলে কানে বাজানো প্রায়শই খারাপ হয়ে যায়, তাই আপনি যখন শান্ত ঘরে বা রাতে ঘুমাতে যাচ্ছেন তখন একা যখন আপনি অভ্যন্তরীণ শব্দের বিষয়ে সবচেয়ে বেশি সচেতন হতে পারেন। Musculoskeletal কারণগুলি - চোয়ালের আঁটসাঁট করা, দাঁত নাকাল করা বা ঘাড়ের পেশীগুলিকে স্ট্রেইন করা - কখনও কখনও আপনার বাজানো আরও স্পষ্টভাবে শুনতে পেল। এছাড়াও, কিছু লোক যদি মদ পান করেন, ধূমপান করেন, ক্যাফিনেটেড পানীয় পান করেন বা নির্দিষ্ট কিছু খাবার খান তবে টিনিটাস আরও খারাপ হতে পারে। যে কারণে পুরোপুরি পরিষ্কার নয়, মানসিক চাপ এবং ক্লান্তি কানে বাজছে তা আরও বাড়িয়ে তোলে।

তবে, বিরল ক্ষেত্রে (10% ক্ষেত্রে) বাজানো এত দুর্বল হতে পারে যে এটি ঘুমাতে এবং মনোনিবেশ করতে এবং এমনকি হতাশার অসুবিধায় ফেলে।

কান কেন শান্ত জায়গায় বাজছে?

কীভাবে এবং কেন আমরা আমাদের কানে বাজে তা অনুধাবন করার আগে আমাদের কীভাবে শুনতে পারি তা আমাদের জানতে হবে।

সাউন্ড ওয়েভগুলি কানের খাল দিয়ে মধ্য এবং অভ্যন্তরীণ কানে ভ্রমণ করে, যেখানে কোচিয়ায় চুলের কোষগুলি কম্পনগুলি সনাক্ত করে এবং মস্তিষ্কে শ্রাবণ স্নায়ুর জন্য বহন করার জন্য বৈদ্যুতিক সংকেতগুলিতে রূপান্তর করে। তবে এই প্রক্রিয়াটি কঠোর পরিশ্রম ছাড়া নয়। আপনি যদি কোনও পুলে দৌড়ানোর চেষ্টা করে থাকেন তবে আপনি জানেন যে জলের প্রবাহের টানুন এবং টেনে নিয়ে যাওয়ার কারণে ভূমিতে চালানোর চেয়ে অনেক বেশি শক্ত। একই নীতিটি আপনার কানের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য কারণ অভ্যন্তরীণ কান তরল দিয়ে ভরা। যাইহোক, এই বাধাটি কোচলের বাইরে চুলের ভূমিকা দ্বারা সহায়তা করে।

অভ্যন্তরীণ চুলের কোষগুলির মতো, বাইরের চুলগুলিও শব্দ তরঙ্গগুলি সনাক্ত করে তবে মস্তিষ্কে একগুচ্ছ সংকেত প্রেরণের পরিবর্তে তাদের কাজ হ'ল কম্পনগুলির সাথে আলগা করে সঙ্কুচিত করা। ফলস্বরূপ, বাইরের চুলের কোষগুলি ঘর্ষণ বাতিল করতে এবং শব্দটি একশ থেকে এক হাজার পর্যন্ত প্রশস্ত করতে সক্ষম হয়। বাহ্যিক চুলের কোষগুলিকে ধন্যবাদ, আমাদের শ্রবণ সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি পায় - বিশেষত উচ্চতর ফ্রিকোয়েন্সি ব্যাপ্তিতে।

বাইরের চুলের কোষগুলি তাদের নিজস্ব কম্পন তৈরি করতে পারে। যখন এই কোষগুলি আবার তাদের কম্পনকে প্রশস্ত করে তোলে, তখন এই প্রক্রিয়াটি উচ্চতর চেয়ে শান্ত যে শব্দ শোনার ফ্রিকোয়েন্সিগুলি বাড়িয়ে তোলে। এই প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ আমাদের সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ তথ্যের জন্য আগত শব্দগুলিকে ফিল্টার করতে দেয়, তাই আমরা অর্থহীন শব্দে অভিভূত হই না। আপনার শুনানিতে কোনও পার্থক্য লক্ষ্য না করেই এই প্রক্রিয়াটি সাধারণত ভাল কাজ করে।

তবে শরীরের জৈবিক সিস্টেমগুলি সর্বদা নিখুঁত হয় না। একটি নতুন শব্দ অনুভব করার মতো সাধারণ কিছু এমনকি শব্দের মসৃণ উত্তরণেও হস্তক্ষেপ করতে পারে এবং এটিকে নিজের সামঞ্জস্য করতে তার কাজটি পুনরাবৃত্তি করতে বাধ্য করতে পারে। এটি যখন ঘটে তখন এই শব্দগুলি পরিষ্কার হয়ে যায়। আপনি আসলে এটি শুনতে পারেন। এটি আমরা কানে বাজানো হিসাবে মনে করি, ওরফে টিনিটাস। হুইপ্ল্যাশের আঘাত বা ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ফলে - চুলের কোষগুলি এতটা ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার সাথে সাথে শব্দও হতে পারে - মস্তিষ্কের সার্কিটগুলি তাদের প্রত্যাশিত সংকেতগুলি গ্রহণ করতে অক্ষম। শব্দ সংকেত অবশেষে কানে আবর্তিত হয়, একটি ধ্রুবক রিং শব্দ উত্পাদন করে। যে কারণে কোনও ব্যক্তির শ্রবণ স্নায়ু অপসারণের পরেও কানে বাজানোর অভিযোগগুলি সরে যায় না। টিনিটাস এমন লোকদের মধ্যেও দেখা যেতে পারে যাদের মনিয়ার রোগ (শ্রবণশক্তি হ্রাসের একটি কারণ এবং ভার্টিগোয়ের জন্য একটি ট্রিগার) এবং ওটোসক্লেরোসিস (মাঝের কানে অস্বাভাবিক হাড়ের বৃদ্ধি) রয়েছে।

কানে বাজানো সবসময় কান থেকে আসে না। আমাদের দেহগুলি সাধারণত শব্দগুলি উত্পন্ন করে (সোম্যাটিক শব্দ বলে) যা আমরা সাধারণত লক্ষ্য করি না কারণ আমরা বাইরের শব্দ শোনার দিকে মনোনিবেশ করি। সাধারণ শ্রবণকে বাধা দেয় এমন যে কোনও কিছু আমাদের মনোযোগে সোম্যাটিক শব্দ আনতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যখন আপনার মাথার অভ্যন্তরে শব্দ শুনতে পারেন তখন কানের বাহুগুলি যখন আপনার বাইরের কানের প্রতিরোধ করে।

কানে কানে বিরক্তির হাত থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন?

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, কানে বাজানো ধীরে ধীরে নিজের থেকে উন্নত হবে। কানের কাছে সমস্যাগুলি সংশোধন করার জন্য এবং এই অপ্রীতিকর ঝাঁকুনির হাত থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য একটি স্বয়ংক্রিয় প্রক্রিয়া রয়েছে। কানে একটি স্নায়ু রয়েছে যা শ্রবণ স্নায়ু এবং / অথবা চুলকোষীদের তাদের ক্রিয়া বন্ধ করার জন্য বলার জন্য দায়ী। এই প্রক্রিয়াটি মেরামত করতে এবং মস্তিষ্কের বাজতে দমন করা উচিত বার্তাটি প্রেরণ শুরু করতে কমপক্ষে 30 সেকেন্ড সময় লাগে। স্নায়বিক বার্তা প্রেরণ এবং গ্রহণের পরে, নশ্বর কণ্ঠগুলি ম্লান হয়ে যাবে।

আপনি বলতে পারেন যে এই প্রতিক্রিয়াটি ঘটেছিল কারণ এটি প্রায়শই শ্রবণ সংবেদনশীলতায় কিছুটা হ্রাস সহ আসে (যেমন পটভূমি গোলমাল বা আমাদের চারপাশের পরিবেশ হঠাৎ শান্ত হয়ে যায়), তার পরে কানের মধ্যে পূর্ণতা বোধ হয়। সাধারণত এই প্রক্রিয়াটি শেষ হতে প্রায় এক মিনিট সময় লাগে।

যদি আপনার টিনিটাসের কোনও কারণ খুঁজে পাওয়া যায়, তবে শর্তটির জন্য বিশেষত লক্ষ্যযুক্ত চিকিত্সা আপনার টিনিটাসটি পুনরুদ্ধারে সহায়তা করতে পারে - উদাহরণস্বরূপ, কানের দুলের একটি বিল্ড-আপ সরিয়ে ফেলতে। তবে অন্তর্নিহিত অবস্থার চিকিত্সা করার পরে টিনিটাস প্রায়শই স্থির থাকে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, অন্যান্য থেরাপিগুলি - প্রচলিত এবং বিকল্প উভয়ই - যেমন ভয়েস থেরাপি, সিবিটি, বা টিনিটাস ট্রেনিং থেরাপি (টিআরটি) অযাচিত শব্দগুলিকে হ্রাস বা মাস্ক করে একটি শান্ত সমাধান সরবরাহ করতে পারে। আপনার অভিযোগগুলি পরিচালনা করতে সহায়তার জন্য আপনি স্ব-সহায়তা টিপস, যেমন শিথিলকরণ কৌশল বা স্বাস্থ্যকর ঘুম ব্যবস্থা গ্রহণ করতে পারেন।

কানে বাজানোর জন্য বর্তমানে কোনও নির্দিষ্ট চিকিত্সা নেই যা সবার জন্য সমানভাবে ভাল কাজ করে। তবে কার্যকর চিকিত্সার সন্ধানের জন্য গবেষণা অব্যাহত রয়েছে।

কান বাজানোর বিষয়ে কখন ডাক্তারের কাছে যাবেন?

আপনি যদি অবিরাম বা ঘন ঘন শব্দ শুনতে পান যেমন আপনার কানে গুঞ্জন, বেজে ওঠা বা গুনগুন করা হয় তবে আপনার কোনও ডাক্তার দেখা উচিত। আপনার চিকিত্সক আপনার কানটি পরীক্ষা করে দেখতে পারেন যে রিংগিংয়ের সমস্যাটি সহজেই চিকিত্সাযোগ্য অবস্থার কারণে যেমন কানের সংক্রমণ বা কানের জোটের বিল্ড-আপের কারণে হতে পারে। আপনার শ্রবণশক্তি নষ্ট হয়েছে কিনা তা জানতে আপনার ডাক্তার কিছু সাধারণ পরীক্ষাও করতে পারেন।

কানের মধ্যে অবিচ্ছিন্ন, অবিচলিত, উচ্চ শিখর বেজে ওঠা সাধারণত শ্রবণ ব্যবস্থায় একটি সমস্যা নির্দেশ করে এবং এটি একটি অডিওোলজিস্টের দ্বারা শ্রবণ পরীক্ষা প্রয়োজন। স্পন্দিত টিনিটাস (হৃদস্পন্দনের সাথে বাজানো) অবিলম্বে চিকিত্সার মূল্যায়ন প্রয়োজন, বিশেষত যদি শব্দটি ঘন ঘন বা অবিরাম হয়। টিউমার বা রক্তনালীতে অস্বাভাবিকতা পরীক্ষা করার জন্য একটি এমআরআই বা সিটি স্ক্যানের প্রয়োজন হতে পারে।

যদি আপনি প্রায়শই কর্মক্ষেত্রে বা বাড়িতে উচ্চস্বরে শোরগোলের মুখোমুখি হন, তবে কানের কড়া বা এর মতো সুরক্ষা পরিধান করে শ্রবণশক্তি হ্রাস (বা আরও শ্রবণশক্তি হ্রাস) ঝুঁকি হ্রাস করা গুরুত্বপূর্ণ।