হাইপারভাইটামিনোসিস: কারণ এবং লক্ষণগুলি, টাইপ অনুসারে

আমাদের ভিটামিনের প্রয়োজন যাতে শরীর তার কাজগুলি সঠিকভাবে সম্পাদন করতে পারে। আপনি তাজা খাদ্য উত্স থেকে বা medicষধি পরিপূরক থেকে ভিটামিন পেতে পারেন। তবুও, বেশিরভাগ ভিটামিন গ্রহণও ভাল নয়। শরীরের যে অবস্থা বেশিরভাগ ভিটামিন সংরক্ষণ করে তাকে হাইপারভাইটামিনোসিস বলে। হাইপারভাইটামিনোসিস সম্পর্কে আপনার যে সমস্ত তথ্য জানতে হবে তা এখানে।

হাইপারভাইটামিনোসিস কী?

হাইপারভাইটামিনোসিস শরীরে অতিরিক্ত ভিটামিন তৈরির একটি অবস্থা যা বিষক্রিয়া হতে পারে। দেহে ভিটামিন কী পরিমাণে বেশি থাকে তার উপর নির্ভর করে যে লক্ষণগুলি দেখা যায় তা ভিন্ন হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, অতিরিক্ত ভিটামিন এ হাইপারভিটামিনোসিস এ হিসাবে পরিচিত, যার লক্ষণগুলিতে হাড়ের ভর ক্ষতি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

এটা কি কারণে?

সাধারণভাবে, দেহে অতিরিক্ত ভিটামিন ভিটামিন পরিপূরক অতিরিক্ত খাওয়ার কারণে ঘটে - খাদ্য উত্স থেকে নয়।

ভিটামিন যা শরীরে জমে সবচেয়ে বেশি সংবেদনশীল তা হ'ল ভিটামিন ডি, ই, কে এবং এ জাতীয় চর্বিযুক্ত দ্রবণীয় ভিটামিনগুলির কারণ হ'ল জল দ্রবণীয় ভিটামিনের চেয়ে এই চারটি ভিটামিন শরীরে বেশি দিন সংরক্ষণ করা যায়।

তবে অতিরিক্ত ভিটামিন বি 6 এরও ঘটনা রয়েছে যা ঘটনাক্রমে পানিতে দ্রবণীয় ভিটামিন শ্রেণিতে পড়ে।

হাইপারভাইটামিনোসিসের সর্বাধিক সাধারণ লক্ষণ

হাইপারভাইটামিনোসিস যেহেতু বিভিন্ন ভিটামিনের কারণে হতে পারে, তাই লক্ষণগুলি পৃথক হতে পারে। বিশদটি এখানে:

হাইপারভাইটামিনোসিস এ।

হাইপারভাইটামিনোসিস এ তীব্র হতে পারে (সংক্ষেপে ঘটে; কয়েক ঘন্টা বা দিনের মধ্যেই ঘটে) বা দীর্ঘস্থায়ী (রুটিন হাই-ডোজ পরিপূরকগুলির ফলে দীর্ঘ সময় ধরে শরীরে জমা হয়)। ত্রুটিযুক্ত হাইপারভাইটামিনোসিস এমন শিশুদের মধ্যে বেশি দেখা যায় যারা ঘটনাক্রমে পরিপূরক গ্রহণ করে।

তীব্র ভিটামিন এ বিষক্রিয়াগুলির লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

নিদ্রাহীন
রাগ করা সহজ।
পেট ব্যথা.
বমি বমি ভাব।
ঠাট্টা।
মস্তিষ্কের উপর চাপ বৃদ্ধি।

দীর্ঘস্থায়ী ভিটামিন এ বিষক্রিয়াজনিত লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

দৃষ্টি পরিবর্তন হয়।
হাড়ের ফোলা
হাড়ের ব্যথা।
ক্ষুধা কমেছে।
চঞ্চল
বমি বমি ভাব এবং বমি.
সূর্যের আলোতে সংবেদনশীলতা।
শুকনো, রুক্ষ, চুলকানি বা খোসা ছাড়ানো ত্বক।
নখ নষ্ট হয়ে গেছে।
মুখের কোণায় ফাটলযুক্ত ত্বক।
মুখের আলসার.
জন্ডিস
চুল পরা.
শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ.
হতভম্ব

শিশু এবং শিশুদের মধ্যে, লক্ষণগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:

মাথার খুলির হাড় নরম হওয়া।
শিশুর মাথার খুলির উপরের নরম অংশের বুলিং (ফন্টনেল)।
ডবল দৃষ্টি.
চোখের পাতা ছড়িয়ে দেওয়া।
ওজন বাড়ায় না।
কোমা

হাইপারভাইটামিনোসিস ডি

হাইপারভাইটামিনোসিস ডি দ্বারা সৃষ্ট:

ভিটামিন ডি পরিপূরক বেশি মাত্রায় নিন।
নির্দিষ্ট শর্তের জন্য নির্ধারিত ওষুধ গ্রহণ (উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ, যক্ষা বিরোধী ইত্যাদি)।
আপনার ত্বক দিয়ে ট্যান ট্যানিং বেড.
কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা আছে।

হাইপারভাইটামিনোসিস ডি এর লক্ষণসমূহ:

ক্লান্তি
ক্ষুধামান্দ্য.
ওজন হ্রাস।
অতিরিক্ত তৃষ্ণা।
অতিরিক্ত প্রস্রাব হওয়া।
পানিশূন্যতা.
কোষ্ঠকাঠিন্য.
বিরক্ত, অস্থির
টিনিটাস (কানে বাজছে)।
পেশীর দূর্বলতা.
বমি বমি বমি ভাব।
চঞ্চল
হতভম্ব
উচ্চ রক্তচাপ
হার্ট অ্যারিথমিয়াস।

অতিরিক্ত ভিটামিন ডি থেকে দীর্ঘমেয়াদী জটিলতার মধ্যে রয়েছে:

কিডনিতে পাথর
কিডনির ক্ষতি বা ব্যর্থতা
অতিরিক্ত হাড়ের ভঙ্গুরতা
ধমনী এবং নরম টিস্যু ক্যালেসিফিকেশন

এছাড়াও, রক্তে ক্যালসিয়াম বৃদ্ধি হ'ল অস্বাভাবিক হার্টের ছড়াগুলির কারণ হতে পারে।

হাইপারভাইটামিনোসিস ই।

হাইপারভাইটামিনোসিস ই ভিটামিন ই পরিপূরক মাত্রাতিরিক্ত মাত্রায় অতিরিক্ত গ্রহণের কারণেও হয়, কারণ প্রাকৃতিকভাবে খাবারে থাকা ভিটামিন ই বিষক্রিয়া সৃষ্টি করে না।

হাইপারভাইটামিনোসিস ই এর লক্ষণগুলি হ'ল:

ক্ষত এবং রক্তক্ষরণ
ক্লান্তি, দুর্বলতা, মাথাব্যথা এবং বদহজম

হাইপারভাইটামিনোসিস কে।

ভিটামিন কে 1 এবং ভিটামিন কে 2 (ভিটামিন কে এর প্রাকৃতিক রূপ) বিষক্রিয়া সৃষ্টি করে না, এমনকি এটি প্রচুর পরিমাণে গ্রহণ করা হয়। তবে ভিটামিন কে 3 (ভিটামিন কে সংশ্লেষ) বিশেষত বাচ্চাদের মধ্যে বিষক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।

হাইপারভাইটামিনোসিস কে এর লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

ক্লান্তি
জন্ডিস

হাইপারভাইটামিনোসিস বি 6

অতিরিক্ত বি 6 ভিটামিন বি 6 এর সিন্থেটিক সংস্করণ, অর্থাৎ পাইরিডক্সিনের উচ্চ মাত্রায় গ্রহণের ফলে ঘটে।

অতিরিক্ত ভিটামিন বি 6 এর লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

নার্ভ জ্বালা: অসাড়তা, পেশী spasms বা বাধা
মাথা ব্যথা
ক্লান্তি
মেজাজ পরিবর্তন
স্নায়ুর ক্ষতি: হ্রাস সমন্বয়, ভারসাম্য, পেশী শক্তি, তাপমাত্রা এবং কম্পনের সংবেদনগুলি; জ্বলন্ত বা তীক্ষ্ণ ব্যথা; হাঁটাচলা

হ্যালো স্বাস্থ্য গ্রুপ চিকিত্সার পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা সরবরাহ করে না।