ব্র্যাডিকার্ডিয়ার কারণ, দুর্বল হার্টবিট মারাত্মক & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

আপনি কি কখনও আপনার হৃদস্পন্দন গণনা করার চেষ্টা করেছেন? আপনি কি জানেন আপনার বর্তমান হার্ট রেট স্বাভাবিক কিনা? নাকি স্বাভাবিকের চেয়ে ধীর? অস্বাভাবিকভাবে দুর্বল হার্ট রেট এমন একটি লক্ষণ যা হৃৎপিণ্ডের স্বাস্থ্য এমনকি সাধারণভাবে শরীরের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে।

ব্র্যাডিকার্ডিয়া (দুর্বল হার্ট রেট) কী?

হৃদয় একটি অঙ্গ যাঁর কাজটি সারা শরীর জুড়ে রক্ত পাম্প করা হয়, এই রক্তে সমস্ত কোষ এবং টিস্যুগুলির জন্য খাদ্য এবং অক্সিজেন রয়েছে। যখন হার্ট স্বাভাবিকভাবে কাজ করে না তখন শরীরের বিভিন্ন কার্যকারিতা ব্যাহত হয়।

হার্টের গড় হার হার্টের ক্রিয়াকলাপ দেখায়, তা স্বাস্থ্যকর হোক বা না হোক। সাধারণত, আপনার হার্টের হার প্রতি মিনিটে 60 থেকে 100 বীট হয়। যদি আপনার 60 টিরও কম হিট হয় তবে আপনার হার্টের দুর্বলতা এর চেয়ে ধীরে ধীরে কম।

কিছু লোকের জন্য, ধীরে ধীরে হৃদস্পন্দন বা প্রতি মিনিটে 60 টিরও কম বিট কোনও লক্ষণ বা লক্ষণ সৃষ্টি করে না এবং এটি তাদের শারীরিক কার্য সম্পাদনের জন্য উপযুক্ত হতে পারে।

তবে কিছু লোকের জন্য, হার্টের দুর্বল গতি দুর্বল হওয়া হৃৎপিণ্ডের বৈদ্যুতিক সিস্টেমের সমস্যার একটি চিহ্ন।

এর অর্থ এই হতে পারে যে শরীরের প্রাকৃতিক পেসমেকার সঠিকভাবে কাজ করছে না, তাই হৃৎপিণ্ড খুব ধীর হয় এবং শরীরের চাহিদা মেটাতে রক্ত পাম্প করতে পারে না।

ব্র্যাডিকার্ডিয়ার প্রভাব তীব্র, এটি মৃত্যুর কারণ হতে পারে। 65 বছর বা তারও বেশি বয়সের যে গ্রুপটি groupুকে পড়েছে, তাদের হৃদযন্ত্রের দুর্বল বা ধীর গতির ঝোঁক থাকে, তাই বয়স্কদের বিশেষ চিকিত্সা এবং যত্ন প্রয়োজন।

সাধারণ হার্ট রেট কত হওয়া উচিত?

প্রত্যেকের হৃদস্পন্দন আলাদা হতে পারে, বিশেষত যখন বয়সের গ্রুপ বা গৃহীত শারীরিক কার্যকলাপের সাথে তুলনা করা হয়। নিম্নলিখিত বয়স অনুসারে সাধারণ হৃদস্পন্দনের সংখ্যা:

প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, বিশ্রামে তাদের প্রতি মিনিটে 60 থেকে 100 বীট হার্টের হার থাকে।
অ্যাথলিটরা বা নির্দিষ্ট কিছু ওষুধধারী লোকের দলে, হার্টের হার কম হতে পারে।
1 থেকে 8 বছরের বাচ্চাদের মধ্যে হার্টের হার প্রতি মিনিটে 80 থেকে 100 বীট হয়
11 থেকে 12 মাস বয়সী শিশুদের মধ্যে, প্রতি মিনিটে হার্টের হার 100 থেকে 120 বীট হয়।
নবজাতক বা 1 মাসেরও কম বয়সী শিশুদের প্রতি মিনিটে প্রায় 120 থেকে 160 বীট হার্টের হার থাকে।

ব্রাডিকার্ডিয়া কি কারণে ঘটে?

একটি দুর্বল হার্টবিট ব্র্যাডিকার্ডিয়া হিসাবে পরিচিত। ব্র্যাডিকার্ডিয়া বা বিভিন্ন জিনিস দ্বারা সৃষ্ট দুর্বল হার্টবিট, যথা:

বয়স্ক, একজন ব্যক্তি যা বৃদ্ধ বয়সে প্রবেশ করেছেন
রোগ বা দেহের ক্রিয়াজনিত ব্যাধিগুলি যা হৃদপিণ্ডের ক্রিয়াকে ক্ষতিগ্রস্থ করে, যেমন করোনারি হার্ট ডিজিজ, হার্ট অ্যাটাক এবং মাংসপেশির সংক্রমণ বা হৃদয়ের আস্তরণের
শর্তগুলি যা হার্টের বৈদ্যুতিক আবেগগুলির স্তরকে কমিয়ে দেয়, উদাহরণস্বরূপ হাইপোথাইরোডিজম এবং রক্তে পটাসিয়ামের মতো ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতা
বেশ কয়েকটি ধরণের ওষুধ যা উচ্চ রক্তচাপের মতো হৃদরোগের কারণ হয়

দুর্বল হার্ট রেট বাদে আপনার ব্র্যাডিকার্ডিয়া থাকলে আর কী অনুভব করবেন?

ব্র্যাডিকার্ডিয়া পর্যাপ্ত রক্ত পুরো শরীরের সঠিকভাবে বিতরণ করতে পারে না কারণ এটি বিভিন্ন লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে যেমন:

মাথা ঝিমঝিম করা
শ্বাস প্রশ্বাস ছোট এবং সরানো কঠিন বোধ করে
খুব ক্লান্ত লাগছে
বুকের ব্যথা এবং হৃৎপিণ্ডের অনুভূতি।
মনোনিবেশ করা এবং একাগ্রতা হারাতে অসুবিধাটি পান
গুরুতর ক্ষেত্রে হার্ট অ্যাটাক হতে পারে।

আপনার হার্টের হার দুর্বল হচ্ছে কিনা আপনি কীভাবে জানবেন?

আপনি আসলে নিজের হৃদস্পন্দন গণনা করতে এবং অনুভব করতে পারেন। আপনার কব্জি বা ঘাড়ে 2 টি আঙ্গুলের সাহায্যে নাড়ি অনুভব করে আপনার হার্টের হার পরীক্ষা করুন Check নাড়ির প্রহার অনুভব করুন। আপনি যখন নিজের নাড়িটি অনুভব করতে পারেন তখন 15 সেকেন্ডের জন্য নাড়িটি গণনা করুন। তারপরে আপনি যে হারটি গণনা করছেন তার ফলাফলটি 4 নম্বর দ্বারা গুণিত হয়েছে এবং প্রতি মিনিটে আপনার হার্টের হার রয়েছে।

অথবা, আপনি যদি আগে বর্ণিত লক্ষণগুলি ঘন ঘন অনুভব করেন তবে ডাক্তারের সাথে দেখা ভাল better চিকিত্সকরা সাধারণত এমন রোগীদের নির্ণয় করবেন যাদের ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাম (ইসিকেজি) ব্যবহার করে ব্র্যাডিকার্ডিয়া থাকতে পারে। একটি ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাম এমন একটি সরঞ্জাম যা বৈদ্যুতিক সংকেতগুলি পরিমাপ করে যা শরীরে ছন্দ এবং হার্টের হারকে নিয়ন্ত্রণ করে।

ব্র্যাডিকার্ডিয়া যদি সঠিকভাবে চিকিত্সা না করা হয় তবে কী ঘটে?

খুব মারাত্মক ব্র্যাডিকার্ডিয়া নিম্নলিখিত কারণে ঘটতে পারে:

হার্ট ফেইলিওর
প্রশাসনিক উপস্থাপনা
নিম্ন রক্তচাপ
উচ্চ্ রক্তচাপ

ব্র্যাডিকার্ডিয়া কীভাবে চিকিত্সা করা হয়?

ব্র্যাডিকার্ডিয়া কীভাবে চিকিত্সা করা যায় তা নির্ভর করে ব্র্যাডিকার্ডিয়া কী কারণে ঘটেছিল, বা তার সাথে সম্পর্কিত উপসর্গগুলির উপর নির্ভর করে।

যদি দুর্বল হৃদস্পন্দন, ওরফে ব্র্যাডিকার্ডিয়া ক্ষতিকারক লক্ষণগুলির কারণ না ঘটায় তবে সাধারণত চিকিত্সকরা কোনও চিকিত্সা করেন না চিকিৎসকরা। ব্র্যাডিকার্ডিয়াযুক্ত ব্যক্তিদের চিকিত্সার লক্ষ্য হৃৎপিণ্ডের ছন্দ বাড়াতে যাতে রক্ত সারা শরীর জুড়ে সঠিকভাবে প্রবাহিত হয়।

ব্র্যাডিকার্ডিয়া যদি বাড়িতে হয় তবে কী করা যায়?

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ব্র্যাডিকার্ডিয়া হৃদ্‌রোগ বা সমস্যার ফলস্বরূপ। অতএব, হৃদরোগের স্বাস্থ্য বজায় রাখার মতো বিভিন্ন কাজ করা যা করতে হবে:

স্বাস্থ্যকর ডায়েট গ্রহণ, ফাইবার উত্স বৃদ্ধি এবং চর্বি সীমিত করার উত্স, বিশেষত স্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং ট্রান্স ফ্যাট।
প্রতিদিন কমপক্ষে 30 মিনিট খেলাধুলা করা এবং ক্রিয়াকলাপ করা।
ধূমপান করবেন না
আপনার ওজন বেশি হলে ওজন হ্রাস করুন।
হাইপারটেনশন বা কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি সহ অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি নিয়ন্ত্রণ করা।

এছাড়াও পড়ুন