সুচিপত্র:
- ব্রণ হওয়ার কারণটি শরীরে উপস্থিত হয়
- শরীরে ব্রণগুলির সবচেয়ে সাধারণ ধরণ
- শরীরে ব্রণ কীভাবে মোকাবেলা করবেন
- প্রেসক্রিপশনবিহীন চিকিত্সা
- মাঝারি থেকে মারাত্মক শরীরের ব্রণর চিকিত্সা করুন
- কীভাবে শরীরে ব্রণ প্রতিরোধ করবেন
- ঘাম হওয়ার পরে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ঝরনা
- ব্রণ-ঝুঁকিপূর্ণ অঞ্চলে কিছুটা ঘষে কম করুন
- পিম্পলগুলি গ্রাস করবেন না
ব্রণ কেবল মুখে উপস্থিত হতে পারে না। কিছু লোকের মধ্যে যারা ব্রণ হওয়ার ঝুঁকিতে থাকে, এই বিরক্তিকর গণ্ডলটি বুক, কোমর এবং পেটের অঞ্চল সহ শরীরের উপরও সাফল্য অর্জন করতে পারে। আপনি যদি শরীরে ব্রণ নিয়ে ঝাঁপিয়ে পড়ে থাকেন তবে জেনে রাখুন এটি সাধারণ। খুব কম লোকই আপনার মতো কিছু রয়েছে বা অনুভব করছে। শরীরে ব্রণের উপস্থিতি সব বয়সের যে কেউই হতে পারে। তবে এই ত্বকের সমস্যা মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।
সুতরাং, আপনি কীভাবে চিকিত্সা করবেন এবং আপনার দেহে ব্রণ দেখা থেকে বাধা দেবেন?
ব্রণ হওয়ার কারণটি শরীরে উপস্থিত হয়
শরীরে ব্রণ দেখা দেওয়ার অনেক কারণ রয়েছে। যাইহোক, ব্রণ যেখানেই বৃদ্ধি পায় তার মূল ট্রিগারটি ত্বকের ছিদ্র আটকে রয়েছে।
দেহের অন্যান্য অংশের মতোই, দেহের এই অঞ্চলটিতেও ছিদ্র এবং প্রচুর পরিমাণে সেবেসিয়াস গ্রন্থি বা তেল গ্রন্থি রয়েছে। যখন সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি প্রচুর পরিমাণে তেল উত্পাদন করে ততক্ষণ থাকে, তখন ছিদ্রের ফলিকগুলি অতিরিক্ত পরিমাণে আটকে যায়। এদিকে, দেহের ত্বকের স্তরটি মৃত ত্বকের কোষগুলি নতুনের সাথে প্রতিস্থাপনের জন্য তৈরি করতে থাকে।
তেল এবং মৃত ত্বকের কোষগুলি যখন কোনও ছিদ্রগুলিতে আটকা পড়ে, তখন একটি বাধা সৃষ্টি হতে পারে এবং তারপরে ব্ল্যাকহেডে পরিণত হতে পারে। ঠিক আছে, যদি আটকে থাকা ছিদ্রগুলি ক্লোং অবিরত থাকার অনুমতি দেওয়া হয় এবং ঘাম এবং ধূলিকণার সংস্পর্শে আরও বেড়ে যায় তবে এই পরিস্থিতি ব্রণজনিত ব্যাকটেরিয়ার কারণে সংক্রমণের কারণ হতে পারে, যথা ব্রণ পি। Acnes.
তা ছাড়া, আপনার প্রতিদিনের অভ্যাসগুলিও শরীরে ব্রণের বৃদ্ধি ঘটাতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, খুব কমই ঝরনা, সর্বদা শক্ত পোশাক পরে যা ত্বকের বিরুদ্ধে ঘষে, ঘামের সাথে সাথে কাপড় পরিবর্তন না করে ইত্যাদি।
শরীরে ব্রণগুলির সবচেয়ে সাধারণ ধরণ
শরীরে যে ধরণের ব্রণ দেখা দেয় সেগুলির মধ্যে রয়েছে:
- হোয়াইটহেডস (হোয়াইটহেডস): অতিরিক্ত সিবুম (তেল), ব্যাকটিরিয়া এবং মৃত ত্বকের কোষ দ্বারা আবদ্ধ ছিদ্র থেকে গঠিত। তার পিম্পলসের চেহারাটি ছোট সাদা ফোঁকের মতো।
- ব্ল্যাকহেডস (ব্ল্যাকহেডস): আটকে থাকা চুলের ফলিকের কারণে ত্বকে ছোট ছোট কালো b ব্ল্যাকহেড ব্রণের মতো ত্বকে ব্যথা বা লালভাব সৃষ্টি করে না।
- পেপুলস: পিম্পলগুলি ত্বকের নিচে শক্ত বাধা যা বেদনাদায়ক। বাল্জের চারপাশের ত্বকটি লালচে বর্ণের ফোলা দেখা যাচ্ছে, তবে উপরের অংশে পুসের মতো বিন্দু নেই।
- পুস্টুলস: সাদা বা হলুদ রঙের পুশ ভর্তি একটি লালচে বেস সহ d
- নোডুলস: ব্রণর ক্ষতগুলি যা ত্বকের পৃষ্ঠের নীচে গভীরভাবে বিকাশ করে, তারপরে শক্ত হয় এবং বড়, বেদনাদায়ক শাঁস গঠন করে।
- সিস্টিক ব্রণ: এটি দেখতে বড়, শক্ত, উজ্জ্বল লাল এবং অন্যান্য ধরণের ব্রণর চেয়ে বেশি বেদনাদায়ক বোধ করে। সিস্টিক ব্রণ এছাড়াও পুস থাকতে পারে, যা যখন ভাঙ্গা ত্বক ক্ষতি করতে পারে।
শরীরে ব্রণ কীভাবে মোকাবেলা করবেন
মুখে ব্রণের চেয়ে শরীরে ব্রণর চিকিৎসা করা আরও কঠিন। তবে সঠিক যত্ন এবং ধৈর্য সহ, আপনি আপনার ব্রণর চিকিত্সা করতে পারেন।
প্রেসক্রিপশনবিহীন চিকিত্সা
দেহের উপরের ছোটখাটো pimples (ছোট ছোট ফোঁড়া এবং pimples, বা মাত্র কয়েকটি pimples) ভাল ত্বকের যত্ন এবং ওভার-দ্য কাউন্টার (ওটিসি) দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে।
- বডি ওয়াশ বেছে নেওয়ার চেষ্টা করুন যাতে স্যালিসিলিক অ্যাসিড বা বেনজয়াইল পারক্সাইড রয়েছে।
- এবং, ছিদ্র বন্ধ হওয়া কমাতে ব্যায়াম বা ঘামের পরে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ঝরনা।
ব্যবহার লোশন বা স্প্রে। বডি ক্লিনজার যদি কাজ না করে তবে এটি যুক্ত করুন লোশন বা আপনার গ্রুমিং রুটিনে স্প্রে করে।
আপনি যদি বেঞ্জয়াইল পারক্সাইড এবং স্যালিসিলিক অ্যাসিডের মধ্যে বেছে নেওয়া সম্পর্কে বিভ্রান্ত হন তবে বেনজয়াইল পেরক্সাইড ফোলা ফোলা পিম্পলগুলির জন্য আরও ভাল কাজ করে, তবে স্যালিসিলিক অ্যাসিড ঝাঁকুনি এবং ব্ল্যাকহেডসের পক্ষে ভাল।
প্যাকেজের দিকনির্দেশের উপর নির্ভর করে ব্রণর ওষুধ দিনে একবার বা দুবার ব্যবহার করুন। স্প্রে অন ড্রাগ আপনার পিছনে হার্ড-পৌঁছনো জায়গা জন্য দুর্দান্ত।
মনে রাখবেন, বেনজয়াইল পারক্সাইড আপনার পোশাকগুলিকে দাগ দিতে পারে, তাই নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি পোশাক পরা আগে সম্পূর্ণ শুকনো না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করবেন।
এছাড়াও, আপনি আলফা হাইড্রোক্সি অ্যাসিডযুক্ত ওষুধও ব্যবহার করতে পারেন। কারণটি হ'ল এটি ওটিসি ব্রণ পণ্যের কার্যকারিতা বাড়াতে সহায়তা করতে পারে।
ওটিসি পণ্যগুলি দেখুন যাতে আলফা হাইড্রোক্সি অ্যাসিডও রয়েছে, যেমন গ্লাইকোলিক অ্যাসিড বা ল্যাকটিক অ্যাসিড acid আলফা হাইড্রোক্সি অ্যাসিড কোষের টার্নওভারকে গতিতে সহায়তা করে, ত্বককে দ্রুত এক্সফোলিয়েট করে এবং আটকে থাকা ছিদ্রগুলির সংখ্যা হ্রাস করে।
আপনি এক সাথে একাধিক ওটিসি ব্রণর চিকিত্সা ব্যবহার করতে পারেন, তবে আপনার ত্বক জ্বালা হয়ে গেলে বন্ধ করুন stop পিছনে, বুকে, কাঁধে এবং উপরের বাহুগুলির ত্বকটি মুখের ত্বকের চেয়ে শক্ততর এবং সাধারণত আরও তীব্র চিকিত্সা সহ্য করতে পারে।
মাঝারি থেকে মারাত্মক শরীরের ব্রণর চিকিত্সা করুন
জেদী ব্রণ ওটিসি ওষুধ দিয়ে নিরাময় করবে না। আপনি যদি মনে করেন যে আপনার ব্রণ নিরাময় করছে না, অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। নিম্নলিখিত কয়েকটি ওষুধ যা সাধারণতঃ নির্ধারিত হয়:
- টপিকাল রেটিনয়েডগুলি যেমন রেটিন-এ (ট্রেটিইনয়াইন)
- ওরাল অ্যান্টিবায়োটিক
- আইসোট্রেটিনইন (অ্যাকুটেন)
কীভাবে শরীরে ব্রণ প্রতিরোধ করবেন
একবার আপনার ব্রণর ওষুধগুলি খুঁজে পান যা আপনার শরীরের জন্য সঠিক, চিকিত্সার কার্যকারিতা বাড়াতে আপনি নিতে পারেন এমন পদক্ষেপ রয়েছে।
ঘাম হওয়ার পরে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ঝরনা
শারীরিক ব্রণ যদিও হাইজিনের অভাবে হয় না তবে ঘামে তা জ্বালা হতে পারে। সুতরাং অনুশীলন করার পরেও নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি ঝরনা খান।
ব্রণ-ঝুঁকিপূর্ণ অঞ্চলে কিছুটা ঘষে কম করুন
ত্বককে গরম করতে পারে বা ঘর্ষণ হতে পারে এমন যে কোনও কিছুই ব্রণকে আরও খারাপ করতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে ক্রীড়া সরঞ্জাম, ব্যাকপ্যাকস, পার্স এবং ব্রা স্ট্র্যাপ এবং টাইট পোশাক।
এই ট্রিগারগুলিকে আপনি যতটা করতে পারেন সীমাবদ্ধ বা সামঞ্জস্য করার চেষ্টা করুন।
পিম্পলগুলি গ্রাস করবেন না
মুখের ব্রণগুলির মতো, শরীরে ফুসকুড়িগুলি সঙ্কোচন প্রদাহকে আরও খারাপ করে তোলে এবং ব্রণর দাগের সম্ভাবনা দেখা দেয়।
